登别温泉与地狱谷旅游指南：泉质、所需时间及从札幌出发的交通方式

地狱谷散步指南：看点与所需时间

地狱谷距离登别温泉街步行即可到达，并设有可以自由游览的步道。下面介绍OlaChill编辑部推荐的地狱谷看点，以及通常所需的游览时间。

地狱谷散步的起点位于“天狗山展望台”附近，从登别温泉巴士总站步行约5分钟即可到达。从这里开始，步道一路通往地狱谷展望台。在地狱谷展望台，您可以近距离眺望粗犷的岩壁和白烟升腾的壮观景色。

主要散步路线与所需时间：

• 仅游览地狱谷： 从地狱谷展望台前往间歇泉“铁泉池”的路线，所需时间约30分钟。在铁泉池，您可以欣赏每隔约3小时喷出滚烫泉水的间歇泉，感受其震撼力。
• 游览地狱谷及周边足浴等景点： 从地狱谷展望台经过铁泉池，继续前往更深处的“大汤沼（おおゆぬま）”和“大汤沼川天然足汤”。全程所需时间约90分钟至2小时。大汤沼是一个周长约1km的葫芦形沼泽，约130℃的硫黄泉猛烈喷涌，蒸汽弥漫，形成神秘的景象。由大汤沼流出的温泉河“大汤沼川”旁设有天然足浴，您可以一边聆听潺潺水声，一边在大自然中泡脚。别忘了携带毛巾。

步道铺设完善，从儿童到老年人都能相对安全地行走，但部分地点会明显感受到硫黄气味和地热。冬季受积雪影响，部分步道可能关闭，建议提前确认最新信息。

从札幌出发的交通方式：电车、巴士与自驾

从札幌前往登别温泉，主要有电车、高速巴士和自驾3种方式。请根据旅行风格和预算选择最适合自己的交通手段。

1. 乘坐高速巴士：
高速巴士最为方便，而且无需换乘即可抵达。

• 高速温泉号（道南巴士）： 从札幌站北口（ESTA地下）直达登别温泉巴士总站。
  • 所需时间： 约1小时50分钟至2小时5分钟。天气和道路状况可能导致延误。
  • 费用： 单程约2,500円～3,400円（成人）。由于实行全预约制，建议提前预订。
• 高速白鸟号・高速室兰号（道南巴士）： 也有从札幌出发，经停登别站前后前往登别温泉的路线。所需时间和费用与高速温泉号大致相同。

2. 乘坐JR＋市区巴士：
这种方式准点率较高，适合想欣赏沿途车窗风景的游客。

• JR特急列车： 从JR札幌站乘坐特急“北斗”或“铃兰”前往JR登别站。
  • 所需时间： 约1小时10分钟至1小时30分钟。
  • 费用： 含特急费用单程约4,500円。通过网络提前预订并使用最多可享受45%折扣的“特急Tokudane”，会更加划算。
• 从JR登别站前往登别温泉： 从JR登别站换乘道南巴士“登别温泉”方向的班车，在“登别温泉”巴士站下车。
  • 所需时间： 巴士约15分钟。
  • 费用： 单程约370円（成人）。

3. 自驾（租车・自有车辆）：
适合想自由规划观光路线，或携带较多行李进行家庭旅行的游客。

• 路线： 从札幌市内驶入道央自动车道，在登别东IC下高速。从IC到登别温泉街约10分钟。
  • 所需时间： 约1小时45分钟前后（使用高速公路）。
  • 高速费用： 普通车使用ETC时，单程约3,060円（截至2026年）。
• 停车场： 地狱谷附近设有收费停车场。普通车停车费为每天500円，地狱谷停车场和大汤沼停车场各可使用1次。但需注意，大汤沼停车场在冬季（通常为11月下旬～次年4月下旬）关闭。
• 注意事项： 冬季北海道可能遇到积雪道路和路面结冰，必须安装冬季轮胎。如果对自己的驾驶技术没有信心，建议使用公共交通工具。

许多住宿设施也可能运营从札幌站出发的免费接送巴士，预订时最好通过各酒店官方网站确认。

四季玩法与最佳时机

登别温泉和地狱谷四季呈现不同风貌，一年四季都能体验丰富多彩的乐趣。下面介绍OlaChill编辑部推荐的各季看点和最佳游览时机。

春季（4月下旬～5月）：新绿与残雪的对比
这是积雪逐渐融化、新绿开始萌发的季节。山间尚未消融的残雪，与硫黄烟雾升腾的地狱谷形成鲜明对比，展现出只有这个时节才能看到的美景。气温也较为温和，是非常适合散步的季节。

夏季（6月～8月）：震撼的鬼花火与地狱祭
夏季除了可以欣赏地狱谷的壮观景色，还会举办特别活动。

• 地狱谷的鬼花火： 通常从6月至9月，在特定星期（主要为周一・周四）举办。作为登别温泉守护神的“汤鬼神（ゆきじん）”们会为祈愿人们无病无灾，燃放极具震撼力的手筒花火。最高约8m的火柱照亮夜空，将夏夜卷入热烈氛围之中。举办时间和具体日程请通过登别国际观光会议协会官方网站确认最新信息。
• 登别地狱祭： 通常于8月最后一个周末举办，是登别温泉规模最大的夏季祭典。阎魔大王和鬼怪们在温泉街巡游的“阎魔机关花车”、“鬼神轿暴走巡游”，以及“鬼舞大群舞”等活动精彩纷呈，充满震撼力。

秋季（9月～11月上旬）：染上绚丽秋色的地狱谷
地狱谷和大汤沼周边的七度灶、山漆及岳桦等树木染上红色和黄色，粗犷的岩壁与袅袅汤烟相互映衬，构成格外鲜明的绝景。通常10月中旬至下旬是最佳观赏期，气候也适合散步。白天可以赏红叶，晚上则推荐漫步梦幻的“鬼火之路”。

冬季（11月下旬～3月）：银装世界与汤烟幻景
白雪覆盖的地狱谷，银白大地上不断升起强劲白烟，仿佛大地正在呼吸，呈现神秘梦幻的景象。从日落到21时30分，步道脚灯会亮起，并以“鬼火之路 幻想与神秘之谷”为主题进行灯光照明。游客可以感受与白天截然不同的梦幻氛围，在寒冷身体中浸入温暖温泉的幸福体验更是无可比拟。不过，冬季部分步道可能关闭，路面也可能结冰，因此请穿着防滑鞋，并通过官方网站确认最新信息。

最佳时机：
如果想参加特定活动，最好配合活动举办时间安排行程；但综合考虑景色和散步便利性，**秋季红叶季（10月中旬～下旬）以及夏季鬼花火举办期间（6月～9月）**尤其值得推荐。冬季的梦幻景色同样迷人，但请做好充分的防寒措施。

登别温泉周边推荐美食与住宿设施

登别温泉拥有许多可以与地狱谷观光一同享受的特色美食店，以及各种类型的住宿设施。

推荐美食：

• 温泉市场： “温泉市场”位于距离地狱谷约5分钟步行路程的地方，是一家利用登别当地食材烹制料理的餐厅。您可以品尝铺满新鲜海鲜的“10色前滨丼”，以及以秘制酱汁为亮点的“阎魔炒面”等登别特色美食。
• 阎魔炒面： 作为登别名物的“阎魔炒面”使用当地食材，并由各家店铺搭配独具匠心的原创酱汁。逐家品尝、比较不同风味也是一种乐趣。
• 鬼传说（当地啤酒）： 由生产北海道名点“若狭芋”的若狭芋本铺酿造的登别当地啤酒“鬼传说”，曾在日本国内外的比赛中获得多个奖项。除了可以在附设餐厅享用，也能在温泉街的便利店等地买到。
• 海鲜料理： 登别距离渔港较近，新鲜海产十分丰富。当地有许多餐厅可以品尝海鲜盖饭、炉端烧等具有北海道特色的海鲜美食。
• 温泉布丁、温泉馒头： 温泉街也汇集了许多适合作为伴手礼的甜点。“温泉布丁”和“温泉馒头”等都很适合在散步途中边走边吃。

推荐住宿设施：

登别温泉既有可以享受不同泉质的大型酒店，也有适合安静度假的隐秘旅宿，住宿类型丰富多样。

• 第一滝本馆： 位于登别温泉街中心，拥有5种泉质和31座浴池，是日本规模最大的温泉大浴场之一。面向地狱谷的景观也极具魅力，使用北海道时令食材制作的自助餐同样广受欢迎。
• Hotel Mahoroba： 以设计别致、种类丰富的浴池，以及海鲜种类丰富的自助餐而闻名，是人气温泉度假酒店。
• 祝いの宿 登别格兰酒店： 这家老牌酒店可体验硫黄泉、食盐泉和铁泉3种泉质。2026年7月还将成为将棋王位战的对局会场之一，因此备受关注。
• 登别温泉乡 滝乃家： 这是一家高级日式旅馆，能够享受旅馆引以为傲的4种泉质，以及传承日本割烹技艺的会席料理。推荐给追求安静、舒适住宿体验的游客。

许多酒店可能运营从札幌出发的免费接送巴士，预订住宿时提前确认会更加方便。

登别旅游不踩雷的技巧、注意事项与礼仪

为了尽情享受登别温泉和地狱谷，OlaChill编辑部为您整理了避免踩雷的技巧、注意事项以及相关礼仪。

旅游技巧：

• 善用观光地图： 可以领取登别温泉观光协会等机构发放的观光地图，提前确认想去的地点。地狱谷周边步道完善，适合步行游览。
• 服装与鞋子： 游览地狱谷时，请选择方便活动、适合步行的鞋子和服装。尤其是冬季，积雪道路和路面结冰较为常见，防滑鞋和保暖装备必不可少。衣服可能沾上硫黄气味，在意这一点的游客可以准备替换衣物。
• 了解泡汤礼仪： 日本温泉有其独特的入浴礼仪。尤其有一些外国游客会将毛巾放入浴池，或不将头发束起便浸泡在温泉中。为了让周围的日本游客和其他使用者都能舒适享受，请遵守基本礼仪：入浴前先洗净身体，不要把毛巾放入浴池，长发应束起等。许多设施都会张贴注意事项，但再次留意这些细节仍然十分重要。
• 行李处理： 尤其在使用公共交通工具时，可以将大件行李寄存在住宿处，或使用巴士总站及主要观光设施内的投币式储物柜，这样能更轻松地游览。

注意事项：

• 冬季步道关闭： 冬季（通常为11月下旬～次年4月下旬），大汤沼停车场可能因积雪关闭，部分步道也可能禁止通行。前往之前请通过官方网站确认最新信息。
• 注意火山气体： 地狱谷是火山活动活跃的区域。身体状况不佳或患有呼吸系统疾病的人，应避免长时间停留；如感到不适，请立即离开。
• 停车场信息： 地狱谷停车场和大汤沼停车场均为收费停车场（普通车500円/1天，截至2026年）。支付1次费用后，两个停车场各可使用1次，但请注意大汤沼停车场在冬季关闭。

礼仪：

• 请将垃圾带走： 在观光地请自行带走垃圾，共同保护美丽的自然环境。
• 避免大声交谈和奔跑： 特别是在天然足汤等许多人共同使用的场所，请注意不要打扰周围游客，保持安静。
• 遵守禁烟规定： 请在指定区域吸烟，绝对不要随意丢弃烟头。

注意以上事项并遵守相关礼仪，定能让您在登别的旅程更加舒适、难忘。

登别温泉与地狱谷推荐行程

下面为您介绍两种充分享受登别温泉与地狱谷的参考路线：半日游和一日游。交通时间及各观光景点的停留时间仅供参考，请根据自己的节奏灵活调整。

半日路线（抵达日或出发日的快速观光）

适合从札幌、新千岁机场抵达登别温泉后，或离开前想在短时间内游览主要景点的游客。

• 10:00 抵达登别温泉巴士总站：
  • 将行李寄存在住宿设施，或放入巴士总站附近的投币式储物柜。
• 10:15 游览泉源公园与机关阎魔堂：
  • 在温泉街入口处的“泉源公园”，感受每隔约3小时喷发一次的间歇泉的震撼。
  • 在“机关阎魔堂”观看会随时间变化的阎魔大王机关表演。
• 10:45 游览地狱谷：
  • 从地狱谷展望台眺望粗犷景观，沿步道前往“铁泉池”参观间歇泉（所需约30～40分钟）。
• 11:30 在温泉街享用午餐：
  • 在“温泉市场”品尝“阎魔炒面”或海鲜盖饭。
  • 逛逛周边伴手礼店，寻找登别温泉独有的特色商品。
• 13:00 一日游泡汤（可选）：
  • 如果时间充裕，可以在提供日归入浴的设施体验登别名汤。
• 14:00 从登别温泉巴士总站出发或前往住宿设施办理入住：

一日深度游路线（尽情享受温泉与自然）

适合在登别温泉住宿，从早到晚充分体验登别魅力的游客。

• 09:00 从登别温泉街出发：
  • 从住宿设施步行前往地狱谷方向。
• 09:15 游览地狱谷与大汤沼：
  • 从地狱谷展望台出发，沿步道游览铁泉池、大汤沼及奥之汤（所需约1小时30分钟～2小时）。
  • 在大汤沼川天然足汤体验被自然环绕的足浴（请携带毛巾）。
• 11:30 在温泉街享用午餐：
  • 在利用当地食材的餐厅用餐。推荐品尝登别牛和新鲜海产等美食。
• 13:00 游览登别熊牧场或登别伊达时代村：
  • 登别熊牧场： 从登别温泉街乘坐缆车约7分钟即可到达。近距离观察虾夷棕熊魄力十足的身姿，还可以体验喂食。这里也能眺望俱多乐湖和太平洋的壮丽景色。
  • 登别伊达时代村： 可以体验江户时代文化的主题公园。这里有忍者和花魁表演，也能欣赏复古的历史街景。
• 17:00 返回温泉街并前往旅馆办理入住：
  • 在旅馆温泉中悠闲泡汤，消除旅途疲劳。
• 18:30 晚餐：
  • 尽情享用旅馆引以为傲的会席料理或自助餐。
• 20:00 观看“鬼火之路 幻想与神秘之谷”或鬼花火（季节限定）：
  • 夜晚漫步于灯光照亮的地狱谷“鬼火之路”，感受与白天不同的梦幻氛围。
  • 如果恰逢夏季特定日期，可以观看“地狱谷的鬼花火”，欣赏震撼力十足的手筒花火。

以上行程仅为参考示例。请根据自己的兴趣和体力自由调整，尽情享受登别之旅。

总结：不可错过的重点

OlaChill编辑部将游览登别温泉与地狱谷时尤其值得注意的重点归纳为5项。

• 体验9种泉质： 登别温泉拥有多样泉质，甚至被称为“温泉百货公司”。在温泉巡游时留意硫黄泉、食盐泉、明矾泉等不同泉质的功效，能够更深入地感受温泉的魅力。由于不同住宿设施引入的泉质各不相同，建议提前确认。
• 感受地狱谷的壮观景观： 能让人感受地球呼吸的地狱谷，是登别温泉的象征。这里步道完善，游客可以近距离观察从日和山爆裂火山口遗迹中喷出的白烟和沸腾的温泉。散步时间约为30分钟至2小时，请根据体力选择路线。
• 掌握从札幌出发的交通方式： 从札幌出发，高速巴士无需换乘，十分方便（约1小时50分钟，约2,500円～3,400円）。也可以选择JR换乘市区巴士（约1小时30分钟，约4,500円～），或自驾前往（约1小时45分钟，高速费用约3,060円）。请根据旅行风格选择最适合自己的方式。
• 享受四季活动与夜间景色： 夏季会举办“地狱谷的鬼花火”和“登别地狱祭”，秋季红叶则为地狱谷增添绚丽色彩。夜晚，地狱谷会以“鬼火之路 幻想与神秘之谷”为主题进行灯光照明，呈现与白天不同的梦幻氛围。请体验不同季节和时间段各具特色的魅力。
• 遵守温泉地特有的礼仪： 在供众多游客使用的温泉地，遵守基本礼仪十分重要。尤其要注意不要把毛巾放入浴池、束起长发、避免大声喧哗，为了舒适的旅程时刻顾及周围游客。

常见问题（FAQ）

下面回答一些关于登别温泉与地狱谷观光的常见问题。

Q1. 地狱谷的门票和开放时间是怎样的？
A. 地狱谷免费入场，24小时均可参观。日落后至21时30分左右，地狱谷会以“鬼火之路 幻想与神秘之谷”为主题进行灯光照明，游客可以享受与白天不同的梦幻氛围。

Q2. 游览地狱谷需要多长时间？
A. 如果只游览地狱谷步道，约需30分钟；如果将大汤沼和天然足汤也纳入路线，建议预留约90分钟至2小时。请根据体力和兴趣选择路线。

Q3. 从札幌前往登别温泉，最推荐哪种交通方式？
A. 如果想无需换乘、轻松抵达，推荐乘坐高速巴士“高速温泉号”。从札幌站前往登别温泉巴士总站约需1小时50分钟至2小时5分钟，成人单程约2,500円～3,400円。由于实行全预约制，请提前预订。如果更看重准点，可以乘坐特急“北斗”或“铃兰”前往JR登别站（约1小时10分钟至1小时30分钟，约4,500円），再换乘约15分钟的路线巴士。自驾经道央自动车道约需1小时45分钟。

Q4. 可以从札幌出发，一日往返登别吗？
A. 可以。单程交通约2小时，足够游览地狱谷、在温泉街吃午餐，并体验一次日归入浴，与上文的半日路线大致相同。如果住一晚，还可以加入登别熊牧场或登别伊达时代村，在酒店的自家源泉泡汤，并在日落后欣赏灯光映照下的地狱谷；夏季如果碰上合适的日期，还能看到鬼花火。

Q5. 冬季去地狱谷值得吗？
A. 值得，但要做好准备。白雪覆盖的山谷中升起袅袅汤烟，景象十分神秘，之后再泡个温泉更是格外舒服。部分步道可能关闭、路面可能结冰，请穿着防滑性能好的鞋子和保暖衣物；同时请注意，大汤沼停车场通常在11月下旬至次年4月下旬关闭。如果不习惯在冰雪路面驾驶，请乘坐巴士或电车。

Q6. 什么时候可以看到鬼花火和地狱祭？
A. 地狱谷的鬼花火通常从6月至9月，在特定星期（主要为周一・周四）举办。登别地狱祭则在8月最后一个周六和周日举行。日期每年可能会有变化，如果想专门为此安排行程，请先通过登别国际观光会议协会官方网站确认。

登别只需稍加规划就能玩得尽兴：选择适合自己时间的地狱谷路线，提前预订从札幌出发的巴士或电车，并挑选一家想体验其源泉的酒店。然后漫步在热气蒸腾的山谷中，在泉质各不相同的浴池里泡汤，日落后再回来，沿着“鬼火之路”欣赏灯光映照下的地狱谷。如果你还计划前往九州，也可以与同为日本代表性火山温泉景观的别府“地狱”巡游比较一番。