穿和服逛伏见稻荷大社：千本鸟居拍照攻略、避开人潮的时段与穿草履能爬多高
穿和服在伏见稻荷大社的鸟居隧道拍照全攻略：哪一段最出片、哪些时段人少、穿草履能爬到哪里，以及从清水寺一带过去的交通方式。
2026年9月14日·✍️ olablog·⏱ 11 分钟阅读
穿和服在伏见稻荷大社的鸟居隧道拍照全攻略：哪一段最出片、哪些时段人少、穿草履能爬到哪里，以及从清水寺一带过去的交通方式。
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伏见稻荷大社(Fushimi Inari Taisha)位于京都南部，上万座朱红色鸟居沿着山体一路向上延伸，穿着和服站在鸟居隧道里的照片，可以说是日本最具辨识度的画面之一。这里免费参观、24小时开放，从清水(Kiyomizu)一带坐电车过去只要7分钟，也正因为如此，每天从上午十点前后到傍晚都人山人海。想拍出好照片，关键在于三件事：选哪一段隧道、什么时间去、穿着草履(zori)能往山上走多远。本文把这三点一次讲清楚。
从清水一带出发怎么去
从OlaChill京都清水店出发，步行约15分钟到京阪线(Keihan Line)的清水五条站(Kiyomizu-Gojo Station)，往南坐4站到伏见稻荷站(Fushimi-Inari Station)，车程约7分钟，票价220日元。出站后沿着一条两旁都是小店的街道往东走5分钟，就到神社入口。如果你是从京都站(Kyoto Station)周边出发，更推荐坐JR奈良线(JR Nara Line)到JR稻荷站(JR Inari Station)，车站就在第一座大鸟居的正对面，出站即到。
从东山(Higashiyama)打车过去约20分钟，三四个人一起穿和服出行的话，打车是最舒服的选择；也可以包一辆带司机的车，在神社停车场等候，拍完直接送你去岚山(Arashiyama)或奈良(Nara)（OlaChill包车服务按单程报价）。
分段看懂这座山
| 路段 | 距入口时间 | 路面情况 | 人流 | 穿和服的建议 |
|---|---|---|---|---|
| 楼门(Romon gate)、本殿、第一段大鸟居 | 0～10分钟 | 铺装路面加碎石路，坡度平缓 | 全天都很拥挤 | 只在楼门前拍照，别停留太久，继续往前走 |
| 千本鸟居(Senbon Torii)：两条由小鸟居组成的并行隧道 | 10～15分钟 | 铺装路面，略有上坡 | 10:00～16:00极其拥挤 | 最经典的取景位；右侧隧道比左侧人少 |
| 奥社奉拜所(Okusha Hōhaisho)与狐狸绘马 | 15分钟 | 平坦的平台 | 拥挤 | 大部分游客在这里折返，可以在此休息 |
| 前往熊鹰社(Kumatakasha)与三ツ辻(Mitsutsuji)岔路口 | 15～40分钟 | 石阶，坡度中等 | 人流迅速变少 | 空无一人的鸟居和好走的台阶兼得，性价比最高 |
| 四ツ辻(Yotsutsuji)观景点 | 40～50分钟 | 陡峭的石阶 | 人少 | 可俯瞰京都市区；对大多数人来说，这是穿草履能到达的极限 |
| 山顶环线(一之峰 Ichinomine) | 50～90分钟 | 陡峭且凹凸不平 | 人非常少 | 不建议穿和服前往 |
真正值得去的，是奥社奉拜所到四ツ辻之间的那几段鸟居隧道。大多数游客到奥社就掉头回去了，只要再往上走5分钟，哪怕是周六上午11点，你也能独享一条空无一人的朱红色长廊。
哪些时段最合适
- 早上8:30之前。 鸟居林里几乎没有人，阳光从柱子之间斜斜地照进来。我们店9:00才开门，所以这个时段需要前一天取和服，选择次日归还服务（加收1,100日元），拍完后在10:00前还回店里即可（坐京阪线25分钟就能回来）。效果有多惊艳，可以看我们的伏见稻荷早上6点攻略。
- 下午16:30之后。 旅行团陆续离开，黄昏时分石灯笼亮起，隧道的红色变得更深更浓。从这里出发不可能在18:00前赶回店里还衣服，所以同样需要选择次日归还。
- 中午时段，走到奥社以上。 如果你选的是当天归还，那就9:00穿好和服，10:00前抵达，经过拥挤的千本鸟居时不要停留，直接穿过去，到奥社以上的路段再拍。这个方案完全可行。
- 特别提醒： 每年10月1日至7日的国庆黄金周，是中国游客赴日出行的高峰期，京都各大热门景点的人流都会明显增加，伏见稻荷也不例外。如果你的行程正好落在这段时间，更建议选清晨或傍晚的时段。
鸟居隧道怎么拍
- 人站在隧道正中间，让摄影师压低机位从下往上拍，这样鸟居会在你头顶形成画框，并在身后层层汇聚，纵深感十足。
- 耐心等空档：人流是一波一波来的，每波间隔大约20～30秒。数着节奏，在人流的间隙按快门。
- 鸟居上的黑色题字朝向山下：想拍干净纯粹的橙红色，就朝山上方向拍；想把书法题字拍进去，就朝山下方向拍。
- 纸伞在鸟居里撑不开，到这一段记得收起来。
- 和服颜色建议：白色、米色、浅蓝色或黑色在朱红色背景下最出片。深红色会和背景融为一体，人直接"消失"。
穿草履走山路：走多远比较合理
草履配足袋(tabi)走石阶，前40分钟完全没问题，只要小步慢走，遇到比较陡的台阶时扶着扶手就行。过了四ツ辻，山路变得高低不平，下雨后湿滑，坡度陡到连穿登山鞋都可能打滑。建议在四ツ辻掉头，那里有观景台、长椅和茶屋，正好歇歇脚。上下台阶的具体技巧可以参考我们的穿草履走路指南，简单来说就是：上台阶脚跟先着地，下台阶脚尖先着地，用外侧的手提着下摆。
一日行程参考（当天归还版）
- 09:00 在清水店换装。选最轻便的款式：小纹和服套餐(Komongi，5,500日元)，夏天也可以选浴衣（4,500日元）。建议加做发型（1,500日元），这样爬山时头发不容易散。
- 09:45 坐京阪线前往伏见稻荷站。
- 10:00 楼门、本殿，快速穿过千本鸟居。
- 10:30～11:30 在奥社以上的鸟居隧道拍照；体力允许的话，可以走到四ツ辻。
- 12:00 在神社参道上吃午饭：稻荷寿司（用甜味油豆腐皮包的寿司，据说是狐狸最爱吃的）和狐狸乌冬（kitsune udon，加油豆腐皮的乌冬面）。
- 13:00 坐京阪线往北返回。下午逛东山：三年坂(Sannenzaka)、八坂塔(Yasaka Pagoda)。
- 17:30 18:00前回店里归还和服。
出发前清单
- 想拍清晨或黄昏，记得预约次日归还
- 防磨脚贴和厚一点的足袋
- 一小瓶水：过了入口就没有商店了
- 准备几枚100日元硬币，用来抽狐狸签，以及在奥社购买并供奉小鸟居。虽然日本不少商店已经支持微信支付和支付宝，但神社里抽签、供奉一般都是投币或付现金，扫码基本派不上用场，硬币一定要提前备好
- 鸟居隧道里别撑伞，可以带一把折扇代替
- 出发前请以日本驻华使领馆官网发布的最新信息为准，确认自己的签证和入境要求
常见问题
伏见稻荷晚上开放吗？ 开放，整晚都可以进入，而且有灯光照明。不过穿和服的话，拍到黄昏就足够了；天黑之后山上的路非常安静，台阶也很难看清。
一天之内穿和服能同时去伏见稻荷和岚山吗？ 包车的话可以：10:00到伏见稻荷，12:30前就能到岚山。坐电车也能实现，但路上耗时较长，详见穿和服游岚山攻略。
有带导游的行程吗？ 有。我们的伏见稻荷当地导览会在清晨出发，导游熟悉哪些路段人少、适合拍照。
山上有洗手间吗？ 入口处、奥社附近和四ツ辻都有。建议在奥社上完洗手间再继续往上走。
小朋友穿和服能走鸟居隧道吗？ 走到奥社很轻松；再往上的话，台阶对穿草履的小朋友来说就太长了。店里提供儿童和服套餐（8,000日元）和儿童浴衣（3,000日元起）。
预约你的伏见稻荷和服之旅
可以在京都清水店预约当天最早的时段；如果想在清晨的鸟居里拍照，也可以预约前一天取衣并选择次日归还。所有款式和价格请查看和服租赁页面。
