原宿與表參道一日遊
清晨開門時的明治神宮森林、竹下通的排隊可麗餅、表參道的萬花筒鏡面入口、裡原宿的古著尋寶，以及傍晚漫步於
Last updated 2026-09-03 · 1-day self-guided plan
原宿與表參道
一座神社森林、一條青澀街道、一條玻璃林蔭大道
專為想在一天內環遊東京時尚重鎮的旅客設計，從靜謐的神社到熱鬧熙攘的竹下通，再到低調奢華的表參道，全部都在距離車站一公里範圍內。
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Meiji Jingu
搭乘 JR 山手線至原宿站，在早上 8:30 人潮湧現前穿過橋樑抵達巨大的扁柏鳥居。一條碎石參道穿過由 10 萬棵樹木組成的林苑，步行約 10 分鐘即可到達神宮本殿，週末早晨常能在此遇見傳統婚禮隊伍。在手水舍洗手，依循二拜二拍手一拜的禮儀參拜。6 月時，內苑的菖蒲田需另購門票入內參觀。
1 小時Cost: 免費 
2Takeshita-dori
回到車站，出口對面的狹窄步行街在上午中段開始營業；建議在 10:30 左右、學生團體湧入前漫步其中。這條長 350 公尺的街道遍布平價潮流服飾、貓咪咖啡廳、彩虹棉花糖與著名的可麗餅攤位——包裹著鮮奶油、草莓和一片起司蛋糕的可麗餅是必嚐之選。請立食享用，這裡沒有可供坐下的地方。
1 小時Cost: ¥500–1,500
3Ura-Harajuku back streets
從竹下通轉入通往貓街的巷弄，這裡是更為安靜、風格獨具的裡原宿，聚集了古著店、球鞋店以及由民宅改建的小眾品牌選品店。若要購物，這裡絕對是最佳去處。貓街本身由舊河道改建而成，一路向南蜿蜒至澀谷；大約 13:00 漫步至表參道一帶，沿途挑選一家咖啡館、拉麵店或煎餃吧檯享用午餐。
1.5 小時Cost: ¥1,000–3,000
4Omotesando boulevard
表參道是從原宿通往青山的櫸木林蔭大道，也是各大精品旗艦店的聚集地，每棟建築皆出自名建築師之手：Prada 的菱格玻璃蜂巢、Tod's 的樹枝狀立面，以及安藤忠雄操刀的表參道之丘。位於原宿端的東急 Plaza，其萬花筒般的鏡面入口是人手一張的打卡熱點；頂樓的空中花園免費開放，非常適合稍作歇息。
1 小時Cost: 免費- 5
Nezu Museum and garden
從表參道頂端步行 15 分鐘，走入南青山即可抵達根津美術館。這座由隈研吾設計的建築收藏了豐富的東亞藝術品，設有一條竹林步道，以及擁有點綴石燈籠、茶室和池塘的山坡日式庭園。建議於 15:30 左右抵達；傍晚的光線最襯庭園之美，池畔的咖啡廳提供優質茶品。每週一休館。距離表參道站步行約 10 分鐘。
1.5 小時Cost: ¥1,300–1,800
Day 1 Estimated Cost
- 餐飲¥2,500–5,000
- 交通¥400–800
- 門票¥1,300–2,500
Tips
由 JR 原宿站抵達，並從表參道站搭乘銀座線、千代田線或半藏門線離開： 一整天的行程為約 4 公里的單向步行路線，無需走回頭路。
神宮參道為碎石路面，且貓街比想像中更長： 請穿著平底鞋並儘早出發，週末正午過後的竹下通往往人潮摩肩接踵。
原宿可麗餅只是點心，不是正餐； 豐盛的餐點隱藏在裡原宿的巷弄中，而下午茶的最佳去處是根津美術館的庭園咖啡廳，而非表參道上的連鎖咖啡館。
東急 Plaza 的鏡面入口最適合在搭乘向上的手扶梯時，回頭朝街道俯拍； 在明治神宮，參道旁的清酒桶牆往往比神社本殿本身更上相。