在日本挑選抗震住宅：如何閱讀房屋規格並守護家人
日本抗震住宅挑選指南：了解耐震標準、選擇公寓樓層、固定家具、準備防災包，以及在 2026 年投保地震保險。
2026年8月7日·✍️ olablog·⏱ 18 分鐘閱讀
日本抗震住宅挑選指南：了解耐震標準、選擇公寓樓層、固定家具、準備防災包，以及在 2026 年投保地震保險。
初到日本時，幾乎每個越南人都曾因看到天花板燈具搖晃，或突然感覺腳下的房間在震動，而陷入恐慌。地震就是旭日之國日常生活的一部分。無論你是住在狹小租屋房間裡的學生、與同事合租公寓的工程師，還是準備在日本落地生根、購買人生第一間房子的家庭，防震安全始終都是首要考量。你要如何判斷所選的住宅是否足夠堅固，能夠承受大型地震？住在高樓層還是低樓層比較安全？又該準備什麼來保護自己與家人？本文將由 OlaChill 協助你解讀日本房屋規格，並整理最實用的防災準備步驟，讓你住得更加安心。
1. 閱讀房屋規格：建築日期與耐震標準（Taishin）
透過 Suumo、Homes 等 App 找房，或與房仲（不動產屋 - fudousanya）洽談時，最重要的規格並不是油漆顏色或木地板，而是建築確認済書的核發日期（建築確認済書 - kenchiku kakunin zumi-sho）。
區分 旧耐震（kyu-taishin）與 新耐震（shin-taishin）標準
日本的防震安全法規有一個極其重要的分界日期：01/06/1981。
- 舊耐震標準 - 旧耐震基準（kyu-taishin kijun）： 適用於建築許可在 01/06/1981 之前核發的建築物。這項標準只要求建築物能承受 Shindo 5（震度5）而不出現嚴重損壞；對於 Shindo 6 - 7 的強震，則未作充分考量。
- 新耐震標準 - 新耐震基準（shin-taishin kijun）： 適用於許可在 01/06/1981 起核發的建築物。即使遭遇 Shindo 6 Upper 至 Shindo 7（震度6強〜7）的極強地震，建築物也必須避免倒塌或造成室內人員受傷。
- 2000 年後木造住宅標準（2000年基準 - ni-sen-nen kijun）： 對於獨立木造住宅（独立一戸建て - ikkodate），2000 年修訂的建築法規要求進行地質調查、強化地基，並以金屬接合件連接樑柱。這些措施讓熊本等地在大型地震中的倒塌率接近 0。
三大抗震技術：Taishin、Seishin 與 Menshin
查看公寓大樓（マンション - mansion）的文件時，你會看到開發商標示以下三種結構技術之一：
- 基本耐震 - 耐震（Taishin）： 強化牆壁、樑柱，使其極為堅固，能夠「承受」地震力。建築物會隨地面劇烈搖晃，但結構不會破裂或倒塌。
- 制震 - 制震（Seishin）： 在牆體內設置吸收力量的裝置（damper/piston）。這項技術可減少約 30%–50% 的搖晃，在高樓大廈中十分常見。
- 免震／隔震 - 免震（Menshin）： 最先進的技術。建築物架設在橡膠支座與彈簧上，將其與地面完全隔離。地面劇烈搖晃時，建築物只會緩慢位移，讓傳遞至高樓層的地震力最多降低 60%–80%。
| 標準／技術 | 重要日期／特色 | Shindo 6-7 時的安全程度 | 室內搖晃程度 |
|---|---|---|---|
| 旧耐震（Kyu-taishin） | 於 01/06/1981 前取得許可 | 變形或倒塌的風險高 | 非常強烈 |
| 新耐震（Shin-taishin - Taishin） | 於 01/06/1981 起取得許可 | 避免結構倒塌 | 強烈 |
| 制震（Seishin） | 加裝減震活塞 | 非常安全，可保護結構 | 中等 |
| 免震（Menshin） | 以橡膠／彈簧隔離地基 | 最高安全性 | 非常輕微 |
給越南居民的建議： 無論是租屋還是買房，請優先選擇 1982 年起建造的建築物（或 2000 年後建造的木造住宅），以確保符合**新耐震（shin-taishin）**標準。
2. 租屋或購買公寓（Mansion）時，該選高樓層還是低樓層？
許多人都會苦惱一個問題：住在 2-3 樓比較安全，還是 10-15 樓更好？ 實際上，地震發生時，不同樓層各有優缺點。
高樓層的優點與缺點
- 優點： 可完全避開海嘯（津波 - tsunami）、堤防潰決或都市淹水造成的淹水風險，也比較不容易被上方掉落的物品砸中。
- 缺點： 高樓層受到長周期地震動（長周期地震動 - choshuki jishindo）的影響較大。當遠處發生大型地震時，建築物上層可能會長時間、大幅度地搖擺，家具與物品很容易因此傾倒。如果停電，或電梯自動緊急停止（エレベーター sutoppu），你就必須爬陡峭的樓梯；要把家用飲水搬到高樓層也是一大挑戰。
低樓層的優點與缺點
- 優點： 必要時容易撤離到戶外或公寓大樓的共用空地。領取救援物資及在停水期間搬運飲水也更加方便。低樓層不會出現高樓層常見的長時間搖擺與晃動。
- 缺點： 如果建築物採用舊標準（旧耐震），且一樓設有開放式柱體停車區（piloti 結構），1-2 樓遭壓垮的風險最高。在沿海地區，低樓層也更容易受到風暴潮或海嘯影響。
總結： 如果建築物符合**新耐震（shin-taishin）標準，或採用免震（menshin）**系統，3 至 7 樓通常是兼顧緊急行動便利性與安全性的最佳選擇。
3. 防止家具傾倒（Kagu Tentou Boushi）：守護家中生命安全
日本大型地震的統計顯示，室內受傷與死亡案例中，有 30%–50% 以上並非由天花板坍塌造成，而是因為家具壓傷四肢，或破碎玻璃造成穿刺傷。固定家具（家具転倒防止 - kagu tentou boushi）是不可或缺的防災措施。
你可以在百圓商店（Daiso、Seria），以及 Nitori、Cainz 和 Home Center 等連鎖店，以非常低廉的價格輕鬆買到加固用品：
- 天花板支撐桿（突っ張り棒 - tsuppari-bou）： 將其固定在衣櫃／書架頂部與天花板之間。價格約為 1.000 - 2.500 JPY/對（約 170.000 - 425.000 VND）。
- 防震凝膠墊（耐震マット - taishin matto）： 放在電視、喇叭、電腦或小型冰箱底下，讓它們牢牢抓住桌面或地板。價格約為 110 - 500 JPY/片（約 19.000 - 85.000 VND）。
- 鏈條掛鉤／L 形支架（L字金具 - L-ji kanagu）： 使用螺絲將大型櫥櫃固定在混凝土牆上（適合自有住宅；租屋者在鑽孔前應先詢問房東）。
- 櫥櫃門止擋器（開き戸ストッパー - hirakido sutoppa）： 安裝在廚房櫥櫃門上，避免房屋搖晃時陶瓷餐具飛出、摔破並散落一地。
臥室實用配置建議： 不要把床緊靠高大的衣櫃、沉重的書架，也不要放在大型吊燈下方。務必隨時保持從床邊通往大門的通道暢通，不要堆放任何障礙物。
4. 為全家準備防災包（Bosai Ryukku）
在日本生活的每個越南家庭，至少都應在玄關附近或鞋櫃內放置一個防災背包（防災リュック - bosai ryukku）。
防災包必備物品：
- 飲用水與乾糧： 至少準備 3 公升水／人／天。緊急糧食（非常食 - hijoshoku），例如 Kantan Rice 乾燥米飯、壓縮餅乾與盒裝餅乾，可保存 3-5 年。
- 手電筒與頭燈： 準備備用電池，最好選擇手搖式或太陽能充電燈具。
- 攜帶式廁所袋（簡易トイレ - kan'i toi-re）： 這非常重要，因為地震後，公寓大樓通常會禁止沖水，以避免低樓層的管線受損。
- 個人醫療用品： OK 繃、消毒藥水、止痛藥，以及個人處方藥物。
- 攜帶式收音機： 當網路中斷或行動網路超載時，可用來收聽日文／英文的救援公告。
- 放在防水夾鏈袋中的重要文件： 居留卡（在留カード - zairyu kado）、健康保險證（保険証 - hokensho）、護照、My Number Card（マイナンバーカード）的影本，以及約 20.000 - 30.000 JPY 現金（包括大量 100 JPY 硬幣，以便使用公共電話）。
- 保暖用品： 緊急保溫毯（通常由超輕量鋁膜製成）與暖暖包（カイロ - kairo）。
5. 地震保險（Jishin Hoken）：截至 August 2026 的費用與保障
許多越南居民誤以為租屋時必須投保的火災保險（火災保険 - kasai hoken）會理賠地震損害。事實上並不會！ 標準火災保險通常不理賠由地震或海嘯造成的火災、爆炸或建築物倒塌。
若要獲得保障，你必須在火災保險之外，另外購買地震保險（地震保険 - jishin hoken）。
截至 August 2026 的地震保險規則與費用：
- 理賠金額： 為火災保險保額的 30% 至 50%。依日本政府規定，建築物最高為 50 million JPY（約 8,5 billion VND），家財（家財 - kazai）最高為 10 million JPY（約 1,7 billion VND）。
- 基本保費： 保費由日本財務省（MOF）統一訂定，各保險公司皆適用，並取決於地區（都道府縣／城市）及住宅結構（混凝土／鋼骨或木造）。例如在 Tokyo、Kanagawa 和 Shizuoka 等高風險地區，公寓家財的地震保險費用約為每 1 million JPY 保額 2.000 - 3.800 JPY／年（約 340.000 - 646.000 VND）(figures updated as of August 2026)。
- 保費折扣：
| 折扣類型 | 適用條件 | 保費減免 |
|---|---|---|
| 免震（Menshin）折扣 | 住宅採用隔震結構 | 減免 50% |
| 耐震等級折扣（耐震等級） | 等級 3（Grade 3） 等級 2（Grade 2） 等級 1（Grade 1） |
減免 50% 減免 30% 減免 10% |
| 新標準住宅（新耐震）折扣 | 於 01/06/1981 後建造 | 減免 10% |
注意： 各項折扣不能合併使用；你只能獲得建築物符合條件中最高的一項折扣。
6. 公寓大樓發生大型地震時的實際應對方式
當手機的緊急地震速報發出一連串急促嗶聲（通常會在主要地震波抵達前 5–15 秒發出警告）時，請保持冷靜，立即採取以下措施：
- 立即採取行動（保護頭部）： 遵循「趴下、掩護、穩住」（"Drop, Cover, Hold on"）原則——蹲下、躲到堅固的桌子下方，並用雙手或坐墊確實護住頭部與頸部。遠離玻璃門、鏡子，以及高大的櫥櫃或架子。
- 打開玄關門（解鎖門扉）： 搖晃暫時減弱後，立即將入口大門（玄関 - genkan）稍微打開。強烈地震可能使混凝土門框變形，導致門卡死，之後無法逃生。
- 關閉熱源（關閉瓦斯與斷路器）： 如果正在煮飯，請關閉瓦斯爐。不過，現今日本的家庭瓦斯系統都配備智慧安全瓦斯表（マイコンメーター - maikon meta），當搖晃達到 Shindo 5 或以上時會自動切斷瓦斯。如果必須撤離，請關閉電氣斷路器（ブレーカー - bureka），以避免恢復供電時發生短路及火災。
- 不要立即跑向樓梯或電梯： 地面仍在搖晃時不要急著跑到戶外，因為玻璃碎片或外牆磁磚從建築物掉落並砸中你的風險非常高。絕對不要使用電梯。
- 確認避難地點（避難所 - hinanjo）： 事先確認附近哪所學校或哪座公園由地方政府指定為緊急避難場所。
常見問題
Q. 1981 年以前建造的舊租屋（旧耐震）真的很危險嗎？要如何確認？ Answer: 1981 年 6 月以前建造的住宅，其結構標準較弱。不過，許多建築物的屋主後來已進行耐震改修（耐震改修 - taishin kaishuu）。你可以詢問房仲，確認建築物是否有「耐震診斷書」（耐震診断書 - taishin shindansho）。如果沒有進行加固，建議搬到符合**新耐震（shin-taishin）**標準的建築物，以提高安全性。
Q. 留學生或技術實習生租住小房間時，需要地震保險嗎？ Answer: 非常建議投保。租屋房間只需要為**家財（家財 - kazai）**購買地震保險即可。保費非常實惠，每年約 1.000 - 2.000 JPY（截至 August 2026 約 170.000 - 340.000 VND），但如果地震損壞了你的電腦、電視或冰箱，你將可獲得一筆可觀的理賠金來替換這些物品。
Q. 在日本，哪個手機 App 提供最快、最準確的地震速報？ Answer: 除了日本 SIM 卡內建的緊急速報系統外，你還應安裝 Yurekuru Call（ゆれくるコール） 或 NERV Disaster Prevention（特務機関NERV防災）。這些 App 可以設定越南語／英文，並在震動抵達所在地前幾秒發出警告。
Q. 大型地震導致公寓大樓停水時，個人衛生該如何處理？ Answer: 即使家中的水箱仍有水，也絕對不要沖馬桶。如果大樓共用的排水管在下方破裂或損壞，廢水會回流到低樓層住戶家中。請在馬桶內套上 簡易トイレ（kan'i toi-re） 專用黑色塑膠袋，使用後加入凝固劑（凝固剤 - gyoukozai），再綁緊袋口，並將其作為可燃垃圾（燃えるゴミ - moeru gomi）丟棄。
總結與延伸閱讀建議
日本的防災安全不是靠運氣，而是來自知識與充分準備。學會閱讀新耐震（shin-taishin）房屋規格、使用簡單的支撐桿固定家具、準備防災背包（防災リュック - bosai ryukku），並投保地震保險，你就能更充分掌握自身安全，在任何地震情境下保護家人。
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