七五三和服亲子攻略：东京京都神社参拜、拍照与儿童和服租赁
11月15日七五三是什么节日？儿童和服仪式的含义、东京和京都适合带娃参拜的神社推荐，以及儿童和服套装租赁攻略。
2026年9月14日·✍️ olablog·⏱ 11 分钟阅读
11月15日七五三是什么节日？儿童和服仪式的含义、东京和京都适合带娃参拜的神社推荐，以及儿童和服套装租赁攻略。
七五三(Shichi-Go-San，意为“七、五、三”)是日本每年11月的传统儿童仪式：家长会带着3岁和7岁的女儿、5岁的儿子(部分地区男孩3岁也参加)，穿上和服去神社参拜，感谢孩子平安长大。正式日期是11月15日，但实际上从10月下旬到整个11月的周末，都有家庭前往参拜。这段时间的神社里，到处是穿着丝绸和服、踩着草履(zori)追鸽子的小朋友。年龄合适的外国游客家庭同样可以参加；即使不做祈祷仪式，秋天的上午穿着和服去神社走一走，也是日本最温柔、最适合全家的文化体验之一。从国内出发也很方便，上海直飞东京约3小时，而且10月下旬至11月正好错开国庆黄金周，带娃出行更从容。
七五三的意义
这几个年龄是日本传统中孩子成长的重要节点。过去，孩子3岁时开始留头发；男孩5岁时第一次穿上袴(hakama)；女孩7岁时不再用细绳束衣，而是第一次系上正式的腰带(obi)。去神社参拜(o-mairi，御参)既是表达感谢，也是祈求孩子今后继续健康平安。孩子们会收到千岁饴(chitose-ame，意为“千年糖”)：一种红白相间的细长棒棒糖，装在印有鹤和龟图案的袋子里，鹤和龟都是长寿的象征。
参拜并不要求你是日本人或神道教信徒。礼仪其实很简单：鞠躬、往香钱箱里投一枚硬币、拍手两次、再静默片刻，就完成了。神社工作人员也早已习惯接待外国家庭。小提示：香钱箱只能投现金，建议提前备好零钱硬币；日本不少商户可以用支付宝、微信支付，但神社参拜这一环还是得靠现金。
OlaChill 儿童和服租赁
OlaChill 的两家门店(东京浅草店和京都清水店)全年都提供儿童和服套装租赁，11月是一年中最忙的月份。
| 套装 | 价格 | 包含内容 |
|---|---|---|
| 女孩和服 | 8,000日元 | 全套儿童配饰，由工作人员帮忙穿着 |
| 男孩和服 | 8,000日元 | 全套服装(含袴风格套装)，由工作人员帮忙穿着 |
| 女孩浴衣(夏季) | 4,000日元 | 适合温暖季节出行，不适用于11月 |
| 男孩浴衣(夏季) | 3,000日元 | 同上 |
以上价格均已含税，并包含全套配饰。不租衣服的陪同大人进店等候完全免费。如果爸妈也想一起穿，可以加租小纹(Komon，5,500日元)或男士传统和服(5,000日元)；最经典的全家福，是父母一方穿着正式的访问着(Houmongi，12,000日元)或纹付(Montsuki，10,000日元)，孩子站在中间。
给孩子穿和服大约需要15分钟，工作人员对付小朋友扭来扭去的阶段很有经验。如果想给女孩梳传统盘发并配上发饰，可以加选发型设计(1,500日元)；DECO 选项(1,100日元)则可以无限量使用发饰，对7岁的小姑娘来说，这绝对是最值的1,100日元。
适合游客家庭的神社推荐
东京
- 浅草神社(Asakusa Shrine)，位于浅草寺(Sensoji)旁边，离我们的浅草店步行仅1分钟。神社不大，氛围亲切，设有正规的七五三接待处，也会发千岁饴。旁边的浅草寺境内还能把五重塔当作拍照背景。
- 明治神宫(Meiji Jingu)，位于原宿(Harajuku)。这是最隆重的选择：森林环绕的参道、宽阔的碎石路，11月的周末会有数百个家庭前来参拜。从浅草出发，乘坐银座线(Ginza Line)转JR山手线(JR Yamanote Line)约35分钟。
- 日枝神社(Hie Shrine)，位于赤坂(Akasaka)。相对安静，上坡有自动扶梯(带3岁娃时非常友好)，还有一条红色鸟居隧道，很出片。
京都
- 八坂神社(Yasaka Shrine)，位于祇园(Gion)，从我们的清水店沿宁宁之道(Nene-no-michi)步行约20分钟即可到达。人比较多但空间开阔，后面就是圆山公园(Maruyama Park)，正好让孩子撒欢跑一跑。
- 平安神宫(Heian Shrine)，位于冈崎(Okazaki)。超大的碎石广场、朱红色的建筑，推婴儿车完全没压力。
- 北野天满宫(Kitano Tenmangu)，被称为“学问之神”的神社，是家有学龄儿童的家庭的传统之选。
祈祷仪式(kitō)可以在神社的社务所申请，需缴纳固定金额的供奉费用。大多数神社在工作日无需预约，但11月中旬的周末需要排队。仪式时长约20分钟，孩子会接受祝福并收到一份小礼物。
拍照攻略：怎样拍出好照片
11月的日照角度低，光线一整天都很温暖。最好的全家福通常在穿好和服后的一小时内拍完——趁衣领还没松、孩子的耐心还没耗尽。
- 先在神社大门(鸟居)前拍，再拍参道，最后再让孩子自由玩耍。
- 蹲下来，与孩子视线齐平拍摄；用大人的高度俯拍穿袴的5岁孩子，看起来就像一团小包裹。
- 也可以请专业摄影师随行：OlaChill 的摄影选项30分钟起价15,000日元，提供30张精修照片，拍摄地点可选浅草寺或东山(Higashiyama)一带。
一日行程安排
- 09:00 在店里先给孩子穿，再给爸妈穿。一家四口建议预留1小时。
- 10:00 趁大家精神状态最好时步行前往神社。鞠躬、投硬币、领取千岁饴。
- 10:30 在鸟居和参道拍照。
- 11:15 如有意愿可参加祈祷仪式，否则就让孩子们四处逛逛。
- 12:00 午餐尽量找有榻榻米座位的店；穿和服的孩子坐矮桌比坐椅子更方便。
- 13:30 前往第二个拍照地点(浅草寺的五重塔或京都的八坂塔(Yasaka Pagoda))，然后返回店里还衣；小朋友穿和服大约能坚持4小时，再久就开始闹了。
出行清单
- 先订儿童套装，11月很容易被订满
- 预约时告知孩子的身高
- 用小包给孩子带一套替换衣服
- 带些不容易弄脏衣服的零食(比如米饼，别带巧克力)
- 3岁的孩子即使坚持自己走，也最好带上婴儿车
- 早上天冷的话，和服里面穿上连裤袜或打底裤
常见问题
我家孩子4岁，还能参加吗？ 可以。这些年龄是传统习惯，并非硬性规定，神社会为任何孩子祈福。很多日本家庭按“数え年”(相当于我们的虚岁)计算，会多算一岁，所以按周岁算4岁的孩子，在日本往往就是“5岁”。
一定要参加祈祷仪式吗？ 不需要。大多数游客家庭只是参拜、拍照、享受这一天。如果孩子能安静坐20分钟，参加仪式会是很美好的加分项。
过七五三，东京和京都哪里更好？ 两家门店的儿童套装款式和价格完全相同。京都有寺院小巷和秋季红叶；东京则有浅草寺的宏大场面，推着婴儿车出行交通也更方便。
如果孩子午睡，能晚点还和服吗？ 可以加选次日归还(每套+1,100日元)或酒店归还(+1,100日元)，下午的时间就完全属于你们了。
想更深入了解日本婚礼和七五三的传统？ 请参考我们的日本和服传统指南，里面有更详细的习俗介绍。
预约全家七五三和服体验
可以在东京浅草店或京都清水店同时预约儿童和大人的套装。条件允许的话，尽量选11月的工作日；周末的神社虽然热闹美好，但节奏会慢很多。所有价格和款式请查看和服租赁页面。
