
Lịch trình Nhật Bản 14 ngày dành cho người Mỹ đi lần đầu
Lộ trình Tokyo–Hakone–Kyoto–Nara–Osaka–Hiroshima theo từng ngày, với giá thực tế năm 2027 bằng USD, gợi ý khách sạn cho du khách Mỹ và những điểm nên bỏ qua khi còn lệch múi giờ.
12 thg 3, 2026·✍️ olablog·⏱ 13 phút đọc
Lộ trình Tokyo–Hakone–Kyoto–Nara–Osaka–Hiroshima theo từng ngày, với giá thực tế năm 2027 bằng USD, gợi ý khách sạn cho du khách Mỹ và những điểm nên bỏ qua khi còn lệch múi giờ.
Vì sao 14 ngày là khoảng thời gian lý tưởng
Một kỳ nghỉ điển hình của người Mỹ chỉ kéo dài 7-10 ngày, buộc bạn phải chọn kiểu “Tokyo hay Kyoto, chỉ được một nơi” — một sự thỏa hiệp khiến phần lớn du khách thất vọng. Hai tuần ở Nhật Bản cho phép bạn trải nghiệm sự sôi động dày đặc của Tokyo, văn hóa truyền thống Kyoto, thiên đường ẩm thực Osaka và một điểm dừng mang tính lịch sử như Hiroshima — mà không phải chạy lịch quá gấp gáp như trong chuyến đi 10 ngày.
Lịch trình này giả định rằng:
- Bạn bay từ Bờ Tây Hoa Kỳ (LAX/SFO/SEA) hoặc Bờ Đông (JFK/EWR/IAD), với chuyến bay thẳng đến Tokyo
- Ngân sách tầm trung: $3,500-5,500 mỗi người (không bao gồm vé máy bay)
- Du lịch vào tháng 4-tháng 5 hoặc tháng 10-tháng 11 (thời tiết đẹp nhất, tránh mùa bão và giá cao điểm hoa anh đào)
- Bạn muốn cân bằng giữa các thành phố và một khoảng nghỉ giữa thiên nhiên
- Bạn không có các cuộc họp công việc
Tổng quan lộ trình 14 ngày
| Ngày | Địa điểm | Số đêm | Trọng tâm |
|---|---|---|---|
| 1-4 | Tokyo | 4 | Đến nơi + khám phá thành phố chuyên sâu |
| 5 | Chuyến đi trong ngày đến Hakone hoặc Nikko | (quay lại Tokyo) | Suối nước nóng / ngắm núi Phú Sĩ |
| 6-7 | Kanazawa | 2 | Viên ngọc ít người biết, bờ biển Nhật Bản |
| 8-10 | Kyoto | 3 | Đền chùa, khu geisha, văn hóa trà |
| 11 | Chuyến đi trong ngày đến Nara | (quay lại Kyoto) | Công viên hươu + Todai-ji |
| 12-13 | Osaka + Hiroshima | 2 | Ẩm thực + Đài tưởng niệm Hòa bình |
| 14 | Quay lại Tokyo → bay về nhà | — | Mua sắm ngày cuối |
Tổng quãng đường đi bằng Shinkansen: Tokyo → Kanazawa → Kyoto → Osaka → Hiroshima → Tokyo ≈ 1,900 km.
Tính toán JR Pass: vé 14 ngày giá ¥80,000 ($533). Tổng chi phí mua vé lẻ cho lộ trình này: ~¥77,000. Gần như hòa vốn, nhưng JR Pass còn bao gồm các chuyến tàu JR nội đô không giới hạn (Tokyo Yamanote, các tuyến JR ở Kyoto, Osaka Loop). Khuyến nghị: JR Pass 14 ngày.
Lịch trình chi tiết theo từng ngày
Ngày 1: Đến nơi + trị liệu bằng ánh đèn neon (Tokyo)
- Hạ cánh tại Narita hoặc Haneda — ưu tiên Haneda vì gần Tokyo hơn nếu chuyến bay của bạn có lựa chọn này
- Narita Express đến Shinjuku: ¥3,250, 90 min (được JR Pass chi trả khi vé đã có hiệu lực, nhưng đừng kích hoạt vào ngày 1 — hãy để dành cho ngày 5-18)
- Nhận phòng tại khách sạn Shinjuku/Shibuya (APA Shinjuku Kabukicho, Hotel Gracery Shinjuku hoặc Hotel Century Southern Tower)
- Cố thức đến 9 PM theo giờ địa phương — chống lại tình trạng lệch múi giờ
- Đi bộ đến Shinjuku Omoide Yokocho ăn yakitori và uống bia
- Ngủ gục lúc 10 PM
Ngân sách khách sạn: $120-180/đêm, khách sạn tầm trung ở Shinjuku. Nếu có thể, hãy đặt trực tiếp với khách sạn.
Ngày 2: Asakusa + Akihabara + Shibuya Crossing
- Buổi sáng: đền Sensō-ji ở Asakusa (6 AM = gần như không có khách, chụp ảnh rất đẹp)
- Ăn sáng: onigiri mua tại konbini, ăn trên ghế băng (trải nghiệm rất đúng chất địa phương)
- Giữa trưa: Akihabara — cửa hàng anime, khu game thùng cổ điển
- Buổi chiều: Akiba → Công viên Ueno → khu chợ đường phố Ameya-Yokochō
- Buổi tối: Shibuya Crossing + đài quan sát Shibuya Sky (đặt vé trước 1 ngày)
- Ăn tối: sushi băng chuyền tại Sushi no Midori Shibuya
Ngày 3: Team Lab + Harajuku + buổi tối ở Shinjuku
- Buổi sáng: teamLab Planets (Toyosu, hãy đặt vé ONLINE — thường bán hết ngay tại cửa)
- Ăn trưa: Kichijoji với kare-pan và kem matcha
- Buổi chiều: Harajuku — phố Takeshita + đền Meiji + khu mua sắm cao cấp Omotesando
- Buổi tối: các quán bar ở Shinjuku Golden Gai — ghé 2-3 quán bar nhỏ nằm liền nhau
- Muộn hơn: đầu tượng Godzilla tại Hotel Gracery (chụp ảnh miễn phí từ phía bên kia đường)
Ngày 4: Tsukiji + Ginza + Vịnh Tokyo
- Ăn sáng: chợ ngoài Tsukiji — uni, cá ngừ, sò điệp nướng tươi
- Buổi sáng: Vườn phía Đông Cung điện Hoàng gia (miễn phí)
- Ăn trưa: ramen tại Ichiran hoặc Ippudo (chuỗi nhà hàng — chất lượng ổn định)
- Buổi chiều: Ginza — cửa hàng Uniqlo flagship, Muji flagship, các trung tâm thương mại
- Buổi tối: du thuyền Vịnh Tokyo hoặc chụp ảnh tại Ga Tokyo
- Ăn tối: quầy sushi đứng ở Ginza (rẻ hơn nhà hàng có chỗ ngồi)
Ngày 5: Chuyến đi trong ngày — Hakone HOẶC Nikko
Chọn Hakone nếu: Bạn muốn ngắm núi Phú Sĩ + trải nghiệm onsen
Chọn Nikko nếu: Bạn đi vào mùa thu (lá koyo) hoặc muốn ưu tiên đền thờ và thiên nhiên hơn onsen
Lịch trình Hakone:
- Shinjuku → Odawara bằng Romancecar hoặc Shinkansen (1 hr)
- Hakone Freepass (¥6,100) bao gồm toàn bộ vòng tham quan: cáp treo + ropeway + tàu cướp biển qua hồ Ashi + xe buýt Hakone-Yumoto
- Ngắm núi Phú Sĩ (tùy thời tiết — tháng 10-tháng 3 là thời điểm đẹp nhất)
- Tắm onsen tại một nhà tắm sử dụng trong ngày gần Hakone-Yumoto
- Quay lại Tokyo trước 9 PM
Lịch trình Nikko:
- Ueno → Nikko bằng Tobu hoặc JR (2 hr)
- Đền Toshogu, chùa Rinno-ji
- Thác Kegon đi bằng xe buýt (vào mùa thu = đẹp ngoạn mục)
- Quay lại Tokyo trước 8 PM
Ngày 6: Tokyo → Kanazawa (Shinkansen)
- Kích hoạt JR Pass tại Ga Tokyo (việc đầu tiên vào buổi sáng)
- Hokuriku Shinkansen Tokyo → Kanazawa: 2.5 hr (đã bao gồm trong pass)
- Nhận phòng ryokan ở Kanazawa (Kanazawa Nihon no Yado, Matsumoto Ryokan, Kinjohro Ryokan)
- Buổi chiều: Vườn Kenrokuen (một trong 3 khu vườn hàng đầu Nhật Bản)
- Buổi tối: khu Higashi Chaya (khu phố geisha xưa, thiên đường Instagram)
- Ăn tối: kaiseki tại ryokan hoặc hải sản ở chợ Ōmichō
Vì sao chọn Kanazawa? Đây là một trong số ít thành phố Nhật Bản vẫn còn nguyên các khu phố thời Edo VÀ sở hữu một bảo tàng nghệ thuật đương đại đẳng cấp thế giới (Bảo tàng Thế kỷ 21), trong khi gần như không có khách du lịch Mỹ ghé thăm. Không khí nơi đây rất khác Kyoto.
Ngày 7: Kanazawa → Kyoto
- Buổi sáng: Bảo tàng Nghệ thuật Đương đại Thế kỷ 21 (tác phẩm hồ bơi của Leandro Erlich)
- Ăn trưa: chợ Ōmichō — cua, uni, các tô sashimi
- Buổi chiều: Thunderbird Limited Express Kanazawa → Kyoto (2 hr 10 min, được pass chi trả)
- Nhận phòng khách sạn Kyoto gần Ga Kyoto hoặc khu Gion
- Buổi tối: đi bộ quanh Gion + con hẻm Pontocho (ngắm maiko, nhưng đừng đuổi theo hoặc chụp ảnh họ — đã bị cấm từ 2024)
Ngày 8-9: Những điểm cốt lõi của Kyoto
Ngày 8 — Phía Bắc/Đông:
- 6 AM: đền Fushimi Inari — leo núi thật sớm, khách bắt đầu đông từ 8:30 AM
- 9 AM ăn sáng ở khu Inari
- Giữa buổi sáng: Kiyomizu-dera + khu Higashiyama (phố Ninen-zaka, Sannen-zaka)
- Buổi chiều: trải nghiệm trà đạo (Camellia Garden hoặc En ở Gion)
- Buổi tối: chương trình biểu diễn văn hóa Gion Corner (nghệ thuật trình diễn truyền thống)
Ngày 9 — Phía Tây/Bắc:
- 7 AM: rừng tre Arashiyama — đi trước khi xe buýt du lịch đến
- Chùa Tenryu-ji, cầu Togetsukyo
- Ăn trưa: shojin-ryori chay tại một ngôi chùa
- Buổi chiều: Kinkaku-ji (Chùa Vàng) + Ryoan-ji (vườn đá Thiền)
- Buổi tối: ghé chợ Nishiki ăn nhẹ cho bữa tối
Ngày 10: Kyoto (Ngày mặc kimono) + Lâu đài Nijo
- Buổi sáng: thuê kimono (Yumeyakata, Wargo, Okamoto gần Kiyomizu) — $30-80 cho cả ngày
- Mặc kimono đi dạo Gion / Pontocho và chụp ảnh
- Ăn trưa: matcha + warabimochi tại Tsujiri
- Buổi chiều: Lâu đài Nijo + những sàn gỗ phát ra tiếng chim họa mi
- Buổi tối: trả kimono, ăn tối tại một izakaya trong con hẻm nhỏ
Ngày 11: Chuyến đi trong ngày đến Nara
- Kyoto → Nara: 45 min bằng tàu tốc hành giới hạn Kintetsu (KHÔNG được JR Pass chi trả — mua riêng, ¥680 một chiều)
- Tōdai-ji với tượng Đại Phật (tòa nhà bằng gỗ lớn nhất thế giới)
- Công viên hươu Nara — 1,200 chú hươu đi lại tự do và cúi đầu khi được cho bánh quy
- Đền Kasuga với 3,000 đèn đá
- Ăn trưa: Kakinoha-zushi (sushi bọc lá hồng)
- Quay lại Kyoto trước 6 PM
Ngày 12: Kyoto → Osaka → Hiroshima
- Buổi sáng đi Shinkansen Kyoto → Shin-Osaka: 15 min (đã bao gồm)
- Gửi hành lý tại khách sạn ở Hiroshima (Shinkansen Osaka → Hiroshima: 1 hr 30 min)
- Buổi chiều: Công viên + Bảo tàng Tưởng niệm Hòa bình Hiroshima (2-3 hours, nhiều cảm xúc)
- Buổi tối: đi phà đến đảo Miyajima — ngắm hoàng hôn bên cổng torii nổi của Itsukushima
- Ăn tối: okonomiyaki kiểu Hiroshima tại Okonomi-mura
Ngày 13: Hiroshima → Osaka (Đêm thưởng thức ẩm thực)
- Buổi sáng: khám phá Lâu đài Hiroshima hoặc các khu phố mua sắm có mái che
- Ăn trưa: ramen tsukemen ở Hiroshima (khác với kiểu Tokyo)
- Shinkansen Hiroshima → Shin-Osaka (1 hr 30 min, đã bao gồm)
- Nhận phòng khách sạn Osaka ở Namba hoặc Shinsaibashi
- Buổi tối: Dotonbori — takoyaki, kushikatsu, cua tại Kani Doraku, chụp ảnh với người chạy bộ Glico
- Đêm muộn: Tòa nhà Umeda Sky hoặc khu Shinsekai
Ngày 14: Osaka → Tokyo → Bay về nhà
- Buổi sáng: Lâu đài Osaka + mua sắm phút chót ở Shinsaibashi
- Shinkansen Shin-Osaka → Tokyo: 2 hr 30 min (đã bao gồm)
- Đến ga để đi Narita Express hoặc đi thẳng đến Haneda
- Chuyến bay quốc tế khởi hành từ Tokyo
Phân bổ ngân sách (mỗi người, mức tầm trung)
| Hạng mục | Chi phí USD |
|---|---|
| Vé máy bay (khứ hồi LAX-NRT, hạng phổ thông) | $900-1,400 |
| JR Pass 14 ngày | $533 |
| Khách sạn (13 đêm @ $130 trung bình) | $1,690 |
| Ăn uống ($45/ngày × 14 ngày) | $630 |
| Vé tham quan + chuyến đi trong ngày | $200 |
| Di chuyển trong thành phố (không dùng JR) | $100 |
| Quà lưu niệm / mua sắm | $300-800 |
| Tổng cộng (không gồm vé máy bay) | $3,453-4,253 |
| Tổng cộng (gồm vé máy bay) | $4,353-5,653 |
Du khách tiết kiệm có thể giảm xuống còn $2,800, chưa tính vé máy bay (ở hostel + ăn konbini nhiều hơn). Nếu đi theo phong cách sang trọng, chi phí có thể vượt $8,000 (khách sạn 5 sao + ryokan kaiseki + Shinkansen Green Car).
Nên bỏ qua gì nếu không có nhiều thời gian
Nếu bạn chỉ có 10 ngày thay vì 14, hãy cắt:
- ❌ Kanazawa (2 đêm) — rất đáng yêu nhưng không bắt buộc
- ❌ Hiroshima — đi từ Osaka theo dạng chuyến đi trong ngày (Shinkansen 1:30 mỗi chiều)
Nếu bạn chỉ có 7 ngày, hãy cắt thêm:
- ❌ Osaka (hoặc kết hợp với Kyoto thành chuyến đi trong ngày từ Kyoto)
- ❌ Hiroshima
- Tập trung vào: 3 ngày Tokyo + chuyến đi trong ngày đến Hakone + 3 ngày Kyoto
Điều chỉnh lịch trình theo mùa
Tháng 4 (hoa anh đào): Dành thêm nửa ngày cho Công viên Ueno / sông Meguro / Con đường Triết học ở Kyoto. Đặt khách sạn trước 4+ tháng — giá cao hơn 30%, phòng trống khan hiếm.
Tháng 8: Lễ Tưởng niệm Hòa bình Hiroshima diễn ra (kỷ niệm ngày 6 tháng 8). Tuy nhiên, độ ẩm ở Tokyo rất khắc nghiệt (95°F + 90% độ ẩm). Hãy mang theo khăn tay như người dân địa phương.
Tháng 10-tháng 11 (lá mùa thu koyo): Đổi Hakone thành Nikko hoặc núi Koya. Lá đạt đỉnh vào giữa tháng 11 ở Kyoto, tuần đầu tháng 11 ở Nikko.
Tháng 12-tháng 2: Thêm chuyến đi Hokkaido (Lễ hội Tuyết Sapporo vào đầu tháng 2) — thay cho những ngày ở Kanazawa. Bỏ qua Hakone, thay bằng chuyến đi trong ngày đến Jigokudani để xem khỉ tuyết.
Mẹo cuối cùng cho chuyến đi
- Dùng Google Maps để tra tàu — ứng dụng hiển thị số hiệu tàu, vị trí toa và cổng ra. Apple Maps không đáng tin cậy ở Nhật Bản.
- Gửi hành lý lớn qua Yamato Takkyubin với giá $15-25 giữa các khách sạn. Nhờ vậy bạn có thể đi từ Tokyo → Kyoto chỉ với một ba lô nhỏ.
- Cứ thoải mái ăn ở konbini. Bánh sandwich trứng 7-Eleven lúc nửa đêm là một món kinh điển của Anthony Bourdain.
- Đừng nhồi nhét quá nhiều hoạt động. Đi bộ 20,000+ bước/ngày trên những con phố lát đá ở Nhật sẽ khiến bạn kiệt sức.
- Mang theo một chiếc khăn nhỏ — nhà vệ sinh công cộng thường không có khăn giấy hoặc máy sấy tay.
Tóm lại
Lộ trình này là kết quả của nhiều năm tinh chỉnh tuyến “Golden Route” kinh điển dựa trên phản hồi của du khách Mỹ. Bạn sẽ có một tuần giữa sự hỗn loạn của đại đô thị Tokyo, một tuần ở miền Nam giàu văn hóa của Nhật Bản và được nếm trải đôi chút những vùng nằm giữa hai nơi đó. Bạn rời đi với mong muốn quay lại — và đó chính là mục tiêu của chuyến du lịch Nhật Bản đầu tiên.
Với từng chặng — thủ tục visa, cách tính JR Pass, kinh nghiệm dùng thẻ tín dụng, phép lịch sự khi boa tiền — hãy xem các bài viết khác trong loạt hướng dẫn dành cho người Mỹ đến Nhật Bản.
Bình luận
Chưa có đánh giá — hãy là người đầu tiên!
Bài viết cùng vùng — Khác
Xem tất cả →
Xe khách 29 chỗ hay 45 chỗ ở Nhật: bạn cần loại nào và chi phí nào sẽ phát sinh
7 min · tips
Nghị định 283/2026: phạt 80–100 triệu người lao động ở lại nước ngoài trái phép, từ 10/9/2026
7 min · news

事故物件 — nhà từng có người chết ở Nhật: cách tự kiểm tra trước khi mua hay thuê
4 min · tips

Quốc hội đề xuất siết lao động vi phạm ở nước ngoài: có thể cấm xuất cảnh
5 min · news