日光(Nikko)的秋日一日：早起征服伊吕波坂(Irohazaka)

按时间段划分的详细行程

6:00–8:30左右——乘坐最早的列车从东京(Tokyo)出发

请在列车出发前15分钟左右抵达浅草站(Asakusa駅)，在车站便利店买好早餐和咖啡。列车上的2小时可以用来吃早餐、小睡一会儿，或者打开地图确认路线。列车大约在8点20分抵达东武日光站(Tobu-Nikko駅)。这个时间的日光(Nikko)明显比东京更冷，因此要提前准备好，一下站就能马上拿出外套。

8:30左右——直接前往巴士站，立即上山

这是决定一天行程成败的关键。前往乘车处，排在开往中禅寺温泉(Chuzenji Onsen)/汤元温泉(Yumoto Onsen)方向的队伍中，乘坐尽可能早的班次。如果道路畅通，到中禅寺温泉巴士站(Chuzenji Onsen)大约需要45–50分钟。秋季工作日清晨基本会按照时刻表运行，但旺季周末早上即使尽早出发，也可能额外花费30–60分钟。上行伊吕波坂(Irohazaka)的路段，是最值得坐在靠窗位置的部分。巴士不断转过一个又一个弯道，窗外是染成红色和橙色的山坡，有时还会展开俯瞰深谷的景色。容易晕车的人，请趁还在车站时提前服用晕车药。48个弯道绝不是开玩笑的。

上山途中设有明智平(Akechidaira)巴士站，可以乘坐短途缆车前往展望台。从那里可以把华严瀑布(Kegon Falls)、中禅寺湖(Lake Chuzenji)以及伊吕波坂(Irohazaka)的山路一并收入同一幅景色中。这是日光(Nikko)数一数二的绝景，但如果一天内游览多个地方，实际建议是：在9点之前抵达，且只有在缆车排队较短时才在明智平(Akechidaira)下车。否则，先直接前往湖边，把明智平作为备用计划保留。详情将在后文介绍。

9:20–10:30左右——华严瀑布(Kegon Falls)

从中禅寺温泉巴士站(Chuzenji Onsen)步行约5分钟，就能抵达华严瀑布(Kegon Falls)区域。这是一座瀑布，中禅寺湖(Lake Chuzenji)的湖水从约100米高处笔直落向岩石峭壁，被誉为日本最美的瀑布之一。参观方式有两种：一是前往上方的免费展望台，二是乘坐付费电梯下降到瀑布潭附近的下方展望台。如果只能选择一个，我推荐电梯。站在瀑布下方，听着水流冲击岩壁的声音，周围是红色和黄色的森林，会获得与从上方眺望完全不同的感受。晴朗的早晨，水雾有时还会在瀑布谷间架起彩虹。这也是应该早点到达的理由之一。到了中午，电梯等候时间可能长达1小时。

10:30–11:45左右——中禅寺湖(Lake Chuzenji)湖畔与提前午餐

离开瀑布后，朝湖边方向步行返回。被山坡环绕的中禅寺湖(Lake Chuzenji)，在清晨无风时会像镜子一样平静，映出男体山(Nantai山)和湖畔的秋日森林。可以沿着湖岸慢慢散步，也可以朝中宫祠二荒山神社(Futarasan Chugushi Shrine)方向前进。这是一座建在湖边的小神社，红色鸟居在黄色树叶的映衬下格外醒目，而且通常比瀑布周边空旷得多。

到了11点左右，在中禅寺温泉(Chuzenji Onsen)街区吃一顿早午餐。推荐尝试的料理是yuba，也就是这一地区的名物湯波。它会以各种形式出现，例如湯波荞麦面(yuba soba)、搭配湯波的鳗鱼饭、炸湯波等。11点吃午餐可能感觉有些早，但这是刻意安排的计算。既能避开午餐高峰，也能确保在山路开始拥堵前下山。

11:45–13:00左右——在拥堵前下山

返回中禅寺温泉巴士站(Chuzenji Onsen)，乘坐12点至12点半左右开往车站方向的班次。这是整套行程中最重要的截止时间。下山方向会经过仅供下行的单向道路——伊吕波坂1号线(Irohazaka Route 1)。中午时分通常还比较畅通，但如果拖到下午中段，湖边的游客会开始集体下山，原本50分钟的巴士车程可能变成2小时的缓慢爬行。下山后不要一直坐回车站，而要在靠近寺社区域的巴士站下车。神桥(Shinkyo)周边或西参道(Nishi-Sando)周边的站点，司机和车内电子显示屏都会进行清楚提示。从这里步行几分钟，就能抵达世界遗产区域的入口。

13:00–15:30左右——下午前往寺社区域

先从神桥(Shinkyo)开始。这是一座横跨大谷川(Daiya川)的朱红色木桥，树木染红的时节，这里是日光(Nikko)最常被拍摄的地点之一。从桥上出发，沿着被古老杉树林覆盖的坡道前进，向被UNESCO认定的寺社群走去。

这一带的中心是东照宫(Toshogu)。这是一座供奉将军德川家康(Tokugawa Ieyasu)的华丽灵庙，密集分布着贴有金箔的精细雕刻，是日本最为绚丽的建筑之一。不可错过的看点包括：排列着数百处精巧雕刻、过去被人们称为“看一整天也不会厌倦的门”的阳明门(Yomeimon)；神厩上刻有“非礼勿视、非礼勿听、非礼勿言”的三猿雕刻；以及守护通往灵庙道路的小型睡猫——眠猫(Nemuri-neko)。穿过这些雕刻后，还有超过200级石阶通往家康的墓所。在古老杉树林中一路攀登，非常值得。东照宫(Toshogu)门票并不便宜，而且还有多种组合票，因此购买前请在售票窗口或官方网站确认价格表。

如果体力和时间都充足，也可以顺路参观旁边的二荒山神社(Futarasan Shrine)。这里安静得多，游客也相对较少。或者，也推荐参观以三尊大型佛像闻名的轮王寺(Rinnoji Temple)。秋季到访时有一点非常重要：这一带的寺社通常会在下午较晚时间停止接待，根据时期不同，有时大约16点30分就结束售票。不要把东照宫(Toshogu)拖到太晚才去。之所以把寺社区域安排在下午，而不是勉强追加湖上的景点，原因也正在于此。

15:30–17:00左右——返程前前往安静的地方

如果还走得动，可以步行约20–30分钟（或者乘坐市内巴士）前往憾满渊(Kanmangafuchi)。这里是一处沿河的小峡谷，数十尊系着红色围兜的地藏菩萨(Jizo)沿着小路排列。秋叶落在佛像肩头的景象，比热闹的东照宫(Toshogu)安静得多，也笼罩着一种神秘的氛围。如果已经感到疲惫，也可以在从寺社区域前往车站的主街上，逛逛咖啡馆、售卖刚烤好的长崎蛋糕(castella)的店铺和土特产店，悠闲地度过下午剩下的时间。

夜间——返回东京(Tokyo)

傍晚开往浅草(Asakusa)的特急列车通常安排在17点至19–20点之间。和去程一样，红叶季周末车票很快就会售罄，因此预订去程车票时，最好同时预订返程。选择17–18点左右的班次比较合适。大约19–20点抵达浅草(Asakusa)，这样就不用在列车里啃饭团，可以回到东京(Tokyo)好好吃一顿晚餐。

如何现实地估算预留时间

红叶季的日光(Nikko)堵车，与其说是一种风险，不如说在一定程度上是几乎必然会发生的事情。问题只是要预留多少时间。根据实际经验，可以参考下面的方式来安排：

• 普通工作日：上山和下山各追加20–30分钟通常就足够了。按照本文行程游览，会有相当充裕的余量。
• 旺季周末和节假日（湖区大约在10月后半段进入旺季）：如果9点以后才从车站出发，上山需要额外预留60–90分钟；如果14点以后才离开湖边，下山也要预留同等程度的时间。按照本文安排，在9点前上山、12点左右下山，通常每个方向只需额外增加15–30分钟。
• “不要削减时间，要削减景点”的原则：如果行程中的任何一个时间点已经晚了1小时以上，不要推迟下山时间，而要减少一个观光景点。12点半前离开湖边，以及15点前进入东照宫(Toshogu)，这两个时间点无论如何都应该守住。

也提醒一下计划自驾的人。旺季时，私家车也会和巴士一样堵在唯一的山路上，湖区周边和瀑布的停车场从上午较早时间开始就可能满位。除非你愿意清晨5点前从东京(Tokyo)出发，否则把列车和巴士组合起来，反而是更容易掌控时间的选择。

计划被打乱时的精简方案

错过清晨列车，10点以后才抵达车站时

不要再尝试上湖区了。光是往返山路就会耗掉半天，最后没有余裕好好游览。把计划反过来，花一整天游览“山下区域”。可以安排为中午至下午早些时候参观神桥(Shinkyo)、东照宫(Toshogu)、轮王寺(Rinnoji)和二荒山神社(Futarasan)，下午晚些时候前往憾满渊(Kanmangafuchi)。11月初山脚的红叶有时并不输给湖区，甚至同样美丽。把湖区留到平日另找一天前往，这一天就真正放慢节奏吧。

前往湖区的巴士途中发现山路完全堵死时

如果从山脚开始巴士就只能异常缓慢地前进，可以考虑在明智平(Akechidaira)下车。乘坐几分钟缆车登上展望台，就能一览华严瀑布(Kegon Falls)、中禅寺湖(Lake Chuzenji)以及装点伊吕波坂(Irohazaka)的红叶。可以把这里理解为整个区域的“浓缩版”。参观结束后，如果道路开始恢复畅通，可以乘坐下一班巴士前往湖边；也可以提前下山，把下午留给寺社区域。虽然会失去近距离观看华严瀑布的机会，但换来全景和下午的时间，也算是一笔不错的交换。

仍在湖区，超过13点还无法下山时

请果断放弃进入东照宫(Toshogu)内部参观。即使之后能够下山，也很难赶在停止接待前入场。作为替代，下山后慢慢步行游览外围的免费区域。可以依次经过神桥(Shinkyo)、通往寺社群的杉树林坡道、外侧的境内区域，以及憾满渊(Kanmangafuchi)。即使只游览这些外围区域，也能充分感受到日光(Nikko)的历史氛围。这样也会留下下一次再访日光的理由。

错过开往东京(Tokyo)的末班特急时

不需要在车站过夜。东武(Tobu)普通列车通常会运行到更晚时间，返程途中需要在下今市站(Shimo-Imaichi)等几个车站换乘，但全程大约需要3小时。另一种方法是前往JR日光站(JR Nikko駅)，乘坐列车前往宇都宫(Utsunomiya)，再换乘新干线(shinkansen)返回东京(Tokyo)。这条路线速度更快，但费用也更高。下午期间提前用换乘查询App确认两条路线的末班车时间，就能在真正遇到状况时保留更多选择。

在两个海拔之间移动的一天，应该穿什么、带什么

最容易被忽视的是温差。10月下旬，即使东京(Tokyo)气温在18–20度左右、体感舒适，中禅寺湖(Lake Chuzenji)早晨的气温也可能只有5–8度，湖面吹来的风甚至会刺痛耳朵。简单的穿衣基本原则是：内层穿保暖内衣，中层穿毛衣或抓绒，外层穿防风外套。在湖区时把3层都穿上，下降到寺社区域后再逐渐脱掉。如果准备在瀑布前停留较长时间，带上薄手套和围巾会更安心。有一双抓地力好的运动鞋，基本足以应付一整天，但寺社区域有很多石阶，而这套行程的总步行距离也绝对不算短。最后，再准备一个移动电源（全天拍照会消耗相当多的电量）和一瓶水。湖区周边的餐饮店在高峰时段会和巴士一样拥挤。

常见问题

工作日和周末，应该选哪一天去？

如果工作安排允许，选择工作日前往，其价值甚至超过把本文介绍的所有避堵技巧全部结合起来。同样的行程，如果在周二或周三前往，乘坐华严瀑布(Kegon Falls)电梯时几乎不用排队，巴士也更经常能够按照时刻表运行。周末当然也可以去，但请严格遵守早点上山、早点下山的时间安排。

这套行程什么时候看红叶最美？

最不容易踩空的时间大约是10月后半段。湖区正值鲜艳的最佳观赏期，寺社区域也开始染上秋色。到了11月初，湖区可能已经有相当多的树叶掉落，但寺社区域正好进入最佳观赏期。这个时期可以考虑给山下区域分配更多时间。红叶进度会因年份而变化，出发前大约一周请确认koyo红叶预报。

这趟旅行可以使用JR Pass吗？

从浅草(Asakusa)出发的东武线不属于JR Pass的适用范围。持有JR Pass的人，可以走JR路线：乘坐新干线(shinkansen)前往宇都宫(Utsunomiya)，再换乘JR日光线(JR Nikko Line)前往JR日光站(JR Nikko駅)。开往湖区的巴士是东武巴士(Tobu Bus)，不包含在JR Pass内。请另外购买车票或巴士套票。

带年长父母或年幼孩子一起去，也能完成这套行程吗？

省略一部分内容后是可以的。保留湖区和华严瀑布(Kegon Falls)（多亏有电梯，参观瀑布其实轻松许多），省略湖畔较长的步行路段。在寺社区域，建议只游览到东照宫(Toshogu)外侧境内，不要攀登通往灵庙的200多级石阶。容易晕车的人，请提前准备好晕车药，以便在往返伊吕波坂(Irohazaka)前服用。

应该不做一日游，而是住一晚吗？

如果能够安排时间，非常建议住一晚。住在中禅寺温泉(Chuzenji Onsen)区域，就可以欣赏清晨安静的湖面，以及一日游游客离开后的夜间湖景。这两个时段，都是一日游游客绝对无法看到的最美时间。不过，如果只有一天可以使用，那么本文的行程就是不必一路赶路、同时最大限度享受日光(Nikko)的方式。

下雨天应该取消吗？

小雨并不会削弱日光(Nikko)的魅力。华严瀑布(Kegon Falls)的水量会增加，寺社区域游客变少，湿润的红叶也会呈现更深沉的色彩。真正需要考虑延期的是台风或持续时间很长的大雨。遇到这种情况，明智平(Akechidaira)和从湖上眺望的视野可能几乎完全消失，部分巴士线路也可能停运。当天早上确认东武巴士(Tobu Bus)的运行信息，是最稳妥的做法。