在日本慶祝排燈節
探索如何在日本慶祝排燈節，從東京的大型節慶、社區聚會，到尋找道地的印度甜點。為印度與孟加拉旅客打造的必備指南。
2026年7月10日·✍️ olablog·⏱ 23 分鐘閱讀
探索如何在日本慶祝排燈節，從東京的大型節慶、社區聚會，到尋找道地的印度甜點。為印度與孟加拉旅客打造的必備指南。
對許多來自印度與孟加拉的人而言，排燈節喚起的是家庭團聚、豐盛宴席與燈火閃耀的鮮明回憶。雖然身在數千英里之外，日本仍提供了獨具特色且溫暖人心的方式，讓人慶祝這個光明節。從東京盛大的公開活動、溫馨的社區聚會，到品嚐道地甜點，在日本過排燈節不僅可行，更可能成為難忘的體驗；而且費用往往比想像中實惠，享受一整天的節慶活動與美食約需 ¥3,000-5,000（約 ₹1,680-2,800）。
日本排燈節的精神：不只是一場節慶
過去數十年間，日本的印度與孟加拉社群大幅成長，也將包含歡慶排燈節在內的豐富文化傳統帶到日本。這不只是重現一場節慶，更是促進文化交流、讓旅居海外者找到歸屬感，同時也歡迎對此感到好奇的日本民眾。遠離 Delhi 或 Dhaka 熱鬧的街道，日本的排燈節展現出美麗的融合，在保留光明、善良與團結核心精神的同時，也融入當地習俗。你會發現，無論規模大小，這些慶祝活動都意義深遠，反映出社群努力守護自身傳統，並與新家園分享文化的心意。
包括大量印度人、尼泊爾人與斯里蘭卡人在內的南亞居民日益增加（截至 2025 年已超過 400,000 人），自然帶動了對文化活動與社區空間的需求。這表示排燈節期間想尋找家鄉氣息，比以往更加容易；許多活動都以跨越文化隔閡、歡迎所有人為設計理念。這些慶典是交流聯誼、文化表演，以及享用排燈節核心節慶美食的重要據點。
Yoyogi Park 排燈節：東京最盛大的慶祝活動
說到東京的大型印度文化活動，Yoyogi Park 的 Namaste India Festival 可說是最具代表性的活動之一，通常會在排燈節前後舉行，或作為節慶季的重要序幕。雖然它不一定明確以「排燈節」為名，卻充分展現印度慶典的精神，每年以熱鬧氛圍吸引超過 200,000 名訪客。
這項大型戶外節慶通常在 9 月下旬的週末，於 Yoyogi Park Event Square 舉行。前往時，可搭乘 JR Yamanote Line 至 Harajuku Station，或搭乘 Tokyo Metro Chiyoda Line/Fukutoshin Line 至 Meiji-jingumae 'Harajuku' Station。從任一車站步行至公園活動區都只需 5 分鐘。節慶通常免費入場，是人人都能參與的文化體驗。現場可欣賞印度文化的多彩面貌，包括傳統舞蹈與 Bollywood 舞蹈表演、印度古典音樂、瑜伽工作坊，以及提供精美 henna 彩繪和 sari 穿戴示範的攤位。
美食是活動的一大亮點，東京頂尖印度餐廳會在現場設攤，供應各式各樣的道地料理。對素食者及重視清真飲食的讀者而言，這裡可說是天堂。許多攤位都會 prominently 標示素食特色餐點，而隨著相關意識提升，你通常也能找到清楚標示或容易辨識的清真友善選項。一餐通常約需 ¥1,000-1,500（約 ₹560-840），花費約 ¥3,000（約 ₹1,680）便能輕鬆享受一整天的美食與娛樂。記得攜帶一些現金，因為小型攤商可能偏好收現金，不過如今許多攤位也接受電子支付。具體的 2026 年日期通常會在接近秋季時公布，但根據過往年份，這項盛大活動可預期會在 9 月下旬的某個週末舉行。
Nishi-Kasai：「小印度」排燈節據點
如果說 Yoyogi Park 提供的是盛大的公開活動，那麼 Nishi-Kasai 則帶來更親密、以社區為核心的排燈節體驗。這個位於東京 Edogawa City 的住宅區以「Little India」之名受到大家喜愛，聚集了大量印度居民，也是尋找道地印度雜貨、餐廳，以及真正歸屬感的首選地點。這個社群的成長，很大程度上受到 Jagmohan Chandrani 等人的協助；他在當地居住超過 40 年，並幫助許多同胞在此落腳。
排燈節期間，Nishi-Kasai 會真正熱鬧起來。其中最具代表性的活動之一是 Deepotsav，以日本規模最大的排燈節慶祝活動之一聞名，通常在 Dinosaur Park 一帶舉行。這些由 Hindu Swayamsevak Sangh, Japan 等團體主辦的慶典，包含成千上萬盞燈、文化表演、mehndi 攤位，當然也少不了大量道地的印度素食。Deepotsav 2026 的具體日期將由當地協會公布，但通常會在接近排燈節的週末舉行。參與這些在地聚會，你可以親眼感受社區凝聚力，體驗 Lakshmi Puja、點 diya 等傳統儀式，甚至看見日本兒童參加 rangoli 製作及其他活動。
Nishi-Kasai 也是滿足口腹之慾的最佳去處。Tokyo Mithai Wala 等餐廳供應種類豐富的純素印度料理，包括 pav bhaji、samosa chaat 和 masala dosa 等街頭美食，價格也相當親民。在這裡用餐約需 ¥1,000-2,000（約 ₹560-1,120）。其他值得一逛的雜貨店還有 Swagat Indian Bazaar 和 TMVS Foods，販售種類繁多的印度香料、dal、豆類、米飯，甚至冷凍 parathas 與 ghee。如果你打算自己下廚，這些商店是採買食材的重要去處；即使不下廚，也很適合買些傳統排燈節零食與甜點。
Nishi-Kasai 排燈節一日行程範例：
- 早上（10:00 AM）： 抵達 Nishi-Kasai Station（Tokyo Metro Tozai Line）。前往 TMVS Foods 或 Swagat Indian Bazaar 等當地印度雜貨店，購買 diyas、rangoli 顏料（如有販售）及最後需要的食材。依購買內容不同，預計花費約 ¥500-1,500（約 ₹280-840）。
- 午餐（1:00 PM）： 在 Tokyo Mithai Wala 享用純素午餐，品嚐道地印度街頭美食或 thali。一份豐盛餐點約需 ¥1,200（約 ₹670）。
- 下午（3:00 PM）： 感受當地社區氛圍。如果 Dinosaur Park 正在舉行 Deepotsav，便加入慶典、觀賞表演並沉浸在熱鬧氣氛中。免入場費。
- 傍晚（5:00 PM）： 到 Tokyo Mithai Wala 或其他當地 mithai 店享用新鮮製作的印度甜點。一公斤甜點組合約需 ¥1,000-2,000（約 ₹560-1,120）。
- 晚上（7:00 PM）： 可以在 Nishi-Kasai 的另一間印度餐廳享用安靜的家庭晚餐，或回到住宿處享用剛買的甜點與零食，也可以點上一盞小 diya（請務必注意用火安全！）。
印度協會活動與社區聚會
除了大型公開節慶外，日本各地許多印度協會也會舉辦較具專屬性的排燈節活動。這些聚會通常需要購票，是與當地印度及孟加拉僑民交流的絕佳機會。Indian Association of Japan、All Japan Association of Indians (AJAI)，以及各地區或語言社團（例如 Bengali、Marathi、Gujarati associations）等組織，都積極舉辦文化節目、Lakshmi Puja 與社區晚宴。
想掌握這些活動的資訊，建議在接近 10 月時查看相關協會的網站與社群媒體頁面。Embassy of India in Tokyo 也會提供僑民協會清單，可作為詢問資訊的起點。有時候，Nishi-Kasai 等地的印度餐廳或雜貨店，甚至 Yokohama 等其他大城市的店家（當地也會舉辦「Diwali in Yokohama」節慶），會張貼即將舉行的社區活動傳單或資訊。這類活動的票價不一，但每人通常約需 ¥2,000-5,000（約 ₹1,120-2,800），通常包含完整餐點與文化節目。這些活動提供更傳統、更像家一般的慶祝方式，從華麗裝飾、集體祈禱，到穿著節慶服飾的機會，內容相當豐富。
尋找心靈慰藉：參訪寺廟與祈禱
如果你希望以更具靈性的方式度過排燈節，日本有數座 Hindu temples 與宗教中心，為祈禱與儀式提供神聖空間。雖然不像印度那麼普遍，這些寺廟仍是印度教社群重要的精神支柱。
東京著名的 Hindu temples 包括：
- Shirdi Saibaba Temple, Tokyo： 專為 Sai Baba 信徒設立的禮拜空間。
- ISKCON New Gaya, Tokyo： 位於 Funabori、Edogawa-ku，這座 ISKCON 中心提供充滿活力的 Krishna consciousness 環境，定期舉行 bhajans 與靈性活動。在這裡，你可以尋得內心平靜，也能參與虔誠的宗教活動。
- BAPS Shri Swaminarayan Mandir, Tokyo： Swaminarayan fellowship 的另一座重要寺廟。
- Shiva Shakti Mandir, Tokyo / Sanatan Temple： 這座寺廟也稱為 Sanatan Temple 或 Shiva Mandir，位於 Shinjuku City，致力於傳播 Sanatan Dharma 的價值，提供禮拜、節慶與靈性學習的神聖平台。他們也會舉辦文化活動，歡迎所有人前來體驗 Hindu philosophy。
其中有些規模較大，也有些可能只是小型社區中心。建議務必查看官方網站或社群媒體，確認排燈節期間的專屬時間與活動，例如特別的 pujas 或 aartis。參訪寺廟通常免費，但歡迎捐款。在社區中心或寺廟參加 Laxmi Puja，即使遠離家鄉，也能與信仰重新連結，成為令人深受感動的體驗。
此外，也值得留意 Hinduism 與日本宗教文化之間的歷史關聯。Saraswati（Benzaiten）、Bishamon（Vaiśravaṇa/Kubera）、Daikokuten（Mahākāla/Shiva）及 Kichijōten（Lakshmi）等幾位 Hindu deities，在日本被視為「Seven Gods of Fortune」的一部分而受到敬仰。雖然這些地方並非傳統意義上的 Hindu temples，但例如參訪供奉 Benzaiten 的神社，也能在排燈節期間帶來獨特的跨文化靈性體驗。
採買排燈節必需品：甜點、油燈與服飾
沒有 mithai、diyas 和節慶準備，就稱不上完整的排燈節。幸運的是，即使在日本，你仍然能找到大多數營造節慶氛圍所需的物品。
- 甜點（Mithai）： 如前所述，Nishi-Kasai 是首選地點。Tokyo Mithai Wala 是一家知名的印度甜點店，成立於 2019 年，以「日本靈魂」提供道地的印度傳統甜點。他們販售多種傳統 mithai，例如 Laddu、Motichoor Laddu、Balu Shahi、Gulab Jamun、Kaju Burfi 和 Peda，通常有從 9 pieces 到 1 kg 的不同份量可選。1 公斤 Motichoor Laddu 約需 ¥3,334（約 ₹1,867），而 Kaju Burfi 每公斤約 ¥4,075（約 ₹2,282）。店家也提供客製化甜點盒，非常適合送禮。除了 Nishi-Kasai，Ambika Japan 等其他印度雜貨店（在東京有 four stores，也供應餐廳）也提供自製甜點所需的食材，包括香料、麵粉、純 ghee 及 basmati rice。你也可以尋找能配送至日本各地的網路商店。
- Diyas 與 Pooja 用品： Nishi-Kasai 的印度雜貨店（Swagat Indian Bazaar、TMVS Foods）是購買傳統陶製 diyas、agarbattis（線香）、kumkum 及其他 pooja 必需品的最佳選擇。至於基本蠟燭或裝飾燈，日本的 100-yen 商店（例如 Daiso 或 Seria）也意外地實用，能以實惠價格提供居家裝飾用品。
- 節慶服飾： 專門的印度服飾店比較少見，不過一些大型印度市集或網路平台可能會提供有限選擇。許多旅客會選擇從印度或孟加拉帶來自己喜愛的節慶服裝。不過，在較大型的印度文化節慶上，或許能找到手鐲、圍巾等配件。
排燈節期間暢遊日本：印度／孟加拉旅客實用建議
在排燈節期間規劃日本之旅，需要注意一些實際問題，尤其是對首次或第二次造訪日本的印度與孟加拉旅客而言。
住宿
可以考慮住在 Nishi-Kasai 等地，方便前往印度餐廳與社區活動。另一方面，東京各地也有許多經濟實惠的住宿選擇，尤其是公共交通便利的區域。務必提早預訂，特別是旅程剛好遇上其他熱門日本假期或活動時。
交通
日本的大眾運輸系統以高效率聞名。Tokyo Metro 與 JR (Japan Railways) 網絡十分完善。抵達後建議購買 IC card（Suica 或 Pasmo），就像在 Delhi 使用 Metro card 一樣方便。這些可儲值卡能讓你在各大城市的大多數電車與巴士上輕鬆通行。若計畫長途旅行，Japan Rail Pass 可能相當划算，概念類似在印度透過 IRCTC 預訂火車，但需要仔細規劃才能充分發揮價值。否則，也能直接購買 individual Shinkansen (bullet train) tickets。
飲食焦慮：素食與清真選項
這是許多旅客常見的顧慮，但日本正越來越能滿足這類需求。
- 素食： dashi（魚高湯）是許多日本料理的基礎，不過專門的素食餐廳正逐漸增加。當然，印度餐廳是相對安心的選擇。你也可以尋找「Shojin Ryori」，也就是傳統佛寺料理，嚴格遵守素食，且通常也是純素。只要清楚說明飲食需求，許多日本餐廳也能準備素食餐點。學會幾個關鍵詞，例如「niku nashi」（不要肉）或「dashi nashi」（不要魚高湯），會非常有幫助。HappyCow 或 Halal Navi 等 App 也能協助你找到合適的餐廳。
- 清真： Tokyo、Osaka 與 Kyoto 等大城市的清真認證餐廳越來越普遍。你可以找到清真拉麵、印度菜、土耳其菜及中東料理。大城市的一些超市也販售冷凍清真肉品，不過可即食的清真日本料理仍比較少見。請注意，有些標榜「Muslim-friendly」的餐廳可能仍在共用廚房中備餐，因此需要自行判斷，並務必向店員確認。
金錢
匯率約為 ¥1 對 ₹0.56，也就是 ¥1,000 約等於 ₹560。雖然日本常被認為物價高，但只要仔細編列預算，仍能控制在可負擔範圍內。信用卡廣泛通用，但建議攜帶一些現金，尤其是在小型商店、街頭攤販及地方節慶攤位消費時。便利商店（例如 7-Eleven、Lawson、FamilyMart）及郵局都很容易找到 ATM，通常也接受國際信用卡。
天氣
排燈節通常落在 10 月下旬或 11 月。這時是日本的秋季，氣溫舒適，還能欣賞色彩繽紛的秋葉。白天通常清爽晴朗，但入夜後可能轉涼，因此請採洋蔥式穿搭，帶上薄外套或毛衣。相較於家鄉的雨季，這是截然不同且令人耳目一新的氣候體驗。
重點整理
- 日本的排燈節慶祝活動日益增加，既有大型公開節慶，也有溫馨的社區聚會。
- Yoyogi Park 約在 9 月下旬舉辦主要的「Namaste India Festival」，提供文化表演與種類豐富的印度美食，其中許多有素食／清真選項。
- 東京的「Little India」Nishi-Kasai 是道地印度料理、雜貨、甜點，以及 Deepotsav 等在地社區排燈節活動的中心。
- 東京的 Hindu temples 與 ISKCON centers 能在排燈節期間提供心靈慰藉，並讓人參與傳統祈禱與儀式。
- 你可以在 Nishi-Kasai 的印度雜貨店或網路商店採買 mithai、diyas 與 pooja 用品。
- 日本對素食與清真飲食越來越友善，但清楚說明飲食需求並使用專門 App 仍十分重要。
- 提前預訂住宿與主要交通工具，並攜帶 IC card，以便在當地順暢移動。
- 仔細規劃預算、攜帶一些現金，並為舒適的秋季天氣做好準備。
常見問題
Q. 在日本究竟是哪一天慶祝排燈節？ A. 排燈節日期每年都會依印度教陰曆而有所不同。Yoyogi Park 的社區活動與 Namaste India Festival 不一定會落在排燈節當天，但通常會在 9 月下旬或 10 月舉行，且多半安排在週末，以方便更多人參加。請在活動接近舉行時，查看主辦單位及印度協會的官方網站，確認 2026 年的確切活動時間表。
Q. 在印度餐廳以外的日本地區，尋找素食會很困難嗎？ A. 雖然許多傳統日本料理會使用 dashi（魚高湯），但如今尋找素食選項已越來越容易，尤其是在大城市。可以尋找「Shojin Ryori」（佛寺料理），這類料理嚴格遵守素食。許多現代咖啡廳與餐廳現在也提供素食或純素菜單。點餐時，務必清楚說明「niku nashi」（不要肉）與「dashi nashi」（不要魚高湯）。
Q. 如何得知東京當地社區的排燈節活動？ A. 最好的方法是查看日本知名印度協會的網站與社群媒體頁面，例如 Indian Association of Japan 或 All Japan Association of Indians (AJAI)。Nishi-Kasai 等地的印度雜貨店與餐廳，通常也會張貼即將舉行的社區聚會資訊。加入日本的印度僑民線上社團，也能獲得許多實用消息。
Q. 在東京的印度餐廳享用一頓完整餐點，大約需要多少費用？ A. 費用會有所不同，但在一般休閒型印度餐廳用餐，尤其是 Nishi-Kasai 等地，每人一頓令人滿足的餐點約需 ¥1,000 至 ¥2,000（約 ₹560 至 ₹1,120）。在規模較大的 Yoyogi Park 節慶中，單份餐點可能約 ¥500-1,000（約 ₹280-560）。當然，高級印度餐廳的價格會更高。
Q. 日本排燈節慶祝活動期間可以施放鞭炮嗎？ A. 與印度不同，日本基於安全法規與噪音問題，通常限制施放鞭炮；而且鞭炮也不是日本公開排燈節活動的常見內容。多數活動會以點燃 diyas、裝飾燈、文化表演及社區宴席為主。如果你看到鞭炮表演，通常是由當局在指定區域安排，而非個人自行施放。
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