Japon : 7 jours pour une première visite
Tokyo + Hakone + Kyoto + Nara + Osaka en une semaine. La Golden Route classique condensée pour les voyageurs visitant le Japon pour la première fois.
Last updated 2026-05-03 · 7-day self-guided plan
Arrivée à Tokyo — Shinjuku & Shibuya
Atterrissez, flânez, ne dormez pas tout de suite
Battez le décalage horaire en restant dehors jusqu'à 22:00
1Shinjuku Gyoen
Jardin impérial proposant trois styles de paysages — français, anglais, japonais.
1,5 heureCost: ¥500
2Tokyo Metropolitan Government Observatory
Observatoire gratuit à 202 m d'altitude. Mt. Fuji visible par temps clair en hiver.
1 heureCost: Gratuit
3Shibuya Crossing & Hachiko
Le carrefour le plus fréquenté au monde + la statue du chien fidèle.
1 heureCost: Gratuit
4Dîner à Omoide Yokocho
Ruelles de yakitori d'après-guerre sous les voies JR. Enfumées, minuscules, parfaites pour un premier dîner.
1,5 heureCost: ¥2,500
Day 1 Estimated Cost
- Narita Express jusqu'à Shinjuku¥3,250
- Nourriture¥4,000
- Shinjuku Gyoen¥500
- Métro¥600
Tips
Carte IC Suica/Pasmo aux arrivées de Narita = pas besoin d'acheter de billets individuels de la semaine.
Chaussures de marche déjà rodées AVANT d'atterrir — le premier jour compte plus de 8 km en moyenne.
Onigiri de konbini contre la faim du décalage horaire à 03:00 — ouvert 24h/24 et 7j/7 partout.
Le créneau du coucher de soleil à Shibuya Sky se réserve 2 semaines à l'avance — ou rabattez-vous sur l'observatoire gratuit du MetGov.
Tokyo — Asakusa & Akihabara
Vieux Tokyo le matin, après-midi otaku
Deux visages opposés de Tokyo en une journée
1Sensoji Temple
Le plus ancien temple de Tokyo. Arpentez Nakamise Street, tirez une prédiction omikuji dans le bâtiment principal.
2 heuresCost: Gratuit
2Croisière sur la Sumida jusqu'à Hamarikyu
Croisière de 40 min sur la rivière jusqu'à un jardin côtier de l'époque des samouraïs.
1 heureCost: ¥1,040
3Akihabara Electric Town
Animes, jeux rétro, étages de mangas. Le magasin de doujin Mandarake compte 8 étages.
2 heuresCost: Budget pour le shopping
4Shinjuku Golden Gai
Plus de 180 minuscules bars thématiques répartis dans 6 ruelles. La plupart acceptent les touristes ; certains demandent un droit d'entrée de ¥1,000.
2 heuresCost: ¥1,000+ droit d'entrée
Day 2 Estimated Cost
- Nourriture¥4,000
- Croisière sur la Sumida¥1,040
- Métro¥800
- Note de bar¥3,000
Tips
Asakusa → Akihabara = un seul trajet sur la Ginza Line, 8 min, ¥180.
Sensoji est pavé de pierres — pas de talons.
Monjayaki d'Asakusa chez Mugitoro — galette salée poêlée, ¥1,800.
Sensoji la nuit avec la lanterne principale éclairée — moins de foule, ombres spectaculaires.
Hakone — Excursion d'une journée au Mt. Fuji
Téléphérique, lac & onsen
Circuit balnéaire à l'ancienne avec volcan actif + vues sur le lac
1Hakone-Yumoto Station
Romance Car depuis Shinjuku en 85 min. Le Free Pass couvre TOUS les transports ultérieurs à Hakone.
0,5 heureCost: Hakone Free Pass ¥6,100
2Owakudani Volcanic Valley
Prenez le Hakone Ropeway au-dessus des fumerolles sulfureuses. Mangez les œufs noirs (¥500 les 5).
1,5 heureCost: Inclus
3Lake Ashi Pirate Ship
Traversée de 30 min en bateau sur le lac de caldeira. Vue sur le Mt. Fuji + le torii du Hakone Shrine par temps clair.
1 heureCost: Inclus
4Hakone Open-Air Museum
Parc de sculptures à flanc de montagne avec un pavillon Picasso de plus de 300 œuvres.
1,5 heureCost: ¥2,000
Day 3 Estimated Cost
- Hakone Free Pass (2 jours)¥6,100
- Siège réservé Romance Car¥1,290
- Open-Air Museum¥2,000
- Nourriture¥4,000
Tips
Hakone Free Pass 2 jours à ¥6,100 depuis Shinjuku — rentabilisé en 1 aller-retour.
Vêtements superposés — Owakudani est à 800 m d'altitude, 5 °C plus frais que Tokyo.
Les œufs noirs ajoutent 7 ans de vie (folklore) — la coquille devient noire à cause du soufre.
Pirate Ship + Mt. Fuji le plus net au départ de 09:00 le matin depuis Hakonemachi.
Shinkansen → Boucle Est de Kyoto
Train à grande vitesse + randonnée des temples
Voyagez vers l'ouest, déposez vos bagages, gravissez Higashiyama
1Shinkansen Tokyo → Kyoto
Nozomi en 2h15min, Hikari en 2h45min. Le Mt. Fuji est sur le côté droit à la 40e minute depuis Tokyo.
2,5 heuresCost: ¥14,170
2Fushimi Inari Taisha
Tunnel de torii vermillon montant le Mt. Inari. Boucle jusqu'au croisement de Yotsutsuji = 1,5 h, sommet complet = 3 h.
2 heuresCost: Gratuit
3Kiyomizu-dera
Scène en bois au sommet de la colline offrant une vue sur Kyoto. Lumière du coucher de soleil = photo de carte postale.
1,5 heureCost: ¥500
4Promenade du soir à Gion
Hanamikoji Street + canal de Shirakawa au crépuscule. Pas de photo avec flash près des geishas.
1,5 heureCost: Gratuit
Day 4 Estimated Cost
- Shinkansen Hikari¥14,170
- Pass bus 1 jour¥700
- Entrée Kiyomizu¥500
- Nourriture¥4,000
Tips
Réservez vos sièges dans le shinkansen côté fenêtre droite (siège D) pour la vue sur le Mt. Fuji.
Sommet de Fushimi Inari = 233 m de montée, comptez une heure à l'aller et au retour.
Petit-déjeuner de style Kyoto — yudofu (tofu bouilli) chez Gontaro près de Yasaka.
Pagode Hokan-ji depuis Yasaka-dori à l'heure dorée — le cliché emblématique de Kyoto.
Boucle Ouest de Kyoto
Bambous, ponts & or
Arashiyama → Kinkaku-ji → quartier du thé
1Arashiyama Bamboo Grove
Tunnel vert emblématique. Visez 7h–9h du matin pour des chemins vides.
1 heureCost: Gratuit
2Tenryu-ji Temple
Site zen de l'UNESCO avec jardin emprunté au Mt. Arashiyama.
1 heureCost: ¥800
3Kinkaku-ji Golden Pavilion
Temple recouvert de feuilles d'or surplombant un étang miroir. Photographié depuis un point de vue fixe unique.
1 heureCost: ¥500
4Uji Tea District
Berceau du matcha d'exception. Byodo-in Phoenix Hall (¥600) + cérémonie du thé chez Tsuen.
1,5 heureCost: ¥600
Day 5 Estimated Cost
- Nourriture¥4,500
- Randen + JR Nara Line¥1,300
- Tenryu-ji + jardin¥800
- Kinkaku-ji¥500
- Byodo-in¥600
Tips
Pass Bus 1 jour Kyoto City à ¥700 si vous faites 3 trajets ou plus.
Le chemin de la bambouseraie est en gravier — évitez les chaussures plates à semelles lisses.
Glace au matcha chez Itohkyuemon Uji — la qualité supérieure à ¥500 fixe la barre très haut.
Kinkaku-ji à 10h quand le soleil illumine pleinement la face dorée.
Excursion d'une journée à Nara
Cerfs salueurs & Bouddha géant
Trajet en train d'une demi-journée depuis Kyoto
1Nara Park
1 200 cerfs sika en liberté qui s'inclinent pour obtenir des biscuits (¥200/paquet auprès de vendeurs agréés uniquement).
1,5 heureCost: Gratuit
2Todai-ji Great Buddha Hall
Le plus grand bâtiment en bois du monde. Grand Bouddha en bronze de 15 m fondu en 752 apr. J.-C.
1 heureCost: ¥600
3Kasuga Taisha Shrine
Sanctuaire vermillon dans une forêt de cèdres. 3 000 lanternes en pierre et en bronze allumées deux fois par an.
1 heureCost: Gratuit (¥500 intérieur)
4Dîner à Pontocho Alley (retour à Kyoto)
Ruelle aux lanternes au bord de l'eau. Dîner sur terrasse en bois Kawayuka au-dessus de la rivière de mai à septembre.
2 heuresCost: ¥4,000
Day 6 Estimated Cost
- Aller-retour JR Kyoto-Nara¥1,500
- Todai-ji + intérieur de Kasuga¥1,100
- Biscuits pour cerfs¥400
- Dîner à Pontocho¥4,000
Tips
Train rapide JR Nara Line 45 min depuis Kyoto — la carte IC fonctionne.
Le parc est une colline herbeuse — des baskets sont nécessaires lorsque les cerfs poursuivent vos biscuits.
Kakinoha-zushi chez Hiraso — sushis enveloppés dans une feuille de kakoyer, spécialité de Nara.
Cerfs qui s'inclinent : attendez de vous incliner en premier ; accroupissez-vous à la hauteur de leurs yeux pour la photo.
Osaka & Départ
Château, Dotonbori, dernières bouchées
Finissez en beauté avant le trajet vers l'aéroport
1Osaka Castle
Forteresse du XVIe siècle avec étage d'observation offrant une vue panoramique sur la ville.
1,5 heureCost: ¥600
2Kuromon Ichiba Market
150 étals de sashimi de thon, brochettes de wagyu A5, mochi aux fraises fraîches.
1 heureCost: Budget pour la nourriture
3Dotonbori Glico Sign
Néon emblématique de l'homme qui court. Mangez des takoyaki + okonomiyaki pour une expérience culinaire complète à Osaka.
1,5 heureCost: Gratuit
4KIX Airport via Haruka
Limited Express Haruka en 75 min depuis Tennoji jusqu'à l'Aéroport International du Kansai.
1,5 heureCost: ¥2,400
Day 7 Estimated Cost
- Shinkansen Kyoto→Shin-Osaka¥1,420
- Métro¥820
- Osaka Castle¥600
- Nourriture (y compris street food)¥5,000
- Haruka KIX¥2,400
Tips
Combo Haruka KIX Express + carte ICOCA à ¥3,200 fait économiser ¥800.
Dernier jour = chaussures légères puisque vous transportez vos bagages jusqu'à Tennoji.
Règle des takoyaki à Osaka — 8 boules/¥600 minimum dans n'importe quel étal de rue.
Glico Running Man depuis le pont Ebisu au crépuscule — 17:30 est idéal en hiver.