屋久島繩文杉健行：路線、時間與裝備
徒步前往屋久島繩文杉：荒川登山巴士、22公里步道各段的狀況、所需時間、最佳季節以及該帶的裝備。
2026年5月4日·✍️ olablog·⏱ 8 分鐘閱讀
徒步前往屋久島繩文杉：荒川登山巴士、22公里步道各段的狀況、所需時間、最佳季節以及該帶的裝備。
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繩文杉是屋久島已知的古杉中最大的一棵，樹幹扭曲、布滿一道道青苔，樹齡估計介於2,000年到7,200年之間。去看它並不複雜，但路途很長：來回約22公里，幾乎要走上一整天，而且大半時間可能都在下雨。你不需要登山經驗，但需要早早出發、穿一雙好鞋，並且圍繞末班巴士做好計畫。
你要去看的是什麼
在屋久島，「屋久杉」指的是樹齡超過一千年的杉樹，比較年輕的則只叫「小杉」。繩文杉在1960年代開始廣為人知，名字取自日本史前的繩文時代。它生長在海拔約1,300公尺處，遊客只能在木造觀景台上觀賞；觀景台是為了避免樹根遭踩踏而建，所以無法走近觸摸。1993年，屋久島成為日本最早的世界自然遺產之一。
如何前往屋久島與登山口
屋久島位於鹿兒島南方。從鹿兒島搭飛機約35分鐘，另有少數直飛航班連接福岡與大阪（伊丹）。走海路的話，從鹿兒島出發的高速噴射水翼船依停靠站不同約需兩到三小時，較慢的汽車渡輪約需四小時。船隻停靠北部的宮之浦或東部的安房；安房是健行較方便的據點。
每年3月至11月，通往荒川登山口的林道禁止自用車通行。你需要開車或搭當地巴士到屋久杉自然館，再轉乘荒川登山巴士，車程約30分鐘。車票請事先購買，可在屋久島交通的營業所或旅遊服務中心購買，也可以請住宿處代訂。首班車發車時間非常早，而回程末班車的時間，就是你這一天最重要的數字。
登山者也被要求繳納山岳環境保全協力金，可以事先在島上繳納，或在登山口繳納：當日來回1,000日圓，在山中過夜則為2,000日圓。
分段介紹步道
荒川登山口至大株（約8公里）。 這段路大多沿著舊森林鐵道的軌道前進。路幾乎是平的，但很磨腳：你得在枕木之間跨步，或走在鐵軌之間窄窄的木板上，途中還要經過幾座跨河的橋。走到一半會經過小杉谷，這裡曾有一個設有學校的伐木聚落，如今只剩石牆和一小塊空地。在軌道路段的後半，留意三代杉——一棵長在前兩代杉樹樹頭上的杉樹。
大株至繩文杉（約2.5公里）。 從大株步道口開始才是真正的山路，要在樹根、岩石和長長的木階梯間吃力爬升。第一個地標是威爾遜株，這是一棵巨杉的空心樹頭，以二十世紀初記錄它的英國植物採集家歐內斯特·威爾遜命名。走進去抬頭看，樹冠間的開口正好形成一個心形。再往上是大王杉（意為「杉中之王」），以及由一根樹枝相連、有如一對夫妻的夫婦杉，最後再衝刺一段就抵達繩文杉。
回程。 原路折返，大多是下坡，對疲憊的膝蓋是不小的負擔。回程時間要預留得和上山差不多。對大多數人來說，全程來回約需10小時。
在山中過夜
繩文杉再往裡走，有無人管理的高塚小屋和新高塚小屋，可以把行程拆成兩天。睡袋、食物和爐具都得自己帶，但清晨在當日來回的遊客抵達之前，你幾乎可以獨享這棵樹。體力好的人會利用山屋繼續登上海拔1,936公尺、九州最高峰的宮之浦岳，再從另一條路下山。
什麼時候去
屋久島以多雨聞名；林芙美子的小說《浮雲》中有一句話，說這座島一個月下35天雨。不論哪個季節都要帶雨具。
- 春季（3月至5月） 氣候溫和、一片翠綠，但5月初的黃金週巴士和步道都很擁擠。
- 6月 進入梅雨季；大雨可能讓巴士停駛、溪水暴漲。
- 夏季 炎熱潮濕，夏末起的颱風可能讓船班和航班連續停開好幾天。
- 秋季 通常較為穩定，是最適合前往的時節之一。
- 冬季 步道上段可能積雪結冰，荒川巴士也不行駛；只適合經驗豐富的登山者。
裝備與步調
- 頭燈：你會在黑暗中出發，一旦耽擱也可能到黃昏才回來。
- 兩件式雨衣、背包防雨套，以及抓地力好的防水登山鞋；潮濕的樹根和木階梯很滑。
- 水（約1.5到2公升）和所有食物。步道上沒有商店，許多住宿處只要前一晚提出，就會替健行者準備早餐和午餐便當。
- 攜帶式廁所袋。沿途有幾處簡易廁所，但島上鼓勵登山者自備。
訂好折返時間並確實遵守：如果到了上午稍晚已經大幅落後，就該回頭，因為錯過末班車代表要沿著林道走非常遠的路下山。不要餵食屋久島獼猴和鹿，不要離開步道，登山杖的杖尖要套上保護套。
如果覺得十個小時太長，白谷雲水峽提供較短的路線，穿過據說啟發了電影《魔法公主》的苔蘚森林。
規劃你的行程
屋久島至少安排三晚：一晚抵達、一晚用來健行，再留一晚備用，以防下雨或颱風逼你延期。第一次來的人在島上可以找到許多當地嚮導。行程範例、在地美食與住宿建議，請參考我們的繩文杉健行完整指南。
