东京红叶追踪攻略：如何合理选择交通通票和庭园门票
针对不同红叶景点组合，比较 Suica 与 24/48/72 小时地铁通票，告诉你该在哪些车站下车、走哪个出口，以及六义园夜间门票如何提前预约，避免旺季临时买不到票。
2026年8月12日·✍️ olablog·⏱ 25 分钟阅读
针对不同红叶景点组合，比较 Suica 与 24/48/72 小时地铁通票，告诉你该在哪些车站下车、走哪个出口，以及六义园夜间门票如何提前预约，避免旺季临时买不到票。
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我第一次在东京赏秋时，曾经因为走错出口，在驹込站(Komagome Station)一脸茫然地绕了好几圈。整整花了将近 15 分钟，我才终于看到六义园(Rikugien)的入口——而正确的出口距离庭园大门其实只有几步路。那天又恰逢红叶季的周末高峰，我还排了 20 分钟左右的队买票。算下来，我在门外干等了将近 1 小时，而不是站在红叶树荫下欣赏风景。听起来似乎不是什么大问题，但东京的赏枫季最惊艳的时间通常只有约两周，所以每浪费 1 小时都让人心疼。
东京秋季旅行真正麻烦的地方，并不是找不到赏红叶的景点——网上相关攻略多得不得了——而是要处理各种实际细节：应该乘坐哪条线路、买哪种通票更省钱、每座庭园收费多少、哪些地方必须提前在线预约以免售罄，以及应该从哪个车站出口出来。东京有 3 套彼此重叠的铁路系统(JR、东京Metro和都营地铁)，一套系统的通票不能用于另一套系统。通票买错了，基本就等于把钱白白花掉。
我把这些信息全部整理在这里，并按照红叶景点组合分类，方便你规划一套顺畅的行程。开始之前先提醒一句：日本的票价和开放时间偶尔会调整，因此本文中的数字都以“约”为准。出发前请务必查看官方网站确认最新信息。支付方面，东京很多车站和景点柜台可以使用 Visa 等国际银行卡，部分商户也支持支付宝(Alipay)或微信支付(WeChat Pay)，但并非所有交通闸机都能直接使用这两种手机支付，准备一张实体或手机 IC 卡会更稳妥。
快速规则：3 套铁路系统，以及每种通票的适用范围
在比较各种选择之前，先记住一个最重要的规则：地铁通票不能乘坐 JR，JR 相关票券也不能用于地铁。
- 东京Metro：共有 9 条地铁线路(丸之内线、银座线、南北线、千代田线等)，覆盖东京市中心的大部分区域。
- 都营地铁：由东京都政府运营的 4 条线路(大江户线、浅草线、三田线和新宿线)。秋季尤其推荐大江户线，因为它会经过汐留(靠近滨离宫)和饭田桥(靠近小石川后乐园)。
- JR东日本：包括山手线、中央线以及郊外线路。如果你想去立川的昭和纪念公园(Showa Kinen Park)，必须乘坐 JR，任何地铁通票都帮不上忙。
主要票券选择如下：
Suica / Pasmo（IC卡）
几乎所有交通和部分消费场景都可以直接刷卡进出：JR、东京Metro、都营地铁、公交车，甚至自动售货机也可以使用。它没有明显折扣，但自由度最高。如果你使用 iPhone，或者是在日本购买的 Android 手机，可以把 Suica 添加到手机钱包，并用信用卡充值，这样就不用担心实体卡遗失。短期游客可以留意 Welcome Suica；实体卡供应情况曾多次变化，建议提前查看 JR 东日本官网。
东京地铁通票 24/48/72 小时（东京Metro＋都营地铁）
这是游客最常选择的“明星票券”：东京Metro和都营地铁全部 13 条线路不限次乘坐，24 小时约 800 日元、48 小时约 1,200 日元、72 小时约 1,500 日元。它最大的优点是按照小时计算，而不是按照自然日计算：如果你今天下午 2 点开始使用，通票会在 24 小时后失效，而不是在当天午夜突然结束。
不过有一个重要限制：这张票只对不居住在东京及周边地区的人出售。外国游客通常可以在成田机场、羽田机场或大型电器城购买，一般需要出示护照；来自日本其他地区的国内游客，也可以通过指定渠道购买。许多线上旅游预订平台还会出售兑换凭证，如果你想在出发前全部安排好，会比较方便。符合日本入境免签政策的部分旅客可按规定短期停留，常见免签期限包括 30 天，但中国大陆普通护照游客目前不能直接按“30 天免签”入境日本，务必提前确认签证要求并办理相关手续。像许多 OlaChill 读者一样，如果你住在东京，很遗憾就不能购买这张票——请继续看下面的选项。
东京居民的一日票
- 东京Metro 24小时券：约 600 日元，任何人都可以买，首次刷卡后 24 小时内不限次乘坐东京Metro。大约乘坐 3 次就能值回票价。
- 都营通票：约 700 日元，1 天内可乘坐全部都营地铁、都营公交、都电荒川线和日暮里舍人线。秋季乘坐都电荒川线，还能经过几处很有味道的老街区。
- 东京地铁・都营地铁一日通用票：约 900 日元，同时覆盖两套系统，但按照自然日计算，而不是从首次使用起算 24 小时。
那么到底应该选哪一种？
这是我经过多个秋季总结出的经验：
- 在东京市中心住 3—4 天的游客：东京地铁 72 小时通票＋充值约 2,000 日元的 Suica，用于 JR 行程，尤其是去昭和纪念公园的那一天。这几乎肯定是效率最高的组合。
- 东京居民想在一天内集中游览几座庭园：如果行程混合使用东京Metro和大江户线，约 900 日元的地铁・都营地铁通用一日票值得购买；如果全程只走东京Metro线路，600 日元的东京Metro 24小时券就够了。
- 去昭和纪念公园的那一天：别用通票，直接用 Suica 乘坐 JR 中央线。从新宿到立川往返约 1,000 日元。
还有一个小建议：如果某天只去附近的 1—2 个景点，不要为了“有票不用亏”而购买通票。乘坐 2 次东京Metro大约只需 360—400 日元，买通票反而可能更贵。
组合 1：六义园与小石川后乐园——南北线／大江户线轴线
这是东京最经典的红叶景点组合。两座庭园只隔几站车程，很适合安排成一次连游。
六义园
这是一座江户风格的回游式庭园，池水倒映着成片的红叶树。旺季通常在 11 月下旬到 12 月上旬，景色美到有时游客会在开门前就开始排队。
- 车站：东京Metro南北线的驹込站(Komagome)，从2号出口出来，步行到正门约 2—3 分钟。如果乘坐 JR 山手线，在驹込站下车后走南口。开头提到的惨痛经历就发生在这里：千万别走北口，然后一路绕来绕去。
- 秋季提示：旺季期间，庭园经常会开放距离车站更近的临时染井门(Somei-mon)，跟着人流走即可。
- 门票：约 300 日元；65 岁及以上游客通常可享受约半价。门票在入口购买，是否可以使用现金或 IC 卡取决于当日柜台。
小石川后乐园
这是东京最古老的庭园之一，围绕大泉水池的秋色，比六义园更像一幅传统水墨画，而且游客通常也稍微少一些。
- 车站：都营大江户线的饭田桥站(Iidabashi)，从C3出口出来，步行约 3 分钟。如果乘坐丸之内线或南北线，在后乐园站(Korakuen)下车，步行约 8 分钟；目前入口位于东侧，靠近东京巨蛋。沿途指示牌还算清楚，但建议打开 Google 地图，因为这一带转弯很多。
- 门票：约 300 日元。
六义园位于东京Metro南北线沿线，而饭田桥同时有东京Metro和大江户线经过，因此这组景点可以完全使用任意一种地铁通票游览——这也是我总会把它安排在通票日的原因。
组合 2：滨离宫与银座—日比谷一带——大江户线区域
滨离宫
这是一座紧邻东京湾的庭园，海水流入池塘，汐留的摩天大楼则矗立在背景中，古老与现代的反差非常有“东京感”。这里的红叶比六义园稍晚到来，通常到了 12 月上旬依然很好看。
- 车站：都营大江户线的汐留站(Shiodome)，沿着滨离宫方向的指示牌走，步行约 5—7 分钟即可到达正门大手门。如果从汐留站出来，记得朝高层建筑群连接的湾区方向走。也可以在筑地市场站(Tsukijishijo，大江户线)下车，步行时间大致相同。
- 门票：约 300 日元。
- 实用提示：从浅草出发的东京水上巴士会沿隅田川向下游行驶，并且停靠在庭园内部，船票通常已经包含庭园门票。早上先去浅草，中午左右乘船前往滨离宫，是一条性价比很高的秋季路线，不过船费不包含在任何铁路通票内。浅草区域不少商店和餐饮店支持支付宝或微信支付，但小店和自动售票机仍可能只接受现金或 IC 卡，建议不要完全依赖手机支付。
从滨离宫步行到银座约 10—15 分钟。附近还有旧芝离宫恩赐庭园(Kyu-Shiba-rikyu Garden)，就在滨松町站旁边，门票只要约 150 日元。庭园不大，但很漂亮，如果体力还够，非常容易顺路加进去。大江户线覆盖这一整组景点，因此都营通票或东京Metro＋都营地铁组合票尤其方便；如果只有东京Metro通票，到了这里就会发现覆盖不完整。
组合 3：新宿御苑与神宫外苑银杏大道——丸之内线／银座线轴线
新宿御苑
这是一座面积很大的国民公园，秋季既有红色的枫树，也有金黄色的银杏树，还有宽阔草坪，可以舒服地铺开野餐垫。这是我最常带第一次来日本的朋友去的地方。
- 车站：东京Metro丸之内线的新宿御苑前站(Shinjuku-gyoemmae)，从1号出口出来，步行到新宿门仅约 1 分钟。不要在巨大的新宿站(Shinjuku Station)下车后试图穿过迷宫般的地下通道走过去；如果乘坐副都心线或都营新宿线，请在新宿三丁目站(Shinjuku-sanchome)下车，按照前往东南口区域的指示牌走，从 C 出口一带出站，步行约 5 分钟。
- 门票：成人约 500 日元；学生票价另计，通常更便宜。入口处有自动售票机，支持 IC 卡，旺季时使用自动售票机通常比人工柜台更快。
- 开放时间提示：庭园通常周一闭园，但在红叶旺季，部分年份会连续开放，包括周一。每年的安排可能变化，因此如果计划周一前往，必须提前查看新宿御苑官网。
明治神宫外苑银杏大道(Icho Namiki)
这是日本最著名的金黄色银杏大道，免费开放，通常在 11 月下旬达到最佳观赏期。
- 车站：青山一丁目站(Aoyama-itchome)，可乘坐银座线、半藏门线或都营大江户线，沿指示牌前往北侧的 1 号出口，步行约 3—5 分钟即可到达大道起点；也可以在外苑前站(Gaiemmae，银座线)下车，从 4a 出口出来，同样只需步行几分钟。
- 提示：银杏节期间人潮可能非常夸张，最好选择工作日早上前往。近年来这一带一直在进行再开发，部分步道可能会发生变化；跟着人流走，一般不会迷路。
新宿御苑位于丸之内线沿线，而外苑有银座线、半藏门线和大江户线经过。只用东京Metro通票基本可以覆盖这组景点，如果通票还包含大江户线，行程会更灵活。两个景点之间只隔 2—3 站，非常适合安排成一个下午的组合路线。
组合 4：立川昭和纪念公园——JR与 Suica 区域
昭和纪念公园(Showa Kinen Park)的面积是新宿御苑的数倍，拥有两排仿佛没有尽头的银杏树，还有一座被深红秋色包围的日式庭园。代价是它位于东京市中心以西的立川，而且是本文唯一一个所有地铁通票都完全派不上用场的目的地。
- 交通方式：从新宿乘坐橙色车身的 JR 中央线快速列车前往立川，车程约 30 分钟，单程票价约 500 日元，直接刷 Suica 即可。从立川站步行约 10—15 分钟到达晓门。如果想少走一点路，可以换乘 JR 青梅线，再坐 1 站到西立川站(Nishi-Tachikawa)；公园的西立川门就在车站旁边。
- 门票：成人约 450 日元。公园非常大，园内有自行车出租服务，还有绕行园区的小火车，均需另外付费。如果打算把不同区域都逛一遍，租自行车会是当天最明智的决定。
- 时间建议：预留半天到 1 天时间。如果可以，尽量在工作日前往；旺季周末的银杏区域会拥挤得像节庆现场。
由于这组景点本身就会占用一整天，而且完全用不到地铁通票，最合理的安排是把昭和纪念公园放在48/72 小时通票开始使用的前一天，或者通票失效之后，不要把它夹在通票有效期中间。
哪些门票需要提前在线预约？
这是很多人最容易踩坑的地方，因为“到了现场再买票”如今并不是所有景点都适用：
- 六义园夜间季(夜樱式灯光点亮活动)：近几年，六义园夜间红叶灯光活动改为在线销售限时入场票，最受欢迎的周末时段很快就会售罄。夜间票与白天门票分开销售，价格更高，通常为几百日元到约 1,000 日元不等，具体取决于当年安排。如果想看夜色中的红叶——而且确实非常值得——建议从 11 月初开始关注东京都公园协会官网。
- 新宿御苑：白天的秋季观赏通常不需要提前预约，可以在入口轻松买票；这与樱花旺季不同，樱花季部分年份曾要求提前预约。不过疫情之后相关政策已经多次变化，出发前仍要再次确认。
- 昭和纪念公园白天时段：在入口购票即可。单独举办的夜间秋季灯光活动(如果当年有安排)可能会在线售票，请查看公园官网。
- 滨离宫、小石川后乐园和旧芝离宫：直接在入口购票，不需要提前预约。
- 东京地铁通票：不强制要求在线预约，但如果提前通过旅游平台购买，再到机场兑换凭证，可以避免刚落地时在柜台排队。
如果是带着长辈一起旅行的家庭，还要注意：东京都公园类庭园(六义园、滨离宫、小石川后乐园等)经常会推出涵盖多座庭园的联票，也通常为 65 岁以上游客提供折扣。到柜台咨询即可。
72小时通票的 3 天游玩路线建议
把上面的信息全部用起来，大致可以这样安排：
- 第 1 天(早上启用通票)：开门后尽快抵达六义园 → 中午前前往小石川后乐园 → 下午去神宫外苑银杏大道 → 如果成功买到夜间票，晚上再返回六义园看灯光。
- 第 2 天：早上游览浅草 → 乘隅田川水上巴士前往滨离宫(船票不包含在通票内，但很值得) → 下午逛银座和日比谷公园(日比谷公园免费，而且同样有漂亮的银杏树) → 晚上去东京塔或六本木，全程交通可以交给大江户线。
- 第 3 天：早上在新宿御苑的金色树冠下铺开野餐垫 → 下午探索涩谷和表参道，在通票最后几个小时内继续使用通票。
- 第 4 天(通票失效)：使用 Suica＋JR 中央线，把一整天留给昭和纪念公园。
按照这个安排，前 3 天你会乘坐十几次甚至更多次列车，但通票只需约 1,500 日元；如果每次都使用 Suica 单独付费，肯定会达到两倍甚至 3 倍左右。
常见问题
我住在东京，买不了东京地铁通票，该怎么办？
如果某天安排了多个目的地，可以使用东京Metro＋都营地铁通用一日票，约 900 日元；如果行程只使用东京Metro线路，则购买约 600 日元的东京Metro 24小时券。行程比较轻松的日子，直接使用 Suica 就好。
地铁通票可以乘坐山手线吗？
不可以。山手线属于 JR，因此东京Metro／都营地铁通票都不能使用。这是最常见的错误：很多人手里拿着 72 小时通票，在 JR 闸机前刷卡后只能困惑地盯着机器。看到绿色的 JR 标志时，请拿出 Suica。
东京红叶什么时候最好看？
通常是 11 月中下旬到 12 月上旬，金黄色银杏往往先变色，红色枫叶随后达到最佳状态。不过每年受天气影响，时间可能相差整整一周。临近出发时，可以通过天气网站查看日本红叶预测。
儿童需要购买庭园门票吗？
六义园、滨离宫等东京都庭园通常对小学生及以下儿童免费；新宿御苑和昭和纪念公园则有各自针对儿童和学生的规定。具体年龄标准请查看官方网站，但总体来说，带年幼孩子出行通常不会增加太多门票成本。
如果没能及时买到六义园夜间票，还有什么替代方案？
东京及周边还有几个秋季灯光活动地点，具体要看每年是否举办；而且黄昏时分，神宫外苑银杏大道在街灯亮起后本身就非常有氛围。你也可以改为白天参观六义园，并选择开园后的第一场入场时段——在我看来，清晨斜射进红叶树冠的阳光，甚至比夜间灯光更美。
东京的秋色季节非常短。提前规划好交通路线和门票——这些也许是旅行中最无聊的部分——正是为了让你站在树下时，不必再操心任何事情，只需要抬头欣赏眼前的风景。
