แช่ออนเซ็นครั้งแรกในญี่ปุ่น: มารยาทการอาบน้ำทีละขั้นตอน

ทีละขั้นตอน

1. เลือกม่านให้ถูก บ่อแยกตามเพศ ให้ดูตัวคันจิบนม่านโนเร็นที่ทางเข้า 男 คือชาย และ 女 คือหญิง ม่านฝั่งชายมักเป็นสีน้ำเงินและฝั่งหญิงเป็นสีแดง แต่ควรอ่านตัวอักษรแทนการเชื่อสี

2. ถอดรองเท้า แล้วถอดเสื้อผ้าออกทั้งหมด เก็บรองเท้าไว้ในล็อกเกอร์ที่ทางเข้า ในห้องเปลี่ยนเสื้อผ้า ให้ใส่เสื้อผ้าทั้งหมดไว้ในตะกร้าหรือล็อกเกอร์ ที่นี่ไม่สวมชุดว่ายน้ำ นำเข้าไปในบริเวณอาบน้ำเพียงผ้าขนหนูผืนเล็ก ส่วนผืนใหญ่ให้วางไว้กับเสื้อผ้า

3. ล้างตัวก่อน และล้างให้สะอาดจริง ๆ ข้างในจะมีฝักบัวเตี้ย ๆ เรียงเป็นแถว พร้อมเก้าอี้เล็กและขันน้ำ ให้นั่งลง เพราะการยืนจะทำให้น้ำกระเด็นใส่คนข้าง ๆ แล้วใช้สบู่ถูตัวและสระผมให้ทั่ว ล้างฟองออกให้หมดจด

4. ราดน้ำจากบ่อลงบนตัวเล็กน้อย หลายแห่งมีอ่างน้ำอยู่ใกล้ขอบบ่อ การตักน้ำอุ่นราดที่เท้าและขาก่อน แล้วจึงราดตัว เรียกว่าคาเคยุ ช่วยให้ร่างกายปรับตัวกับความร้อน และแสดงให้ผู้แช่คนอื่นเห็นว่าคุณลงบ่อด้วยร่างกายที่สะอาด

5. ค่อย ๆ ลงบ่อ และอย่าให้ผ้าขนหนูโดนน้ำ พับผ้าขนหนูวางไว้บนศีรษะ หรือวางไว้บนขอบบ่อ ผมไม่ควรแตะน้ำ จึงควรมัดผมขึ้น ห้ามว่ายน้ำ กระโดดลง สาดน้ำ หรือขัดถูตัวในบ่อ

6. แช่เป็นรอบสั้น ๆ น้ำออนเซ็นมักมีอุณหภูมิราว 40 ถึง 42°C แช่สักไม่กี่นาที แล้วขึ้นมานั่งบนขอบบ่อหรือออกไปรับอากาศเย็นข้างนอก จากนั้นค่อยลงแช่ใหม่ หากรู้สึกเวียนหัวหรือใจเต้นเร็ว ให้ค่อย ๆ ขึ้นจากบ่อ นั่งพัก และดื่มน้ำ

7. ตัดสินใจว่าจะล้างตัวอีกรอบหรือไม่ คนญี่ปุ่นจำนวนมากไม่อาบน้ำล้างรอบสุดท้าย เพื่อให้แร่ธาตุยังคงอยู่บนผิว แต่หากเป็นน้ำที่เป็นกรดจัดหรือมีกำมะถันมาก หรือผิวของคุณแพ้ง่าย การล้างตัวสั้น ๆ ก็เป็นเรื่องที่สมเหตุสมผล

8. เช็ดตัวให้แห้งก่อนกลับเข้าห้องเปลี่ยนเสื้อผ้า ใช้ผ้าขนหนูผืนเล็กเช็ดตัวตั้งแต่ยังอยู่ในบริเวณอาบน้ำ เพื่อไม่ให้น้ำหยดเลอะพื้น จากนั้นแต่งตัวแล้วไปดื่มเครื่องดื่มเย็น ๆ ที่มุมพักผ่อน ซึ่งถือเป็นธรรมเนียมเล็ก ๆ อีกอย่างหนึ่ง

รอยสัก

โรงอาบน้ำสาธารณะหลายแห่งยังคงไม่อนุญาตให้ผู้มีรอยสักเข้าใช้ กฎนี้มีรากมาจากภาพจำเก่าที่เชื่อมโยงรอยสักกับกลุ่มอาชญากร นโยบายของแต่ละแห่งต่างกันมาก บางแห่งตอนนี้รับรอยสักขนาดเล็กที่ปิดด้วยแผ่นแปะสีผิว บางแห่งต้อนรับทุกคน และบางแห่งไม่รับรอยสักใด ๆ เลย ควรตรวจสอบกฎของสถานที่ก่อนไป และหากไม่แน่ใจ ให้จองบ่อส่วนตัวหรือห้องพักที่มีบ่อในตัว คู่มือบ่อกลางแจ้งส่วนตัวในเรียวกังของเราอธิบายวิธีจองไว้แล้ว

เรื่องอื่น ๆ ที่ควรรู้

ห้ามถ่ายภาพในบริเวณอาบน้ำและห้องเปลี่ยนเสื้อผ้า จึงควรเก็บโทรศัพท์ไว้ในล็อกเกอร์ เด็กเล็กมักแช่กับพ่อหรือแม่ แต่เกณฑ์อายุที่อนุญาตให้เข้าฝั่งของเพศตรงข้ามแตกต่างกันไปตามจังหวัดและสถานที่ ที่เรียวกังหลายแห่ง บ่อฝั่งชายและฝั่งหญิงจะสลับกันตามเวลาที่กำหนด เพื่อให้แขกได้ลองทั้งสองบ่อ จึงควรอ่านม่านทุกครั้งก่อนเข้า หากตั้งครรภ์ หรือมีปัญหาเรื่องหัวใจหรือความดันโลหิต ควรปรึกษาแพทย์ก่อน และแช่แต่เพียงสั้น ๆ การอาบน้ำรวมชายหญิง (คนโยกุ) ยังคงมีอยู่ในน้ำพุร้อนบางแห่งในชนบท บางที่มีผ้าพันตัวให้ใช้ระหว่างแช่ แต่ก็เป็นข้อยกเว้นมากกว่าจะเป็นเรื่องปกติ

สถานที่ที่เหมาะกับการแช่ออนเซ็นครั้งแรก

• ฮาโกเนะ ห่างจากโตเกียวราว 90 นาที มีสถานที่แบบไปกลับมากมายที่คุ้นเคยกับนักท่องเที่ยวต่างชาติที่มาครั้งแรก
• คิโนซากิออนเซ็น ในจังหวัดเฮียวโงะ เหมาะกับการตระเวนแช่หลายบ่อ แขกจะเดินเล่นไปมาระหว่างโรงอาบน้ำสาธารณะทั้งเจ็ดแห่งของเมืองในชุดยูกาตะและรองเท้าเกี๊ยะไม้
• คุซัทสึ ในจังหวัดกุมมะ เป็นเมืองออนเซ็นบนภูเขาแบบคลาสสิก มีโรงอาบน้ำชุมชนที่เข้าฟรี และบ่อกลางแจ้งขนาดใหญ่ในสวนสาธารณะ
• เบปปุ ในจังหวัดโออิตะ มีบ่อแทบทุกประเภท รวมถึงบ่อทรายร้อนและบ่ออบไอน้ำ

เซ็นโตประจำชุมชนในโตเกียวก็เป็นที่ซ้อมมือราคาถูกและไม่กดดัน ก่อนออกทริปออนเซ็นจริงครั้งแรก

วางแผนการเดินทาง

สำหรับทริปไปกลับจากโตเกียว ฮาโกเนะคือตัวเลือกที่เป็นธรรมชาติที่สุด หากมีเวลาค้างสักคืน ให้พักเรียวกังที่มีบ่อของตัวเอง และลงแช่ตอนเช้าตรู่ ซึ่งเป็นช่วงที่บ่อเงียบที่สุด คุณจะได้ค่อย ๆ เรียนรู้ขั้นตอนตามจังหวะของตัวเอง