熱海から伊東へ 日帰りで巡る伊豆の海岸線
東京から新幹線で45分。海辺の別荘、湾を見下ろす美術館、伊東の歴史ある木造温泉旅館、城ヶ崎の溶岩絶壁、そして温泉を満喫する旅。
Last updated 2026-09-03 · 1-day self-guided plan
熱海＆伊東
東京から一番近い海、断崖絶壁、そして名湯
宿泊用の荷物を持たずに、新幹線と伊豆沿岸を走るローカル線を使って海と温泉を一日で楽しみたい東京滞在者向けのプランです。
1Kodama to Atami, then Kiunkaku
東京から「こだま」に乗って約45分で熱海に到着します。晴れた日の朝は、右側の席に座ると富士山や海岸線の景色が望めます。駅からバスまたは下り坂を歩いて20分ほどで、9:30頃に起雲閣へ。海運王の別荘から旅館へと転身し、かつて文豪たちが執筆したこの建物には、和室やステンドグラスが美しい洋館、回遊式庭園があります。熱海のリゾートとしての歴史を知るには最高の場所です。
1時間Cost: ¥400–800- 2
MOA Museum of Art
駅からバスで10分、湾を見下ろす高台にある美術館へ。岩盤を貫く長いエスカレーターを上ると、日本の陶磁器、屏風、漆器の展示室や、復元された「黄金の茶室」が迎えてくれます。本館のテラスからは、熱海の街並みと海、そして伊豆諸島を一望できます。ランチは美術館内の蕎麦処で楽しむか、駅前商店街に戻って干物店が並ぶ通りでいただくのがおすすめです。
1.5時間Cost: ¥1,500–2,500 - 3
Ito and the Tokaikan
JR伊東線で海岸線を南下し、約25分で伊東へ（13:00頃の到着が目安）。駅から川沿いを歩いて10分のところにある東海館は、戦前に建てられた3階建ての木造温泉旅館です。磨き上げられた廊下、見事な欄間彫刻、川に面した客室が特徴で、現在は見学施設として公開されており、小さな風呂への入浴も可能です。周辺の旧市街にはどこか懐かしい銭湯が残り、漁港では朝獲れの魚が刺身定食として味わえます。
1時間Cost: ¥200–600 - 4
Jogasaki Coast
伊豆急行線に乗り換えて約15分の城ヶ崎海岸駅へ。そこから松林を抜けて25分ほど歩くと海岸に出ます。大室山から海へと流れ込んだ黒い溶岩が削られてできた断崖絶壁や入り江が広がります。入り江には揺れる門脇つり橋が架かり、小さな灯台からは海岸線全体のパノラマが楽しめます。崖沿いの遊歩道は何キロも続いていますが、どちらかの方向に1時間ほど歩くだけでも十分に堪能できます。
1.5時間Cost: 無料 
5Onsen at dusk in Ito
16:30頃に伊東へ戻ります。海沿いにあるいくつかのホテルでは、夕方に露天風呂の日帰り利用を受け付けており、街中の共同浴場も安価で湯けむりを上げています。伊東の湯は湯量が豊富で、無色透明の熱湯が特徴です。薄暮に染まる海を眺めながら温泉に浸かり、駅前で名物の金目鯛料理を味わいましょう。その後、伊東線で熱海へ戻り、夜遅くまで運行している「こだま」で東京へ帰途につきます。
1.5時間Cost: ¥800–2,000
Day 1 Estimated Cost
- 食事¥3,000–6,000
- 新幹線・在来線運賃¥8,000–10,000
- 入館料・入浴料¥2,900–5,900
Tips
新幹線は往復で購入し、伊東線と伊豆急行線はICカードを利用しましょう。 伊豆急行の区間は私鉄のため、JRパスは利用できません。
城ヶ崎の遊歩道は溶岩や松の木の根が露出しており、 熱海も坂の多い街です。歩きやすい靴を用意し、夏は日差しを遮るもののない断崖に備えて帽子を持参しましょう。
この海岸沿いで絶対に注文したい魚は金目鯛です。 甘辛い煮付けや新鮮な刺身が絶品で、伊東の漁港近くの食堂なら熱海よりも手頃な価格で楽しめます。
城ヶ崎は断崖に西日が当たる午後半ばの撮影がベストです。 灯台側から吊り橋を狙うと良い構図になります。美術館のテラスは朝霞の広がる午前中が最も美しいです。