登別地獄谷一日遊
熱氣蒸騰的地獄谷、大湯沼的天然足湯、清澈見底的俱多樂湖火山口湖，以及在北海道最負盛名的溫泉小鎮享受日歸溫泉泡湯，這是一段輕鬆愜意的一日行程。
Last updated 2026-09-03 · 1-day self-guided plan
登別
搭車返程前，沉浸在硫磺、白煙與溫泉的療癒中
適合從札幌或函館出發的一日遊，告別繁忙的城市街道，走進壯觀的火山地貌，最後在暖呼呼的溫泉中洗去疲憊。
- 1
Jigokudani, Hell Valley
從札幌搭乘特急列車約 70 分鐘即可抵達登別站，再轉乘當地公車約 15 分鐘上山抵達溫泉街。大約早上 10:00 沿著主街前行，經過鬼怪雕像後步入地獄谷的木棧道。這座由灰色黏土與黃色硫磺結霜構成的窪地，從數十個噴氣孔中不斷嘶嘶作響並噴發出蒸氣。請務必走在木棧道上，兩側的地面溫度極高。
1 小時Cost: 免費 - 2
Oyunuma pond and the hot-river foot bath
從地獄谷頂端出發，沿著森林步道向上健行約二十分鐘即可抵達大湯沼，這是一座水面溫度極高、讓人不敢輕易觸碰的冒煙灰色池沼。沿著流出的溪流走入林間，便能來到天然足湯處；溫暖的河水流經圓潤的鵝卵石，岸邊設有木長椅，你只需要準備一條毛巾即可享受。
1 小時Cost: 免費 - 3
Lunch on Gokuraku-dori
約 12:30 返回小鎮，這條短短的主街上聚集了拉麵店、海鮮丼飯以及販售溫泉饅頭的店家。街道頂端附近的閻魔堂供奉著閻羅王，每天會定時演出幾場短暫的機關變臉秀，若時間碰巧遇上非常值得駐足觀賞。
45 分鐘Cost: ¥1,000–2,000 
4Lake Kuttara
俱多樂湖座落在溫泉街東側的森林火山口中，是全日本透明度數一數二的湖泊，湖面時常如鏡面般平靜無波。這裡沒有定期公車，從溫泉街搭乘計程車單程約需 15 分鐘，司機們都知道觀景台的位置。夏季時湖畔可以租借手划船。冬季道路會因積雪封閉，因此這是一個僅限溫暖季節造訪的景點。
1 小時Cost: ¥2,000–3,000
5Day bath at a grand onsen hotel
下午 15:00 左右回到小鎮，各大溫泉飯店在此時段開放非住客付費體驗日歸溫泉。第一瀧本館是規模最大的一家，擁有多座引自多種不同泉質的浴池，其中包括乳白色的硫磺溫泉以及面向地獄谷的露天風呂。返回車站的公車一直運行到傍晚，不妨悠閒多泡一會兒，讓硫磺泉的療癒成分徹底滋潤肌膚。
1.5 小時Cost: ¥2,000–3,000
Day 1 Estimated Cost
- 餐飲¥2,000–3,500
- 交通（火車、公車、計程車）¥6,000–9,000
- 泡湯¥2,000–3,000
Tips
從札幌出發時請坐在列車左側； 列車過了苫小牧後會緊貼海岸線行駛，海景都在這一側。
大湯沼步道是帶有階梯的真正森林山徑； 請穿著方便穿脫的鞋子以便泡足湯，並隨手將襪子放在口袋裡。
建議泡湯前先用餐，而不是泡湯後； 提供日歸溫泉的飯店餐廳收費通常比街上貴，而且街上多數餐館午後就會打烊休息。
冷空氣中地獄谷的蒸氣最為壯觀： 在微涼的清晨，噴氣孔的白煙氣勢磅礴；但在炎熱的七月午後，蒸氣幾乎難以看見。