秋保溫泉與秋保大瀑布一日遊
從仙台搭乘巴士前往擂擂峽、走訪工藝之鄉的木芥子娃娃、欣賞高達55公尺的秋保大瀑布，並在搭車返回前享受露天溫泉。
Last updated 2026-09-03 · 1-day self-guided plan
秋保溫泉與大瀑布
距離仙台僅一小時的峽谷、瀑布與溫泉之旅
適合人在仙台、無需登山裝備就想親近山林，並體驗擁有千年歷史溫泉鄉的旅客。
1Rairaikyo gorge walk
前往秋保的巴士從仙台站西口出發，約需50分鐘即可抵達秋保里之中心（Akiu Sato Center）；建議搭乘8:30發車的班次。從小鎮中心出發，一條小徑便能直接深入擂擂峽。這座狹窄的峽谷由名取川沖刷而成，在岩石間雕刻出壺穴與心形凹谷；約一公里長的環形步道橫跨一座紅色橋樑，並沿著懸崖下的溪流蜿蜒伸展。10月下旬楓葉盛開，使這裡成為谷地裡最受歡迎的拍照勝地。
1 小時Cost: 免費- 2
Akiu Craft Park
搭乘巴士約10分鐘，或往東步行30分鐘，即可抵達工藝之鄉。這裡聚集了多間由家族經營的工作坊，製作木芥子娃娃、漆器、陀螺和仙台簞笥（傳統衣櫃）。大部分工坊都允許參觀旋盤車削工藝，部分工坊還提供短暫的彩繪課程，讓你親手繪製專屬的木芥子面容，這比車站商店販售的任何紀念品都更有紀念價值。工作坊大約在上午中段開始營業，並於傍晚前打烊。
1 小時Cost: ¥500–1,500 - 3
Lunch in Akiu village
中午12:00左右回到里之中心一帶，主要街道上的蕎麥麵店和小餐館供應加入當地野菜的蕎麥麵，公車站旁的農民市集則販售秋保的新鮮農產；村落上方的山坡種植著供山谷小型酒莊釀酒用的葡萄，該酒莊亦提供品酒體驗。宮城縣的代表名產是烤牛舌，當地的幾間日式旅館餐廳中午也會對非住宿客人開放。
45 分鐘Cost: ¥1,000–2,000 - 4
Akiu Great Falls
搭乘巴士往山谷上游約20分鐘，在「大瀧」站下車。秋保大瀧是一座直落55公尺注入碧綠深潭的壯麗瀑布，名列日本三大名瀑之一；從公路步行兩分鐘即可抵達不動堂旁的觀景台。沿著石階走下瀑布潭底單程約需15分鐘，那裡能感受到水氣迎面撲來的震撼，景色更勝一籌；雨後的瀑布水量最為磅礡。
1.5 小時Cost: 免費 
5Open-air bath at Akiu Onsen
大約15:30搭乘巴士返回溫泉街。沿河的大型日式旅館在下午會開放非住宿旅客享受日歸溫泉；露天浴池面朝名取川河谷，泉水清澈且略帶微鹹，自古以來連戰國武將都曾造訪此處療癒身心。請自備毛巾或於櫃台購買，在搭乘傍晚巴士返回仙台前，別忘了品嚐裹著香甜毛豆泥的「毛豆麻糬（Zunda）」。
1.5 小時Cost: ¥1,000–2,500
Day 1 Estimated Cost
- 餐飲¥2,500–4,500
- 交通¥1,500–2,500
- 溫泉與工藝體驗¥1,500–4,000
Tips
前往秋保的巴士約每小時一班，而深入山谷的後續巴士班次更少， 請務必在里之中心拍下時刻表；返回仙台的末班車會在傍晚發車。
峽谷步道和前往瀑布潭底的石階較為潮濕， 建議穿著防滑的運動鞋；工藝之鄉和溫泉街地勢平坦，但建議穿著方便穿脫的襪子以利泡湯。
牛舌是仙台的招牌名菜，毛豆泥則是經典甜點； 如果在秋保有營業的旅館餐廳，午餐不妨就享用牛舌，否則仙台站後方的商店街也有一整排的烤牛舌名店可供晚餐選擇。
下午13:00後陽光會照射進潭底，此時從下層水潭拍攝瀑布效果最佳， 也可以在紅色橋樑上拍攝峽谷；10月的最後兩週是擂擂峽楓葉最為美麗的時節。