
白川鄉周邊的秋日溫泉:在村落泡湯、造訪平瀨,回程入住溫泉旅館
金黃山谷間升騰的熱氣:俯瞰庄川的露天浴池、五箇山的礦物溫泉,以及前往金澤途中入住溫泉旅館的夜晚。
2026年8月12日·✍️ olablog·⏱ 26 分鐘閱讀
金黃山谷間升騰的熱氣:俯瞰庄川的露天浴池、五箇山的礦物溫泉,以及前往金澤途中入住溫泉旅館的夜晚。
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白川鄉的十一月早晨,往往比你想像中冷得多。山谷夾在兩道山脈之間,霧氣從庄川升起,覆蓋著合掌造屋頂;早上七點的氣溫可能只有幾度,而名古屋和金澤仍有十五、十六度。我曾經穿著薄外套站在城山展望台上,不停發抖,心想:「景色很美,但真的好冷。」就在那時,我才發現有 90% 的白川鄉遊客都錯過了一件事:村落正下方、步行即可抵達的地方,就有一座溫泉浴池;一邊泡湯、一邊眺望染成金紅色的山巒,正是欣賞完秋葉後結束早晨行程的完美方式。
通常行程是這樣安排的。幾乎所有白川鄉行程都只是短暫停留:從高山或金澤搭來的巴士在十點左右抵達,你有三個小時走遍荻町、爬上展望台、拍攝合掌造民家、吃一碗蕎麥麵,然後再回到巴士上。三個小時足以看過村落,卻不足以真正感受這裡。而在秋天,除了積雪季之外,這座山谷比任何時候都更值得留宿——村落比冬季點燈時安靜,楓樹與銀杏也正好和後方山坡同時轉色;清爽乾燥的空氣,更讓熱水成為最奢華的天然享受。
本文會專門介紹這一面的地區:秋季白川鄉與五箇山周邊的溫泉。從最近的選擇——就在村落裡的白川鄉之湯——到開車約十分鐘可達的平瀨溫泉、季節限定的山間露天浴池,以及位於前往高山或金澤路線沿途、交通方便的溫泉旅館。我也會介紹價格、營業時間,以及任何人在白川鄉泡湯時最容易踩到的陷阱:末班巴士。
這裡的秋葉會隨海拔高度變化
在決定去哪裡泡湯之前,你需要知道,這個地區的秋天並不會同時抵達每個地方。荻町位於約五百公尺的海拔,而較高處的溫泉區——大白川湖一帶,以及通往白山的山路——則上升到一千公尺以上。這樣的差異,可能代表整整一個月的時間落差。
簡單來說,高海拔地區的紅葉通常在十月中旬至下旬最漂亮;村落和庄川沿岸則大多從十月下旬一路明亮到十一月中旬左右。位於較低海拔、也更靠近富山方向的五箇山,時間大致與村落相近。這些都只是一般年份的參考——如果暖和天氣持續,紅葉可能會晚一週到十天左右,因此在出發前約一週,先查看日本氣象網站上的 koyo(紅葉情報)預測,再敲定行程。
這會直接影響你選擇溫泉的方式:如果在十月中旬造訪,高海拔溫泉應該正接近最佳觀賞期,而且仍會開放;如果在十一月造訪,山路可能已經因冬季而封閉,就應該把重點放在山谷裡的設施。不要計畫在十一月下旬前往山間露天浴池——你很可能會抵達入口,卻發現路障已經橫在眼前。
白川鄉之湯:就在村落裡泡熱湯
這是最方便的選擇,也是我推薦在村落多留半天的主要原因。白川鄉之湯就在荻町一帶、庄川旁邊,從中央巴士總站步行約五到十分鐘即可抵達。不用租車、不必更改路線,也不需要太多事前規劃。
眺望河流與山坡的露天浴池
最大的亮點是面向河流的 rotenburo——露天浴池。深秋午後坐在那裡,你會聽見下方水流聲,看見蒸氣在冷空氣中如薄紗般升起,也能抬頭望見點綴著黃、橙、紅色彩的山壁。它或許沒有奧飛驒或箱根那麼戲劇性,卻有一種非常舒服的地方感:你剛從一座擁有三百年歷史的合掌造村落走出來,現在正泡在包圍著村落的同一座山谷裡。
設施內也有室內浴池和設備完善的淋浴區。隔壁還有簡單旅館風格的住宿,如果你想直接住在村落裡,這是值得考慮的選項——因為早上六點的白川鄉,和中午十一點的白川鄉,完全是兩個不同的地方。清晨旅遊巴士抵達前,整個村落彷彿幾乎只屬於你和霧氣。
入場費與營業時間:事前需要知道的事
這裡的日歸泡湯價格大致落在當地溫泉設施的標準範圍內,成人約七百至一千日圓,兒童價格較低。通常不包含毛巾——櫃檯有毛巾可供購買或租借,但在背包裡帶一條快乾毛巾,體積更小也更省錢。
至於營業時間,設施通常開得頗早,晚上閉館;除了固定的每週公休日,也可能因維護而臨時休館。我刻意不在這裡列出確切數字,因為這正是最容易隨季節和年份變動的資訊——出發前請查看官方網站或白川鄉觀光資訊網站,確認營業時間與公休日。紅葉旺季的週末午後最為繁忙;想悠閒一點,建議選擇上午中段,或下午四點之後前往。
名為「末班巴士」的陷阱
這是整篇文章最重要的一點,所以我直接說:從白川鄉前往高山、金澤或名古屋的城際巴士,比你想像中更早收班,通常在傍晚前後就結束,而不是到晚上才停駛。很多人泡湯泡到忘了時間,走出來才發現天已經黑了,巴士總站也空無一人。
因此,如果你只是當日往返、沒有留宿,就要反過來安排:不要等到行程開始匆忙才泡湯,而是把泡湯排在較早的時間,最好是午後早段;在巴士出發前,務必預留至少四十五分鐘的緩衝時間。另外,高山 – 白川鄉 – 金澤路線的巴士在旺季很容易售罄,因此來回兩個方向都要事先預約。泡完熱湯還得一路跑去巴士總站,會把剛得到的放鬆感全部消磨掉。
平瀨溫泉:向南開車十分鐘,感受截然不同的泉水
從白川鄉沿著庄川旁的國道向南行駛約十分至十五分鐘,就會抵達平瀨——這是白川村內的一個小聚落,有自己的水源,也有完全不同的氛圍。這裡沒有旅行團或土產店,只有幾間溫泉旅館、一座公共浴場,以及山林。
平瀨的公共浴場
這一帶的日歸泡湯設施通常稱為白水之湯,是一座維護良好的在地浴場:空間寬敞又乾淨,設有面向森林的室內與露天浴池,還有泡完湯後可以伸展休息的休息區。平瀨一帶的泉水富含礦物質;有些地方的泉水呈淡黃褐色,帶著微鹹而略帶澀味的口感。它的保溫效果非常好,即使離開浴池後在寒冷戶外待上一小時,身體仍然能感覺溫暖。
入場費通常比主要觀光區的設施便宜,約六百至七百日圓左右,而且每週有固定公休日——這也是你開車前往前應在官方網站確認的資訊,否則一路抵達後才看到「今日休館」的告示,整個午後都會白白浪費。
唯一的缺點是,村落與平瀨之間沒有方便的觀光巴士,無法輕鬆安排當日往返。實際上,這比較適合自行開車的人,或住在附近、請住宿設施提供路線資訊的旅客。如果你沒有車、搭乘城際巴士旅行,選擇白川鄉之湯是最合理的做法。
只在合適季節前往的山間露天浴池
從平瀨出發,有一條山路深入白山山脈腳下的大白川湖。沿途森林中的翡翠色湖泊附近,有一座非常原始的露天浴池,泉水呈乳白藍色。秋季約十月中旬至下旬,這一帶的景色可說是整個地區最美的紅葉之一——絕大多數遊客都看不到這樣的風景,因為他們在村落就停下腳步了。
但這裡正是需要特別小心的地方:山路狹窄蜿蜒,只在特定季節開放,而且一下雪就會提早封閉。浴池本身每年也只在有限期間營業,設施非常簡陋,還可能因天候狀況隨時停止接待。不要把它當成保證能去的行程;把它視為額外驚喜,並在計畫前往的當天,向當地觀光資訊中心確認道路狀況與開放時間。
留宿平瀨
平瀨有幾間小型溫泉旅館,提供經典的住宿體驗:晚餐有鹽烤溪魚、飛驒牛、秋季山菇和醃漬野菜;夜晚安靜得連溪流聲都聽得一清二楚。價格通常比高山或金澤同等級的溫泉旅館更合理,而且你能得到一樣旺季時金錢很難買到的東西:在第一班巴士抵達前,擁有一個白川鄉的清晨。
五箇山:方向相反,也安靜得多
從白川鄉向北開車約半小時,就會進入富山縣,來到相倉與菅沼這些規模較小的合掌造村落。它們和荻町一同被列為世界遺產,但安靜程度卻高出許多倍。如果你覺得白川鄉太過擁擠,五箇山就是答案。
這一帶同樣有溫泉。最值得注意的是一座俯瞰庄川湖泊的日歸泡湯設施——一邊泡湯、一邊眺望整面山坡倒映在秋色中的靜謐湖水,會讓你忘記自己原本打算待多久。相倉附近也有一間附設溫泉浴池的公共住宿設施,特定時段接受日歸遊客入浴。
兩者都是中型的在地設施:入場費不高,但各自有不同的營業時間和公休日,因此仍需要事前確認。交通方面,巴士連接白川鄉與五箇山,並繼續前往城端與高岡,但班次並不頻繁——如果不開車,就得仔細研究巴士時刻表,也要接受較慢的旅行節奏。作為回報,在相倉度過一個秋日午後,眼前是合掌造屋頂、收割後的梯田,而幾乎沒有人闖入你的照片,這是今日日本難得一見的體驗。
前往高山路線上的溫泉旅館
如果下一站是高山,可以根據你願意繞多遠,選擇以下幾種方式。
沿途停留
在白川鄉與高山之間,高速公路會經過莊川一帶——這是紅葉較早轉色的高海拔地區,交流道附近有一座方便旅客使用的溫泉設施。對自行開車、想在中途讓雙腿休息一下,又不想大幅繞路的人來說,這是個不錯的選擇。如果搭乘城際巴士,就跳過這裡吧,因為巴士不會停留足夠長的時間。
留宿高山
高山的老街區本身就有幾間使用礦物泉水的飯店和溫泉旅館,大多位於車站附近或老街邊緣。這裡的泉水或許不是整個地區最出色的部分,但你能享受完整的一套體驗:早晨沿著宮川逛市場,午後漫步三町,晚上泡完熱湯再吃飛驒牛。對搭乘大眾交通工具的旅客來說,這是最均衡的選擇。
再走一小時:奧飛驒地區
如果多出一晚,想要真正盡興地享受溫泉,就從高山搭巴士向東再走約一小時,前往奧飛驒溫泉鄉——平湯、福地、新平湯與新穗高。這是岐阜縣最具代表性的溫泉地帶:森林裡有無數設有露天浴池的溫泉旅館,許多泉水直接從源頭引入;整座山谷到了秋天更會轉為燦爛色彩。新穗高附近還有一座兩層式纜車,攀升至接近三千公尺的高度——那裡的紅葉很早就進入最佳觀賞期,通常在十月初便已達到高峰。
在紅葉季預訂溫泉旅館時,要提早下訂,並留意以下關鍵字:kashikiri-buro(按小時租用的私人浴池,如果有刺青或帶著年幼孩童旅行,尤其方便),以及 rotenburo tsuki kyaku-shitsu(附私人露天浴池的客房,價格較高,但如果你不想與他人共浴,十分值得)。
前往金澤路線上的溫泉旅館
往相反方向走,同樣有很棒的選擇。
通往白山的山路(僅適合自駕)
有一條收費道路從白川鄉一帶翻越山脈,通往石川縣,沿著白山山脈的山坡延伸。秋季時,這是日本中部最出色的賞楓路線之一,沿途有瀑布和觀景點。以下幾點非常重要:這條道路需要收費(一般乘用車的費用通常超過一千日圓;最新金額請查看官方網站),只在特定季節開放,通常會在下雪的十一月上旬至中旬左右封閉;禁止摩托車通行,夜間也會關閉,因此需要掌握抵達入口的時間。石川縣一側的中宮與白峰周邊有幾間小型溫泉旅館,很適合作為過夜地點,隔天再繼續下行前往金澤。
湯涌溫泉:金澤自己的溫泉
如果不開車,最簡單的方式是直接前往金澤,再搭乘約四十五分鐘的地方巴士上山到湯涌——這是位於城市邊緣山谷中的小型溫泉聚落。這裡有數間歷史悠久的溫泉旅館、一座公共浴場、充滿詩意的秋日景色;雖然仍屬金澤市,卻有種與城市完全隔絕的感覺。在湯涌住一晚,隔天早晨一開園就前往兼六園,是我最喜歡規劃北陸秋季旅行的方式之一。
走得更遠:加賀地區
還有多一晚嗎?從金澤搭火車向南前往加賀溫泉地區,造訪山中、山代與片山津。尤其是山中,有一條沿著溪流延伸約一公里的鶴仙溪步道——到了十一月下旬,這裡的秋葉鮮豔得值得你重新安排整天的行程。
容易被忽略的細節
- 現金。 不是每一間山區小型泡湯設施都接受刷卡。身上務必準備幾千日圓現金。
- 毛巾。 大多數地方不會免費提供毛巾。請準備一條小毛巾用來清洗身體,再帶一條大毛巾擦乾。
- 刺青。 許多在地設施仍拒絕有刺青的客人入場。如果刺青面積不大,在藥妝店購買遮蓋貼通常就足夠;如果面積較大,為了安心,請選擇設有私人浴池的溫泉旅館。
- 基本規則。 入浴前先在淋浴區徹底洗淨身體,不要把毛巾放進浴池,不要把手機帶進浴場,不要游泳,也請保持安靜。男女分開入浴,並且必須全裸泡湯。
- 溫差。 這一帶的秋天空氣寒冷乾燥,泡熱湯會讓身體很快流失水分。入浴前後都要喝水,不要連續浸泡太久,也絕對不要在飲酒後立即泡湯。
- 停車。 如果開車前往,觀光巴士不得進入荻町村落內——你需要把車停在河對岸的停車場,再走過吊橋。旺季請提早抵達;停車場很快就會停滿。
幾套親身試過、值得推薦的行程
一日、不留宿: 搭乘早班巴士前往白川鄉,上午走訪村落並爬上展望台,中午吃飯,午後早段在白川鄉之湯泡湯,並在末班巴士出發前至少四十五分鐘回到巴士總站。這套行程簡單、不需要私人車輛,也仍然能好好泡一場湯。
兩天一夜、不開車: 第一天在白川鄉遊覽,住在村落內或附近,晚上泡湯。第二天早起,在旅行團抵達前欣賞霧氣,接著中午搭巴士前往高山或金澤,當晚入住有溫泉的溫泉旅館(前往高山就選奧飛驒,前往金澤則選湯涌)。
兩至三天、自駕: 高山 → 白川鄉 → 平瀨(泡湯並留宿)→ 如果山路仍開放,隔天早晨上山前往湖泊一帶 → 午後前往五箇山 → 翻越山路進入石川,或經由國道返回金澤。這套選擇能讓你體驗種類最豐富的溫泉水質,但實際上只適合十月左右,因為季節性路線此時仍在運行。
常見問題
白川鄉一日遊可以安排泡溫泉嗎?
可以,只要選擇村落裡的白川鄉之湯,並在午後早段泡湯。平瀨或五箇山等其他選擇,通常需要私人車輛或留宿,因為這一帶的巴士班次相當少。關鍵是要留意最後一班城際巴士,它的收班時間比許多人想像中早得多。
白川鄉周邊的日歸泡湯要多少錢?
這一帶的設施大致落在地方溫泉的標準範圍內,成人約六百至一千日圓,兒童價格較低。允許非住宿客入浴的溫泉旅館,收費可能更高。由於各設施的費用和每週公休日每年都可能不同,出發前請查看官方網站或村落觀光資訊網站。
秋天什麼時候去最好?
如果主要想欣賞村落與河岸的紅葉,建議安排在十月下旬至十一月中旬。如果也想看高山景色、體驗山路沿線的露天浴池,則應提早到十月中旬至下旬,因為季節性路線通常會在下雪後關閉。出發前約一週,務必查看紅葉預測。
應該住在村落裡,而不是高山或金澤嗎?
如果訂得到房,絕對值得——至少住一次。最珍貴的並不是房間本身,而是末班巴士離開後、隔天第一班巴士抵達前的那段時間;此時的白川鄉幾乎完全恢復寧靜。缺點是房間數量非常少,旺季期間需要提前幾個月預訂。
有刺青的話,去哪裡泡湯?
最安全的選擇,是可以按小時租用私人浴池的溫泉旅館(kashikiri),或是附私人浴池的客房。小型刺青通常可以用藥妝店販售的遮蓋貼,但各設施規定不同,因此事前向櫃檯詢問,仍然是最不尷尬的做法。
五箇山值得多安排半天嗎?
如果你是自駕,或能接受山區稀疏的巴士班次,答案是值得。相倉和菅沼比荻町小,但安靜得多,而且有能俯瞰湖泊的溫泉,可以在那裡結束午後時光。如果整個地區只能安排一天,就把重點放在白川鄉,五箇山留待下次旅行。
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