高知和服體驗攻略｜穿和服去哪拍？高知城、週日市集、桂濱拍照景點＋一日行程懶人包
高知穿和服這樣玩：現存天守的高知城、300年週日市集、桂濱、竹林寺庭園、YOSAKOI祭舞者與四萬十川，附四季建議與一日行程規劃。
2026年9月14日·✍️ olablog·⏱ 14 分鐘閱讀
高知穿和服這樣玩：現存天守的高知城、300年週日市集、桂濱、竹林寺庭園、YOSAKOI祭舞者與四萬十川，附四季建議與一日行程規劃。
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高知是四國最「野」的那一面 🌊：面向太平洋的海岸線、一座沒有水壩的河川、深山裡的小村落，還有一座愛吃用稻草大火炙烤鰹魚、酒量號稱全日本第一的城市 🍶。這裡也有一座從1747年屹立至今的天守、每週日登場且已有300多年歷史的街頭市集，以及一個夏天的舞蹈祭典，舞者的服裝一半是和服、一半像舞台裝 💃。高知不像京都那樣是精緻打磨過的「和服之城」，但也正因為如此，在這裡拍出來的和服照片，會跟大家IG上的長得很不一樣喔 📸✨
高知城：整套原汁原味保存下來
高知城(Kochi Castle)就算在日本現存的12座「現存天守」城堡裡也非常特別 🏯：天守、本丸大門和藩主的御殿全都一起完整保存下來，這在其他地方是看不到的！從追手門(Otemon)一路走進來、長長的石階，還有天守下方的小庭園，都是穿和服拍照的好地方 👘。走進天守內部，裡面是木造結構、樓梯很陡，一樓還保留著當年藩主的原始房間。高知城位在市中心的公園裡，從路面電車站走過來只要5分鐘，而且人很少會擠爆，拍照超舒服 😌
週日市集
從1690年開始，每到星期天，高知城下方的追手筋(Otesuji)就會變身成長達1公里的攤販街 🛒：蔬菜、柚子、刀具、天婦羅、盆栽、古早工具通通有。高知週日市集(日曜市，Kochi Sunday Market)從天剛亮就開始，一直營業到下午三點左右。這是一個在地人真的會來買菜的「生活市集」，不是做給觀光客看的表演，攤位上的阿公阿嬤看到你穿和服，常常會很開心地跟你聊上幾句 😄。吃的東西也很好處理：炸地瓜條「芋天(imo-ten)」是經典小吃，而且不會滴油，穿和服吃也不怕 🍠。附近有一座室內美食廣場ひろめ市場(Hirome Market)，大家會在共用的長桌上吃「鰹魚炙燒(katsuo no tataki)」，跟陌生人一起喝酒聊天 🍻；記得帶上和服袖夾，這個真的是必備！
桂濱與竹林寺
桂濱(Katsurahama)是一座海灘，這裡有坂本龍馬(Sakamoto Ryoma)的銅像遠眺太平洋——他是推動日本改革的武士，也是高知人心中的在地英雄 🗾。海灘是夾在兩個岬角之間、呈弧形的灰色鵝卵石灘，其中一端的岩石上還有一座小神社 ⛩️。因為海流很強，這裡禁止游泳；穿著草履(zori)在海灘上散步，背後是浪花和松樹，這就是最經典的一張照片啦 🌲🌊
竹林寺(Chikurinji)是四國遍路的第31號札所，坐落在五台山(Godaisan)上，杉樹林間矗立著一座五重塔，還有一座出自14世紀造園名家之手的庭園 🍃。旁邊的高知縣立牧野植物園(Makino Botanical Garden)是以「日本植物學之父」牧野富太郎命名，園內有溫室和散步小徑，春天和秋天穿和服來逛非常舒服 🌸🍁
YOSAKOI祭與四萬十川
YOSAKOI祭(よさこい祭り，Yosakoi Festival)每年8月9日至12日舉行，是高知版的德島阿波舞 🎉：約18,000名舞者分組上陣，每一隊都有自己的音樂和服裝，手上拿著木製的響板「鳴子(naruko)」。服裝從鮮豔的法被(happi)到改良成開衩裙擺的現代風和服都有，整座城市都變成了舞台！觀眾則多半穿浴衣來看 👘。💡 小提醒：8月剛好是台灣的暑假期間，加上祭典本身就超熱門，想來朝聖的話市區住宿一定要盡早訂喔！
四萬十川(Shimanto River)位在高知西部，是日本最後一條沒有築大型水壩的主要河川 🏞️，河上橫跨著低矮的「沉下橋(chinkabashi)」，這種橋特意不裝欄杆，好讓洪水來時能直接漫過而不被沖毀。穿著和服站在橋上、腳下是碧綠的河水，拍起來超有張力 📷；橋面雖然夠寬，但邊緣完全沒有遮擋，所以一定要挑沒有風的日子再拍喔 ⚠️
高知和服拍照景點推薦
| 景點 | 最佳時段 | 交通方式 | 人潮程度 |
|---|---|---|---|
| 高知城(高知城)，追手門與石階 | 早上 | 搭路面電車至高知城前(Kochijo-mae) | 少 |
| 週日市集，追手筋(日曜市) | 週日 8:00～11:00 | 就在高知城下方 | 普通 |
| 播磨屋橋(はりまや橋，Harimaya Bridge) | 任何時段皆可；橋很小，是衝著它的故事去的 | 市中心路面電車交會處 | 少 |
| 桂濱海灘(桂浜) | 傍晚 | 從高知站搭巴士約35分鐘 | 少～普通 |
| 竹林寺五重塔與庭園(竹林寺) | 早上；11月下旬賞楓 | 搭巴士至五台山，或搭計程車15分鐘 | 少 |
| YOSAKOI祭各舞台 | 8月9日～12日 | 市中心 | 超級多 |
| 四萬十川沉下橋(四万十川 沈下橋) | 早上、無風天氣 | 從中村站(Nakamura Station)開車 | 非常少 |
| 仁淀川(Niyodo River)藍色深潭 | 中午水色最美 | 開車 | 非常少 |
仁淀川離高知市區比四萬十川近，河水清澈到有專屬的顏色名稱——「仁淀藍(Niyodo blue)」💙。にこ淵(Nikobuchi)的深潭從馬路走過去不遠，但最後幾階非常陡，穿和服的話建議站在上方拍就好 📸
四季建議
- 春天 🌸：來得早。高知的櫻花是日本本土各島中最早開的之一，高知城3月下旬就能賞櫻。
- 夏天 ☀️：炎熱，6月多雨，之後就是大晴天。8月有YOSAKOI祭，穿浴衣、帶把扇子就對了。想消暑就往河邊跑。
- 秋天 🍁：到了10月颱風風險就逐漸降低，天氣轉為乾爽溫暖。竹林寺的楓葉在11月下旬。
- 冬天 ❄️：四國最溫和的地方。桂濱上空晴朗無雲，週日市集幾乎沒什麼人。
高知和服一日行程規劃
- 星期六抵達。 整個行程要配合週日市集來安排 🗓️。從岡山(Okayama)搭特急南風(Nanpu)大約2個半小時，途中會經過大步危(Oboke)峽谷，風景超美。🚄 有買JR Pass的朋友注意：特急南風是JR四國的列車，JR Pass可以直接搭；不過高知市區的路面電車是とさでん交通(Tosaden)經營，不在JR Pass範圍內，要另外付費喔！
- 週日早上：先逛市集，再去高知城。 趁天氣還涼爽，8:00開始逛市集，10:00前往高知城，午餐就在ひろめ市場解決 🍱。
- 下午：竹林寺。 搭計程車上五台山，參觀寺院和庭園，從山頂俯瞰整個高知市區 🌄。
- 傍晚：桂濱。 搭巴士或計程車前往，算好時間看夕陽斜照在海面上的景色 🌅，再回市區吃晚餐。
- 第二天，往西部出發。 開車或搭特急到中村去看四萬十川的沉下橋，或是改去距離較近的仁淀川。這兩個行程都建議換上好走的鞋，到橋上和河邊再拍和服照 👟。🚃 JR Pass小提醒：特急從窪川(Kubokawa)到中村這一段是走土佐黑潮鐵道(Tosa Kuroshio Railway)的路線，不是JR，這一段車資需要另外補票喔！
- 如果剛好是8月，以上通通先忘掉，換上浴衣連續四個晚上去看YOSAKOI祭吧 🎊！
OlaChill能幫你什麼
OlaChill的和服租借店位在京都清水和東京淺草，高知目前沒有門市喔。
從京都經岡山到高知大約3個半小時，剛好是清水店**隔日歸還（¥1,100）**方案能涵蓋的最遠範圍 👘：京都逛一個下午，晚上搭車到高知入住旅館，週日早上逛高知城和市集，週一再回來歸還。適合原本行程就會往這個方向走的旅客。可以參考我們的14種方案；線上預約比現場便宜10%，髮型設計¥1,500，化妝¥5,000 💄。
四萬十川和仁淀川一帶是「開車才方便」的地方 🚗。從高知市區包一整天的專屬司機包車，就能悠閒地逛沉下橋、藍色深潭，再到河邊吃頓午餐，完全不用看時刻表；歡迎告訴我們路線和時數，幫你報價！
常見問題 FAQ
穿和服去高知城方便嗎？ 步道和天守下方的廣場沒問題：都是鋪好的路面和寬闊的石階 👍。但天守內部的木樓梯很陡，要脫鞋並扶好扶手，或者乾脆在外面拍就好。
吃鰹魚炙燒會不會弄髒和服？ 不會，只要用袖夾，再把紙巾鋪在大腿上就好 🐟。這道菜是厚切的鰹魚片，搭配鹽或柚子醋(ponzu)、大蒜和洋蔥一起吃，不是醬汁很多的料理。ひろめ市場會提供小盤子，座位是高腳椅。
YOSAKOI祭到底是哪幾天？ 每年8月9日至12日，主要比賽在10日和11日，12日則是最後的成果展演 🎶。追手筋和帶屋町(Obiyamachi)的舞台最擁擠；商店街裡的小舞台比較適合穿浴衣慢慢看。
沉下橋走起來安全嗎？ 每天都有車輛和行人通行，結構很穩固，但就是沒有欄杆 ⚠️。請走在橋中央，有風的日子不要停下來拍，遇到車子時要讓到旁邊，車子都會開得很慢。
穿草履走桂濱安全嗎？ 這裡是鵝卵石灘不是沙灘，踩起來很紮實 👣。請待在浪打不到的乾燥區域；這裡的太平洋浪很大，海水是禁止進入的。
準備好出發了嗎？
喜歡帶點粗獷感日本的人，一定會愛上高知 💚。如果你的行程先到京都，可以從OlaChill清水店開始你的和服體驗並選擇隔日歸還，西部行程可以參考我們的四萬十川攻略，現在就線上預約和服吧 👘✨
