คามิโคจิในหนึ่งวัน
เดินเลียบหุบเขาแม่น้ำอาซุสะจากสระน้ำไทโชไปยังสะพานกัปปะ และต่อไปยังสระน้ำเมียวจินใต้เทือกเขาโฮทากะ พร้อมลิ้มลองปลาแม่น้ำย่างที่กระท่อมบนภูเขา
Last updated 2026-09-03 · 1-day self-guided plan
คามิโคจิ
เส้นทางเดินราบในหุบเขาใต้เงายอดเขาสูงสามพันเมตร
สำหรับทุกคนที่ต้องการสัมผัสหุบเขาแอลป์ที่มีชื่อเสียงที่สุดของญี่ปุ่นด้วยการเดินเท้า บนเส้นทางที่สร้างไว้อย่างดี โดยไม่จำเป็นต้องเป็นนักปีนเขา
- 1
Taisho Pond
จากมัตสึโมโตะ รถไฟสายอัลพิโกใช้เวลา 30 นาทีไปยังชินชิมาชิมะ จากนั้นต่อรถบัสไต่ขึ้นเขาประมาณ 65 นาทีเข้าสู่หุบเขา ไม่อนุญาตให้นำรถยนต์ส่วนตัวผ่านจุดซาวันโดะ ลงก่อนหนึ่งป้ายที่ไทโชอิเคะช่วงประมาณ 8:30 น. สระน้ำแห่งนี้เกิดขึ้นเมื่อภูเขาไฟยาเคะดาเกะปะทุและกั้นแม่น้ำเมื่อหนึ่งศตวรรษก่อน ในเช้าที่ลมสงบ ซากต้นไม้และเทือกเขาโฮทากะจะสะท้อนเงาลงบนผิวน้ำ พร้อมไอหมอกลอยเหนือน้ำจนกระทั่งแสงอาทิตย์โผล่พ้นสันเขา
45 นาทีCost: ฟรี 
2Tashiro Pond and the Weston relief
เดินตามทางเดินริมแม่น้ำขึ้นไปทางเหนือ ทางเดินเป็นพื้นราบ กรวดหิน และสะพานไม้ ระยะทางประมาณ 3.5 กม. ไปยังสะพานกัปปะ สระน้ำทาชิโระเป็นหนองน้ำตื้นที่มีแนวเขาสูงตระหง่านอยู่ด้านหลัง จากนั้นเส้นทางจะเลียบแม่น้ำอาซุสะสีฟ้าอมน้ำนม ผ่านรูปปั้นนูนต่ำทองแดงของวอลเตอร์ เวสตัน มิชชันนารีชาวอังกฤษผู้นำการปีนเขาแบบแอลป์มาสู่ญี่ปุ่น แนะนำให้เลือกเดินเส้นทางเลียบฝั่งแม่น้ำแทนถนนเพื่อชมวิวเทือกเขาโฮทากะที่ชัดเจนที่สุด
1 ชั่วโมงCost: ฟรี
3Kappa Bridge
คุณจะมาถึงสะพานแขวนไม้แห่งนี้ช่วงเวลาประมาณ 10:30 น. ซึ่งเป็นศูนย์กลางของคามิโคจิและเป็นจุดที่มีผู้คนคึกคักที่สุด ยืนกลางสะพานเพื่อชมวิวหุบเขาที่มองขึ้นไปยังโอคุโฮทากะและมองลงไปยังยาเคะดาเกะ โรงแรมและศูนย์บริการนักท่องเที่ยวรวมตัวกันอยู่ที่นี่ พร้อมตัวเลือกอาหารที่จริงจังเพียงแห่งเดียวของวัน แนะนำให้ซื้ออาหารกลางวันตอนนี้เลย ไม่ว่าจะเป็นการนั่งทานที่ร้านหรือซื้อเบนโตะพกติดตัว เพราะจุดแวะถัดไปมีเพียงแค่กระท่อมพักเท่านั้น
1 ชั่วโมงCost: ¥1,000–2,000- 4
Myojin Pond and Hotaka Shrine Okumiya
ข้ามสะพานและใช้เส้นทางเลียบฝั่งซ้ายไปทางเหนือ เดินประมาณหนึ่งชั่วโมงผ่านป่า ทางเดินไม้ และฝูงลิงไปยังเมียวจิน ศาลเจ้าชั้นในของโฮทากะจินจาตั้งอยู่ริมสระน้ำเมียวจิน ซึ่งเป็นสระน้ำใสสองแห่งที่มีพีระมิดหินของยอดเขาเมียวจินดาเกะตั้งตระหง่านอยู่ด้านบน ค่าเข้าชมเล็กน้อยช่วยรักษาความเงียบสงบเอาไว้ นั่งพักบนม้านั่งริมสระน้ำที่สองช่วงประมาณ 13:00 น. เมื่อแสงแดดส่องกระทบผิวน้ำพอดี
1.5–2 ชั่วโมงCost: ¥300–800 - 5
Kamonji-goya and the right-bank return
ถัดจากประตูศาลเจ้าคือ คามนจิโกยะ กระท่อมที่ย่างปลาอิวานะ (ปลาชาร์แม่น้ำ) เหนือเตาไฟโบราณสืบทอดกันมาหลายชั่วอายุคน สั่งปลาหนึ่งตัวพร้อมข้าวสวยหนึ่งถ้วยแล้วนั่งทานบนม้านั่งด้านนอก เดินกลับไปยังสะพานกัปปะโดยใช้เส้นทางเลียบฝั่งขวา ซึ่งแห้งกว่าและเดินได้เร็วกว่า และควรไปถึงสถานีขนส่งภายในเวลาประมาณ 15:30 น. เพื่อให้มั่นใจว่าจะมีที่นั่งสำหรับขากลับ รถบัสกลับไปยังชินชิมาชิมะจะหมดให้บริการในช่วงหัวค่ำ
1.5 ชั่วโมงCost: ¥1,000–2,000
Day 1 Estimated Cost
- ค่าอาหาร¥2,500–4,500
- ค่ารถไฟและรถบัสจากมัตสึโมโตะ¥4,500–6,000
- ค่าเข้าชมสถานที่¥300–800
Tips
ซื้อตั๋วไป-กลับ มัตสึโมโตะสู่คามิโคจิ ที่สถานีมัตสึโมโตะ; ในช่วงวันหยุดสุดสัปดาห์ฤดูใบไม้ร่วงจะมีคิวรถบัสยาว ดังนั้นควรขึ้นรถเที่ยวเช้าที่สุดเท่าที่คุณจะไปทัน
พื้นหุบเขาเป็นทางราบแต่มีระยะทางรวมถึง 12 กม.; ควรใส่รองเท้าสำหรับเดิน ไม่ใช่รองเท้าแตะ และพกเสื้อกันฝนไปด้วย เพราะสภาพอากาศอาจเปลี่ยนแปลงกระทันหันจากด้านหลังสันเขาโดยไม่มีการเตือนล่วงหน้า
สะพานกัปปะเป็นจุดเดียวที่มีอาหารกลางวันแบบจริงจังให้เลือกซื้อ; พ้นจากจุดนี้ไปจะมีเพียงกระท่อมย่างปลาอิวานะและของที่คุณเตรียมไปเอง โดยมีจุดเติมน้ำดื่มอยู่ที่กระท่อมพักต่างๆ
การชมเงาสะท้อนน้ำที่สระน้ำไทโชจำเป็นต้องขึ้นรถบัสเที่ยวแรก; เมื่อเข้าสู่ช่วงสาย ลมจะพัดผิวน้ำจนเกิดคลื่นระลอก และสะพานกัปปะจะถ่ายรูปได้สวยที่สุดจากริมฝั่งแม่น้ำด้านล่าง ไม่ใช่การถ่ายบนตัวสะพาน