下呂温泉を1日で巡る旅
午前中は高山の古い町並みと朝市を散策し、昼食に飛騨牛を堪能。その後、高山本線で下呂へ向かい、合掌造りの民家、川沿いの足湯、そして3軒の旅館めぐりを楽しみます
Last updated 2026-09-03 · 1-day self-guided plan
下呂温泉
午前は高山の町並みを歩き、夕暮れには下呂のいで湯へ
名古屋と高山を結ぶ路線を利用し、歴史ある町並みの散策と本格的な温泉街の夜を同日に満喫し、下呂で一泊したい旅行者向けのプランです。
1Takayama morning market and Sanmachi Suji
名古屋から特急「ひだ」の始発（約2.5時間）に乗るか、高山市内のホテルからスタート。宮川朝市は川沿いに正午頃まで並び、漬物やりんご、木べらなどの屋台が並びます。そこから徒歩10分の三町筋は黒い木造の商人屋根が続く3本の通りで、軒先に杉玉を掲げた酒蔵や味噌屋、漆器店が立ち並びます。混雑前の9:30頃に歩くのがおすすめです。
1.5〜2時間Cost: 無料- 2
Hida beef lunch in Takayama
飛騨牛はこの地域が誇る和牛で、高山ではさまざまなスタイルで提供されています。三町筋の屋台で串焼きや握り寿司を手軽につまむのもよし、味噌を敷いた朴葉の上で牛肉を焼く定食を店内で落ち着いて味わうのもおすすめです。11:30頃に昼食を済ませ、徒歩10分で高山駅へ戻り上り（名古屋方面）の特急ひだに乗車します。渓谷を下って下呂へ向かう約45分の車窓では、進行方向右側に川が見えます。
1時間Cost: ¥2,000–5,000 - 3
Gero Gassho Village
下呂駅から徒歩で上り坂を20分ほど歩くか、バスに乗ると丘の上の野外博物館に到着します。白川郷周辺から移築された急勾配の茅葺き民家が集まる集落です。最大の民家では内部に入って囲炉裏や養蚕用の屋根裏部屋を見学できるほか、陶芸や和紙作りの体験も楽しめます。14:00頃は茅葺きに差し込む光が美しく、山肌を一気に滑り降りるすべり台も大人でも驚くほど楽しめます。
1時間Cost: ¥500–1,000 
4Hida River banks and the foot baths
川辺に戻りましょう。下呂の名湯は飛騨川の砂利の河原から直接湧き出ており、橋のたもとの開放的な場所に無料の露天足湯が設置されています。街中の通りや寺の石段、カフェの外などにも足湯が点在しているので、タオルを1枚持ち歩いて気軽に浸かってみましょう。石段を登った先にある温泉寺からは、瓦屋根の街並みと川の渓谷を一望できる最高の景色が広がります。
1時間Cost: 無料- 5
Yumeguri Tegata ryokan baths
宿泊先の旅館や街の売店で木製の「湯めぐり手形」を購入しましょう。加盟旅館の中から3か所の温泉に入浴でき、日本三名泉の一つに数えられる無色透明で滑らかな湯を堪能できます。日が暮れ始める16:00頃に川を見下ろす露天風呂から始め、夕食後に2軒目を訪れるのがおすすめです。今夜は下呂に宿泊し、名古屋への帰路は翌朝の列車を利用します。
2時間Cost: ¥1,300–2,000
Day 1 Estimated Cost
- 食事代¥3,500–7,000
- 電車・バス代¥5,000–8,000
- 入浴料・入場料¥1,800–3,000
Tips
特急ひだの指定席を予約しておきましょう： 大きな窓が特徴の列車ですが運行本数は1〜2時間に1本程度です。高山から南へ向かう際は進行方向右側に美しい渓谷が望めます。
今日は靴と靴下を十数回脱ぐことになります： 足湯や合掌造りの古民家、旅館など脱ぎ履きの機会が多いため、サンダルやスリッポンを履き、ポケットに小さなタオルを入れておくのがおすすめです。
飛騨牛は定食で頼むより串焼きの方が割安です： 座敷での贅沢な料理は下呂の旅館の夕食までとっておきましょう。大抵の会席料理には飛騨牛が含まれています。
橋の明かりが灯る夕暮れ時の河川敷の足湯 は下呂を象徴する絶好の撮影スポットです。三町筋の写真は、店が雨戸を開け始める10:00前の静かな時間帯が最も綺麗に撮れます。