2 Tage, 1 Nacht in Okutama–Mitake: Herbsturlaub, ohne Tokio zu verlassen

Tag 1: Hatonosu-Schlucht und Okutama-See

Morgen: direkt zur Station Hatonosu

Nimm einen frühen Zug von Shinjuku – etwa 7–8 Uhr ist ideal – und steige an der Station Hatonosu (鳩ノ巣) aus, einem winzigen Bahnhof, der an einem Berghang liegt. Es ist eine Station, an der du den Fluss hörst, sobald du den Bahnsteig betrittst. Von dort sind es etwa 5 Minuten zu Fuß bis zur Hatonosu-Schlucht (Hatonosu Keikoku), wo sich der Tama River zwischen riesigen Granitblöcken hindurchwindet. Das Wasser leuchtet intensiv jadegrün, während die bewaldeten Felsen auf beiden Seiten zur Hauptsaison mit Ahorn- und Eichenblättern bedeckt sind, deren Farben von Zitronengelb bis zu tiefem Karmesinrot reichen.

Der fotogenste Ort ist die kleine Hängebrücke über die Schlucht. Stell dich in die Mitte und blicke hinunter – dann verstehst du, warum die Bewohner Tokios diesen Ort „das geheime Tal zwei Zugstunden von Shinjuku entfernt“ nennen. Ein Weg am Fuß der Brücke führt hinunter ans Wasser, der perfekte Platz, um dich hinzusetzen und einen mitgebrachten Kaffee zu genießen.

Wenn sich deine Beine noch gut anfühlen und das Wetter klar ist, kannst du dem Uferweg zum Shiromaru-Damm folgen, der Teil des Otama Walking Trail ist. Dieser Abschnitt dauert etwa 40–60 Minuten. Du folgst dem Fluss, überquerst mehrere kleine Brücken und gehst im Herbst über einen Weg, der mit gefallenen Blättern bedeckt ist. An der Station Shiromaru kannst du wieder in den Zug steigen und weiterfahren. Wenn du deine Kräfte für Tag 2 sparen möchtest, gehst du einfach zur Station Hatonosu zurück.

Mittagessen: Okutama Station und eine heiße Schüssel Soba

Von Hatonosu sind es zwei weitere Stationen bis zur Station Okutama, dem Endbahnhof der Linie und der „Hauptstadt“ der gesamten Region. Der kleine Holzbahnhof versprüht den Charme einer Berghütte; davor befinden sich mehrere lokale Restaurants und ein Touristeninformationszentrum. Hol dir dort eine kostenlose Karte – das Personal ist äußerst hilfsbereit. Zum Mittagessen solltest du Soba oder Udon mit Okutama-Wasabi probieren. Wasabi wird tatsächlich an den örtlichen Bächen angebaut und frisch am Tisch gerieben. Sein aromatischer Schärfegrad unterscheidet sich deutlich von den Wasabi-Sorten aus der Tube, die in Supermärkten verkauft werden. Auch salzgegrillte Flussfische wie Yamame und Iwana sind eine gute Wahl.

Nachmittag: Okutama-See und seine berühmte schwimmende Brücke

Vor dem Bahnhof befindet sich eine Bushaltestelle. Nimm einen Bus zum Okutama-See (Okutama-ko). Die Fahrt dauert etwa 15–20 Minuten und kostet ein paar hundert Yen. Der See ist eigentlich ein Stausee hinter dem Ogouchi-Damm, einer wichtigen Quelle für die Wasserversorgung Tokios. Die Landschaft wirkt jedoch alles andere als industriell. Tiefblaues Wasser liegt zwischen den Bergketten, und im Herbst leuchtet der gesamte Bogen der Berge rund um den See in Rot und Gold; die Farben spiegeln sich auf der Wasseroberfläche.

Einige lohnende Stopps rund um den See:

• Krone des Ogouchi-Damms: Geh über die Dammkrone, mit dem See auf der einen und einem steil abfallenden Tal auf der anderen Seite. Neben dem Damm gibt es außerdem ein kleines Museum zur Wasserversorgung Tokios, dessen Eintritt kostenlos ist.
• Schwimmende Brücke Mugiyama (麦山の浮橋): Eine leicht schwankende Brücke über einen Seitenarm des Sees. Die Einheimischen nennen sie scherzhaft „Trommelbrücke“, weil sie früher aus Ölfässern bestand. Beim Hinübergehen bewegt sie sich leicht und fühlt sich dadurch wie eine unterhaltsame Fahrt in einem Vergnügungspark an. Außerdem bietet sie den besten Blick der Region auf das Herbstlaub, das sich im See spiegelt. Hinweis: Wenn der Wasserstand sinkt, kann die Brücke vorübergehend geschlossen werden. Frag deshalb im Informationszentrum am Bahnhof nach, bevor du den Bus nimmst.

Gegen 15:00–15:30 Uhr fährst du mit dem Bus zurück zur Station Okutama und steigst dort in den Zug zur Station Mitake (御嶽). Die Fahrt umfasst nur wenige Stationen und dauert etwa 15 Minuten.

Später Nachmittag: Vor der letzten Seilbahn auf den Berg

Das ist der wichtigste Anschluss der gesamten Route, deshalb möchte ich es ganz deutlich sagen: Die Seilbahn von Mitake hat eine letzte Abfahrt, normalerweise gegen 18:00 Uhr, und der Fahrplan kann sich je nach Saison ändern – du musst vor deiner Reise die offizielle Website der Mitake Tozan Railway prüfen. Wer die letzte Abfahrt verpasst, muss im Dunkeln eine Stunde lang bergauf gehen.

Von der Station Mitake nimmst du etwa 10 Minuten lang den kleinen Bus bis zur Talstation der Takimoto-Seilbahn und fährst anschließend mit der Seilbahn bergauf. Sie gehört zu den steilsten Standseilbahnstrecken der Kanto-Region; die Kabine scheint durch das rote Herbstlaub direkt in den Himmel zu kriechen. Nach nur etwa 6 Minuten befindest du dich auf über 800 Metern Höhe und genießt eine klare Bergluft, die sich völlig anders anfühlt als im Tal. Von der Bergstation sind es über eine leicht ansteigende Dorfstraße noch 20–25 Minuten bis zu den Tempelherbergen. Informiere deine Unterkunft unbedingt im Voraus über deine Check-in- und Abendessenzeiten – in den Bergen läuft alles nach einem eigenen Rhythmus, und das Abendessen wird normalerweise früh serviert.

Eine Nacht in den Bergen: Übernachten in einem Shukubo – das beste Preis-Leistungs-Erlebnis der Reise

Was ist ein Shukubo und warum solltest du es ausprobieren?

Der Berg Mitake ist ein heiliger Berg. Auf seinem Gipfel befindet sich der Musashi-Mitake-Schrein, dessen Geschichte vermutlich fast zweitausend Jahre zurückreicht. Seit der Edo-Zeit öffneten Priesterfamilien, die als oshi bekannt sind, ihre Häuser für Pilger, die eine Unterkunft suchten – so entstand das Shukubo. Heute gibt es rund um den Schrein noch etwa zwanzig solcher Unterkünfte, von denen die meisten weiterhin von Nachkommen der oshi-Familien geführt werden. In einem Shukubo schläfst du in einem Tatami-Zimmer auf einem Futon, badest in einer Holz- oder Steinwanne (mit erhitztem Wasser, nicht in einem Onsen – auf dem Berg gibt es keine natürlichen heißen Quellen) und genießt ein traditionelles Bergabendessen mit Wildgemüse, Tofu, hausgemachtem Konnyaku, gegrilltem Fisch und Klebreis. Einige Unterkünfte bieten nach vorheriger Anmeldung auch Meditation unter einem Wasserfall oder morgendliche Gesänge an.

Unterkunftsvorschläge nach Budget

• Günstig (etwa 6.000–8.000 Yen/Person): Einige Shukubo akzeptieren Buchungen ohne Verpflegung, sogenannte sudomari-Aufenthalte. Nimm Snacks mit – auf dem Berg gibt es praktisch keine Convenience Stores – oder iss früh in einem der Restaurants in der Ansiedlung rund um den Schrein zu Abend. Diese Option eignet sich für Rucksackreisende.
• Mittlere Preisklasse (etwa 10.000–15.000 Yen/Person, einschließlich 2 Mahlzeiten): Dies ist die häufigste Preiskategorie und meiner Meinung nach das beste Preis-Leistungs-Verhältnis. Das Abendessen und Frühstück in einem Shukubo sind überraschend köstlich, und danach kannst du dich einfach in deinen Futon rollen. Ein häufig empfohlener Name ist Komadori Sanso (駒鳥山荘), eine traditionsreiche Unterkunft mit einer Holzveranda und Blick über das Tal. Die Betreiber sprechen Englisch und sind daran gewöhnt, internationale Gäste zu empfangen. Viele andere Unterkünfte können über Jalan, Rakuten Travel oder die Tourismus-Website des Dorfs Mitake gebucht werden.
• Komfortabler (ab etwa 18.000 Yen/Person): Einige Shukubo bieten geräumige Zimmer im Ryokan-Stil, aufwendigere Berg-Kaiseki-Menüs und private Bäder. Wenn du mit deinen Eltern reist oder einen besonderen Anlass feierst, frag die Unterkunft direkt nach ihrer besten Zimmerkategorie – Berghütten führen nur selten alle verfügbaren Optionen online auf.

Ein hart erarbeiteter Tipp: An Wochenenden mit besonders schönem Herbstlaub sind die Berghütten früh ausgebucht. Buche daher mindestens 2–3 Wochen im Voraus. Falls auf dem Gipfel alles ausgebucht ist, kannst du als Plan B in einem rustikalen Gästehaus im Tal nahe der Station Mitake oder Okutama übernachten und am nächsten Morgen die erste Seilbahn nehmen. Du kannst den Reiseplan für Tag 2 trotzdem einhalten, verpasst dann aber den Abend in den Bergen.

Was kann man nachts in den Bergen unternehmen?

Etwas, das Zentral-Tokio niemals bieten kann: Ruhe. Zieh nach dem Abendessen eine warme Jacke an und geh zum kleinen Platz am Fuß des Zugangswegs zum Schrein. Von dort siehst du in der Ferne das Lichtermeer der Kanto-Ebene funkeln. Blicke nach oben – der Himmel ist dicht mit Sternen übersät. In einer klaren Herbstnacht kannst du vielleicht sogar die Milchstraße als schwaches Lichtband erkennen. Geh etwas früher schlafen, denn am nächsten Morgen gibt es einen sehr guten Grund, vor Sonnenaufgang aufzustehen.

Tag 2: der heilige Schrein, die Nanayo-Wasserfälle und die Heimreise

Früher Morgen: Musashi-Mitake-Schrein im Nebel

Steh gegen 6:00 Uhr auf, und vielleicht erlebst du den schönsten Moment der gesamten Reise: Das frühe Sonnenlicht fällt durch uralte Zedern, während im Tal darunter noch Nebel liegt. Mit etwas Glück kannst du sogar ein Wolkenmeer (unkai) unter dir sehen. Steig die letzten Steinstufen zum Musashi-Mitake-Schrein hinauf, der Oinu-sama gewidmet ist – der Wolfsgottheit, die vor Diebstahl und bösen Geistern schützen soll. Deshalb ist der Schrein auch für Hunde berühmt: Viele japanische Besucher bringen ihre Haustiere den ganzen Weg hinauf, um für deren Sicherheit zu beten. Vom Schrein aus kannst du an einem klaren Tag nach Osten blicken und Tokios Skyline sehen; in der Ferne ist sogar der Skytree schwach zu erkennen.

Kehre zum Frühstück in deine Unterkunft zurück, checke aus und lass dein größeres Gepäck dort, falls dies möglich ist – die meisten Unterkünfte bewahren es gern für dich auf. Danach beginnt der aktivere Teil von Tag 2.

Abstieg zu den Nanayo-Wasserfällen

Folge von der Ansiedlung rund um den Schrein den Schildern Richtung Nagaodaira und biege anschließend auf den Weg zu den Nanayo-Wasserfällen (七代の滝) ab. Dieser Abschnitt ist kurz – etwa 30–40 Minuten pro Strecke –, aber der anspruchsvollste Teil der Reise. Der Weg ist steil und führt über mehrere beinahe senkrechte Metalltreppen am Berghang. Geh langsam, benutze die Handläufe und du wirst mit geeignetem Schuhwerk gut zurechtkommen. Wenn du allerdings empfindliche Knie hast oder mit älteren Menschen unterwegs bist, solltest du überlegen, den Abschnitt auszulassen. Ein Spaziergang rund um den Schrein ist auch für sich genommen wunderschön.

Am Grund des Tals wartet als Belohnung ein Wasserfall, der in mehreren Stufen über moosbedeckte Felsen hinabstürzt. Der Name „Nanayo“ (sieben Generationen) soll sich auf die miteinander verbundenen Stufen des Wasserfalls beziehen. Im Herbst sammeln sich rote und goldene Ahornblätter auf den nassen Steinen rund um das Becken, während die kühle Luft vom Duft nach Moos und Wasser erfüllt ist. Es ist eine Landschaft, in der sich eine Minute stillen Verweilens tatsächlich wie ein Aufladen der eigenen Batterien anfühlt.

Die Rock-Garden-Runde (wenn du noch Energie hast)

Geh vom Fuß der Wasserfälle nicht auf demselben Weg zurück, sondern folge den Metalltreppen bergauf Richtung Tengu Rock und biege anschließend auf den Rock-Garden-Weg ein. Dieses Tal erstreckt sich über etwa eineinhalb Kilometer. Auf beiden Seiten liegen üppig grüne, moosbedeckte Felsen, kleine Bäche schlängeln sich zwischen deinen Füßen hindurch und gelegentlich überquerst du Holzbrücken. Am Ende liegt der Ayahiro-Wasserfall, an dem der Schrein noch immer Wasserfall-Meditationen (taki-gyo) für Praktizierende abhält. Die gesamte Runde vom Schrein hinunter zu den Nanayo-Wasserfällen, durch den Rock Garden, hinauf zum Ayahiro-Wasserfall und zurück zur Ansiedlung rund um den Schrein dauert in gemütlichem Tempo etwa 2–2,5 Stunden. Sie gehört zu den beliebtesten Wanderstrecken in der Nähe Tokios und sieht im Herbst am schönsten aus.

Nachmittag: den Berg hinunter und die Reise „abschließen“

Iss ein leichtes Mittagessen in einem der Restaurants in der Ansiedlung rund um den Schrein – Soba, Curryreis oder Holzkohle-Dango. Bergrestaurants schließen normalerweise früh, etwa am Nachmittag. Schlendere anschließend zurück zur Seilbahnstation, fahre den Berg hinunter und nimm den Bus zur Station Mitake.

Für den Heimweg gibt es je nach Vorliebe zwei Möglichkeiten, die Reise abzuschließen:

• Onsen-Variante: Fahr zurück Richtung Station Okutama und entspanne im Moegi no Yu, einem öffentlichen Thermalbad nahe dem Bahnhof mit Außenbecken und Blick auf die bewaldeten Berge. Es ist ein kleiner Umweg, aber nach zwei Tagen bergauf und bergab lohnt er sich unbedingt. Prüfe vor deiner Abreise auf der offiziellen Website die Öffnungszeiten und regulären Ruhetage.
• Sake-Variante: Steig an der Station Sawai aus – nur eine Station von Mitake in Richtung Tokio – und geh ein paar Minuten zu Ozawa Shuzo, einer mehr als dreihundert Jahre alten Brauerei, die die Marke Sawanoi herstellt. Der Verkostungsgarten liegt auf einer Klippe am Rand einer Schlucht und blickt auf den Tama River. Ein gekühlter Becher Sake, handwerklich hergestellter Tofu, Herbstlaub über deinem Kopf und der Fluss zu deinen Füßen – ich kann mir keinen besseren Abschluss für diese Herbstreise vorstellen.

Von hier steigst du in den Zug, schläfst eine Weile, und schon bist du wieder in Shinjuku – noch rechtzeitig für ein Abendessen in der Stadt.

Geschätzte Gesamtkosten der Reise

Pro Person bei einem Budget der mittleren Preisklasse:

• Hin- und Rückfahrt mit dem Zug von Shinjuku in die Gegend von Okutama/Mitake: etwa 2.200 Yen
• Regionalbusse (2–3 Fahrten): etwa 1.000 Yen
• Hin- und Rückfahrt mit der Seilbahn: etwa 1.200 Yen
• Shukubo mit 2 Mahlzeiten: etwa 10.000–15.000 Yen
• Mittagessen für 2 Tage plus Snacks und sonstige Ausgaben: etwa 3.000–4.000 Yen

Insgesamt kostet die vollständige Reise über 2 Tage und 1 Nacht etwa 17.000–23.000 Yen – ungefähr so viel wie oder sogar weniger als ein „Komplettpaket“-Tagesausflug nach Hakone, während du zusätzlich eine ganze Nacht in den Bergen verbringst. Diese Zahlen dienen nur der Planung; Fahrpreise und Übernachtungskosten variieren je nach Saison. Prüfe daher bei der Buchung die offiziellen Websites.

Häufig gestellte Fragen

Ist diese Route auch für Menschen geeignet, die nicht an Wanderungen gewöhnt sind?

Ja, mit einer kleinen Anpassung. Der gesamte erste Tag und der Abschnitt rund um den Schrein an Tag 2 führen über Dorfstraßen und leichte Wege. Wer 8.000–10.000 Schritte am Tag schafft, sollte damit gut zurechtkommen. Der Abstieg zu den Nanayo-Wasserfällen und der Rock Garden umfassen steile Metalltreppen. Wenn du diese lieber vermeiden möchtest, ersetze den Abschnitt durch einen Spaziergang durch den Kräutergarten und zu den Aussichtspunkten rund um die Ansiedlung am Schrein. Die Reise wird sich trotzdem vollständig anfühlen.

Kann man die Route auch allein unternehmen?

Auf jeden Fall. Sie ist ideal für Alleinreisende: Die Wege sind gut ausgeschildert, viele Schilder gibt es auch auf Englisch, an Wochenenden sind immer andere Menschen unterwegs, und die Shukubo sind daran gewöhnt, allein reisende Gäste aufzunehmen. Denk nur an zwei Regeln: Wandere nicht nach Einbruch der Dunkelheit und behalte stets die letzte Abfahrt der Seilbahn im Blick.

Kann ich die Route als Tagesausflug machen, wenn ich nicht übernachten kann?

Ja, aber du musst dich für eine von zwei Möglichkeiten entscheiden: entweder Hatonosu und den Okutama-See oder den Berg Mitake und die Wasserfälle. Beides an einem Tag zu schaffen, macht daraus eine hektische Checkliste. Du bist am Ende erschöpft, ohne etwas wirklich genießen zu können. Wenn du nur einen Tag hast und gern körperlich aktiv bist, würde ich Mitake wählen. Wenn du lieber entspannt fotografierst, entscheidest du dich für den See.

Können Kinder und ältere Menschen den Berg Mitake besuchen?

Ja. Die Seilbahn übernimmt den steilsten Teil des Aufstiegs, und die Straße von der Bergstation zur Ansiedlung am Schrein ist eine sanft ansteigende Betonstraße. Nur einige wenige steilere Abschnitte müssen in langsamem Tempo bewältigt werden. Viele japanische Familien bringen an Wochenenden Großeltern und kleine Kinder zum Schrein. Der Abschnitt zu den Nanayo-Wasserfällen ist der einzige Teil, der für Menschen mit eingeschränkter Mobilität ungeeignet ist.

Was muss im Voraus gebucht werden?

Nur deine Unterkunft muss unbedingt im Voraus gebucht werden – und in der Herbstlaubsaison gilt: je früher, desto besser. Für Züge, Busse und die Seilbahn brauchst du keine Reservierung. Halte einfach deine IC-Karte an das Lesegerät oder kaufe spontan ein Ticket. Wenn du einen Aufenthalt im Shukubo mit Mahlzeiten buchst, ist das Abendessen standardmäßig enthalten. Falls du vegetarisch isst oder Allergien hast, solltest du dies bei der Buchung angeben, damit die Unterkunft sich darauf einstellen kann.

Lohnt sich ein Besuch auch zu anderen Jahreszeiten?

Auf jeden Fall. Im Sommer sind die Hatonosu-Schlucht und der Tama River beliebte Orte für die Bewohner Tokios, um der Hitze zu entkommen – die Temperaturen liegen dort einige Grad niedriger als in der Stadt. Der frühe Frühling bringt spät blühende Kirschbäume rund um den See, während der Winter außergewöhnlich ruhig ist und vom Gipfel aus den klarsten Himmel sowie die besten Fernblicke bietet. Die Shukubo bleiben das ganze Jahr über geöffnet. Dieser Reiseplan lässt sich daher fast in allen vier Jahreszeiten wiederverwenden – auch wenn der Herbst weiterhin seine schönste Variante ist.

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