Une journée d'été à Hakuba
Prenez la télécabine jusqu'aux passerelles du marais de Tsugaike, montez au sommet du tremplin olympique de saut à ski, faites du paddle sur le lac Aoki l'après-midi et prélassez-vous à Happo avant le dîner.
Last updated 2026-09-03 · 1-day self-guided plan
Hakuba en été
Marais alpin, tremplins de saut à ski, lac et onsen
Pour les visiteurs d'été dans les Alpes japonaises qui souhaitent admirer des panoramas de montagne sans ascension difficile, le tout ponctué d'un après-midi au fil de l'eau.
1Tsugaike Nature Park
Un bus depuis la gare de Hakuba rejoint la télécabine de Tsugaike en 25 minutes environ ; prenez la première benne vers 8h00, puis le téléphérique au-dessus, pour arriver à près de 1 900 mètres d'altitude. Le parc est un haut-marais parsemé d'étangs et de passerelles en bois au pied des sommets de Hakuba, bordé de linaigrettes en juin et virant au rouge fin septembre ; la boucle complète prend environ 90 minutes sur le plat. La météo change vite ici-haut, alors prévoyez une veste imperméable.
2 heuresCost: ¥3,000–4,000
2Hakuba Ski Jumping Stadium
Reprenez le bus vers la vallée et descendez près des tremplins olympiques, à environ 20 minutes de route, pour arriver vers 12h00. En été, les pistes d'élan sont recouvertes d'un revêtement synthétique où s'entraînent les athlètes ; un télésiège puis un ascenseur à l'intérieur de la tour vous emmènent au portillon de départ au sommet du grand tremplin, d'où la pente semble vertigineuse. Le déjeuner se prend dans les cafés de l'autre côté de la route, dans le village de Happo.
45 minutesCost: ¥500–1,000
3Lake Aoki, kayak or paddleboard
Prenez la ligne JR Oito sur un ou deux arrêts vers le sud depuis Hakuba jusqu'à Yanaba ou Shinano-Kizaki, ou un taxi pendant 15 minutes, pour rejoindre les rives du lac Aoki vers 13h30. L'eau y est si limpide que les embarcations semblent flotter au-dessus du fond, et le lac, alimenté par des sources, reste frais même en plein mois d'août. Des loueurs sur la rive nord proposent des kayaks et des paddles à l'heure ; la rive opposée abrite une plage paisible propice à la baignade.
2 heuresCost: ¥2,000–4,000- 4
Happo-no-yu onsen
De retour au village de Happo vers 16h30, les bains publics situés près de la gare routière proposent un bassin extérieur avec vue sur la crête de Happo-one, ainsi qu'une eau particulièrement alcaline et douce pour la peau. Des serviettes sont en vente à l'accueil. S'il vous reste de l'énergie, la télécabine de Happo fonctionne jusqu'en début de soirée en été et la terrasse au sommet est l'endroit parfait pour regarder la lumière décliner sur les cimes.
1 heureCost: ¥500–1,000 - 5
Dinner in Echoland
L'enfilade de restaurants le long de la route entre Happo et la gare de Hakuba, connue sous le nom d'Echoland, accueille les foules de skieurs en hiver et devient bien plus paisible en été ; un taxi ou le bus du soir vous y dépose en dix minutes. Le Shinshu est réputé pour ses soba, ses pommes et son wagyu, et les petits izakayas du coin cuisinent les trois à merveille, avec des bières artisanales locales à la pression. La plupart des cuisines ferment vers 21h00, ne tardez donc pas trop.
1,5 heureCost: ¥2,000–4,000
Day 1 Estimated Cost
- Nourriture¥3,500–6,000
- Transports¥1,500–3,000
- Remontées, bateaux et bain¥6,000–9,000
Tips
Les bus de la vallée de Hakuba fonctionnent selon les horaires d'été, prenez-les en photo à la gare ; les bus pour Tsugaike et Happo sont fréquents, tandis que la ligne Oito jusqu'au lac Aoki ne compte qu'environ un train par heure.
De simples baskets suffisent pour les passerelles de Tsugaike, mais au-delà le sol est marécageux, restez donc sur les planches ; prévoyez des sandales pour le lac et enfilez votre maillot sous vos vêtements pour éviter de vous changer.
Déjeunez dans le village de Happo plutôt qu'à Tsugaike, où le restaurant au sommet du téléphérique est exigü et bondé ; le jus de pomme de Shinshu acheté dans les boutiques de la gare est la boisson idéale pour les sentiers.
Les sommets sont plus dégagés tôt le matin, avant que les nuages d'été ne s'accumulent vers 11h00, photographiez donc les étangs de Tsugaike avec les montagnes en toile de fond dès votre première boucle ; au lac Aoki, agenouillez-vous sur le paddle pour photographier l'eau translucide en contre-plongée.