知床一日遊
雙美瀑布（Oshinkoshin Falls）、知床五湖的木棧道湖泊、通往羅臼岳的山道隘口、海蝕崖下的觀光船巡航，以及宇登呂的溫泉日落。
Last updated 2026-09-03 · 1-day self-guided plan
知床半島
棕熊、懸崖與眺望大海的山隘
專為以宇登呂或斜里為據點、想在夏秋之際用一天時間領略知床精華的大自然愛好者而設計。
1Oshinkoshin Falls
從知床斜里站出發的道路筆直穿過農田，隨後與大海相遇；沿海公車約40分鐘可達雙美瀑布，租車自駕則只需半小時。瀑布從公路旁的懸崖奔流而下時一分為二，登上短短的階梯前往上層展望台，還能將鄂霍次克海一同收入鏡頭。建議在早上8:30左右抵達，避開觀光大巴人潮。
30 分鐘Cost: 免費- 2
Shiretoko Goko, the Five Lakes
從宇登呂出發約20分鐘車程即可抵達。通往一湖的高架木棧道完全免費，設有防熊電網，對所有人開放；環繞全部五湖的地面步道，在5月至7月的棕熊活動期需先聽取簡短講習，部分日期還必須由專業嚮導帶領。在風平浪靜的早晨，知床連山會倒映在湖面上。夏秋兩季均有從宇登呂發車的公車前往五湖。
1.5–2 小時Cost: 免費 
3Shiretoko Pass
這條橫跨半島脊樑的公路從宇登呂攀升至知床峠約需30分鐘，僅在春末至秋季開放通行。山頂停車場正對著羅臼岳光禿險峻的山頂，天氣晴朗時還能遠眺海峽對岸的國後島。在通車季節，斜里巴士每天有數班車翻越隘口前往羅臼；或者也可以選擇自駕或搭計程車原路往返。
45 分鐘Cost: 免費- 4
Lunch and a cliff cruise from Utoro
13:00前返回宇登呂，在港口旁享用一碗海鮮丼——依當季盛產可能品嚐到鮭魚、海膽或帆立貝，隨後登船出海。小型觀光船能緊貼懸崖航行至神之水瀑布（Kamuiwakka）或知床岬，是岸邊觀賞棕熊最可靠的方式；若風浪較大，大型觀光船則更加平穩。7月和8月建議提前預訂下午的船班。
2 小時Cost: ¥4,000–8,000 - 5
Yuhidai and the Utoro onsen sunset
宇登呂面朝西方，港口上方的夕陽台（Yuhidai）展望台距離港口僅需步行10分鐘。展望台正下方的公眾浴場擁有朝向相同方向的露天溫泉池，不妨選在日落前最後一小時享受溫泉；夏季日落大約在19:00左右。如果不在此過夜，開往斜里的晚班公車一直運行至夜間。
1 小時Cost: ¥500–1,000
Day 1 Estimated Cost
- 餐飲¥2,500–4,000
- 交通（公車或租車、觀光船）¥6,000–10,000
- 溫泉浴場¥500–1,000
Tips
從女滿別機場或斜里租車自駕能讓這趟行程輕鬆許多； 若僅靠公車，往返隘口與瀑布將耗費大量等車時間。
行走地面步道請穿著長褲與包鞋： 五湖周邊為棕熊棲息地，遊客中心有販售防熊鈴。
宇登呂港口的餐館打烊較早； 請務必在搭船前吃午餐，晚餐建議直接預訂旅館餐點，不要寄望鎮上的餐廳。
清晨從隘口眺望羅臼岳的輪廓最為清晰； 夏季大多數日子裡，午後山脊通常會開始聚集雲霧。