ข้ามไปยังเนื้อหาหลัก
OlaChillOlaChill
แพลน 7 วันญี่ปุ่นครั้งแรก — โตเกียว เกียวโต โอซาก้า ละเอียดยิบ
ItineraryTokyoKyotoOsaka

แพลน 7 วันญี่ปุ่นครั้งแรก — โตเกียว เกียวโต โอซาก้า ละเอียดยิบ

แพลนเที่ยวญี่ปุ่น 7 วันสำหรับมือใหม่: โตเกียว 3 วัน เกียวโต 2 วัน โอซาก้า 2 วัน — พร้อมงบประมาณ JR Pass ที่พัก และตารางเวลาแบบชั่วโมงต่อชั่วโมง

13 เม.ย. 2569·✍️ olablog·⏱ 5 นาทีในการอ่าน

แชร์:FacebookXLINE
← กลับสู่บล็อก
⚡ คำตอบสั้น ๆ

แพลนเที่ยวญี่ปุ่น 7 วันสำหรับมือใหม่: โตเกียว 3 วัน เกียวโต 2 วัน โอซาก้า 2 วัน — พร้อมงบประมาณ JR Pass ที่พัก และตารางเวลาแบบชั่วโมงต่อชั่วโมง

📍 ภูมิภาคปัจจุบัน: เกียวโต นารา & คันไซ
ฮอกไกโดโทโฮกุคันโตชูบุชูบุคันไซคันไซชูโกกุชิโกกุคิวชูฮอกไกโดโทโฮกุคันโตชูบุคันไซชูโกกุชิโกกุคิวชูOkinawaโอกินาว่า

แตะภูมิภาคเพื่อดูบทความ

ไปญี่ปุ่นครั้งแรก 7 วัน ควรไปที่ไหน?

ถ้าคุณมีเวลาแค่ 7 วัน สำหรับทริปญี่ปุ่นครั้งแรก สูตรทองที่นักท่องเที่ยวไทยนิยมเลือกมากที่สุดคือ โตเกียว + เกียวโต + โอซาก้า หรือที่เรียกกันว่า "Golden Route" ทั้งสามเมืองนี้ครบรส: โตเกียวทันสมัย เกียวโตคลาสสิก โอซาก้าจัดเต็มเรื่องกิน — ไม่รีบเร่งเกินไปด้วย!

บทความนี้รวม แพลน 7 วันแบบบอกเวลาชัดเจน งบประมาณโดยประมาณ 35,000–50,000 บาท และทุกเคล็ดลับที่คุณต้องรู้เพื่อให้ทริปแรกไม่ยุ่งเหยิง

ภาพรวมแพลน 7 วัน

วัน เมือง กิจกรรมหลัก
1 โตเกียว บินถึงฮาเนดะ/นาริตะ ช่วงค่ำชิบุยะ-ชินจูกุ
2 โตเกียว อาซากุสะ อากิฮาบาระ โตเกียวสกายทรี
3 โตเกียว ฮาราจูกุ ชิบุยะ โอไดบะ
4 โตเกียว → เกียวโต ชินคันเซ็น ฟูชิมิอินาริช่วงบ่าย
5 เกียวโต อาราชิยามะ คินคาคุจิ กิออน
6 เกียวโต → โอซาก้า นาระครึ่งวัน โดทงโบริช่วงค่ำ
7 โอซาก้า ปราสาทโอซาก้า ช้อปปิ้ง บินกลับ

วันที่ 1 — เหยียบแผ่นดินญี่ปุ่น!

เที่ยวบินและขั้นตอนเข้าประเทศ

เที่ยวบินจากไทยส่วนใหญ่มาลงที่ ฮาเนดะ (HND) หรือ นาริตะ (NRT) การบินไทย Thai AirAsia และ AirAsia X มีเที่ยวบินตรงกรุงเทพฯ → ฮาเนดะ ใช้เวลาบินประมาณ 6–7 ชั่วโมง

เข้าเมือง

  • Visit Japan Web: ลงทะเบียนออนไลน์ก่อนเดินทาง 2 สัปดาห์ มี QR Code ผ่านด่านไวมาก (ประมาณ 10 นาที)
  • จากฮาเนดะ → ชินจูกุ: Monorail + JR ประมาณ 40 นาที ค่าโดยสาร ฿160
  • จากนาริตะ → ชินจูกุ: N'EX Express ประมาณ 85 นาที ค่าโดยสาร ฿755 (ใช้ JR Pass ได้)

ช่วงค่ำวันที่ 1

  • 18:00 เช็กอินโรงแรมแถวชินจูกุหรือชิบุยะ
  • 19:00 ทานอาหารที่ Omoide Yokocho (ตรอกความทรงจำ) — คุชิยากิ + เบียร์สด บรรยากาศดีมาก
  • 21:00 ชม Tokyo Night View จาก Tokyo Metropolitan Government Building (ฟรี! ชั้น 45)

โรงแรมแนะนำ: Shinjuku Washington Hotel (ประมาณ ฿1,860/คืน), APA Hotel Shinjuku Kabukicho (ประมาณ ฿1,510/คืน)

วันที่ 2 — โตเกียวย้อนยุค & วัฒนธรรมโอตาคุ

เช้า: อาซากุสะ & วัดเซ็นโซจิ

  • 7:30 ตื่นเช้า ทานอาหารเช้าจากคอนวีเนียนสโตร์ ประมาณ ฿115
  • 8:30 นั่งรถไฟสาย Ginza Line ไปอาซากุสะ (ประมาณ ฿50)
  • 9:00 วัดเซ็นโซจิ — วัดเก่าแก่ที่สุดในโตเกียว ไปเช้าๆ คนยังไม่เยอะ
  • 10:30 เดินเล่น นากามิเซ-โดริ — ถนนช้อปปิ้งของดั้งเดิม ลองเมลอนปัง นิงเกียวยากิ

เที่ยง: อากิฮาบาระ

บ่าย & ค่ำ: โตเกียวสกายทรี

  • 17:00 เดินทางไป Skytree Town (25 นาที)
  • 17:30 ขึ้นจุดชมวิวสกายทรี ชมพระอาทิตย์ตก (ประมาณ ฿490)
  • 19:00 ทานซูชิสายพาน Uobei Sushi จานละ ฿25
  • 21:00 กลับโรงแรม

วันที่ 3 — โตเกียวสายแฟชั่น: ฮาราจูกุ & ชิบุยะ

เช้า: ศาลเจ้าเมจิ & ฮาราจูกุ

  • 9:00 นั่ง Yamanote Line ไปฮาราจูกุ
  • 9:30 ศาลเจ้าเมจิ จิงกู — ป่าศักดิ์สิทธิ์กลางเมือง เงียบสงบมาก
  • 11:00 เดินเล่น ทาเคชิตะ-โดริ — สวรรค์ของแฟชั่น Gen-Z
  • 12:00 ทานครีปวาฟเฟิลสไตล์ญี่ปุ่น + สายสีรุ้ง cotton candy

บ่าย: โอโมเตะซันโด & ชิบุยะ

  • 13:30 เดินเล่นโอโมเตะซันโด — แบรนด์เนมเรียงราย
  • 15:00 Shibuya Crossing — สี่แยกที่คนพร้อมกันมากที่สุดในโลก
  • 15:30 Shibuya Sky (ประมาณ ฿580) — จุดชมวิวที่วันฟ้าใสเห็นภูเขาไฟฟูจิได้เลย!
  • 17:00 แวะถ่ายรูปกับ รูปปั้นฮาจิโกะ สุนัขผู้ซื่อสัตย์

ค่ำ: โอไดบะ

  • 18:30 นั่ง Yurikamome Line ไปโอไดบะ
  • 19:00 ชมกันดั้มยักษ์ DiverCity + ทานข้าวที่ Aqua City food court
  • 21:00 ชมความสวยงามของ Rainbow Bridge ยามค่ำคืน

วันที่ 4 — โตเกียว → เกียวโต นั่งชินคันเซ็น

เช้า: ตลาดโทโยสุ

  • 7:00 ทานซูชิเช้าที่ ตลาดโทโยสุ ประมาณ ฿700
  • 9:00 กลับโรงแรม เช็กเอาต์

เที่ยง: ชินคันเซ็นสู่เกียวโต

  • 10:30 เดินทางไปสถานีโตเกียว
  • 11:00 ขึ้น ชินคันเซ็น Hikari โตเกียว → เกียวโต (2 ชั่วโมง 40 นาที ประมาณ ฿3,100)
  • ถ้ามี JR Pass 7 วัน ไม่ต้องจ่ายเพิ่มเลย!
  • 13:50 ถึงเกียวโต เช็กอินโรงแรมแถวสถานีเกียวโต

บ่าย: ฟูชิมิอินาริ

  • 15:00 นั่ง JR Nara Line ไปสถานีอินาริ (ประมาณ ฿35, แค่ 5 นาที)
  • 15:30 เดินลอดประตูโทริอิพันบาน ฟูชิมิ อินาริ ไทฉะ — ยิ่งขึ้นสูงยิ่งเงียบ
  • 17:30 ชมพระอาทิตย์ตกจากจุดกึ่งกลางทาง
  • 18:30 ลงมา ทานข้าวห่อสุดเก๋ อินาริซูชิ ประมาณ ฿140

ค่ำ: กิออน

  • 20:00 เดินเล่น กิออน ฮานามิโคจิ หวังโชคได้เห็นเก็งชา (ไกชา)
  • 21:00 ทานยากิโทริหรืออาหารคอร์สขนาดเล็ก ประมาณ ฿815

วันที่ 5 — เกียวโตคลาสสิก ครบทุกไฮไลต์

เช้ามืด: อาราชิยามะ

  • 6:30 ตื่นเช้ามาก นั่ง JR Sagano Line
  • 7:30 สวนไผ่อาราชิยามะ ก่อนนักท่องเที่ยวทะลัก (หลัง 8:30 คนเยอะมาก!)
  • 8:30 วัดเท็นริวจิ + สวนทำสมาธิ
  • 10:00 สะพานโทเงทสึเคียว

เที่ยง: คินคาคุจิ (วัดทอง)

  • 11:00 นั่งรถบัสไป คินคาคุจิ วัดทองอร่ามตาแห่งเกียวโต
  • 12:30 ทานข้าวเที่ยง ยูโดฟุ (เต้าหู้ร้อนหม้อไฟ) ประมาณ ฿350
  • 14:00 ริโออันจิ — สวนหินเซ็น

บ่าย: ชุดกิโมโนสุดสวย & คิโยมิสุ

  • 15:30 เช่า กิโมโนเกียวโต ประมาณ ฿1,050
  • 16:30 เดินเล่นซันเน็นซากะ นิเน็นซากะ และ วัดคิโยมิสุ-เดระ
  • 18:00 คืนกิโมโน ทานข้าวเย็นแถวพอนโทโช

🌸 เคล็ดลับสายซากุระ: ช่วงปลายมีนาคม–ต้นเมษายน วัดคิโยมิสุและอาราชิยามะสวยมากเป็นพิเศษ ต้นซากุระบานเต็มรอบวัด ถ่ายรูปออกมาสวยปังทุกมุม!

วันที่ 6 — เกียวโต → นาระ → โอซาก้า

เช้า: นาระ

  • 8:30 JR Nara Line เกียวโต → นาระ (45 นาที ประมาณ ฿170)
  • 9:30 วัดโทไดจิ — พระพุทธรูปทองสัมฤทธิ์ยักษ์ใหญ่ที่สุดในโลก
  • 11:00 อุทยานนาระ — กวาง 1,500 ตัวมาให้ป้อนขนมได้เลย!
  • 12:00 ทานโมจิทำมือสด โมจิซึกิ

บ่าย: โอซาก้า

  • 14:00 JR Osaka Loop Line นาระ → โอซาก้า (45 นาที)
  • 15:30 เช็กอินโรงแรมแถวชินไซบาชิ/นัมบะ
  • 16:30 ช้อปปิ้ง ชินไซบาชิ-สุจิ Shopping Street

ค่ำ: โดทงโบริ

  • 19:00 Food tour โดทงโบริ — ทาโกยากิ โอโคโนมิยากิ คุชิคัตสึ
  • 21:00 ถ่ายรูปกับป้าย Glico Running Man ชมไฟนีออนสีสันจัดจ้าน

🕌 สำหรับเพื่อนๆ มุสลิม: ย่านชินไซบาชิและนัมบะมีร้านอาหารฮาลาลหลายร้าน และ มัสยิดโอซาก้า (Osaka Ibaraki Mosque) อยู่ไม่ไกล นอกจากนี้ยังมีร้านราเม็งฮาลาลในย่านนัมบะด้วย แนะนำให้เช็กแอป Halal Gourmet Japan ก่อนออกเดิน

วันที่ 7 — โอซาก้า & อำลาแดนซามูไร

เช้า: ปราสาทโอซาก้า

  • 9:00 ปราสาทโอซาก้า + สวนซากุระรอบปราสาท (สวยสุดๆ ช่วงเดือนเมษายน!)
  • 11:00 Umeda Sky Building — จุดชมวิว 360 องศา

เที่ยง: ตลาดคุโรมง

  • 12:30 คุโรมง อิจิบะ — ตลาดอาหารทะเลสดชื่อดัง
  • ลอง อุนิ (หอยเม่น) วากิว ปลาปักเป้า กินได้ในตลาดเลย

บ่าย: ช้อปปิ้งของฝาก & กลับบ้าน

  • 15:00 ซื้อของฝาก Don Quijote Umeda — ของที่ต้องซื้อ 20 อย่าง
  • 17:00 สถานีนัมบะ → สนามบิน KIX นั่ง Rapi:t Express (ประมาณ ฿330, 35 นาที)
  • 19:00 บินกลับประเทศไทย

งบประมาณโดยประมาณ 7 วัน

รายการ บาท (THB)
ตั๋วเครื่องบินไป-กลับ 12,000
โรงแรม 6 คืน 13,000
JR Pass 7 วัน 8,000
ค่าอาหาร 8,000
ค่าเข้าชมสถานที่ 3,000
ช้อปปิ้ง + eSIM 4,500
รวม ~48,500 บาท

ถ้าอยากประหยัดให้อยู่ในงบ 35,000 บาท ลองอ่าน เคล็ดลับเที่ยวญี่ปุ่นแบบประหยัด

ไปญี่ปุ่นช่วงไหนดีที่สุดสำหรับ 7 วัน?

  • ปลายมีนาคม – ต้นเมษายน: 🌸 ซากุระบาน! สวยที่สุด แต่คนเยอะและราคาสูงขึ้น — must go สักครั้งในชีวิต
  • พฤษภาคม–มิถุนายน: อากาศดี ไม่ร้อน ราคาพอเพลา
  • ตุลาคม–พฤศจิกายน: ใบไม้เปลี่ยนสีแดง-ส้มสวยงาม
  • ธันวาคม–กุมภาพันธ์: ฤดูหนาว Tokyo มีหิมะไม่มาก แต่ Kyoto สวยงามในอากาศหนาวและในวันที่มีหิมะตกเป็นครั้งคราว
แชร์:FacebookXLINE

บทความในภูมิภาคนี้ — เกียวโต นารา & คันไซ

ดูทั้งหมด →
ดาวน์โหลดแอป