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在富士山脚下度过秋日一天:从东京出发,晚上返回东京
日本的秋天富士山红叶一日游计划

在富士山脚下度过秋日一天:从东京出发,晚上返回东京

早上攀登约400级石阶,欣赏富士山初冠雪;中午在河口湖畔品尝ほうとう;下午漫步在染成红色的红叶回廊,并赶上夜间返回东京的交通——同时介绍天气转坏时的应对方案。

2026年8月12日·✍️ olablog·32 分钟阅读

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早上攀登约400级石阶,欣赏富士山初冠雪;中午在河口湖畔品尝ほうとう;下午漫步在染成红色的红叶回廊,并赶上夜间返回东京的交通——同时介绍天气转坏时的应对方案。

📍 当前地区: 富士山
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如果你曾在11月初的清晨一路走完新倉山(Arakurayama)的石阶,一定会记得那个难忘的瞬间:气喘吁吁,室外明明只有5–6度,贴身衣物却已经被汗水浸湿。就在这时回头望去,刚刚迎来初冠雪、被白雪覆盖的富士山(Mount Fuji)山顶正沐浴在阳光下,山脚下是朱红色的五重塔,周围则铺展开一片如火焰般燃烧的红叶。我曾在三个不同的秋天里,三次站在那里。一次遇上了铺天盖地的浓雾,一次只能看到山的下半部分,还有一次景色完美得不可思议,我甚至不知道怎样拍才算足够好,只能坐在石阶上,整整10分钟没有动。

有趣的是,这三次我都是在同一时间从东京出发,走的也是同一条路线。真正造成差异的,是自己无法控制的天气,以及完全取决于自己的“有没有B计划”。许多居住在日本的越南人每周只有一天可以自由安排的休息日,既不方便在河口湖(Kawaguchiko)住宿,也不能一直等到“天气好的那天再去”。这篇文章,就是为这样的情况而写的。

下面这套一日计划,是我亲自反复走过、并一点点删减掉无用环节后整理出来的路线。早上登上新倉山,争取拍到五重塔、积雪和红叶同框的构图;中午返回河口湖用餐并漫步湖畔;下午沿溪流步行穿过红叶回廊;晚上在彻底累垮之前,搭上返回东京的列车或巴士。文中还整理了具体时间、不能错过的重点,以及天气突然变化时应该如何调整行程。因为在富士山周边,天气快速转变是再普通不过的事情。

为什么10月底到11月中旬是“黄金窗口期”

这趟旅程的魅力,在于可以同时捕捉山顶的初冠雪和山脚的红叶这两种景色。不过,这两者并不总是会在同一时间重叠出现。

初冠雪是什么时候?

每年第一次覆盖山顶的降雪,在日本称为初冠雪,通常会在10月初左右被观测到。但“通常”并不代表一定如此。2024年就是创纪录地偏晚的一季,直到11月初,富士山山顶才真正被厚厚的积雪覆盖。因此,那一年10月到访的许多人,最后只能拍到一座呈棕灰色、没有积雪的裸山。如果你把雪景放在第一优先级,那么越接近这个窗口期的后半段出发,心里越踏实。

山脚的红叶

河口湖周边和富士吉田(Fujiyoshida)的红叶,通常在11月初至中旬最为漂亮,比日光(Nikko)和海拔较高的山区晚两三周左右。新倉山一带往往又会比湖畔稍早进入最佳观赏期。也就是说,11月第一周和第二周,是积雪与红叶同时进入同一画面的概率最高的时期。具体最佳观赏时间每年都会变化,因此确定日期之前,记得查看红叶预报以及富士河口湖町(Fujikawaguchiko)官方网站的通知。

清晨更容易看到山

这是整篇文章最重要的一点。富士山在中午到下午这段时间更容易被云层遮住,因为湿气上升后会在山体周围凝结。秋冬季空气较为干燥,最容易看到山的时间通常是日出后至9–10点左右。所以这套计划把新倉山安排在早上,而不是下午。如果把顺序反过来,就等于亲手把看到富士山的机会减少一半。

一天的大致时间安排

在富士山脚下度过秋日一天:从东京出发,晚上返回东京

这是我平时使用的基本时间表,大家可以根据实际列车时刻进行调整。

时间(参考) 安排
6:00–6:30 从新宿(Shinjuku)出发(列车或高速巴士)
8:00–8:30 抵达下吉田站(Shimoyoshida Station)或富士吉田的巴士站
8:30–10:30 登上新倉山,拍照后下山
11:00–11:30 前往河口湖站(Kawaguchiko Station)
11:30–13:00 午餐(ほうとう、荞麦面、富士山景观咖啡馆)
13:00–15:00 湖泊北岸:大石公园(Oishi Park)、博物馆
15:00–17:00 沿梨川(Nashi River)漫步红叶回廊
17:00–18:30 灯光秀(如果正值祭典期间)或温泉
18:30–19:30 搭乘前往东京的列车或巴士
21:00–21:30 抵达新宿

看起来行程排得很满,但实际上各个景点距离都不远,整体节奏相当宽松。最消耗体力的部分,只有早上大约30分钟的石阶攀登。

早上:从东京前往新倉山

离开市区的3种方式

富士回游(Fuji Excursion,从新宿站出发)。 这是最省心的选择。从新宿直达河口湖,中途无需换乘,所需时间约为2小时。列车全部为指定席,不能临时跳上车,所以必须提前购票。红叶季的周末,早班车很快就会售罄,提前几天预约会比较安心。单程票价约4,000日元,但价格和每天的班次会根据季节变化,务必自行再次确认。通常,首班车会在7点刚过从新宿出发。

省钱路线:乘坐JR中央线前往大月,再换乘富士急行线。 从新宿(或东京)乘坐中央线快速列车前往大月站(Otsuki Station),车程大约1小时15分钟至1小时30分钟。之后换乘富士急行(Fujikyu)列车,前往下吉田、富士山(Fujisan)或河口湖,还需要45–55分钟左右。这种方式便宜很多,也不需要预订指定席。而且它有时比富士回游更早的班次,特别适合希望在9点前抵达新倉山的人。需要注意的是,富士急行属于私铁。在大月以后的区间,JR车票以及JR的各种通票都不能使用

从新宿高速巴士总站(Busta)出发的高速巴士。 如果道路畅通,直达河口湖站大约需要1小时45分钟至2小时。票价约为2,000日元,通常是最便宜、也最不费力的方式。唯一而且相当严重的缺点,就是堵车。秋季旺季的周末,中央高速公路可能拥堵,抵达时间有时会延迟30–60分钟。清晨几乎不堵车,因此很多人会选择去程坐巴士、回程坐列车;当然,也可以根据车票余量和价格反过来搭配。

分享一个个人小技巧:如果准备在11月的周六或周日出发,我一定会提前预约往返车票。这不是为了省钱,而是为了避免傍晚6点在河口湖站盯着电子指示牌,连续看到3班车都显示“满席”的窘境。

去新倉山应该在哪一站下车?

最近的车站是富士急行线的下吉田站,不是河口湖站。从下吉田步行约10–15分钟,就能到达新倉山浅间公园(Arakurayama Sengen Park)入口。如果你乘坐高速巴士直达河口湖,那么需要再搭富士急行线往回坐15–20分钟左右(通常要在富士山站换乘,或者在那里等待,因为列车会在此改变行驶方向)。

如果选择高速巴士,也可以在富士吉田周边的巴士站下车,再换乘当地巴士。不过,坦白说,第一次去的话,沿着列车线路移动是最简单的方式。

398级石阶与排队

从公园入口到忠灵塔(Chureito Pagoda)大约有400级石阶,沿着连续的坡度缓慢攀登,需要15–20分钟左右。对于推婴儿车的人,或不擅长走石阶的人,也有坡度较缓的绕行路线。虽然距离更长,但走起来会轻松很多。

有一件不太为人提前了解的事:最好拍摄的位置并不在塔的旁边。 真正理想的位置,是在经过塔后再往上走一点的观景空间,可以从高处俯瞰,让五重塔的屋顶完整地落入山脚构图之中。那里相当狭窄,旺季时会排队,大家按顺序站到那个位置拍照。早点出发、在9点前抵达,是避免白白等待30–40分钟的唯一方法。

这里还有几项实用提醒:

  • 深秋清晨的新倉山明显比东京冷,温差达到几度是很平常的事。高处的风也会冷得多。建议穿多层衣物,并准备帽子和薄手套。
  • 如果前一晚下过雨或出现过雾,石阶会非常滑。必须穿抓地力好的鞋子,避免穿容易打滑的鞋或凉鞋。
  • 近年来,这一地区正在应对游客过度拥挤的问题,可能会增加关于人数和开放时间的限制,甚至已经开始讨论收取管理费。出发前请在富士吉田市(Fujiyoshida City)官方网站确认最新通知。
  • 这里是寺社的境内,不是摄影棚。不要为了拍照爬上围栏或塔的基座。这样不仅会被工作人员提醒,也会受到周围日本游客的注目。

下山后,如果时间充裕,可以顺路去附近的本町通(Honcho Street)逛逛。这条街因“日本街景尽头就是富士山”的经典构图而出名。为了拍照绝对不要走到车道上,必须站在人行道内。当地居民已经因为这类行为受到了足够多的困扰。

中午:返回河口湖,先好好吃饭,再前往湖畔的正确一侧

在富士山脚下度过秋日一天:从东京出发,晚上返回东京

希望在11点左右抵达河口湖站。这里是整个地区的交通中心,巴士售票处、投币式储物柜、餐饮店,以及前往湖区各处线路的始发和终点站都集中在这里。

吃什么?

来到这个地区,“一定要吃”的名物就是ほうとう(Hoto面)。这是一种宽面条,与南瓜、土豆、蘑菇和其他蔬菜一起放入味噌汤锅中炖煮。因为端上来时非常烫,吃完之后身体通常一直暖到下午。每份大约1,500–2,000日元。此外,富士吉田还以*吉田乌冬面(Yoshida Udon)*闻名。面条口感非常有韧性,第一次吃可能会有点惊讶,但价格很实惠。当地也有不少店只在中午营业,过了午餐时间就会关门。

周末时,车站周边有名的ほうとう店在12点左右会变得非常拥挤。建议在11:15–11:30左右提前吃,或者推迟到13:30以后,整体都会轻松许多。

环湖巴士

从河口湖站出发,有按颜色区分的观光巴士运行,包括环绕河口湖的线路、前往西湖(Sai Lake)的线路,以及前往精进湖(Shojin Lake)和本栖湖(Motosu Lake)方向的线路。这里要搭乘的是河口湖周游巴士,它会经过博物馆、大石公园和红叶回廊。巴士班次会因季节和线路而不同,大约每15–30分钟一班。

这些线路提供可以自由上下车的一日券(以及两日券)。如果计划在3个以上地点上下车,一日券几乎肯定更划算。票价和有效期可能每年都会调整,建议到车站窗口确认。

北岸:大石公园

如果天空仍然晴朗,下午早些时候可以安排在湖泊北岸。大石公园位于湖水对面,正对富士山,是拍摄“映在湖面上的富士山”的经典地点。秋天可以看到从红色逐渐变为棕色的扫帚草丛,也能欣赏沿湖畔步道排列的花卉和各种绿化景观。公园免费入场,园内还有售卖当地食材制作的简餐区域。

附近还有几座适合下午参观的小型博物馆。例如,有专门介绍传统和服染色工艺、并配有11月红叶庭园的博物馆;还有一座收藏自动演奏乐器、拥有花园的博物馆。两处都需要另外购买门票,开放时间和休馆日也会因季节变化,安排进计划前请先确认。

如果午后开始出现云层并逐渐遮住山——这种情况非常常见——也不用太失望。把下一部分行程提前就好。即使看不到富士山,红叶回廊本身依然非常漂亮。

下午:溪流旁的红叶回廊

这是我一整天中最喜欢的部分,同时也是许多日归游客因为一味追逐富士山观景点而错过的地方。

红叶回廊(红叶回廊 – momiji kairo)是一条沿着河口湖北岸梨川的步道。两侧的古老红叶树在头顶交叠,形成一条由叶片组成的拱廊。到了最佳观赏期,整条道路会被染成红色,水面倒映着红叶,有些位置还能透过红叶拱门看到富士山。这正是日本明信片上经常使用的经典画面。

红叶祭与灯光秀

每年11月上旬至中旬左右,这一地区都会举办红叶祭。步道两侧会摆满摊位,售卖各种当地商品;到了晚上,红叶拱廊还会亮灯。通常会在日落、天色变暗时点灯,11月一般是4:30–5:00左右,并持续到晚上9–10点左右。祭典举办时间会根据树叶变色早晚而每年变化,出发前一定要查看官方通知。

安排时间的小诀窍是,在3:30–4:00左右抵达回廊。趁着还有自然光,用大约1小时走完并拍照,然后直接等待亮灯。灯光照耀下的红色红叶,加上日落后15–20分钟左右仍保留着深蓝色的天空,也就是所谓的“蓝调时刻”,会成为这一天最好的照片,甚至可能比早上的景色更美。

关于巴士还有一点要注意:祭典期间,周游巴士通常会增加距离回廊很近的临时站点。不过到了晚上,巴士班次会减少,返回河口湖站的末班车有时会比想象中更早。下车后请立即拍下末班车时刻表。日归游客最常见的失误,就是沉浸在灯光秀中,后来才发现只能叫出租车去车站。出租车费用可绝对不便宜。

如果走累了

在不远处还有前往天上山(Tenjo Mountain)展望台的缆车。乘坐缆车可以俯瞰整个湖泊,正面还能看到富士山。算上乘车和观景时间,往返大约需要30–45分钟。缆车有固定运营时间,遇到强风还可能停运,因此如果想乘坐,建议安排在下午较早时段,不要拖到一天的最后。

晚上:不必奔跑,轻松返回东京

基本原则是:在早上离开东京之前,就提前预约好返程车票。 红叶季周末晚上的末班车,是全天最拥挤的班次。如果买不到座位,你可能不得不在富士急行线上一路站着,再到大月坐在地上等待列车。

  • 乘坐富士回游返回时:末班车通常会在晚上较早的时候从河口湖出发。不要把行程安排得刚好卡在末班车上,建议选择倒数第二班,为红叶回廊返回车站的巴士晚点预留时间。
  • 乘坐高速巴士返回时:有些班次会运营到相当晚的时间,但尤其是周日傍晚,接近东京后可能遇到堵车,最好预留30–60分钟的余量。
  • 经由大月返回时:中央线班次较多,也不需要预约指定席,因此最灵活。代价是需要换乘,抵达新宿的时间会晚约30分钟。

如果距离列车发车还有40–50分钟左右,河口湖站周边有几家可以吃晚餐的店,也有一些土特产店。购买山梨县产的当地葡萄酒,或买一些山形豆沙馅点心作为伴手礼,都是比较稳妥的选择。

天气不好时:4种情况与应对方法

这一部分请务必认真阅读。你实际需要用到这些方案的概率,并不低。

情况1:云层遮住了山,但没有下雨

这是最常见的情况。可以照常出发,只是把优先顺序调整一下。减少在大石公园、缆车等以观山为主的景点停留的时间,把更多时间分配给红叶回廊、博物馆庭园、古老街区等即使本身也值得欣赏的地方。在阴天的光线下,红叶的颜色有时会比强烈阳光下更加浓郁,而且看起来更均匀。

还有一个小技巧:富士山周围的云层经常会在几分钟内发生变化。即使眼前看起来完全白茫茫一片,也不要立刻离开。我自己就遇到过很多次,继续等了20分钟后,山体的一部分重新露了出来。出发前可以查看几处能够拍到富士山方向的直播摄像头,提前掌握云层的厚度。

情况2:下雨

新倉山的石阶会变得很滑,能见度也几乎为零,因此早上攀登的价值不高。可以改成以下方式:

  • 直接前往河口湖,上午在北岸的室内博物馆度过。
  • 参观西湖畔的茅草屋顶复原村落。秋雨中穿行在老房子之间别有一番风情,而且许多建筑都可以进入室内参观。
  • 前往忍野八海(Oshino Hakkai)。这里是一个由附近透明度很高的地下水池组成的小型观光地,游览时间不长,即使下雨也很漂亮。
  • 下午前往拥有面向山景露天浴池的温泉。即使看不见山顶,在雨中泡着温暖的热汤,也完全值得。
  • 如果只是小雨,仍然可以步行游览红叶回廊,而且游客会少很多。不要只依赖薄款雨衣,记得带伞。

情况3:强风或台风

即使到了10月底,也可能仍受到台风影响。一旦风力增强,通常最先停止运行的是缆车和湖上游览船,之后富士急行线也可能受到影响。富士急行线对风相当敏感,可能临时停运,或者降低速度运行。如果预报显示会有强风或大雨,正确的做法是在前一晚取消行程,改去东京近郊的其他地方。不要出发后才被困在那里。晚上7点列车在山区停运,会陷入非常棘手的状况,想靠出租车返回东京也并不是现实的选择。

情况4:天气太好,导致人太多

听起来像是在开玩笑,但从另一个角度来说,这也算是“恶劣天气”。11月初的晴朗星期日,新倉山可能排起长队,环湖巴士也会挤满人,甚至全程都只能站着。应对方法是不要一直等巴士,可以步行,或者租一辆自行车(湖泊北岸一带相对平坦,车站附近可以租到自行车)。此外,红叶回廊可以安排在下午4点左右之后,也就是旅行团开始返程的较晚时段。

建议提前准备的物品

  • 提前预约往返车票。 特别是11月的周末,这几乎是必做事项。它是决定这一天过得舒适还是疲惫不堪的最大关键。
  • 现金。 湖区现在比以前更广泛地支持银行卡和电子支付,微信支付(WeChat Pay)和支付宝(Alipay)在部分商户也可能可以使用,但祭典摊位、一些小型面店和当地巴士仍然更偏好现金。建议准备足够的日元现金,不要完全依赖移动支付。
  • IC卡可以在JR的大部分区间使用。富士急行线能否使用IC卡,最好提前确认,或者直接在窗口购买纸质车票。来自中国大陆的游客还可根据自身条件享受日本短期免签政策,免签停留最长30天;但仍需确认护照、入境目的和最新官方规定。
  • 适合叠穿的衣服。 早上的新倉山很冷,中午的湖畔在阳光下会变暖,晚上溪流沿岸又会重新降温。薄款防水风衣搭配保暖内层,基本就足够了。
  • 充电宝。 天气寒冷时,手机电池会消耗得更快,而且你会一边拍摄一整天的照片,一边查看地图。
  • 投币式储物柜在河口湖站可以找到,但旺季很容易满柜。行李尽量轻便一些会更好。

这套计划值得去吗?

坦白说,如果你有两天时间,我希望你能在河口湖住一晚。清晨湖面完全平静、富士山倒映在水中的景色,是日归旅行几乎无法看到的。

不过,如果你只有一天——实际上,我们很多人确实只有一天——这套计划已经可以体验这个地区大部分值得看的内容。在概率最高的时间争取最好的景色,认真吃一顿午餐,在湖畔悠闲度过下午,晚上再走到红叶拱廊下欣赏灯光。我就是用这种方式反复到访这里的。即使遇到看不到山的日子,我也从来没有觉得自己浪费了这一天假期。

常见问题

从东京日归来得及吗?还是应该住宿?
来得及。但前提是7点前从东京出发,并提前预约返程车票。往返交通时间合计约4–5小时,其余时间都可以用来观光。你需要放弃的,是湖畔的日出,以及“今天云太多,明天再去吧”的等待余裕。

应该选择列车还是巴士?
巴士价格便宜,而且直达河口湖站,但存在堵车风险。富士回游虽然价格更高,却更准时,并且需要提前预约。许多人采用的组合是:清晨道路畅通时去程坐巴士,容易堵车的晚上回程坐列车。

需要购买环湖巴士一日券吗?
如果按照这套计划至少上下车3次(车站 → 大石公园 → 红叶回廊 → 车站),一日券通常会更划算。抵达后可以在河口湖站窗口询问工作人员。

爬到忠灵塔会不会很累?
大约400级石阶,坡度比较均匀。拥有一般体力的人慢慢走,约15–20分钟可以到达,中途也有可以休息的地方。不擅长爬石阶的人、带小孩子同行的游客,或推婴儿车出行时,也可以选择坡度更缓的绕行路线。

河口湖周边的红叶什么时候最好看?
通常是11月初至中旬左右。不过每年可能会提前或推迟几天到一周。确定车票之前,请先在当地官方网站确认红叶预报和祭典通知。

带孩子或老年人一起旅行,应该省略哪一部分?
可以省略早上的石阶攀登,改乘前往天上山展望台的缆车。不需要消耗太多体力,也能同时欣赏富士山和湖泊。红叶回廊地势平坦,任何人都可以轻松步行。

只有一天,而且预报全天下雨,还应该去吗?
如果主要目的是拍摄富士山,建议改期。如果想欣赏红叶、泡温泉和感受秋日空气,仍然值得前往。不过需要重新规划,以室内景点和即使没有晴天也很美的红叶回廊为核心。

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