轻井泽的红叶：避开拥挤，把钱花在真正值得的地方

人少但依然很值得一看的替代景点

如果无论如何都只能在周末或节日前往，那么最好的策略就是把热门景点让给拥挤的人群，选择Plan B。

千泷(千ヶ滝，Sengataki)

它与白丝瀑布位于同一个方向，但知名度低得多。从停车场还需要在森林中步行约20–30分钟，而这段步行距离会自动筛掉大多数嫌麻烦的游客。步道沿着溪流延伸，到了秋天，落叶会把道路染成金黄色。这里拥有白丝瀑布所没有的质朴、充满野趣的美感。

こせ林道(Kose Rindo)

这是一条从旧轻井泽地区向山侧延伸的步道，两侧都是已经染上秋色的阔叶林。虽然经常有当地人在这里散步或跑步，但游客并不多。这里没有特别醒目的“网红打卡点”，但如果你想体验真正走进秋日森林的感觉，这里是最佳选择。而且完全免费。

碓冰岭(碓氷峠，Usui Pass)与观景台

这里是可以眺望妙义山方向的观景点。日落时分相对容易拥挤，但与云场池相比仍然宽松得多。乘坐出租车或自驾上山会比较方便；如果对体力有信心，也可以从旧轻井泽沿步道徒步前往。一路是轻微上坡，约需1小时。

多走1站：小诸(小諸，Komoro)与懐古园(懐古園，Kaikoen)

从轻井泽站乘坐前往小诸方向的地方线路信浓铁道(しなの鉄道，Shinano Railway)，约25分钟即可抵达。建在小诸城遗址上的懐古园里，有一片染成鲜红色的枫树林，但游客数量只有轻井泽的一小部分。门票也很便宜（大约几百日元，具体请查看官方网站），可以体验一座没有过度旅游开发、更加“原汁原味”的长野小城。

中轻井泽(中軽井沢，Naka-Karuizawa)与追分地区(追分エリア，Oiwake Area)

不要住在主车站附近，选择住在中轻井泽吧。住宿价格更低，晚上也安静。早起后，可以从星野地区附近前往榆树街，在游客到来之前“先发制人”。追分地区距离更远一些，但森林中藏着安静的咖啡馆和旧书店，可以感受到几十年前轻井泽的氛围。

费用模型：一日游与两天一夜旅行

首先提醒一下，以下金额是2026年秋季1名成人旅行时的参考标准，主要用于帮助你掌握预算的大致范围，因此列车、住宿和门票价格会根据时期变化。预订前请务必查看官方网站。符合条件的中国大陆游客还应提前确认日本免签政策；目前适用者可免签停留30天。当地不少店铺支持微信支付(WeChat Pay)或支付宝(Alipay)，但建议同时准备Visa卡和少量现金，以防万一。

从东京出发的一日行程（day trip）

如你所见，仅新干线费用就占据了预算的一半以上。这正是最值得节省的部分（详情见下文）。

两天一夜行程

这里有一个重要提醒。上面的住宿价格以工作日为前提。红叶季周六晚上或节日前夜，即使是同一间房，也可能涨到平时的1.5倍到2倍。也就是说，只要把周六晚上改成周日晚上或工作日晚上，就可能节省数万日元，甚至足够抵消两天的餐饮费用。

真正有效的省钱方法

1. 寻找早鸟列车票，或改乘高速巴士

如果你拥有JR East的Ekinet账户，新干线早期预订车票有时会比在售票窗口购买便宜很多。折扣票数量有限，因此请尽早预订。如果真的想控制预算，从东京/池袋前往轻井泽的高速巴士单程约2,000–3,000日元。虽然比新干线最多便宜约四分之三，但所需时间约为3小时。两天一夜旅行可以选择去程乘坐清晨巴士、回程乘坐新干线，这是兼顾费用与时间的好方法。

2. 错开住宿日期：住周日晚上，或住在小诸・上田

除了避开周六晚上，还有一个小技巧。信浓铁道沿线的小诸，或新干线沿线的上田(上田，Ueda)等城镇，即使在旺季，商务酒店价格有时也明显低于轻井泽。第二天早上乘列车返回20–30分钟即可抵达轻井泽，因此既能以较低价格住宿，又能在游客大批到来前抵达景点。

3. 吃出轻井泽风味，同时避开轻井泽价格

轻井泽以面包闻名，历史悠久的面包店确实非常好吃。如果购买店里的面包和瓶装咖啡，带到公园或河边享用早餐、午餐的野餐式吃法，费用可以控制在1,000日元以内。相比在拥挤时段挤进餐厅，这样还能感受到更浓的避暑胜地氛围。与其两顿午餐都去昂贵餐厅，不如把省下的钱用来好好享受一顿晚餐，这样更划算。

4. 优先选择免费景点：它们其实也是最美的地方

在轻井泽，秋天值得游览的大多数地方都是免费的。代表性景点包括云场池、白丝瀑布（需要支付巴士费用）、こせ林道、旧城区以及森林中的教堂等。博物馆和庭园等收费设施，最多只能算是“额外项目”。只有在你确实感兴趣时才去，不必抱着义务感买票参观。

5. 把出租车或按次乘坐巴士换成自行车

轻井泽中心区域相对平坦，主要景点之间的距离大约为2–4公里。租一辆1日自行车（根据车型约1,000–2,000日元，电动辅助自行车会更贵），几乎肯定比反复乘坐巴士或出租车便宜。时间安排也更加自由，所以如果想在清晨对热门景点发起“先发制人”的进攻，这一点非常重要。只有白丝瀑布距离较远，而且有坡路，建议不要勉强，乘巴士前往即可。

6. 小心特价商品：“把钱包掏空”的王子购物广场

车站前的奥特莱斯很容易让预算瞬间崩盘。如果旅行目的主要是赏红叶，建议把奥特莱斯安排在一天的最后。那时你已经很疲惫，返程列车时间也临近，自然会减少购物数量。如果本来就是为了购物而来……那就是另一篇文章要讨论的内容了。

旺季也能避开拥挤的一日示范路线

为了让你更容易理解整体安排方式，这里给出一个示例。

• 6:30 — 从东京乘坐清晨的新干线（或者前一天就住在中轻井泽/小诸）。
• 7:45 — 抵达轻井泽站。租好自行车后，直接前往云场池。
• 8:00–9:15 — 游览人最少时段的云场池，欣赏晨雾与无波水面。
• 9:30 — 乘坐前往白丝瀑布的巴士，在旅游大巴人潮抵达前到达。
• 11:00 — 返回后，在拥挤开始前前往榆树街，提前吃午餐。
• 12:30–15:30 — 这是最拥挤的时段。可以转移到こせ林道，或乘列车前往小诸游览懐古园。
• 15:30–17:00 — 骑车穿过沐浴在夕阳中的旧别墅区，再顺路前往人流开始减少的旧轻井泽银座通。
• 17:30 — 搭乘返程列车。无论是拥挤，还是“明明是旅行却像苦行”一样的感受，都可以避开。

常见问题

轻井泽的红叶什么时候最漂亮？

通常最佳观赏期在10月底到11月初。高海拔的山地会先开始变色，市中心则会稍晚一些进入最佳观赏期。由于每年会受天气影响，时间可能前后变化约1周，因此出发前请在日本天气预报网站上确认红叶信息。

如果11月3日前往，需要取消旅行吗？

不需要取消，但要改变策略。提前预订新干线座位（不要把希望寄托在自由席上），尽可能早到达，并把热门景点集中安排在9点30分之前。中午到下午早些时候，则安排千泷、こせ林道、小诸等替代景点。

秋天的轻井泽冷吗？应该穿什么？

轻井泽海拔约1,000米，因此会明显感觉比东京冷。10月底的清晨有时会降到接近0度，中午则会暖和起来。建议采用保暖内衣、毛衣、防风外套的分层穿法。如果计划早上8点骑自行车，也别忘了带一副薄手套。

如果起不来床，有办法避开拥挤吗？

有。可以选择工作日前往，或者瞄准15点30分以后、日落前的晚下午时段。大多数一日游游客已经开始返程了；如果住一晚，夜晚的轻井泽会安静得令人惊讶。晚一点出发的奖励，就是碓冰岭的夕阳。

在轻井泽需要租车吗？

如果是在红叶季，除非要搭配游览鬼押出园(Onioshidashi)这类较远的景点，或者是多人同行，否则我不推荐租车。拥挤的周末，市中心道路和停车场都会严重堵塞，有时骑自行车甚至比开车更快。列车＋巴士＋自行车的组合已经足够。

两天一夜旅行的最低预算是多少？

如果把所有省钱技巧都用上——去程乘坐提前预订的高速巴士，工作日住在中轻井泽或小诸，利用面包店和便利店，并把餐厅用餐控制在1次左右——每人可以将费用压到约20,000–25,000日元。这样既能充分欣赏红叶、拍到漂亮照片，更重要的是，还能体验到来轻井泽的人真正想要的那种悠闲感。