日本で留学生がアルバイトする方法 — 週28時間、給与、仕事の探し方

業種別の給与 — 2026年

2026年の地域別最低賃金（saitei chingin）：

業種別の実際の給与相場（Tokyo、2026年によく見られる水準）：

コンビニ（7-Eleven、Lawson、FamilyMart）

• 給与：1,150-1,300 yen/時（深夜シフトは+25%）
• 仕事内容：レジ、品出し、清掃、おでんの調理
• 必要な日本語力：N3+（商品の名前を聞き取り、お金を数える必要がある）
• 採用の多さ：最も採用されやすく、ほとんどの店舗でスタッフを募集している

日本の居酒屋／レストラン

• 給与：1,200-1,400 yen/時
• 仕事内容：ホール、キッチン補助
• 必要な日本語力：ホールはN2、キッチンはN4
• コツ：TorikizokuやWatamiのようなチェーンは採用されやすく、研修もある

スーパー／ドラッグストア

• 給与：1,100-1,250 yen/時
• 仕事内容：レジ、品出し、商品の入荷作業
• 必要な日本語力：N3+
• メリット：日中のシフトが多く、ストレスが少ないため、勉強と両立しやすい

工場／作業場（kojō）

• 給与：1,200-1,600 yen/時（夜勤は1,800+になることもある）
• 仕事内容：梱包、商品の仕分け、製造ライン
• 必要な日本語力：N5-N4で十分（短い指示を理解できればよい）
• メリット：最も高収入で、あまり会話を必要としない
• デメリット：中心部から遠く、送迎バスを利用しなければならない場合がある

翻訳／ベトナム語講師

• 給与：2,500-5,000 yen/時（フリーランス）
• 仕事内容：書類翻訳、病院や入管での通訳、日本人へのベトナム語指導
• 必要条件：日本語N2+と正確なベトナム語
• プラットフォーム：ConyacJapanese、法律事務所の翻訳プラットフォーム

Uber Eats／Wolt／出前館の配達

• 給与：1,500-2,500 yen/時（地域による）
• 必要条件：自転車／スクーター、日本語N4+
• メリット：時間の融通が利き、雨の日や祝日のピーク時は給与が2倍になる

仕事探しにおすすめの5つの方法

1. Baitoru（バイトル） — 定番アプリ

• Link: baitoru.com
• 日本最大級で、常時500k+件の求人がある
• 「Gaikokujin kangei」（歓迎外国人）フィルターを使うと、外国人を積極的に採用する求人を探せる
• 英語版アプリもあるが、日本語UIのほうが使いやすい

2. Townwork

• Link: townwork.net
• 地域ごとの求人に特化しており、自宅近くの仕事を探しやすい
• 駅で無料配布されている紙版もある — 電車を待つ間に読める

3. Hello Work（ハローワーク）

• 無料で利用できる国の機関
• 各区に1か所ずつあり、通常は区役所の近くにある
• 留学ビザに合った仕事選びを相談員がサポートしてくれる
• アプリよりも求人の質が高く、審査や条件確認もしっかりしている

4. ベトナム人のFacebook／Zaloコミュニティ

• 「東京/大阪/...のアルバイト求人」グループ：各グループ50k+人
• メリット：具体的な質問ができ、ベトナム人オーナーの求人も多い
• デメリット：税務申告なしの現金払いをする雇用主もいる → ビザのリスクがある

5. 同郷の友人／学校の先輩

• 同じ学校の友人から紹介してもらう — ベトナム人にとって最も簡単な方法
• コンビニや居酒屋にはすでに2-3人のベトナム人が働いていることが多く、紹介されるとそのまま採用されることもある
• 学校に学生向けの「掲示板」があれば、そこで求人を探す

応募書類の提出 + 日本語面接の進め方

電話で面接の予約をする

雇用主の中には、オンライン応募ではなく、先に電話をかけるよう求める人もいます。会話例：

もしもし、（バイトル）を見て、お電話しました。ベトナム人留学生の（NGUYEN）と申します。アルバイトの面接をお願いしたいのですが… (Moshimoshi, Baitoru o mite, odenwa shimashita. Betonamu-jin ryugakusei no Nguyen to moshimasu. Arubaito no mensetsu o onegai shitai no desu ga…)

訳：もしもし、バイトルの求人を見てお電話しました。ベトナム人留学生のグエンと申します。アルバイトの面接をお願いしたいのですが…

履歴書（履歴書）を準備する — 日本のCV

• コンビニで履歴書を購入する（3枚で約200 yen）
• またはrirekisho.comからPDFをダウンロードして印刷する
• 右上に4x3cmの証明写真を貼る（白いワイシャツを着て、白い背景で撮影）
• 黒いペンで丁寧に手書きする（日本では非常に重要）

面接 — よく聞かれる質問と回答例

面接後

• 雇用主は通常、2-3日以内に電話で結果を知らせる
• 採用された場合は、雇用契約書（koyo keiyakusho — 労働契約書）が渡される。給与、勤務時間、シフト、店舗の住所をよく確認する
• 注意：契約書のコピーを保管しておく — ビザ更新の際、入管から就労の証明を求められることがある

搾取を避ける5つのポイント

1. 最低賃金未満の給与 = 違法：Hello Work（労働基準監督署）に相談すれば、調査のうえ雇用主を処分してもらえる
2. 契約書がない：給与を現金で受け取るだけだと、未払いの被害に遭いやすい。毎月1枚「kyūryō meisai」（給料明細 — 給与明細）を発行してもらう
3. 研修にも給与が支払われる：日本の法律では明確に定められており、最初の3-7日間の研修でも正式な給与の≥90%を支払う必要がある
4. 残業（zangyō）は週40時間を超えると+25%、深夜（22時-5時）は+25%、休日は+35%。雇用主が支払わない場合は、メッセージのスクリーンショットを撮って労働基準監督署に相談する
5. 仕事が原因の病気やけが = 雇用主が負担する（rōsai hoken — 労災保険）。薬代を自分で払わないこと

給与と税金の管理

• 雇用主は毎月（15日または25日）に銀行振込で給与を支払う。ゆうちょ／Shinsei／Rakutenの口座で問題なく受け取れる。ゆうちょ銀行の口座開設方法を参照
• 年間収入が1,030,000 yen未満なら、所得税（shotokuzei）はかからない。週28時間働く留学生の多くはこの範囲に収まる
• ただし、**国民健康保険（Kokumin Kenko Hoken）**は支払う必要がある（地域によって月~1,500-3,000 yen）
• ベトナムへ帰国する際は、年金の脱退一時金（年金脱退一時金）の手続きを忘れない。年金の払い戻し方法を参照

まとめ

日本の留学生は**週28時間（長期休暇中は40時間）**まで働くことができ、業種によって時給1,100-1,600 yen、月~80-120k yenほど稼げます。生活費をまかないながら貯金することも可能です。空港で資格外活動許可を取得し、Baitoru／Townwork／Hello Workで仕事を探し、手書きの履歴書と日本語N3-N4レベルの面接に備えましょう。週28時間を超えて不法就労しないこと — ビザを失うほどの大きなリスクがあります。

日本へ行く準備をしていますか？フライト前に日本のeSIMを用意しておけば、到着後すぐにインターネットが使えます — 雇用主に電話して面接の予定を確認するのにも便利です。休暇中にTokyo-Osaka-Kyotoを巡りたいなら、JR Pass 7日間のほうが、個別に切符を買うよりずっとお得です。

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