全国版JR Pass选项
**7天**：成人¥50,000，6-11岁儿童¥25,000。**14天**：¥80,000。**21天**：¥100,000。可乘坐所有JR列车（Shinkansen，Nozomi/Mizuho除外）、Narita Express、JR巴士，以及前往宫岛的JR渡轮。Nozomi/Mizuho不包含在内——需支付额外费用，或改乘Hikari/Sakura。
JR Pass = 可无限次乘坐所有JR列车，仅限短期访日游客使用。全国版通票的7/14/21天票价分别为¥50,000/¥80,000/¥100,000。前往远离东京的地区旅行时，购买通票更划算。
**7天**：成人¥50,000，6-11岁儿童¥25,000。**14天**：¥80,000。**21天**：¥100,000。可乘坐所有JR列车（Shinkansen，Nozomi/Mizuho除外）、Narita Express、JR巴士，以及前往宫岛的JR渡轮。Nozomi/Mizuho不包含在内——需支付额外费用，或改乘Hikari/Sakura。
**JR东日本东北地区周游券** 5天 ~¥20,000（东京 + 东北）。**JR西日本关西地区周游券** 4天 ~¥9,200（大阪、京都、姬路、奈良）。**JR九州周游券** 7天 ~¥20,000。**东京广域周游券** 3天 ~¥15,000（东京 + 富士山 + 日光）。**北海道周游券** 7天 ~¥24,000。地区周游券的价格每年可能会有变动，购买前请查看相关JR公司的官方网站。
**抵达日本前**（便宜约5%）：JRailPass.com、Agoda、HIS。通过邮寄收到兑换凭证 → 抵达日本后在Midori-no-madoguchi兑换。**在日本境内**（2023+）：可直接在主要JR车站购买（成田、羽田、东京、新大阪、关西）——价格高出5-10%。
1）前往JR车站的Midori-no-madoguchi。2）出示兑换凭证和护照（须有短期访问签章）。3）选择开始日期——可选择未来30天内的任意日期；不必与领取通票当天相同。4）工作人员会打印一张写有您姓名的个人通票。5）从启用日期起计算连续7/14/21天（无法暂停使用）。
只在东京周边：不值得买（¥600的1日地铁通票更便宜）。要坐新干线：把每段单程票价加起来——现行票价请用路线搜索查询（随车次、座位和季节变化）——再与通票价格比较。东京-京都-大阪7天通常不划算；东京-京都-广岛-福冈7天通常与通票价格接近，购买前请先算一算。经验法则：乘坐3段以上长途新干线时，JR Pass 才划算。