武士劍術體驗：站姿、呼吸與真正的一刀

電影讓人以為日本劍術是一連串優雅的斬擊。在真正的道場裡，前二十分鐘沒有人會碰刀——你只需要站著，並且呼吸。原因完全出於實際考量：雙腳位置不對時，斬切的力量會傳到手腕，而不是刀刃上，而最先撐不住的就是手腕。

站姿與呼吸之後，接著是拔刀。這是最容易讓初學者弄掉刀鞘的動作，因為本能會讓你用右手把刀抽出，同時左手則要將刀鞘往相反方向推。接著練習三種基本斬法，在空中反覆練習，直到教練點頭。最後才是你真正期待的部分：對著浸濕後捲起的榻榻米墊進行一次真正的斬切——這是標準的測試材料，比骨頭柔軟，卻比人們想像中更堅硬。

袴與練習刀由我們提供；你什麼都不用帶。你的斬切會被拍攝，讓你帶回去留念。全程提供英語口譯，最多八人——人數足夠少，教練能逐一修正每個人的站姿，而不是對著一整排人喊停。