东京或长野出发・地狱谷野猿公苑包车旅行
从东京或长野出发，规划一次包含森林步道和善光寺参观的地狱谷野猿公苑包车之旅，并由专业司机全程驾驶。
2026年8月21日·✍️ olablog·⏱ 16 分钟阅读
从东京或长野出发，规划一次包含森林步道和善光寺参观的地狱谷野猿公苑包车之旅，并由专业司机全程驾驶。
东京或长野出发・地狱谷野猿公苑包车旅行
地狱谷野猿公苑(Jigokudani Monkey Park)是长野冬季旅行中最令人印象深刻的景点之一。深入山林后，你会看到野生日本猕猴被白雪覆盖的森林环绕，聚集在天然温泉池周围。看着猴子泡温泉、互相梳理毛发，并在山谷间活动，会感受到一种与日本大城市景点截然不同的魅力。
公苑虽然适合自由行游客前往，但需要沿山路行驶，最后还要穿过森林步行，并且必须仔细安排时间。如果选择由日本持证司机驾驶的10座丰田海狮包车，对于家庭旅行、结伴出游的情侣，以及携带冬季行李的小型团队来说，可以更加舒适地度过一整天。
你可以从东京出发，安排一次路程较长的一日游；也可以从长野出发，让行程更加从容。尤其是从长野市出发时，善光寺(Zenkoji Temple)也是非常适合自然加入行程的景点。
地狱谷野猿公苑在哪里？
地狱谷野猿公苑位于长野市以北、长野县(Nagano Prefecture)山之内地区(Yamanouchi area)。这里的猴子并不是普通动物园里饲养的动物，而是野生日本猕猴。公苑设置了受保护的观赏区域并维护温泉，但日本猕猴仍然可以自由来往。
车辆最多只能开到公苑入口附近的指定停车区域。从那里开始，最后一段路必须步行前往。
- 按照不太勉强的步行速度，单程请预留约30～40分钟。
- 森林步道单程约1.6公里。
- 路线上包括森林小路、台阶、凹凸不平的地面，以及部分上坡路段。
- 冬季的积雪、结冰和泥泞可能会让步行速度变慢。
- 车辆无法直接开到猴子泡温泉的池子旁边。
请穿防滑鞋，并准备好保暖的分层穿搭。刚下过新雪后，或春季融雪期间，防水鞋尤其有帮助。猴子虽然已经习惯人类的存在，但游客仍应保持尊重并与其保持距离，绝对不要触摸、投喂，也不要故意把猴子吸引到自己身边。
如果你持中国大陆普通护照，请不要将日本对部分国家和地区适用的30天免签政策误认为适用于所有中国大陆游客；出发前应通过日本驻华使领馆或官方渠道确认签证要求。山间区域的支付方式也可能有限，虽然沿线部分商户支持支付宝或微信支付，但建议同时准备日元现金和可使用的银行卡。
东京出发：真正前往深山的一日游
从东京包车前往地狱谷野猿公苑是可行的，但这会是一趟在路上花费较长时间、规模较大的日归旅行。路线从首都圈出发，穿过长野县的广大地区，你可以一路感受城市街道逐渐转变为山间风景的过程。
一般的包车行程通常包括以下内容：
- 清晨从东京酒店出发。
- 直接前往山之内地区。
- 穿过森林步行前往地狱谷野猿公苑。
- 预留时间观察日本猕猴并欣赏山景。
- 在周边地区安排较晚的午餐，或短暂休息。
- 傍晚返回东京。
包车的优势在于可以灵活调整安排。冬季不需要换乘多趟电车和巴士，司机也可以根据天气、道路状况以及你希望停留的地点，协助调整各段行程所需的时间。
东京出发的路线距离较长，因此特别适合明确希望包车当天往返的游客，或已经以东京为旅行基地、正在安排团队旅行的人。如果是带着年幼孩子的家庭，也可以考虑住在长野，或住在附近的汤田中温泉(Yudanaka Onsen)，这样通常会更加轻松。
长野出发：最适合与善光寺组合的路线
长野市是更加便利的出发地。从这里前往公苑所需的移动时间明显较短，可以把更多时间用在参观寺院、品尝当地美食，以及悠闲探索周边地区上。
一个节奏均衡的行程示例可以安排如下：
- 从长野市内的酒店或住宿地点出发。
- 前往地狱谷野猿公苑的森林步道入口。
- 步行至温泉池，再穿过森林步道返回。
- 在山之内地区享用午餐。
- 参观长野市内的善光寺。
- 返回住宿地点或长野站(Nagano Station)。
善光寺是日本最具代表性的重要佛教寺院之一，与被白雪覆盖的山间公苑形成了截然不同的魅力。这里拥有开阔的寺院境内、传统参道，以及充满历史感的氛围，适合对不同主题感兴趣的游客。如果团队更喜欢悠闲节奏，也可以根据出发时间和季节安排，在前往猴子公苑之前先参观善光寺。
东京和长野：哪个出发地更适合你？
| 出发地 | 推荐游客 | 主要优势 | 规划时的注意事项 |
|---|---|---|---|
| 东京 | 以东京为据点、希望安排私人包车旅行的团队 | 无需换乘电车或巴士，可以从酒店到酒店移动 | 行程时间较长，应清晨出发并精简当天安排 |
| 长野 | 住在长野，或希望把公苑与寺院观光结合起来的游客 | 移动更加从容，也更容易组合善光寺 | 适合住宿旅行，或安排周边地区的游览路线 |
什么时候可以在公苑看到雪？
日本猕猴全年都生活在地狱谷，但著名的雪景会受到季节和天气影响。
如果想欣赏雪景，通常最推荐冬季。12月至3月下雪的可能性较高，而最容易感受到深冬氛围的时间通常是1月和2月。不过，山间天气变化很快，因此不能保证某一天一定已经积雪。
其他季节也各有魅力。
- 11月中旬至12月上旬： 周围山上的红叶有时仍然存在，也可能迎来初雪。
- 冬季： 最有机会看到典型雪景，以及猴子聚集在温泉周围的画面。
- 春季： 可以看到融雪和新绿，步道上的严寒与恶劣冬季路况也会逐渐减少。
- 夏季： 可以欣赏绿意浓郁的森林和活跃的日本猕猴，但雪中温泉这一象征性景观较难看到。
- 秋季： 适合在美丽红叶和凉爽天气中散步，但猴子待在池中的时间可能会缩短。
日本猕猴并不是在工作人员指示下进入温泉。它们可能在池中、岩石上、树上，或者山谷中的其他位置活动。即使使用包车，也无法保证动物一定会出现或泡温泉；但如果天气变差，或团队在步道上需要额外时间，包车会更容易调整行程。
为什么选择带司机的10座海狮？
10座丰田海狮适合希望全体成员一起移动的团队。具体人数取决于座位安排和行李数量，但除司机外最多可搭载9名乘客。咨询报价时，请告知乘车人数和行李需求，以便确认能够安排合适的车辆。
主要优势包括：
- 在指定酒店或集合地点接送。
- 不必与其他乘客共乘公共交通，拥有团队专属的车内空间。
- 根据行李数量，可以放置外套、当天使用的包和冬季装备。
- 由熟悉当地道路及周边地区的日本持证司机驾驶。
- 可以灵活调整地狱谷野猿公苑、午餐和善光寺的停留时间。
- 减轻儿童、老年游客，以及不熟悉地方巴士换乘游客的负担。
司机通常不会作为公苑内的步行导游，而是负责道路上的车辆移动。团队需要自行规划在步道上的游览方式。司机可以就实际交通安排和当天行程提供建议。
包车旅行的预算参考
制定计划时，包车面包车的预算可以参考以下范围：
- 东京往返地狱谷野猿公苑： 车辆和司机约90,000～150,000日元。
- 长野、地狱谷野猿公苑及善光寺： 车辆和司机约55,000～95,000日元。
以上仅为参考价格。最终费用会根据出发地点、旅行日期、使用时长、高速公路通行费、停车费、季节性需求、路线变更，以及希望停留的地点而有所不同。公苑门票、餐费和其他个人消费可能需要另外支付。准确报价将通过预约表格提供。
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顺利游览的实用建议
尤其是从东京出发的行程，或者冬季周末出行，请尽早预订并安排出发时间。山间天气可能影响道路状况，而一年中最寒冷的时期日照时间也较短。
出发前请确认以下事项：
- 步道状况和公苑的最新信息。
- 鞋子是否适合积雪和结冰路面。
- 出发城市与山间地区两地的天气预报。
- 团队成员的步行速度和移动需求。
- 所有人是否都准备了保暖、防水的服装。
- 需要放在车内的行李数量。
在猴子活动区域，请把贵重物品和食物放在包内，并遵守公苑的所有提示。日本猕猴属于野生动物，即使它们看起来很平静，也必须保持足够距离。
如果行程碰上中国大陆的公众假期或热门冬季出游时段，东京、长野和汤田中一带的住宿及包车需求可能会增加，建议尽早确认酒店和车辆。
常见问题
地狱谷野猿公苑适合带孩子去吗？
适合，许多家庭都会前往。不过，在积雪或结冰的情况下，最后一段森林步道可能会让人感到疲惫。请预留充足时间，并穿着结实、防滑的鞋子。对于非常年幼的孩子，与其使用小型婴儿车，更推荐使用背带或婴儿背负式背包。
可以从东京当天往返雪猴公园吗？
可以，使用包车车辆当天往返是可行的，但移动时间较长，车程也会相当多。如果行程时间允许，住在长野或汤田中温泉会更加舒适。
冬天一定有雪吗？
不一定。积雪情况每个季节不同，即使在同一季节，也会随着日期变化。尤其是1月至2月，出现冬季雪景的可能性通常较高，但即使没有积雪，也仍然可以参观公苑。
可以把地狱谷野猿公苑和善光寺安排在一起吗？
可以。尤其是从长野出发时，善光寺很容易加入行程。参观顺序取决于酒店位置、出发时间、天气，以及团队希望在公苑停留多久。
司机会和我们一起进入公苑吗？
车辆和司机会留在指定停车区域，团队需要步行走完最后一段森林步道。司机可以协助规划交通安排，但公苑内的游览基本上是自行参观。
