14日間の日本大周遊モデルコース — 北海道＋東京＋京都＋広島＋九州
日本を縦断する夢のルート：札幌のパウダースノー、東京の大都市圏、京都の寺院、広島の平和、福岡のラーメン。2週間、2,500 km、7都市、JRパスの元が取れるかを計算。
2026年4月4日·✍️ olablog·⏱ 15 分で読める
日本を縦断する夢のルート：札幌のパウダースノー、東京の大都市圏、京都の寺院、広島の平和、福岡のラーメン。2週間、2,500 km、7都市、JRパスの元が取れるかを計算。
定番の14日間では足りないとき
一般的なアメリカ人向け14日間の旅程では、東京＋箱根＋金沢＋京都＋奈良＋大阪＋広島を巡ります。初めて日本を訪れる人には、非常におすすめのルートです。
この「日本大周遊」旅程は、次のような人向けのアップグレード版です。
- ゴールデンルートをすでに訪れた、2回目の日本旅行者
- 15-17日間の旅で、北と南の両端にあたる北海道＋九州を見て回りたい人
- 雪＋寺院＋ビーチ＋ラーメンの聖地など、変化に富んだ旅を楽しみたいカップルや一人旅
最北端の札幌から南西部の福岡まで、約2,500 kmを移動します。日本の魅力を幅広く体験できるルートです。
予算：現地で$4,500-7,000。航空券は$1,000-1,700。 おすすめの季節：
- May：北海道では雪解けが始まったばかりで、九州は穏やかな気候
- October-November：北から南へ移り変わる紅葉
- 避けたい時期：九州で快適に過ごしたいなら冬、湿気が苦手なら夏
ルート概要
| Day | Location | Focus |
|---|---|---|
| 1 | 東京（到着） | 時差ぼけを乗り切る |
| 2 | 東京 → 札幌（飛行機） | 大通公園＋味噌ラーメン |
| 3 | 札幌＋小樽 | 運河＋ガラス工芸 |
| 4 | 札幌 → 東京（飛行機） | 新宿の夜 |
| 5 | 東京 | 浅草＋秋葉原＋渋谷 |
| 6 | 東京 → 箱根 | 旅館の貸切温泉 |
| 7 | 箱根 → 京都 | 祇園の夜 |
| 8 | 京都 | 伏見稲荷＋清水寺＋着物 |
| 9 | 京都 | 嵐山＋金閣寺＋茶道体験 |
| 10 | 奈良日帰り | 鹿公園＋東大寺 |
| 11 | 京都 → 広島 | 平和記念施設＋宮島 |
| 12 | 広島 → 福岡 | 豚骨ラーメン＋屋台 |
| 13 | 福岡 → 東京（飛行機） | 最後の夕食＋お別れ |
| 14 | 東京 → 帰国 | 出発 |
重要な選択：回り方の順番
Option A（おすすめ）：東京 → 北海道 → 東京 → 箱根 → 京都 → 福岡
- 南へ向かって進むため、流れがスムーズ
- 前半（1-2日目）と後半（13日目）に東京を拠点にできる
Option B：先に北海道 → 東京 → 南下
- アメリカ西海岸から札幌へ直接到着（HNL → CTSは便数が限られるものの運航あり）
- 東京での乗り継ぎ移動が1日分少なくなる
- ただし、小さな空港に国際線で到着するため、利便性はやや低い
ここではOption Aを採用します。 ほとんどのアメリカ人旅行者にとって、こちらのほうが移動しやすいためです。
日ごとの旅程
1日目：東京到着
- 羽田または成田に到着
- 新宿のホテルにチェックイン（1泊のみ — 荷物を軽くできる）
- 9 PMまで起きている
- 思い出横丁で焼き鳥
2日目：東京 → 札幌（飛行機）
- HND → 新千歳（CTS）：1 hr 40 min、片道$120-250
- JR快速エアポート CTS → 札幌駅：37 min、¥1,150
- 札幌のホテルにチェックイン（Cross Hotel Sapporo $150）
- 夜：大通公園（2月は雪まつり、夏はビアガーデン、秋は紅葉）
- 夕食：麺屋 彩未の味噌ラーメン（ミシュラン掲載店）
3日目：札幌＋小樽
- 朝：JRで小樽へ（32 min、¥750）
- 小樽運河＋寿司通り（寿司セットなら政寿司 本店 $30）
- ガラス工芸店が並ぶ通り（北一硝子）
- 6 PMまでに札幌へ戻る
- 夕食：かに本家でタラバガニを堪能（¥10,000/personの贅沢な食事）
4日目：札幌 → 東京
- 朝：北海道大学キャンパス（秋は特に美しい）またはさっぽろテレビ塔からの眺め
- 昼食：札幌ラーメン横丁 — 17店舗を食べ歩き、2軒試してみる
- CTS → HND：1 hr 40 min
- 東京のホテルにチェックイン（Shibuya Excel Hotel Tokyu $180）
- 夜：渋谷スカイで夕日＋渋谷スクランブル交差点
5日目：東京を終日観光
- 朝：浅草・浅草寺（6:30 AMなら空いている）
- 秋葉原でアニメや電気街を散策
- 築地場外市場で昼食
- 午後：teamLab Borderless Azabudai（1 day aheadに予約）
- 夜：銀座でショッピング＋寿司の夕食
6日目：東京 → 箱根
- 小田急ロマンスカー 新宿 → 箱根湯本（1.5 hr、¥2,490）
- 貸切温泉付きの旅館にチェックイン：
- Gora Kadan（$600-1,000） — ラグジュアリー
- 箱根ゆとわ（$250-350） — ミッドレンジ
- 午後：箱根彫刻の森美術館
- 夜：懐石料理＋貸切温泉
7日目：箱根 → 京都
- 朝：箱根神社＋芦ノ湖の海賊船（富士山の眺め）
- 箱根湯本 → 小田原 → 京都 新幹線（合計約3 hr）
- 京都のホテルにチェックイン（Hotel Granvia Kyoto $220）
- 夜：祇園地区を散策し、先斗町で夕食
8日目：京都の定番スポット
- 6 AM：伏見稲荷大社の鳥居
- 午前中：清水寺＋東山の街並み
- 午後：着物レンタル＋祇園散策
- 夜：錦市場で食べ歩きの夕食
9日目：嵐山＋茶道
- 6 AM：嵐山竹林の小径（空いている）
- 天龍寺＋大河内山荘
- 午後：金閣寺＋龍安寺の枯山水
- 午後遅く：Camellia Tea Experienceで茶道体験（$50）
- 夕食：菊乃井 露庵で懐石料理（2 months aheadに予約、ミシュラン掲載店）
10日目：奈良日帰り
- 近鉄特急 京都 → 奈良（45 min、¥680）
- 東大寺の大仏＋奈良公園＋春日大社
- 昼食：柿の葉寿司
- ならまちの古い町並みを散策
- 6 PMまでに京都へ戻る
11日目：京都 → 広島
- 朝：新幹線 京都 → 広島（1 hr 40 min、¥11,620 — JRパス対象）
- 広島のホテルにチェックイン（Sheraton Grand Hotel Hiroshima $170）
- 午後：平和記念公園＋資料館（心に響く内容、2-3 hours）
- 夜：宮島へフェリー — 厳島神社の浮かぶ鳥居を夕日に見る
- 夕食：お好み村の広島風お好み焼き
12日目：広島 → 福岡
- 朝：広島城または最後の宮島の朝日
- 新幹線 広島 → 博多（1 hr、¥9,150 — JRパス対象）
- 福岡のホテルにチェックイン（Hotel Okura Fukuoka $160）
- 昼食：一蘭本社総本店の元祖豚骨ラーメン（¥990）
- 午後：太宰府天満宮（電車で30 min）
- 夜：中洲屋台で屋台グルメ
13日目：福岡 → 東京（飛行機）
- 朝：柳橋連合市場で朝食
- 福岡 → 羽田：1 hr 40 min、$120-200
- 東京で午後から夜を過ごす — 最後の買い物、最後の夕食
- 銀座の百貨店のデパ地下でお土産を購入
14日目：帰国
- 成田エクスプレスまたは羽田への移動
- 国際線で出発
JRパスの計算（14日間）
14日間JRパス：¥80,000（約$533）
この旅程に含まれる新幹線の通常料金を合計：
- 東京・箱根エリア：¥4,000
- 箱根・京都：¥13,000
- 京都・広島：¥11,620
- 広島・博多：¥9,150
- JRの近距離移動（東京の山手線、京都JR、大阪環状線）：約¥6,000 通常料金合計：¥43,770（約$292）
14日間パスは、通常料金より約$240高くなります。 購入しないでください。
ただし、北海道新幹線の区間（東京 → 新函館北斗＝往復¥23,430）を加えると、パスのほうが得になります。この旅程では北海道へ飛行機で向かうため（安くて速い）、パスは不要です。
代替案：JR West Kansai-Hiroshima Pass (5-day)＝¥17,000。京都・大阪・広島・宮島の周遊にぴったりです。8-12日目に利用しましょう。
航空券の予約
国内線：
- 東京 → 札幌（HND-CTS）：往復$120-250
- 福岡 → 東京（FUK-HND）：片道$120-200
- ANAまたはJALを予約（受託手荷物込みのフルサービス）
- 最初の区間ではPeach / Jetstarを避ける（14日間の荷物では手荷物料金が積み重なる）
都市別おすすめホテル
東京（2泊を分けて滞在）：
- Shibuya Excel Hotel TokyuまたはHotel Gracery Shinjuku — 1泊$150-200
札幌（2泊）：
- Cross Hotel Sapporo — $130-180
- Hotel Okura Sapporo — $220-280（ラグジュアリー）
箱根（1泊）：
- 箱根ゆとわ — $250-350
- Gora Kadan — $700+（皇室クラスのラグジュアリー）
京都（4泊）：
- Hotel Granvia Kyoto — $180-260（京都駅で最高の立地）
- The Celestine Kyoto Gion — $290-350
広島（1泊）：
- Sheraton Grand Hotel Hiroshima — $150-200
福岡（1泊）：
- Hotel Okura Fukuoka — $160-220
- Grand Hyatt Fukuoka — $250-320
予算の内訳（1人あたり）
| Item | USD |
|---|---|
| 国際線航空券 | $1,000-1,700 |
| 国内線（2区間） | $240-450 |
| ホテル（13泊の組み合わせ） | $2,000-3,400 |
| 食費（$60/day × 14） | $840 |
| JRパス：なし / 地域限定のみ | $120 (Kansai-Hiroshima) |
| 新幹線の通常料金（パス対象外の移動） | $150 |
| 懐石料理（2回） | $300-500 |
| アクティビティ＋観光施設 | $200 |
| 現地での合計 | $3,850-5,860 |
| 国際線込みの合計 | $4,850-7,560 |
この旅程で行かない場所
14日間あっても、すべてを訪れることはできません。このルートでは次の場所を省いています。
ペースの確認
7都市＋国内線2区間を14日間で巡るため、ハードですが十分可能です。ホテルは6回移動します。荷物はコンパクトにまとめましょう。
荷造りのコツ：
- 機内持ち込みサイズのキャリーケース
- ノートパソコン／タブレットを入れる別のデイパック
- 主要都市間ではヤマト運輸の宅急便による手荷物配送（1個¥2,500）を利用 — すぐに必要なものだけ小さな一泊用バッグに入れ、大きな荷物は先に送る
- これで、ケースいっぱいの荷物を東京 → 札幌 → 東京と運ぶ疲労を減らせます
FAQ
Q: 沖縄を追加できますか？
A: 14日間では快適に組み込めません。さらに3-4日＋追加のフライトが必要です。2回目の旅行に取っておきましょう。
Q: 京都が4泊なのはなぜですか？
A: 京都には1,600の寺院があります。「京都の定番」2日、「嵐山・茶道」1日、「奈良日帰り」1日という配分が、急ぎ足にならないための最低限です。
Q: 北海道は冬と春のどちらがよいですか？
A: 雪まつり＋パウダースノーならWinter (Feb)。富良野の緑＋ラベンダーならSpring (May)。紅葉＋最安料金なら**Fall (Sep-Oct)**がおすすめです。
Q: 新幹線があるのに、なぜ北海道まで飛ぶのですか？
A: 新幹線で東京 → 札幌は8 hours。飛行機なら1 hr 40 min＋空港で2 hr、合計3.5 hrです。飛行機のほうが有利です。
Q: ラグジュアリーにアップグレードできますか？
A: すべてのホテルを高級クラスに変更します：Aman Tokyo、Park Hyatt Tokyo、俵屋京都、Gora Kadan Hakone。現地での総予算は$12,000-18,000まで上がります。
まとめ
これは沖縄を除く、日本の魅力を幅広く味わう旅です。7都市、雪＋寺院＋ビーチ（宮島）＋ラーメンの聖地を巡ります。短めの日本旅行を経験済みで、さらに多くを見たい旅行者に最適です。
主要な懐石料理と旅館の夕食は2 months aheadに予約しましょう。それ以外の予定は、これらの予約を軸に組み立てられます。
