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螢火蟲與湖畔夜色——日本一年僅數週的夢幻體驗
露營與戶外螢火蟲夜間遊程

螢火蟲與湖畔夜色——日本一年僅數週的夢幻體驗

從 7 月中旬到 8 月上旬,一艘船在湖中央關掉所有燈光,成千上萬的螢火蟲沿著青木湖湖岸閃爍。帶你探索日本夏季最珍稀的夜間遊程,還有觀星遊船體驗。

2026年7月30日·✍️ olablog·⏱ 3 分鐘閱讀

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從 7 月中旬到 8 月上旬,一艘船在湖中央關掉所有燈光,成千上萬的螢火蟲沿著青木湖湖岸閃爍。帶你探索日本夏季最珍稀的夜間遊程,還有觀星遊船體驗。

日本人將 螢火蟲(hotaru) 視為夏日無常的象徵——牠們發光數週,隨後便消失。在白馬附近的青木湖,有一種獨一無二的賞螢方式:搭上船來到湖中央,關掉船上的所有燈光。

螢火蟲遊船如何運作

船隻會在黃昏時分(~19:45)出發,緩緩駛向湖中央。真正的黑夜降臨後,船長會 關掉所有燈光。你的雙眼需要幾分鐘適應黑暗——接著,湖岸邊便開始閃爍成千上萬點綠色光芒,倒映在寧靜的黑色湖面上,更顯夢幻。沒有車流,也沒有街燈,只有螢火蟲與星星相伴。

  • 季節:僅限 7 月中旬至 8 月上旬左右——一年只有數週
  • 約 1 小時・6 歲以上兒童可參加・4 人起成團
  • 小雨過後的潮濕夜晚最為明亮——毛毛雨也別急著取消!
  • 7 月和 8 月分別可看到兩種不同的品種(大型的 genji 與小型的 heike)

錯過賞螢季?湖上夜間活動依然精彩

螢火蟲季之外,青木湖也會舉辦 夜間觀星遊船:晴朗夜晚時,銀河明亮得足以倒映在湖面上。白馬海拔約 750 m,光害極少,是從東京前往最方便的暗空觀星地點之一。

夜間遊程小提醒

  1. 即使在 8 月也請攜帶一件 薄外套——天黑後湖面相當涼。
  2. 請勿使用閃光燈,並將螢幕調暗——明亮的光線會讓螢火蟲停止發光。
  3. 請在 登船前 塗好防蚊液。
  4. 提前預約:季節如此短暫,週末往往會提前一個月額滿。

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