日本を離れるときに年金（年金）の脱退一時金を請求する方法

3. 申請方法

方法1：日本を出国する前に申請する

• お住まいの地域を管轄する 年金事務所（Nenkin Service Office / Nenkin Jimusho） を訪れる
• 脱退一時金 の申請書を受け取り、記入する
• 海外の住所が確定してから申請する、または日本にいる信頼できる代理人に委任して手続きを代行してもらう

方法2：出国後に母国から申請する

• nenkin.go.jp から申請書をダウンロードする — 英語版も利用できます
• 申請書に記入し、パスポートのコピーと、日本を出国したことを証明する書類（出国スタンプや在留カードの返納証明など）を添付する
• 申請書に記載されている住所へ、書類一式を Japan Pension Service に郵送する
• 返金は 3–6か月 以内に海外の銀行口座へ振り込まれます

💰 ちょっとしたコツ：日本を拠点とする会計事務所や法律事務所の中には、オンラインで脱退一時金の返金手続きを代行しているところもあります。手数料は受給額の10–15%ほどで、書類手続きをすべて任せられます。事務手続きが苦手なら、実に手間のかからない選択肢です。