跳至正文
OlaChillOlaChill
14 天日本縱走行程 — Hokkaido + Tokyo + Kyoto + Hiroshima + Kyushu
行程HokkaidoKyushuHiroshima

14 天日本縱走行程 — Hokkaido + Tokyo + Kyoto + Hiroshima + Kyushu

完整日本夢幻路線:Sapporo 粉雪、Tokyo 大都會、Kyoto 寺院、Hiroshima 和平、Fukuoka 拉麵。兩週、2,500 km、7 座城市,JR Pass 精算後值得投資。

2026年4月4日·✍️ olablog·⏱ 12 分鐘閱讀

分享:FacebookXLINE
← 返回部落格
⚡ 快速回答

完整日本夢幻路線:Sapporo 粉雪、Tokyo 大都會、Kyoto 寺院、Hiroshima 和平、Fukuoka 拉麵。兩週、2,500 km、7 座城市,JR Pass 精算後值得投資。

📍 目前地區: 北海道
北海道東北關東中部中部關西關西中國地方四國九州北海道東北關東中部關西中國地方四國九州Okinawa沖繩

點按地區瀏覽相關文章

經典 14 天行程還不夠時

我們的標準 14 天美國旅客行程涵蓋 Tokyo + Hakone + Kanazawa + Kyoto + Nara + Osaka + Hiroshima,非常適合第一次造訪日本的旅客。

這趟「日本縱走」行程適合:

  • 已經走過黃金路線、第二次造訪日本的旅客
  • 有 15-17 天時間,想把 Hokkaido + Kyushu(一北一南)都納入行程的旅客
  • 想體驗多樣風景的情侶或獨旅者:雪景 + 寺院 + 海灘 + 拉麵聖地

全程約 2,500 km,從最北端的 Sapporo一路到西南方的 Fukuoka,一次看遍日本的多元面貌。

預算:當地旅費 $4,500-7,000。機票 $1,000-1,700。
最佳季節:

  • May:Hokkaido 剛開始融雪,Kyushu 氣候溫和
  • October-November:紅葉由北一路延伸到南方
  • 避開:若想在 Kyushu 舒適旅行,避開冬季;夏季則濕氣較重

路線一覽

天數 地點 重點
1 Tokyo(抵達) 對抗時差
2 Tokyo → Sapporo(飛機) Odori Park + 味噌拉麵
3 Sapporo + Otaru 運河 + 玻璃工藝
4 Sapporo → Tokyo(飛機) Shinjuku 夜晚散步
5 Tokyo Asakusa + Akihabara + Shibuya
6 Tokyo → Hakone 附私人溫泉的旅館
7 Hakone → Kyoto Gion 夜遊
8 Kyoto Fushimi Inari + Kiyomizu + 和服
9 Kyoto Arashiyama + Kinkakuji + 茶道體驗
10 Nara 一日遊 奈良公園的鹿 + Tōdai-ji
11 Kyoto → Hiroshima 和平紀念景點 + Miyajima
12 Hiroshima → Fukuoka 豚骨拉麵 + 屋台攤販
13 Fukuoka → Tokyo(飛機) 最後晚餐 + 道別
14 Tokyo → 回國 離境

關鍵決定:行程順序

方案 A(推薦):Tokyo → Hokkaido → Tokyo → Hakone → Kyoto → Hiroshima → Fukuoka

  • 一路向南,行程銜接更順
  • 前段以 Tokyo 為據點(第 1-2 天),後段再回到 Tokyo(第 13 天)

方案 B:先去 Hokkaido → Tokyo → 南下

  • 從美國西岸直接飛抵 Sapporo(HNL → CTS 航班有限,但確實存在)
  • 少一天 Tokyo 的轉乘時間
  • 但從小型機場開始國際旅程,便利性較低

**我們採用方案 A。**對大多數美國旅客來說,交通安排更簡單。

每日行程

第 1 天:抵達 Tokyo

  • 抵達 Haneda 或 Narita
  • 入住 Shinjuku 飯店(僅住 1 晚 — 行李會比較輕便)
  • 撐到晚上 9 PM 再睡
  • 到 Omoide Yokocho 吃串燒

第 2 天:Tokyo → Sapporo(飛機)

  • 搭機 HND → New Chitose (CTS):1 hr 40 min,單程 $120-250
  • 搭 JR Airport Express CTS → Sapporo Station:37 min,¥1,150
  • 入住 Sapporo 飯店(Cross Hotel Sapporo $150)
  • 晚上:Odori Park(2 月有雪祭;夏季有啤酒花園;秋季可賞紅葉)
  • 晚餐:Menya Saimi 味噌拉麵(米其林評鑑)

第 3 天:Sapporo + Otaru

  • 早上:搭 JR 前往 Otaru(32 min,¥750)
  • Otaru Canal + 壽司街(想吃壽司套餐可選 Masazushi Honten,$30)
  • 玻璃工藝店街(Kitaichi Glass)
  • 6 PM 前返回 Sapporo
  • 晚餐:Kani Honke,專門品嚐帝王蟹(¥10,000/person,奢華享受)

第 4 天:Sapporo → Tokyo

  • 早上:參觀Hokkaido University campus(秋季景色優美),或到 Sapporo TV Tower 眺望城市
  • 午餐:Sapporo Ramen Yokocho(拉麵街)— 共有 17 間店,建議試 2 間
  • 搭機 CTS → HND:1 hr 40 min
  • 入住 Tokyo 飯店(Shibuya Excel Hotel Tokyu $180)
  • 晚上:在 Shibuya Sky 欣賞夕陽 + Shibuya Crossing

第 5 天:Tokyo 全天

  • 早上:Sensō-ji Asakusa(6:30 AM 人潮稀少)
  • 逛 Akihabara 動漫與電器街
  • 午餐:Tsukiji Outer Market
  • 下午:teamLab Borderless Azabudai(提前 1 天預約)
  • 晚上:逛 Ginza 購物 + 壽司晚餐

第 6 天:Tokyo → Hakone

  • 搭 Odakyu Romancecar Shinjuku → Hakone-Yumoto(1.5 hr,¥2,490)
  • 入住附私人溫泉的旅館:
    • Gora Kadan($600-1,000)— 豪華
    • Hakone Yutowa($250-350)— 中階
  • 下午:Hakone Open-Air Museum
  • 晚上:懷石料理晚餐 + 私人溫泉

第 7 天:Hakone → Kyoto

  • 早上:參觀 Hakone Shrine + 搭乘 Lake Ashi pirate ship(欣賞 Mt. Fuji 景色)
  • Hakone-Yumoto → Odawara → Kyoto Shinkansen(總計約 ~3 hr)
  • 入住 Kyoto 飯店(Hotel Granvia Kyoto $220)
  • 晚上:漫步 Gion district,到 Pontocho 用餐

第 8 天:Kyoto 經典景點

  • 6 AM:參觀 Fushimi Inari 千本鳥居
  • 上午稍晚:Kiyomizu-dera + Higashiyama 街道
  • 下午:租借和服 + 漫步 Gion
  • 晚上:在 Nishiki Market 邊逛邊吃晚餐

第 9 天:Arashiyama + 茶道

  • 6 AM:Arashiyama Bamboo Grove(人潮稀少)
  • Tenryū-ji temple + Okochi Sanso Villa
  • 下午:參觀 Kinkaku-ji 金閣寺 + Ryoan-ji 枯山水庭園
  • 傍晚:在 Camellia Tea Experience 體驗茶道($50)
  • 晚餐:到 Kikunoi Roan 品嚐懷石料理(提前 2 months 預約,米其林餐廳)

第 10 天:Nara 一日遊

  • 搭 Kintetsu Express Kyoto → Nara(45 min,¥680)
  • Tōdai-ji Great Buddha + Deer Park + Kasuga Shrine
  • 午餐:Kakinoha-zushi 柿葉壽司
  • 漫步 Naramachi 老街
  • 6 PM 前返回 Kyoto

第 11 天:Kyoto → Hiroshima

  • 早上:搭 Shinkansen Kyoto → Hiroshima(1 hr 40 min,¥11,620 — JR Pass 適用)
  • 入住 Hiroshima 飯店(Sheraton Grand Hotel Hiroshima $170)
  • 下午:參觀 Peace Memorial Park + Museum(情緒感受深刻,2-3 hours)
  • 晚上:搭乘前往 Miyajima Island 的渡輪 — 在 Itsukushima 欣賞夕陽下的海上鳥居
  • 晚餐:到 Okonomi-mura 品嚐 Hiroshima-style okonomiyaki

第 12 天:Hiroshima → Fukuoka

  • 早上:參觀 Hiroshima Castle,或再次欣賞 Miyajima sunrise
  • 搭 Shinkansen Hiroshima → Hakata(1 hr,¥9,150 — JR Pass 適用)
  • 入住 Fukuoka 飯店(Hotel Okura Fukuoka $160)
  • 午餐:Ichiran Honten 元祖豚骨拉麵(¥990)
  • 下午:參觀 Dazaifu Tenmangu Shrine(搭火車 30 min)
  • 晚上:逛 Nakasu Yatai 街頭美食攤

第 13 天:Fukuoka → Tokyo(飛機)

  • 早上:到 Yanagibashi Rengo Market 吃早餐
  • 搭機 Fukuoka → Haneda:1 hr 40 min,$120-200
  • 下午/晚上在 Tokyo — 最後採購、最後晚餐
  • 到 Ginza 百貨地下食品街 depachika 買伴手禮

第 14 天:回國

  • 搭 Narita Express 或前往 Haneda
  • 國際航班離境

JR Pass 精算(14 天)

14-day JR Pass:¥80,000(約 ~$533)

本行程所有 Shinkansen 若購買單程車票的估算費用:

  • Tokyo-Hakone 區域:¥4,000
  • Hakone-Kyoto:¥13,000
  • Kyoto-Hiroshima:¥11,620
  • Hiroshima-Hakata:¥9,150
  • JR 區間車(Tokyo Yamanote、Kyoto JR、Osaka Loop):約 ~¥6,000 單程票合計:¥43,770(約 ~$292)

14-day pass 比單程票貴約 ~ $240。不建議購買。

但是,如果加入 Hokkaido Shinkansen 路段(Tokyo → Shin-Hakodate = 往返 ¥23,430),JR Pass 就會比較划算。由於本行程是搭飛機前往 Hokkaido(更便宜也更快),因此跳過 JR Pass。

替代方案:JR West Kansai-Hiroshima Pass (5-day) = ¥17,000,完美涵蓋 Kyoto-Osaka-Hiroshima-Miyajima 循環路線。第 8-12 天使用。

航班預訂

國內航班:

  • Tokyo → Sapporo (HND-CTS):往返 $120-250
  • Fukuoka → Tokyo (FUK-HND):單程 $120-200
  • 預訂 ANA 或 JAL(全服務航空,包含行李)
  • 第一段航程避免搭乘 Peach / Jetstar(14-day 行李的行李費很容易累積成一大筆)

各城市住宿推薦

Tokyo(分開住 2 晚):

  • Shibuya Excel Hotel Tokyu 或 Hotel Gracery Shinjuku — $150-200/night

Sapporo(2 晚):

  • Cross Hotel Sapporo — $130-180
  • Hotel Okura Sapporo — $220-280(豪華)

Hakone(1 晚):

  • Hakone Yutowa — $250-350
  • Gora Kadan — $700+(皇室等級奢華體驗)

Kyoto(4 晚):

  • Hotel Granvia Kyoto — $180-260(Kyoto Station 最佳位置)
  • The Celestine Kyoto Gion — $290-350

Hiroshima(1 晚):

  • Sheraton Grand Hotel Hiroshima — $150-200

Fukuoka(1 晚):

  • Hotel Okura Fukuoka — $160-220
  • Grand Hyatt Fukuoka — $250-320

預算明細(每人)

項目 USD
國際航班 $1,000-1,700
國內航班(2 段) $240-450
飯店(13 nights 混合住宿) $2,000-3,400
餐飲($60/day × 14) $840
JR Pass:不買/僅購買區域票券 $120 (Kansai-Hiroshima)
Shinkansen 單程票(非 JR Pass 行程) $150
懷石料理晚餐(2 餐) $300-500
活動 + 景點 $200
當地旅費總計 $3,850-5,860
含國際航班總計 $4,850-7,560

你將無法安排的景點

即使有 14 天,也不可能走遍日本。這條路線跳過了:

  • Nagoya
  • Nikko
  • Mt. Koya
  • Shikoku island
  • Okinawa
  • Ise Grand Shrine(參見文化行程)
  • 深度探索 Kanazawa(參見深度行程)

行程步調檢視

14 天走訪 7 座城市,再加上 2 段國內航班,等於步調緊湊但可行。你會更換 6 次住宿,行李務必精簡。

行李策略:

  • 可登機尺寸的有輪行李箱
  • 另備一個放筆電/平板的日用背包
  • 在主要城市之間使用 Yamato Takkyubin luggage forwarding(每件 ¥2,500)寄送行李 — 只帶一小袋過夜用品應付眼前需求,將大型行李先寄到下一站
  • 這樣就不用拖著完整行李箱往返 Tokyo → Sapporo → Tokyo,能省下不少疲憊

常見問題

Q:可以加入 Okinawa 嗎?
A:14 天內很難舒適地安排。至少需要額外 3-4 天,還要多搭一趟航班。留到下一次旅行吧。

Q:為什麼 Kyoto 要住 4 晚?
A:Kyoto 有 1,600 座寺院。兩天走「Kyoto 經典景點」、一天走「Arashiyama/茶道」、一天安排「Nara 一日遊」,這是避免行程過於匆忙的最低天數。

Q:冬天還是春天去 Hokkaido?
A:想看雪祭與粉雪,選 Winter (Feb);想欣賞綠意與 Furano 的薰衣草,選 Spring (May);想看紅葉又想節省預算,選 Fall (Sep-Oct)。

Q:既然有 Shinkansen,為什麼還要搭飛機去 Hokkaido?
A:Shinkansen Tokyo → Sapporo 需要 8 hours。飛機航程 1 hr 40 min,加上 2 hr 機場時間,總共約 3.5 hr。搭飛機勝出。

Q:想升級成豪華行程呢?
A:把所有飯店換成豪華等級:Aman Tokyo、Park Hyatt Tokyo、Tawaraya Kyoto、Gora Kadan Hakone。當地總預算會提高到 $12,000-18,000。

總結

這是完整體驗日本多元風貌的行程,唯獨跳過 Okinawa。7 座城市,雪景 + 寺院 + 海灘(Miyajima)+ 拉麵聖地。最適合已經完成較短日本旅程、這次想看得更多的旅客。

懷石料理與旅館晚餐請提前 2 months 預訂,其他行程都可以圍繞這些預約來安排。


分享:FacebookXLINE

本地區文章 — 北海道

查看全部 →
下載應用