
日本のNenkin(年金)—ベトナム帰国時に年金を取り戻す方法
2026年版Nenkin(年金)ガイド:KokuminとKouseiの2種類、ベトナム帰国時に年金を取り戻すDakkai Ichijikinの手続き、4-6か月のタイムライン、還付可能な20%の税金について解説。
2026年4月5日·✍️ olablog·⏱ 16 分で読める
2026年版Nenkin(年金)ガイド:KokuminとKouseiの2種類、ベトナム帰国時に年金を取り戻すDakkai Ichijikinの手続き、4-6か月のタイムライン、還付可能な20%の税金について解説。
Nenkin(年金)は、日本の強制加入の年金制度です。日本に住む20歳以上の人は、全員保険料を納めなければなりません。重要なのは、ベトナムへ帰国して今後日本に戻る予定がない場合、Dakkai Ichijikin(脱退一時金)の手続きを利用して、納めた保険料の大部分を取り戻せることです。この記事では、源泉徴収された20%の税金を取り戻す方法も含め、詳しく解説します。
2種類のNenkin — 自分がどちらに加入しているか確認しよう
1. Kokumin Nenkin(国民年金)— 国民年金
- 対象者: 留学生、フリーランサー、失業中の人、個人事業主
- 2026年の保険料: 17,510 yen/月(定額)
- 納付方法: 自分で支払う — 自宅に届く納付書を使い、コンビニ / 郵便局 / 口座振替で納付
- 留学生: 収入が少ない場合、保険料の免除(免除 — menjo)または納付猶予(猶予 — yūyo)を申請できる
- 未納の場合: 罰則の対象となる可能性があり、在留期間の更新にも影響する
2. Kousei Nenkin(厚生年金)— 会社員向けの年金
- 対象者: 従業員が5人以上いる会社で、週≥30h働くフルタイム / パートタイム従業員
- 2026年の保険料: 月給の18.30%(会社が50%、本人が50%負担 = 9.15%)
- 例: 月給250,000 yenの場合 → 毎月22,875 yenを納付
- 納付方法: 給料から自動的に天引きされ、会社の経理がすべて処理
Kokumin Nenkinも含まれる: Kousei NenkinにはKokumin Nenkinが含まれているため、2重に納める必要はありません。
留学生も納付しなければならない?
ケース1: 働いておらず、収入が<0の留学生
- 20歳の誕生日を迎えた後、Kokumin Nenkinへの加入が義務となる
- 免除申請(免除申請)を利用できる: kuyakushoに申請すると、学生である間は保険料が100%免除される
- 毎年更新が必要。更新しないと免除が自動的に取り消される
ケース2: 週<28hのアルバイトをしている留学生
- 引き続きKokumin Nenkinに加入(勤務時間が足りないためKousei Nenkinではない)
- 収入が基準額を下回る場合(通常は~60k yen/月)、免除または猶予を申請できる
ケース3: 卒業後にフルタイムで就職する場合
- 自動的にKousei Nenkinへ切り替わる
- 会社が加入手続きを代行するため、自分で行うことはない
- 毎月、給料の~9.15%を納付
💡 重要: 免除を申請する場合でも、Kokumin Nenkinへの加入手続きは必要です。加入しないと罰則の対象となり、kuyakushoから2-3回通知が届きます。それにも返答しない場合、在留期間の更新に影響する可能性があります。
日本で2-5年間働いた場合に納めた金額を計算
取り戻せる金額の目安を見てみましょう。
例1: 留学3年、その後さらに2年間アルバイトまたは就職した場合
- 1-3年目の留学期間: Kokuminを免除申請 → 納付額は0 yen
- 4-5年目に就職: Kousei Nenkin 9.15% × 月給250k/月 × 24か月 = ~549,000 yen
例2: Tokutei Gino(特定技能)で5年間働いた場合
- Kousei Nenkinを5年間、月給250k yen: 9.15% × 60か月 = ~1,372,500 yen
- VND換算(為替レート170): ~233百万VND
例3: エンジニアとして5年間、月給400k yenで働いた場合
- 9.15% × 400,000 × 60か月 = ~2,196,000 yen = ~373百万VND
このお金はJapan Pension Service(JP Pension / 日本年金機構)の年金基金で管理されています。ベトナムへ帰国して今後日本に戻らない場合、Dakkai Ichijikinを通じて、最初の60か月分まで受け取ることができます。
Dakkai Ichijikin — 脱退一時金を請求する手続き
条件:
- Nenkin(KokuminまたはKousei)を≥6か月納めている
- 日本国籍を持っていない
- 日本を出国済み(在留資格がなく、住民票も除票されている)
- 日本の障害年金・老齢年金などを受給していない
- 日本を出国してから2年以内に請求する
支給額:
- 納付済みの最大60か月分(60か月を超えて納付していても、受け取れるのは60か月分まで)
- 計算方法: 平均標準報酬額 × 納付月数に応じた支給率
- 60か月の場合: 納付額の~80%
Dakkai Ichijikinの手続き — 5ステップ
ステップ1: 日本を出国する前(1-2週間前)
- kuyakushoで「転出届」(tenshutsu — 日本から転出する届け出)を提出する
- 在留カードを保管する(出国時にnyukanへ返却する)
- 重要: この書類を保管し、さらに転出届を出す前の住民票の写しも取得する — dakkaiの申請に必要
- 銀行口座は解約しない — 後でdakkaiの給付金を受け取るために必要
- 持っている場合はnenkin techo(年金手帳 — 年金手帳)をコピーする
ステップ2: ベトナム帰国後、必要書類を準備
日本を出国してから6か月 - 2年以内に、以下を準備します。
- 脱退一時金請求書(脱退一時金請求書): nenkin.go.jpからダウンロードし、ローマ字の大文字で記入
- パスポートのコピー(顔写真のページ + 日本からの最終出国スタンプがあるページ)
- 日本に住んでいないことを証明する書類: 「除票」(jōhyō — 住民票から削除済み)の印がある以前の住民票の写し、またはkuyakushoからの書類
- Nenkin techoのコピー(年金手帳 — 重要な10桁の年金番号)
- 銀行口座情報:
- ベトナムの口座: SWIFT/BICコード + 口座番号 + 英語表記の口座名義(ベトナム語の声調記号なし)
- または日本で維持している口座: Yuucho/Shinseiなどの口座番号…
ステップ3: 郵便で書類を送る
- 送付先: Japan Pension Service, Foreign Affairs Office, Tokyo
- 正確な住所: 〒168-8505 東京都杉並区高井戸西3丁目5番24号 日本年金機構
- EMS(~1,5百万VND)または通常郵便(より時間がかかる)で送る
- 郵便の受付証を、送付した証拠として保管する
ステップ4: 審査を待つ(3-4か月)
- JP Pensionが書類を審査し、申請書にメールアドレスを記入していれば、メールで連絡が届く
- 書類の追加提出を求められる場合がある → 指示に従って追加送付する
- 銀行情報を間違えて記入すると、最初からやり直さなければならないため注意
ステップ5: 給付金を受け取る
- ベトナムまたは日本の銀行口座に振り込まれる
- 納付額の~80%(納付月数≤60)を受け取る
- 20%の税金が自動的に差し引かれる — ステップ6で還付請求できる
ステップ6: 20%の税金を取り戻す — 知らない人が多い手続き
日本では、dakkai ichijikinから所得税として20%(源泉徴収 — gensen chōshū)が自動的に差し引かれます。日本とベトナムの間には二重課税を避ける租税条約があります。そのため、この20%を取り戻す権利があります。
日本にいる納税管理人が必要
- 日本に残る信頼できる人(友人、senpai、代行サービスなど)を1人選ぶ
- その人に「納税管理人届出書」(nōzei kanrinnin todokedesho — 納税管理人の登録)の手続きをしてもらう
- 日本を出国する前に、住んでいた地域を管轄する税務署(税務署 — zeimusho)へ提出する
税金の還付手続き
- 20%が差し引かれたdakkai ichijikinを受け取った後、JP Pensionから証明書が届くまで待つ
- 日本の代理人が「源泉徴収票」(gensen choshuhyo)と還付申告書をzeimushoに提出する
- 2-3か月後、税務署から代理人の日本の口座へ20%が還付される
- 代理人がWise、SBI Remitなどを通じてベトナムへ送金する
実際の例
- Dakkai ichijikinの本来の金額: 1,000,000 yen
- 差し引かれる20%の税金: 200,000 yen
- 実際の受取額: 800,000 yen
- 2-3か月後に税金を還付請求: 200,000 yenを追加で受け取る
- 最終的な合計: 1,000,000 yen = ~170百万VND
税金還付サービスの手数料: 還付額の10-15%(20-30k yen)。信頼できる友人がいれば、自分で無料で手続きできます。
全体のタイムライン — ベトナム帰国から4-6か月
| 月 | 作業 |
|---|---|
| 0か月目(日本滞在中) | tenshutsuの届出、納税管理人の登録、nenkin techoのコピー |
| 1か月目(ベトナム帰国) | 書類を準備し、EMSで郵送 |
| 2-3か月目 | JP Pensionが審査 |
| 4か月目 | dakkai ichijikinの80%を受け取る |
| 5-7か月目 | 代理人が20%の税金還付手続きを行う |
| 8か月目 | 残りの20%を全額受け取る |
Dakkai Ichijikinでよくある5つのミス
- 出国前にtenshutsuを届け出ない: ベトナムへ帰国した後、日本を出国したことを証明できず、申請書類を返送される
- 日本の銀行口座を早く解約しすぎる: 申請書に日本の口座を記入していた場合、dakkaiの給付金を受け取れなくなる
- 書類ごとに名前の表記が違う: パスポートのローマ字が「NGUYEN THI AN」なのに、申請書が「Nguyen Thi An」だと、JP Pensionに偽造を疑われる可能性がある
- 納税管理人を登録せず20%を失う: ケースによっては大きな金額(~170-370百万VND)になる
- 2年の期限を忘れる: 2年を過ぎると請求できなくなる
ベトナムの年金よりお得?
基本的な比較:
- 日本: 給料の9.15%を何年も納め、65歳から年金を受給。毎月の負担は~50-80k yen(約8-14百万VND)
- VN: 給料の8%(強制加入の社会保険)を納め、20年後から受給。平均給与の45-75%
結論: 日本に<20年滞在してベトナムへ帰国するなら、**dakkai ichijikinを受け取る**のが納めたお金を取り戻す唯一の方法です。日本に>20年住む場合、または永住権を取得する場合は、納付を続けて65歳から日本の年金を受け取るほうがよいでしょう。
ボーナスTips: 日本とベトナムには、2018年から有効な**社会保障協定(Social Security Agreement)**があります。日本で納めた社会保険の加入期間は、ベトナムの年金受給に必要な20年を満たすか審査する際、ベトナムでの加入期間と通算できます。dakkai ichijikinを請求したくない場合は、加入記録を残してベトナムの社会保険と合算することも可能です。
まとめ
日本のNenkinには2種類あります(留学生向けのKokuminは17,510 yen/月、会社員向けのKouseiは給料の9.15%)。ベトナムへ帰国して日本に戻らない場合は、Dakkai Ichijikinを申請すれば、納付額の~80%(最大60か月分)を取り戻せます。20%の税金が自動的に差し引かれるため、帰国前に日本で納税管理人を登録して還付請求しましょう。全体のタイムラインは4-8か月で、5年間きちんと手続きすれば、ベトナムで小さなマンションを購入できるほどの金額を受け取れる場合もあります。
さらに詳しくは、Nenkinを取り戻す方法をステップごとに解説、または国民健康保険(Kokumin Kenko Hoken)をご覧ください。Nenkinとセットで加入する医療保険制度について解説しています。
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