國營常陸海濱公園與大洗海岸一日遊
漫步國營常陸海濱公園的花丘、騎自行車穿梭松林沙丘、在那珂湊享用魚市場午餐、探訪大洗海浪礁石上的鳥居，並造訪大型水族館。
Last updated 2026-09-03 · 1-day self-guided plan
國營常陸海濱公園與大洗
繁花丘陵、魚市場、浪花中的鳥居
專為從東京出發的一日遊旅客設計，既能欣賞著名的繁花之丘，又能探訪充滿活力的沿海風光；最適合造訪的季節為4月下旬、10月中旬或秋季的大波斯菊花期。
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Miharashi Hill, Hitachi Seaside Park
從東京或上野搭乘常陸號（Hitachi）特急列車約85分鐘即可抵達勝田站；從車站搭乘公車約15至20分鐘即可到達公園西口。建議在上午開園時抵達大門，直接步行前往見晴之丘（見晴らしの丘）。4月下旬盛開著一片蔚藍的粉蝶花，10月中旬則是圓滾滾的豔紅掃帚草，其他時節則是一片翠綠；山丘頂端還能眺望壯闊的太平洋。
1.5–2 小時Cost: ¥500–1,000 - 2
The rest of the park by bicycle
在入口處租輛自行車；園區腹地廣大，自行車道穿過松林、行經大波斯菊與向日葵花田，一路延伸至海邊的沙丘花園。如果帶著孩子同行，休閒廣場（Pleasure Garden）內還設有摩天輪。建議在中午12:00前返回西口，以便搭乘公車或計程車往南前往下一站。
1 小時Cost: ¥500–1,000 
3Nakaminato fish market lunch
那珂湊魚市場位於那珂川河口，從公園搭乘計程車約15分鐘，或可從勝田搭乘小巧的常陸那珂海濱鐵道前往。這裡有十幾家店家與餐廳，販售漁船當日捕撈的各類漁獲：海鮮丼、烤扇貝，以及冬季限定的鮟鱇魚火鍋。建議在12:30左右前來用餐，以免熱門店家售罄收攤。
1 小時Cost: ¥1,500–3,000
4Oarai Isosaki Shrine and the Kamiiso torii
過橋跨過河流進入大洗，車程約10分鐘（可搭乘計程車或當地公車）。神社座落於懸崖之上，但最吸引人前往的景致位於下方：矗立在海浪拍打的礁石上的神磯鳥居，周圍激起陣陣浪花。沿著石階走下海堤並沿著海岸漫步；漲潮與大浪時景色最為壯觀。
1 小時Cost: 免費- 5
Aqua World Oarai
沿著海濱道路向南步行約15分鐘，或搭乘短程公車即可抵達Aqua World大洗水族館。這是日本東部最大的水族館之一，以多樣的鯊魚以及巨大的翻車魚水槽聞名。建議安排在15:30左右觀看海豚與海獅表演。參觀完後可搭乘公車至鹿島臨海鐵道的大洗站，再前往水戶站轉乘特急列車返回東京，車程約70分鐘。
1.5–2 小時Cost: ¥2,000–2,500
Day 1 Estimated Cost
- 餐飲¥2,500–4,500
- 交通（特急往返 + 當地交通）¥8,000–11,000
- 門票與自行車租借¥3,000–4,500
Tips
花季期間請務必提前預訂常陸號特急的雙程座位， 並請注意去程前往勝田站，但回程從水戶站出發會更方便。
在山丘和海堤上需要走很多路： 建議穿著運動鞋、配戴帽子並準備防風外套；大洗海岸即使在5月海風也相當強勁。
那珂湊的攤位在週末午餐時段人潮最多， 建議提早或延後用餐；如果在11月至3月期間造訪，別忘了品嚐茨城的冬季名產鮟鱇魚。
神磯鳥居是著名的日出拍攝點， 但午後在海堤上利用慢速快門長時間曝光也能拍出如絲絹般平滑的浪花，且此時順光拍攝光線極佳。