
Da Karuizawa: 2–3 giorni in autunno attraverso Kusatsu, Asama e il passo Usui
Suggerimento di combinare l'altopiano del resort con sorgenti termali, mare di rocce vulcaniche e antica ferrovia in un viaggio sulle foglie rosse di 2-3 giorni, con ordine di viaggio e posto letto ogni notte.
12 ago 2026·✍️ olablog·⏱ 16 min di lettura
Suggerimento di combinare l'altopiano del resort con sorgenti termali, mare di rocce vulcaniche e antica ferrovia in un viaggio sulle foglie rosse di 2-3 giorni, con ordine di viaggio e posto letto ogni notte.
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Se sei mai stato a Karuizawa in autunno con il concetto "arrivando la mattina e tornando la sera" da Tokyo, probabilmente hai avuto la mia stessa sensazione la prima volta: è bellissimo, il lago Kumoba è rosso vivo, la strada Kyu-Karuizawa profuma di prodotti da forno, ma sembra comunque carente. È come finire l'antipasto e doversi alzare e andarsene. Perché Karuizawa non è una destinazione a sé stante: è una finestra sugli altopiani intorno al Monte Asama, dove l'autunno è più lungo e profondo di qualsiasi cosa tu possa raggiungere in un'ora di Shinkansen da Tokyo.
Il bello è che dalla stazione di Karuizawa puoi andare in quattro direzioni molto diverse: a nord c'è Kusatsu Onsen, una fumosa città termale dove la linea dell'autobus attraversa la più bella foresta di foglie rosse; In mezzo alla strada c’è Onioshidashi, un mare di rocce laviche nere ai piedi del monte Asama; A est c'è Yokokawa con la sua storica ferrovia sul Passo Usui; Per quanto riguarda l'ovest, basta fare un altro giro in Shinkansen per raggiungere Nagano e il più che millenario tempio Zenkoji.
In questo articolo suggerirò come combinare questi percorsi in un itinerario autunnale ragionevole di 2-3 giorni: quale direzione andare per prima, dove passare la notte e quali posti valgono lo sforzo. Non il modo di elencare le destinazioni, ma l'ordine effettivo in cui sono andato e l'ho trovato fluido, evitandomi di dover portare una valigia avanti e indietro.
Perché dovremmo prendere Karuizawa come la "stazione centrale" dell'autunno?
Karuizawa si trova a un'altitudine di circa 1.000 metri, quindi le foglie cambiano colore un mese prima rispetto a Tokyo, di solito con un picco tra la fine di ottobre e la metà di novembre, a seconda dell'anno. Ma cosa più importante per la pianificazione: questo è un raro punto di traffico in questa zona che ha sia lo Shinkansen (linea Hokuriku, a circa più di 1 ora da Tokyo), un autobus di montagna per Kusatsu, sia un autobus e un sentiero che scende a Yokokawa verso Gunma.
Significa che puoi andare a Karuizawa la mattina, lasciare la valigia alla stazione o all'hotel, giocare tutto il giorno, poi il giorno dopo andare in un'altra direzione senza dover tornare a Tokyo. Nella stagione delle foglie rosse, questo "non c'è bisogno di tornare a Tokyo" è molto prezioso, perché nei fine settimana i treni sono affollati e ogni volta che viaggi indietro perdi mezza giornata di visite turistiche.
Un altro punto a cui poche persone prestano attenzione: Karuizawa ha una vasta gamma di alloggi, dalle pensioni economiche vicino alla stazione ai resort nella foresta, quindi dormire qui per la prima notte è facile da gestire. Per quanto riguarda la seconda notte, ti convincerò a dormire a Kusatsu: il motivo è sotto.
Quattro percorsi vicini che vale la pena unire con Karuizawa
Kusatsu Onsen: il viaggio in autobus di montagna più prezioso durante la stagione delle foglie rosse
Dalla stazione di Karuizawa, c'è un autobus da Kusakaru Kotsu che corre direttamente a Kusatsu Onsen, impiegando circa un'ora e mezza. Sembra solo un viaggio in autobus, ma in autunno questa strada è di per sé un "luogo turistico": l'auto sale gradualmente attraverso Naka-Karuizawa, Kita-Karuizawa, lungo le pendici del monte Asama, su entrambi i lati ci sono pinete miste a boschi di latifoglie che diventano gialle e rosse. Dovresti provare a sederti sul lato sinistro dell'autobus durante la salita per guardare verso la montagna: non è sempre possibile scegliere un posto, ma vale la pena salire sull'autobus presto.
Kusatsu non ha bisogno di molte presentazioni per gli appassionati di onsen: la fonte spontanea di acqua calda è tra le più abbondanti in Giappone, e l'acqua è così acida e calda che le persone hanno dovuto ideare il rituale dello yumomi — mescolare l'acqua con una tavola di legno cantando e mescolando — per rinfrescarla senza diluirla. Il centro della città è Yubatake, un "campo di acqua calda" fumante in mezzo alla strada. Di notte si illumina di giallo, il vapore si mescola all'aria fredda autunnale, solo a guardarla vale il viaggio.
In autunno a Kusatsu c'è un posto che mi piace particolarmente: Sainokawara, un parco di pietre a ovest della città, dove l'acqua calda scorre in ruscelli tra le rocce, circondati da foglie rosse. Alla fine del parco c'è un grandissimo rotenburo (bagno all'aperto): immergersi nell'acqua calda, guardare il fogliame dei momiji, il vento di montagna che ti soffia sul viso, il tipo di esperienza che le foto non potranno mai trasmettere.
Onioshidashi — mare di roccia vulcanica ai piedi di Asama
Situato proprio sulla linea dell'autobus Karuizawa - Kusatsu (l'autobus ha una propria fermata), Onioshidashi è una traccia dell'eruzione del Monte Asama del 1783, uno dei più grandi disastri vulcanici della storia giapponese. La colata lavica di quell'anno si congelò in un lungo mare di rocce nere frastagliate. Gli antichi videro questa scena e la chiamarono "Onioshidashi" - che significa il luogo dove il diavolo spinse fuori le rocce.
In autunno il contrasto qui è molto "accattivante": rocce nere, cespugli con foglie rosse e gialle che crescono nelle fessure delle rocce, e dietro c'è la vetta del Monte Asama che spesso emette fumo. Al centro del parco c'è un piccolo santuario Kannon costruito per commemorare le vittime dell'eruzione. Da lì puoi vedere le rocce e il cielo in tutte e quattro le direzioni. Il percorso pedonale nel parco è ben fatto, una piacevole passeggiata dura circa un'ora.
La mia esperienza: non considerare Onioshidashi come una destinazione a parte, ma abbinala al viaggio Karuizawa → Kusatsu. Scendi dall'autobus, lascia le tue cose allo sportello se possibile (o tienilo leggero fin dall'inizio), gioca per 1-1,5 ore, quindi prendi il prossimo autobus per Kusatsu. Durante l'alta stagione gli autobus non effettuano molte corse, quindi ricordatevi di scattare una foto dell'orario alla fermata non appena scendete dall'autobus.
Yokokawa – Passo Usui: percorso storico per gli appassionati di ferrovie e passeggiate
Questo è il percorso più "di nicchia" tra le quattro direzioni, ma per me è il percorso con la profondità più profonda. In passato, la linea ferroviaria Shinetsu sul Passo Usui che collegava Yokokawa (Gunma) con Karuizawa era una sezione notoriamente ripida, che richiedeva l'uso di un sistema di ingranaggi in stile Abt per salire. Quando nel 1997 fu inaugurato lo Shinkansen per Nagano, la ferrovia che attraversava il passo fu chiusa, lasciando fino ad oggi un "museo all'aperto".
Il pezzo forte è Megane-bashi, un ponte in mattoni rossi a quattro campate costruito nel periodo Meiji, che attraversa la valle; in autunno le foglie rosse si avvolgono pittorescamente ai piedi del ponte. La vecchia ferrovia è ora diventata un percorso pedonale (la gente lo chiama Apt no Michi), puoi camminare attraverso i vecchi tunnel di mattoni e ogni poche centinaia di metri ti imbatti in un angolo fotografico discreto. Ai piedi del passo, accanto alla stazione di Yokokawa, c'è l'Usui Railway Heritage Park che espone vecchie locomotive: i bambini e gli appassionati di treni che vengono qui dimenticheranno l'orario di ritorno.
E non dimenticare il famoso piatto della "specialità della stazione" del paese: il kamameshi Toge no Kamameshi di Oginoya: pilaf cucinato in una pentola di terracotta, nato dall'epoca in cui i passeggeri del treno dovevano aspettare la coincidenza della locomotiva a Yokokawa per scalare il passo. Mangia una pentola calda di riso nel freddo clima autunnale e poi portala a casa come souvenir.
Come arrivare: tra Karuizawa e Yokokawa c'è un autobus JR che attraversa il passo (non ci sono molti viaggi, quindi controlla l'orario in anticipo). Quelli con le gambe forti possono percorrere il vecchio sentiero del Passo Usui da Karuizawa in giù: ci vuole mezza giornata, la stagione delle foglie rosse è fantastica, ma ricorda di iniziare presto perché la montagna si oscura rapidamente. Da Yokokawa c'è un treno locale JR per Takasaki, da lì prendi lo Shinkansen per Tokyo - il che significa che questa linea è molto ben combinata l'ultimo giorno di viaggio, sulla via del ritorno.
Tempio di Nagano e Zenkoji — che si estende a ovest
Se ti resta un giorno o vuoi semplicemente concludere il tuo viaggio in tranquillità, sali sullo Shinkansen verso Nagano, a solo circa mezz'ora da Karuizawa. Il Tempio Zenkoji è uno dei templi più importanti e antichi del Giappone, con una statua di Buddha che è considerata la prima immagine di Buddha trasmessa in Giappone, e soprattutto non appartiene a nessuna setta in particolare: chiunque venga è il benvenuto.
L'esperienza più memorabile allo Zenkoji è o-kaidan meguri: percorrere il corridoio buio come la pece sotto la sala principale, seguendo il muro per trovare la "chiave del paradiso" montata proprio sotto la posizione della statua del Buddha. Sembra semplice, ma camminare nell'oscurità assoluta per alcuni minuti mi è sembrato molto strano, come se la mia mente si fosse resettata dopo alcuni giorni di viaggio. Inoltre, se pernotti a Nagano, puoi alzarti presto per partecipare alla cerimonia mattutina o-asaji, quando l'abate attraversa la fila di persone inginocchiandosi su entrambi i lati e tocca il rosario sulla testa di ciascuna persona.
Anche la strada Nakamise che conduce al tempio in autunno è molto piacevole: negozi che vendono oyaki (torte di verdure speciali di Nagano), soba, gelati - da mangiare passeggiando, fiancheggiati da alberi di ginkgo dorati.
Itinerario consigliato di 2 giorni: Karuizawa + Kusatsu
Questa è la combinazione "classica" e più equilibrata se hai solo il fine settimana.
Giorno 1 — Karuizawa è piena d'autunno. Prendi lo Shinkansen presto da Tokyo, arrivando a Karuizawa verso metà mattinata. Spedisci valigie, noleggia biciclette se il tempo è bello. La mattina è per il lago Kumoba: la superficie del lago è piatta come uno specchio che riflette le foglie rosse, quindi vieni presto prima che sia affollato e prima che si alzi il vento. Pranza nella zona di Kyu-Karuizawa Ginza o vai all'Harunire Terrace a Naka-Karuizawa: una fila di case di legno lungo il ruscello, seduti sotto il portico in autunno è molto "rilassante". Nel pomeriggio, scegli una delle due opzioni: la cascata Shiraito nella foresta settentrionale (l'acqua cade in uno schermo sottile come un filo, circondato da foglie dorate) o vai al punto panoramico del Passo Usui per una vista panoramica sulle montagne. La sera, mangia nei dintorni della stazione e trascorri la notte a Karuizawa: scegli un posto vicino alla stazione o vicino a Kyu-Karuizawa per comodità.
Giorno 2 — Onioshidashi + Kusatsu, ritorno direttamente a Tokyo. Al mattino, prendi l'autobus Kusakaru Kotsu dalla stazione di Karuizawa, scendi a Onioshidashi per più di un'ora, quindi sali sull'autobus successivo per Kusatsu. Arrivo verso mezzogiorno: mangia soba o compra cibo alla griglia nei dintorni di Yubatake, nel pomeriggio passeggiata fino a Sainokawara per ammirare le foglie e immergere il rotenburo. Alla fine del pomeriggio, prendi un autobus autostradale o un autobus per la stazione di Naganohara-Kusatsuguchi e poi torna in treno (c'è anche un autobus diretto per Tokyo, quindi controlla e prenota prima dell'alta stagione).
Ma ad essere onesti: questo programma di 2 giorni è un po' uno spreco di Kusatsu. Onsen è dove immergersi la sera e la mattina presto, quando tutti i visitatori sono tornati a casa e in tutta la città si sente solo il rumore dell'acqua che scorre. Se possibile, allungalo a 3 giorni.
Itinerario consigliato di 3 giorni: consiglio la versione completa
Giorno 1 — Karuizawa. Come il giorno 1 sopra: Kumoba al mattino, Harunire Terrace nel pomeriggio, Shiraito o il punto panoramico del Passo Usui nel pomeriggio. Pernottamento 1 a Karuizawa.
Giorno 2 — Onioshidashi poi vai a Kusatsu, dormi in un ryokan. Prendi l'autobus al mattino, fermati a Onioshidashi a metà strada come sopra. Arrivo a Kusatsu nel primo pomeriggio, sistemazione nel ryokan, poi relax: guarda uno spettacolo di yumomi a Netsunoyu se puoi, passeggia per Sainokawara quando le foglie sono sotto il sole pomeridiano, indossa uno yukata a Yubatake per guardare le luci, cena kaiseki al ryokan e poi immergiti nell'onsen prima di andare a letto. Soggiorno 2 a Kusatsu: questa è la notte "chiave" dell'intero viaggio, vale la pena investire in un ryokan decente con bagno privato o una bella piscina all'aperto.
Giorno 3: scegli uno dei due finali:
- Fine A, per chi ama i treni e le passeggiate: Al mattino, immergiti nell'onsen un'ultima volta, prendi l'autobus per tornare a Karuizawa, quindi prosegui fino a Yokokawa (autobus oltre il passo o percorri il sentiero se inizi abbastanza presto e il tempo è bello). Nel pomeriggio, passeggia per Megane-bashi e il vecchio tunnel, mangia kamameshi a Oginoya, poi prendi il treno locale per Takasaki, cambia Shinkansen per Tokyo. Questo percorso va "a valle" verso Tokyo quindi non è necessario tornare indietro.
- Fine B, per chi ama i templi e il cibo: Da Kusatsu, torna a Karuizawa, invia le tue cose, poi Shinkansen a Nagano. A mezzogiorno mangia soba in Nakamise Street, nel pomeriggio visita Zenkoji e prova o-kaidan meguri, compra oyaki da mangiare lungo la strada. Da Nagano puoi prendere lo Shinkansen direttamente a Tokyo, non c'è bisogno di tornare a Karuizawa per ritirare le tue cose se le hai portate con te.
Se hai più tempo, puoi trascorrere la terza notte a Nagano per partecipare alla cerimonia mattutina a Zenkoji, ma per la maggior parte delle persone che lavorano in Giappone, 3 giorni e 2 notti sono un buon equilibrio.
Trasporti, biglietti e alcune banconote
- Shinkansen Tokyo – Karuizawa: Linea Hokuriku, corse regolari, circa più di 1 ora. Durante i week-end della stagione foglia rossa è opportuno prenotare in anticipo, soprattutto per le partenze al mattino e i ritorni la sera.
- Autobus Karuizawa – Onioshidashi – Kusatsu: Compagnia Kusakaru Kotsu, acquista i biglietti sull'autobus o allo sportello, il tempo totale è di circa un'ora e mezza escluso il tempo in cui smetti di giocare. Il numero di viaggi al giorno non è molto, quindi scatta una foto del programma del viaggio e prepara un "viaggio di riserva".
- Pass: Se il tuo itinerario include viaggi a Nagano e JR nell'area, valuta la possibilità di provare il JR East Nagano–Niigata Area Pass o un pass equivalente per vedere se è vantaggioso. A seconda dell'orario specifico, puoi passare con più biglietti o acquistare biglietti separati, quindi controlla il sito web ufficiale di JR East prima di partire.
- Contanti: Kusatsu e Yokokawa hanno ancora molti piccoli negozi che accettano solo contanti, portane qualcuno con te per sicurezza.
Esperienza sanguinosa per l'autunno in questa regione
Vestiti più caldo di quanto pensi. Karuizawa e Kusatsu sono entrambe in montagna, la mattina presto e la sera tardi a novembre possono scendere fino a quasi 0 gradi anche se le giornate sono calde e soleggiate. Cappotto spesso, sciarpa e soprattutto calzini caldi, perché camminerai comunque molto.
Vai libero nel fine settimana, se possibile. Il picco delle foglie rosse qui coincide con l'alta stagione del turismo interno in Giappone. Sabato e domenica l'autobus Kusatsu potrebbe dover fare la fila, il lago Kumoba è affollato dalle 9:00. Andare giovedì-sabato o domenica-martedì sarà molto più facile respirare e anche i prezzi delle camere ryokan sono più economici.
Prenota in anticipo il ryokan di Kusatsu. È normale che le belle camere durante la stagione del koyo si esauriscano con un mese di anticipo. Se non trovi una camera nella fascia di prezzo desiderata, il consiglio è di dormire a Karuizawa entrambe le notti e poi andare a Kusatsu durante il giorno: puoi comunque fare il bagno nelle piscine pubbliche, rimpiangendo solo di aver perso la vista di Yubatake di notte.
Riconsegna valigia intelligente. La stazione di Karuizawa dispone di armadietti e un banco di consegna; Molti hotel accettano le valigie sia prima del check-in che dopo il check-out. Con un programma di 3 giorni, il modo più semplice è partire con lo zaino in spalla, ma se devi portare con te una valigia, considera il servizio di trasferimento bagagli al tuo hotel a Tokyo o direttamente all'aeroporto.
Vedi previsioni delle foglie. I tempi di fioritura delle foglie variano da luogo a luogo: gli altopiani intorno ad Asama e Kusatsu cambiano colore prima, il centro di Karuizawa e Yokokawa un po' più tardi. Prima di finalizzare i tuoi biglietti, controlla i siti di previsioni koyo del Giappone per scegliere la settimana migliore, che di solito va da fine ottobre a metà novembre.
FAQ
Se non conosco il giapponese, posso fare questo percorso da solo? OVa bene. Le stazioni Shinkansen e Karuizawa hanno tutta la segnaletica in inglese; L'autobus Kusakaru Kotsu ha un segnale di stop facile da seguire con nomi romaji. Ciò che deve essere preparato in anticipo è l'orario dell'autobus (screenshot dell'orario) e il nome della fermata Onioshidashi per suonare il campanello al momento giusto. A Kusatsu, i grandi ryokan hanno familiarità con i clienti stranieri.
Andare al contrario: prima Kusatsu, poi Karuizawa, va bene? Va bene, soprattutto se parti da un'altra direzione o vuoi passare l'ultima notte vicino alla stazione Shinkansen in modo da poter essere proattivo sull'orario di ritorno. Piccolo svantaggio: il percorso per Kusatsu da Tokyo senza passare per Karuizawa sarà più tortuoso, quindi la maggior parte delle persone va ancora da Karuizawa → Kusatsu.
Devo noleggiare un'auto a guida autonoma? Non richiesto. L'intero viaggio descritto in questo articolo può essere percorso in treno e in autobus. Le auto a guida autonoma sono comode se vuoi visitare località più strane intorno a Kita-Karuizawa o essere proattivo a Onioshidashi, ma durante la stagione del fogliame autunnale nei fine settimana, le strade di montagna possono essere congestionate e i parcheggi affollati: valuta attentamente.
Se viaggi con bambini piccoli, cosa dovresti ritagliare? Taglia l'opzione per l'escursione al Passo Usui, mantieni Onioshidashi (un sentiero facile nel parco, i bambini adorano le viste "strane" sulle rocce) e il Railway Heritage Park a Yokokawa: i bambini amanti dei treni troveranno questa la parte migliore del viaggio. A Kusatsu, tieni presente che l'acqua dell'onsen è piuttosto calda e acida, scegli una vasca con un'area d'acqua rilassante per il tuo bambino.
Quanto dura l'autunno da noi? Dipende dall'anno, ma in generale, dopo la metà di novembre, molte foglie sono cadute sugli altopiani e il clima diventa completamente freddo e secco all'inizio dell'inverno. Se ti manca la punta delle foglie, non essere triste: a fine novembre non ci sono visitatori, il cielo è limpido e si vede chiaramente il monte Asama, e l'onsen di Kusatsu è freddo quanto te ne immergi.
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