忍野八海：富士山的涌泉池塘与游览方式
忍野八海的八座涌泉池塘位于河口湖与山中湖之间。如何前往、该看哪些池塘、何时人最多，以及应遵守的礼仪。
2026年5月4日·✍️ olablog·⏱ 7 分钟阅读
忍野八海的八座涌泉池塘位于河口湖与山中湖之间。如何前往、该看哪些池塘、何时人最多，以及应遵守的礼仪。
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落在富士山上的雨雪，并不只是顺着山坡流走。其中很大一部分渗入多孔的火山岩，在地下流动多年，再在山脚四周以泉水的形式重新涌出。在河口湖与山中湖之间平坦山谷里的小农村忍野，这些泉水涌出地面，汇成一片片清澈得能数清池底卵石的池塘。这就是"忍野的八片海"——忍野八海。只要时间选得好，它是富士五湖地区最值得短暂停留的地方之一。
忍野八海是什么
这个名字指的是八座由泉水汇成的池塘：出口池、御釜池、底拔池、铫子池、涌池、浊池、镜池和菖蒲池。它们并非排列在同一座公园里，而是散布在村子各处，其间有茅草屋顶的农舍、小块田地和一条小溪；晴天时，富士山就矗立在这一切的后方。
这些池塘不只是风景。"富士讲"——以登山作为信仰修行的民间朝圣团体——的信徒们，过去会在登山前来到这里，在池水中净身。正是这一传统，让忍野八海与山顶一带、多座浅间神社及古老登山道一起，成为世界遗产"富士山"的构成资产之一。这些池塘也被列为国家天然纪念物，并入选日本官方的"名水百选"。
交通
忍野八海没有火车站，大多数游客乘巴士或开车前往。
- 巴士。 从富士急行线上的富士山站和河口湖站出发的路线巴士会停靠村里。车程很短，但班次不多，所以一到就要记下回程时间。从东京出发的旅客，通常先乘高速巴士或火车到河口湖站或富士山站。
- 自驾。 村子距河口湖和山中湖都只有很短的车程。池塘周围有好几个收费停车场，离中心最近的那些在周末上午晚些时候就可能停满。
由于位于两湖之间，忍野八海很容易安排进从一座湖出发、在另一座湖结束的一日行程中。
漫步池塘
看中心区域的池塘预留一小时，如果想悠闲地走完八座，最多需要两小时。道路平坦而短，但外围池塘之间的小路要与当地车辆共用，请靠边行走。
涌池是游客最集中的池塘。往它深邃的蓝绿色池水里看，能见到水草摇曳、鱼儿在水流中静止不动，池底的细沙被下方涌出的泉水轻轻翻动。
镜池，即"镜子池"，适合在无风的早晨前往，那时水面可能倒映出富士山。
菖蒲池因池边生长的菖蒲而得名，初夏时最美。
底拔池，即"无底池"，位于一座小型私人民俗资料馆的园内，需要付一笔不高的门票。资料馆里的老农舍和农具本身也值得一看。
有一点让很多游客意外：商店街正中那座又大又拥挤的池塘"中池"，虽然也由同样的泉水注入，但它是较新的人工池，并不属于原来的八座池塘。它很漂亮，但如果你只看了中池，其实并不算真正看过忍野八海。
池塘周围有茅草屋顶的房屋、仍在转动的水车和一排小摊。加了艾草的年糕"草饼"是必尝的当地小吃，荞麦面店则是吃午饭的好地方。
何时前往
一天中的时段比季节更重要。旅行团从上午中段一直到下午中段陆续抵达，涌池周围的窄路会挤得肩并肩。上午9点左右之前到，或者傍晚再来，村子就会变成另一番模样：更安静，水面上的光线也更柔和。
- 冬季能看到最清晰的富士山，下雪后茅草屋顶会一片雪白。天气寒冷，请注意保暖。
- 春季时，流经村子的小河两岸会开满樱花，通常在4月。
- 夏季满眼翠绿，比东京凉爽宜人，但富士山常被雾霭或云层遮住。
- 秋季从10月下旬前后起，清爽晴朗的日子又回来了，山顶也开始覆上新雪。
礼仪与实用建议
- 不要把手伸进水里。 池塘受到保护。请不要碰水、不要投硬币，也不要喂鱼。
- 记住这里有人居住。 许多茅草屋是私人住宅。请走公共道路，不要为了拍照走进庭院或田地。
- 注意池边。 请待在栏杆后面，雨后石头可能很滑。
- 带些零钱。 停车场、资料馆和小吃摊用现金更方便。
- 出发前看看山顶。 实时网络摄像头能告诉你富士山是否露脸；如果没有，池塘依然值得一看，但你或许会想调换一天的行程顺序。
行程规划
忍野八海最适合作为环线的一部分，而不是单独的目的地。理想的一天是：一早先到池塘，接着前往山中湖欣赏湖景、吃午饭，最后到河口湖北岸看日落；如果你住在河口湖，想赶在旅游巴士到来之前看池塘，也可以反过来走。
