熊野那智大社と那智の滝を巡る日帰り旅
杉木立の石畳が続く大門坂を登り、滝を見下ろす熊野那智大社と三重塔を訪ね、最後は勝浦でマグロと海辺の温泉を堪能します。
Last updated 2026-09-03 · 1-day self-guided plan
那智の滝と熊野古道
日本一の落差を誇る名瀑へ、祈りの道をたどるショートハイク
数日間のトレッキングは難しいものの、紀伊半島での1日で熊野古道の魅力をしっかり味わいたい旅行者に最適です。
1Daimonzaka
紀伊勝浦駅から那智山行きのバスに乗り、約20分で大門坂バス停に到着します。8:30頃の便に乗るのがおすすめです。樹齢約800年と言われる夫婦杉を通り過ぎて始まる道は、森の中の石段を267段登る熊野古道で最も美しい面影を残す区間です。距離はわずか600メートルですが、昔の巡礼者が草鞋で歩いた道を感じながら、ゆっくりと進みましょう。
45分Cost: 無料- 2
Kumano Nachi Taisha
土産物店が並ぶ階段をさらに登り、9:45頃に熊野三山のひとつである熊野那智大社の朱塗りの社殿に到着します。本殿横にある樹齢約800年のクスノキは、少額の初穂料で胎内くぐりができます。お守りや旗に描かれた三本足のカラス「八咫烏（やたがらす）」を探してみましょう。熊野の神の使いであり、日本サッカー協会のシンボルでもあります。
45分Cost: 無料 - 3
Seiganto-ji and the three-storey pagoda
すぐ隣には、明確な境界もなく西国三十三所巡礼の第一番札所である青岸渡寺が建っています。神仏が明確に区別されるずっと以前から、神社と寺院がこの山頂の聖域を共有してきました。誰もが写真に収める滝を背景にした朱色の三重塔へと下りましょう。小額の拝観料で塔の上に登り、より高い位置から滝を眺めることもできます。
45分Cost: ¥300–800 
4Nachi Falls and Hiro Shrine
道路と階段を下りて約15分、滝の麓にある飛瀧神社へ向かいます。一段の滝としては落差日本一の133メートルを誇り、滝そのものが神社の御神体となっています。少額の拝観料を払ってお滝拝所へ行けば、春や雨の後には水しぶきが届くほどの近さで体感できます。バス停近くの店で簡単な昼食をとった後、バスで勝浦へ戻りましょう。
1時間Cost: ¥300–800- 5
Katsuura harbour, tuna and a seaside onsen
14:00頃までに、日本有数のマグロ水揚げ量を誇る紀伊勝浦へ戻ります。駅周辺や港沿いの飲食店ではあらゆる部位のマグロが味わえ、港の市場は朝の競りが終わった後でも覗く価値があります。湾沿いのいくつかのホテルでは、午後から日帰り入浴客向けに海水温泉や洞窟風呂を開放しており、最も有名な宿へは港から送迎船で渡ることができます。
2時間Cost: ¥2,000–5,000
Day 1 Estimated Cost
- 食事代¥3,000–6,000
- バス・電車代¥1,500–2,500
- 拝観料・入浴料¥1,500–3,000
Tips
紀伊勝浦からの那智山行きバスは約1時間に1本運行されています。 帰りの最終便は夕方早めに出発するため、登り始める前にバス停で時刻表を確認しておきましょう。
大門坂の石畳は表面が滑らかで凹凸があり、 雨の後は苔で非常に滑りやすくなります。歩きやすい靴を履き、下りで膝に不安がある場合はトレッキングポールを用意しましょう。
マグロは山の上ではなく勝浦の街で食べましょう。 滝の周辺の売店では軽食やめはり寿司が買えますが、本格的な海鮮の食事は港町で楽しむのがベストです。
三重塔と滝を一緒に収める構図は三重塔の階段から 東向きに撮影します。午前は滝に、午後は三重塔に光が当たるため、どちらを優先したいかで訪れる時間を検討してください。