
白川乡周边的秋季温泉:在村中泡汤、探访平濑,并在返程途中入住温泉旅馆
金色山谷间升腾的热气:俯瞰庄川的露天浴池、五箇山的矿物温泉,以及前往金泽途中入住温泉旅馆的夜晚。
2026年8月12日·✍️ olablog·⏱ 27 分钟阅读
金色山谷间升腾的热气:俯瞰庄川的露天浴池、五箇山的矿物温泉,以及前往金泽途中入住温泉旅馆的夜晚。
点按地区浏览相关文章
白川乡(Shirakawa-go)的11月清晨,往往比你想象中冷得多。山谷夹在两条山脉之间,庄川(Shogawa River)的雾气从河面升起,笼罩着合掌造房屋的茅草屋顶;早上7点的气温可能只有几度,而名古屋和金泽仍然有15或16度。我曾经穿着一件薄外套站在城山展望台(Shiroyama Observatory)上,不停地发抖,心里想着:“景色真美,可是真的好冷。”也正是在那一刻,我意识到白川乡90%的游客都会错过一件事:村子正下方、步行即可到达的地方,就有一座温泉浴池;一边泡汤,一边眺望染成金红色的群山,是结束一早红叶观赏的完美方式。
通常的行程大概是这样的。几乎所有白川乡的路线都被安排成一次匆匆的短暂停留:从高山(Takayama)或金泽乘坐巴士,10点左右抵达,然后用3个小时逛荻町(Ogimachi)、爬上展望台、拍摄合掌造房屋、吃一碗荞麦面,再赶回巴士。3个小时足够看完村子,却不足以真正体验这里。而到了秋天,除了冬季点灯活动期间,这座山谷比一年中的任何时候都更值得停留——村子比冬季点灯时更加安静,枫树和银杏与身后的山坡同时变色,清爽干燥的空气也让热水成为最奢侈的天然享受。
本文专门介绍这一地区的另一面:秋季白川乡和五箇山(Gokayama)周边的温泉。从距离最近、就在村内的白川乡之汤(Shirakawa-go no Yu),到开车约10分钟即可到达的平濑温泉(Hirase Onsen);还有季节限定的山间露天浴池,以及位于前往高山或金泽路线沿线、交通方便的温泉旅馆。我还会介绍价格、营业时间,以及任何人在白川乡泡汤时都可能踩中的最大陷阱:末班车。
这里的秋叶会随着海拔变化
在选择泡哪一处温泉之前,你需要知道,这一地区并不是所有地方都会在同一时间迎来秋天。荻町的海拔约为500米,而海拔更高的温泉区域——大白川湖(Ōshirakawa Lake)一带,以及通往白山(Hakusan)的山路——海拔超过1000米。这一差异可能意味着整整一个月的时间差。
简单来说,高海拔地区的红叶通常在10月中旬至下旬左右进入最佳观赏期,而村子和庄川沿岸通常会在10月下旬至11月中旬左右最为绚丽。位于更低海拔、并且更靠近富山方向的五箇山,红叶时间与村子大致相同。这些只是普通年份的大致参考——如果暖天气持续,红叶可能会晚到一周至10天左右,所以建议在出发前约一周,查看日本天气网站上的红叶(koyo,紅葉情報)预报,再最终确定计划。
这会直接影响你对温泉的选择:如果在10月中旬前往,高海拔温泉应该接近最佳时期,而且仍然开放;如果在11月前往,山路可能已经因冬季而关闭,这时就应该把重点放在山谷中的设施上。不要计划在11月下旬前往山间露天浴池——你很可能会抵达入口,却发现路障已经横在道路中央。
白川乡之汤:就在村里泡热水
这是最方便的选择,也是我推荐在村里多留半天的主要原因。白川乡之汤就在荻町区域内,紧邻庄川,从中央巴士总站步行大约5至10分钟即可到达。不需要租车、换乘其他路线,也不需要做太多提前规划。
俯瞰河流与山坡的露天浴池
这里最大的看点是面向河流的露天浴池(rotenburo)。在深秋午后坐在那里,你会听见下方流水的声音,看见蒸气升入寒冷空气中,像一层薄薄的面纱;抬头望去,山壁上点缀着黄色、橙色和红色。它或许没有奥飞驒(Okuhida)或箱根(Hakone)那么壮观,却有一种非常舒适、与当地融为一体的感觉:刚刚还走出一座拥有300年历史的茅草屋顶村落,现在就已经泡在环绕村子的同一座山谷里。
设施内还设有室内浴池和设备齐全的淋浴区。隔壁有简约旅馆风格的住宿,如果你想直接住在村里,可以考虑这里——因为清晨6点的白川乡,和中午11点的白川乡,完全是两个不同的地方。清早旅行团巴士还没有到达时,村子仿佛几乎完全属于你和雾气。
入场费与营业时间:提前了解这些事项
这里的日间泡汤价格大致处于当地温泉设施的标准范围内,成人约为700至1000日元,儿童价格更低。通常不包含毛巾——柜台有毛巾出售和出租,但在背包里带一条速干毛巾更加省空间,也更划算。
至于营业时间,设施一般开门较早,晚上关闭,同时每周会有固定休息日,也可能因维护而临时停业。我这里有意不列出准确数字,因为这正是会随季节和年份变化的信息——出发前请查看官方网站或白川乡观光信息网站,确认营业时间和休息日。红叶旺季的周末下午最为拥挤;如果想轻松一点,建议安排在上午10点左右,或者下午4点以后前往。
名为“末班车”的陷阱
这是整篇文章中最重要的一点,所以我直接说:从白川乡前往高山、金泽或名古屋的城际巴士,结束运营的时间往往比你想象中更早,通常在傍晚而不是夜间。很多人泡汤时忘了时间,走出来才发现天已经黑了,最后面对的是一个空荡荡的巴士总站。
所以,如果你只是当天往返、并不住宿,请反过来安排,不要像平时那样把泡汤放到最后:最好在行程变得匆忙之前泡汤,理想时间是下午较早时段,而且一定要在巴士出发前至少预留45分钟的缓冲时间。另外,高山—白川乡—金泽线路的巴士在旺季很容易售罄,因此往返两个方向都要提前预约。泡完热水还要一路跑去巴士总站,会把刚刚获得的所有放松感全部消耗掉。
平濑温泉:向南开车10分钟,泉水完全不同
从白川乡沿着庄川旁的国道向南行驶约10至15分钟,就会到达平濑(Hirase)——这里是白川村(Shirakawa Village)内的一处小聚落,拥有自己的泉源,氛围也完全不同。这里没有旅行团和纪念品商店,只有几家温泉旅馆、一个公共浴场,以及群山。
平濑的公共浴场
这一带的日间入浴设施通常被称为白水之汤(Shiramizu no Yu),是一家维护良好的当地浴场:空间宽敞、环境整洁,设有俯瞰森林的室内浴池和露天浴池,还有可以在泡汤后伸展休息的休息区。平濑一带的泉水富含矿物质;在某些地方,泉水呈淡淡的黄褐色,并带有轻微的咸味和涩味。它的保温效果非常好,所以即使离开浴池后在寒冷的室外待上一个小时,身体仍然会感觉温暖。
入场费通常比主要观光区域的设施便宜,大约为600至700日元,并且每周有固定休息日——这又是一个必须在开车前查看官方网站的细节,因为一路赶来后才发现门口挂着“今日休息”的牌子,可能会浪费整个下午。
唯一的缺点是,村子与平濑之间没有方便游客当天往返的观光巴士。实际上,这更适合自驾游客,或者住在当地、向住宿设施询问路线的人。如果你不租车、搭乘城际巴士旅行,那么选择白川乡之汤是最合理的安排。
山间露天浴池——只适合正确的季节
从平濑出发,有一条山路深入大白川湖方向,通往白山山脉脚下。沿途森林中的翡翠色湖泊附近,有一处非常原始的露天浴池,泉水呈乳白蓝色。秋季大约10月中旬至下旬,这一地区会呈现整个区域最美的红叶景色之一——绝大多数游客从未见过这样的风景,因为他们在村子里就停下了脚步。
但这里必须格外小心:道路狭窄且弯曲,只在特定季节开放,降雪后也会很早关闭。浴池本身每年也只在有限时期运营,设施非常简陋,并且可能因为天气原因随时停止接待游客。不要把它当作行程中一定能去成的景点——把它视为额外惊喜,并且在计划前往当天,务必向当地观光信息中心确认道路状况和开放安排。
在平濑住宿
平濑有几家小型温泉旅馆,提供经典的当地体验:晚餐包括盐烤河鱼、飞驒牛(Hida beef)、秋季山 mushrooms,以及腌制的野菜;夜晚安静到可以清楚听见溪流声。价格通常比高山或金泽同等级的温泉旅馆更合理,而且还能得到一种在旺季很难用钱买到的体验:在第一班巴士抵达之前,享受一个属于自己的白川乡清晨。
五箇山:方向相反,也安静得多
从白川乡向北开车约半小时,就会进入富山县(Toyama Prefecture),这里有相仓(Ainokura)和菅沼(Suganuma)等规模更小的茅草屋顶村落。它们与荻町一起被列为世界遗产,但安静程度却高出许多倍。如果你觉得白川乡太拥挤,五箇山就是答案。
这一地区同样拥有温泉。最值得注意的是庄川沿岸一处俯瞰湖泊的日间入浴设施——一边泡汤,一边看着平静的湖水映照出整面染满秋色的山坡,这种景象会让你忘记自己原本计划只停留多久。相仓附近还有一处公共住宿设施,设有温泉浴池,并在特定时段接待日间游客。
两处都是中等规模的当地设施:入场费不贵,但各自有不同的营业时间和休息日,因此仍然需要提前确认。交通方面,巴士连接白川乡和五箇山,并继续前往城端(Johana)和高冈(Takaoka),但班次并不频繁——如果不自驾,就需要仔细研究巴士时刻表,并接受更慢的旅行节奏。作为回报,在如今的日本,秋季午后置身相仓,周围是茅草屋顶、收割后的梯田,几乎没有人走进你的照片,是一种十分难得的体验。
前往高山路线上的温泉旅馆
如果下一站是高山,可以根据你愿意绕行多远,选择以下几种方案。
沿途停留
在白川乡和高山之间,高速公路会经过荘川地区(Shokawa)——这里是红叶较早变色的高海拔区域,交流道附近有一处面向旅行者的温泉设施。对于想在中途休息双腿、又不想大幅绕路的自驾游客来说,这是一个不错的选择。如果你乘坐城际巴士,就跳过这里吧,因为巴士不会停留足够长的时间。
住在高山
高山的历史街区本身就有几家使用矿物温泉水的酒店和温泉旅馆,大多位于车站附近或老街边缘。这里的泉水或许不是该地区最大的优势,但你可以获得完整的旅行体验:早晨沿宫川(Miyagawa River)逛市场,下午漫步三町(Sanmachi),晚上泡完热水后享用飞驒牛。对于使用公共交通的游客来说,这是整体最均衡的选择。
再走一小时:奥飞驒地区
如果你多出一晚,并且想要真正令人满足的温泉体验,可以从高山向东乘巴士约1小时,前往奥飞驒温泉乡(Okuhida)的几个温泉区域——平汤(Hirayu)、福地(Fukuji)、新平汤(Shin-Hirayu)和新穗高(Shinhotaka)。这里是岐阜县(Gifu Prefecture)的顶级温泉地带:森林中有数量众多、设有露天浴池的温泉旅馆,许多浴池的泉水直接来自源泉,整座山谷也会在秋天变得绚丽多彩。新穗高附近还有一条两层缆车,攀升至接近3000米的高度——那里的红叶很早就达到最佳观赏期,通常在10月初就已经进入高峰。
在红叶季预订温泉旅馆时,请尽早预约,并留意以下关键词:kashikiri-buro(貸切風呂,按小时租用的私人浴池,尤其适合有纹身或带着年幼孩子旅行的人),以及rotenburo tsuki kyaku-shitsu(露天浴池付き客室,带私人露天浴池的客房,价格较高,但如果你不喜欢与他人共浴,十分值得)。
前往金泽路线上的温泉旅馆
向相反方向前进,同样有很多不错的选择。
通往白山的山路(仅适合自驾游客)
从白川乡一带向石川县(Ishikawa Prefecture)方向穿越群山,有一条收费公路沿着白山山脉的山坡延伸。秋季这里是日本中部最出色的红叶观赏路线之一,沿途有瀑布和观景点。需要特别注意以下事项:这条道路需要支付通行费,普通小客车的费用通常超过1000日元,请查看官方网站确认当前金额;道路仅在特定季节开放,通常会在降雪来临的11月上旬至中旬左右关闭;摩托车禁止通行;道路夜间关闭,因此必须安排好抵达收费站的时间。在石川县一侧,石川县中宫(Chugu)和白峰(Shiramine)周边有一些小型温泉旅馆,适合作为过夜地点,第二天再继续下行前往金泽。
汤涌温泉:金泽自己的温泉
如果你不自驾,最简单的方案是直接前往金泽,然后乘坐当地巴士约45分钟上行至汤涌(Yuwaku)——这是一座位于城市边缘山谷中的小型温泉聚落。这里有几家历史悠久的温泉旅馆、一个公共浴场、充满诗意的秋季景色;虽然仍属于金泽,却让人感觉与城市完全隔绝。在汤涌住一晚,第二天早晨一开门就下山前往兼六园(Kenroku-en),是我最喜欢的北陆秋季旅行安排之一。
走得更远:加贺地区
如果还能再住一晚?从金泽向南乘坐火车前往加贺温泉地区(Kaga Onsen),这里有山中(Yamanaka)、山代(Yamashiro)和片山津(Katayamazu)等温泉地。尤其是山中的鹤仙溪峡谷(Kakusenkei Gorge),沿溪步道约长1公里——到了11月下旬,这里的红叶鲜艳得值得你重新调整一整天的行程。
容易被忽略的细节
- 现金。 不是每一家山间小型浴场都接受银行卡。随身务必准备几千日元现金。
- 毛巾。 大多数地方不会免费提供毛巾。请准备一条小毛巾用于清洗身体,再准备一条大毛巾用于擦干身体。
- 纹身。 许多当地设施目前仍然拒绝纹身客人入内。如果纹身面积较小,在药妆店购买遮盖贴通常就足够;如果面积较大,为了安心,建议选择设有私人浴池的温泉旅馆。
- 基本规则。 进入浴池前要在淋浴区彻底清洗身体,不要把毛巾放进水里,不要把手机带入浴场,不要游泳,并保持安静。男女分浴,泡汤时需要完全裸浴。
- 温差。 这一地区的秋天空气寒冷干燥,泡热水会让身体很快流失水分。泡汤前后都要喝水,不要连续浸泡太久,也绝对不要在饮酒后立即泡汤。
- 停车。 如果自驾,观光巴士不允许进入荻町村落内部——你需要把车停在河对岸的停车场,再步行通过吊桥前往村子。旺季请尽早抵达,停车场很快就会停满。
几条亲测好用的行程安排
一天、不住宿: 乘坐早班巴士前往白川乡,上午逛村子并爬到展望台,中午吃饭,下午较早时段在白川乡之汤泡汤,并在末班巴士出发前至少45分钟返回巴士总站。这条路线简单,不需要自驾,也依然能留出充足时间好好泡一次温泉。
两天一夜、不自驾: 第一天游览白川乡,住在村内或附近,晚上泡汤。第二天早起,在旅行团抵达前观赏晨雾,然后中午乘坐巴士前往高山或金泽,并在当晚入住带温泉的旅馆——前往高山可选择奥飞驒,前往金泽则可选择汤涌。
两至三天、自驾: 高山 → 白川乡 → 平濑(泡汤并住宿)→ 第二天早晨,如果山路仍然开放,就前往山间湖泊区域 → 下午前往五箇山 → 穿越山路进入石川县,或经国道返回金泽。这种方案可以体验种类最丰富的温泉水质,但只有在10月左右、季节性路线仍在运营时才实用。
常见问题
白川乡一日游可以安排泡温泉吗?
可以,只要选择村内的白川乡之汤,并在下午较早时段泡汤。平濑或五箇山等其他选择,通常需要自驾或住宿一晚,因为这一地区的巴士班次相当少。关键是一定要留意最后一班城际巴士,因为它结束运营的时间比许多人预想中早得多。
白川乡周边日间泡汤需要多少钱?
这一地区的设施基本都处于当地温泉的标准价格范围内,成人通常约为600至1000日元,儿童价格更低。允许非住客泡汤的温泉旅馆可能收费更高。由于费用和每周休息日会因设施不同、年份不同而变化,出发前请查看官方网站或村里的观光信息网站。
秋季什么时候去最好?
如果重点是观赏村子和河边的红叶,建议安排在10月下旬至11月中旬。如果还想欣赏高山景色,并体验山路沿线的露天浴池,建议更早前往,大约在10月中旬至下旬,因为季节性路线通常会在降雪后关闭。出发前约一周,务必查看红叶预报。
应该住在村里,而不是住在高山或金泽吗?
如果能订到房间,当然应该——至少住一次。最大的价值并不在客房本身,而在最后一班巴士离开、第二天第一班巴士抵达之间的那段时间。此时的白川乡几乎完全安静下来。缺点是房间数量非常少,旺季需要提前几个月预订。
有纹身的话,可以在哪里泡汤?
最稳妥的选择是可以按小时租用的私人浴池温泉旅馆(kashikiri),或者带有独立浴池的客房。小面积纹身使用药妆店出售的遮盖贴,通常可能会被接受,但各设施的规定不同,所以提前向前台询问,仍然是最不尴尬的做法。
五箇山值得多安排半天吗?
值得,前提是你自驾,或者能够适应山区稀少的巴士班次。相仓和菅沼比荻町更小,却安静得多,而且有可以俯瞰湖泊的温泉,你可以在那里结束一个秋日下午。如果整个地区只有一天时间,就把重点放在白川乡,把五箇山留到下一次旅行。
评论
暂无评价,来做第一个吧!



