日本就医行程中的空闲日：舒心贴士

几乎所有赴日医疗行程中都会夹杂着一些空白日子。周二体检，周五出结果；这周初诊，三周后复诊；牙科诊所制作义齿需要十天。正是这些空闲日，让许多访客回想起这次旅行时，觉得这是一场“顺便去医院”的度假，而不是反过来。这篇文章就是为了教您如何以您当下真实拥有的体力，好好利用这些日子。

在提出以下任何建议之前，必须遵守的铁律

在您计划远行、泡温泉、进行体育运动或品尝不寻常的食物之前，请务必咨询您的医生。在抽血和常规体检后，许多访客可以立即外出。但在经历镇静内镜检查、注射、医美手术或任何涉及麻醉的项目后，医疗机构通常会要求您休息，有时甚至要求在指定天数内避免高温、饮酒或劳累。我们无法代替医生回答这个问题。请在离开医疗机构前向其咨询；如已预约口译员，口译员会为您口译医生的答复，而我们将围绕这些医嘱来规划您的空闲日。

检查次日：城内低强度行程

预约检查后的第二天，最好安排得简单轻松。让专车司机在酒店接您，在每个经停点等候，并在您觉得累了的时候送您回酒店。在东京，这可以是一座大型日式庭园、一个带有休息长椅的博物馆、百货公司的美食地下街（Depachika），以及一间安静的咖啡馆。在大阪，可以是早上的大阪城公园和下午的带顶商业街。无需乘坐火车，无需在车站间奔波，也没有固定的结束时间。

如果这次就医涉及牙科治疗或面部手术，这样的一天也意味着不会有人在拥挤的月台上盯着你看。

两到三天空闲日：城外住一晚

如果您有两到三天时间并得到了医生的同意，去城外住上一晚是经典的选择。

从东京出发：箱根。 驱车约两小时。选择一间客房内带私人温泉浴池的日式旅馆，可以完全避开公共浴池；晚餐在房间内享用，湖泊或山峦的美景也无需您步行外出即可欣赏。第二天，专车将按时接您返回酒店，以便进行接下来的预约。

从东京出发：镰仓或日光一日游。 驱车一小时即可到达镰仓，这里地势平坦，拥有寺庙与大海；日光则需车程两小时且多山，更适合行动完全自如的访客。

从大阪出发：京都与奈良。 驱车一个半小时内即可抵达京都，您可以选择两三个交通便利的景点进行轻松游览，而不必打卡十个地方。奈良公园地势平坦，小鹿就是此行的亮点。位于神户北部的有马温泉是离大阪最近、适合住上一晚的温泉小镇。

谨慎享受温泉

温泉是空闲日中最受欢迎的项目，但也是限制条件最多的。高温、脱水和血压的骤变都是客观存在的风险，这也是为什么必须首先咨询医生的原因。如果答案是肯定的，那么让泡温泉变得轻松的方式就是预订带私汤的客房：无需遵守公共浴池的礼仪，无需担心纹身规定，不必计算其他客人的时间，而且您在泡了五分钟后就可以离开，不必穿过长长的走廊才能回房。东京和大阪两小时车程内的大多数温泉旅馆都提供此类房间，这也是我们为医疗旅客默认预订的房型。

陪同人员专属：东京上空直升机观光

与您同行的人身体健康，却也常常感到无聊。乘坐直升机在东京上空进行 10 至 30 分钟的短途飞行，俯瞰东京塔、晴空塔和东京湾，将是他们津津乐道数年的体验。算上往返直升机起降场的专车接送，这只需要占用一个下午的时间。该项目可通过我们的直升机观光板块进行预订并查看价格，我们会将其安排在您正在休息或在医院就诊的日子里。

一小时车程内的高尔夫球局

对于医生没有提出异议的访客，或是陪同人员来说，在东京或大阪一小时车程内打一场高尔夫球，可以让空闲日变得充实而愉快。开球时间、专车、球杆租赁和球童均可通过我们的高端高尔夫球旅游板块进行安排。我们会将其安排在前后都没有就医预约的日子，确保任何人都不需要匆忙赶路。

较长的间歇期：两次入住模式

当两次就诊间隔两到三周时，一些旅客会选择飞回国内然后再返回，而另一些则选择留在日本旅行。如果您选择留下，空闲时间足够您深度游览京都、前往金泽或高山市，或者只是住在服务式公寓里体验当地的街区生活。如果您选择飞回国，我们将为您保留相同的酒店和专车司机，以便您返回时从第一分钟起就感到熟悉。

适应长居的节奏

有就诊安排的日子留给上午，下午用于短途出行或休息，每周安排一整天的外出游玩，以及一个只关乎晚餐的夜晚。您可以只与司机一同出行；路线和停靠点事先排好，几乎不需要沟通。

我们不做的两件事

我们不会替您的身体决定它是否准备好。如果您告知了我们医疗机构的医嘱，我们绝不会预订任何他们叮嘱过要避免的项目。除此之外的一切，从酒店门口的专车到带有私汤的房间，都交由我们来为您安排。

您可以从医疗旅游页面的目的与日期开始着手，并告知您预计的空闲天数；我们会为您带回一份已经包含具体方案的行程计划。

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