伊豆海岸一日遊：從熱海到伊東
從東京搭乘新幹線僅需45分鐘：海濱別墅、坐落海灣之上的美術館、伊東古色古香的木造溫泉旅館、城崎海岸的熔岩斷崖與溫泉
Last updated 2026-09-03 · 1-day self-guided plan
熱海與伊東
距離東京最近的蔚藍大海、壯麗斷崖與溫泉鄉
專為以東京為據點、想來趟海濱與溫泉一日遊且不想攜帶過夜行李的旅客設計，搭乘新幹線與沿著伊豆海岸行駛的在地鐵路輕鬆往返。
1Kodama to Atami, then Kiunkaku
搭乘回聲號（Kodama）新幹線從東京出發約45分鐘即可抵達熱海；晴朗的早晨請選擇右側座位，途中可遠眺富士山與海岸景致。出站後搭乘巴士或沿著下坡步行約20分鐘，於9:30左右抵達起雲閣。這座由航運巨頭的別墅改建而成的旅館曾吸引眾多文人雅士駐足寫作，內部有榻榻米和室、彩繪玻璃洋館與日式迴遊式庭園，是認識熱海昔日度假風貌的最佳起點。
1 小時Cost: ¥400–800- 2
MOA Museum of Art
從車站搭乘巴士約10分鐘即可登上俯瞰海灣的山丘美術館。穿過岩層中長長的連續手扶梯，便能來到陳列日本陶瓷、屏風與漆器的展覽室，館內還復原了黃金茶室；主展廳的露天平台可直面俯瞰熱海街景、大海與遠處的伊豆諸島。中午可以在美術館內的蕎麥麵餐廳用餐，或返回熱海站周邊，走訪商店街兩側林立的乾物店。
1.5 小時Cost: ¥1,500–2,500 - 3
Ito and the Tokaikan
搭乘JR伊東線沿著海岸向南行駛約25分鐘即可抵達伊東，建議於13:00左右到達。從車站沿河步行10分鐘即可抵達東海館，這是一座戰前建立的三層木造旅館，內有擦拭得光亮的走廊、精雕細琢的欄間與臨河客房，現已作為博物館開放參觀，並附設小型浴池。周邊的老街仍保留著粉彩風格的錢湯，漁港周邊也能品嘗到以當天清晨漁獲製作的新鮮生魚片定食。
1 小時Cost: ¥200–600 - 4
Jogasaki Coast
轉乘伊豆急行線約15分鐘抵達城崎海岸站，接著穿越松林步行約25分鐘來到海邊。這裡的海岸是由大室山噴發流入大海的黑色熔岩冷卻而成，形成了壯麗的斷崖與海灣；一座短而驚險的吊橋跨越海灣裂隙，小型燈塔則能遠眺整條海岸線。沿著斷崖延伸的步道長達數公里，往任一方向漫步約一小時便非常充實。
1.5 小時Cost: 免費 
5Onsen at dusk in Ito
約16:30搭車返回伊東。沿海的幾家飯店在傍晚會向當日往返的遊客開放露天風呂，而街區內的公共浴場則平價且熱氣騰騰；伊東的溫泉泉量豐沛、清澈且水溫偏高。一邊泡湯，一邊看著外頭的海灣漸漸染上暮色，隨後在車站附近享用一碗當地著名的金目鯛料理，最後搭乘伊東線返回熱海，接駁末班回聲號新幹線返回東京（營業至深夜）。
1.5 小時Cost: ¥800–2,000
Day 1 Estimated Cost
- 餐飲¥3,000–6,000
- 新幹線與在地鐵路¥8,000–10,000
- 門票與泡湯費¥2,900–5,900
Tips
新幹線建議購買來回票，伊東線與伊豆急行線則可刷IC卡； 請注意伊豆急行路段為私鐵，部分JR周遊券不適用。
城崎海岸的步道滿是熔岩岩石與松樹根， 且熱海本身依山而建坡度較大；建議穿著舒適好走的健行鞋，夏季造訪毫無遮蔽的斷崖時別忘了攜帶遮陽帽。
來到這處海岸必嚐的美味首推金目鯛， 無論是醬油砂糖紅燒或做成生魚片都非常美味；伊東漁港周邊餐廳的價格通常比熱海更實惠。
午後陽光灑在斷崖上的時刻最適合拍攝城崎海岸， 從燈塔一側取景能拍下吊橋的絕佳角度；MOA美術館的戶外平台則在晨霧瀰漫時最具氛圍。