奥多摩・御岳山：仿佛置身东京之外的绝景一日游

武藏御岳神社：坐落于关东第一灵山的能量景点

坐落在御岳山山顶（海拔929m）的“武藏御岳神社”，是一座历史悠久的神社，自古以来便作为关东地区的总镇守受到信仰。据传神社创建于公元前91年，同时也因将日本武尊的随从——狼（山犬）奉为“御犬大人”守护神的信仰而闻名。

从缆车御岳山站到神社之间均为铺装道路，但经过宿坊林立的聚落后，会遇到陡坡和约330级台阶。建议穿着舒适、适合步行的鞋子前往。天气晴朗时，从山顶可以一览新宿副都心的高楼群、东京晴空塔，远处甚至还能眺望横滨和江之岛，景色十分壮观。

在溪流沿岸的温泉中消除旅途疲劳

在御岳山徒步之后，推荐前往周边溪流沿岸的温泉泡汤，洗去汗水、舒缓疲劳。奥多摩地区分布着多家可以日归入浴的温泉设施。

推荐温泉设施

• 奥多摩温泉 もえぎの湯 这是一处天然温泉，最大的魅力是可以俯瞰多摩川清流的露天浴池。温泉位于从都心驾车约2小时即可到达的奥多摩湖周边，也非常适合作为一日自驾游的收尾。
• つるつる温泉 这家温泉设施也深受游客欢迎，常被作为经由日出山下山路线的终点。温泉就在巴士站前，在等待巴士的时间里可以悠闲地休息，放松身体。
• 宿坊日归入浴 御岳山拥有被称为“御师（おし）”的神职家族聚落，他们自江户时代起便负责接待前来参拜的游客，如今其中一些地方还可作为宿坊提供住宿和餐饮。部分宿坊也推出包含餐食的日归入浴套餐，想体验特别旅程的游客不妨考虑。

御岳山一日游示范路线

下面为大家介绍一条能够充分体验御岳山魅力的一日游示范路线。

这条示范路线仅供参考，大家可以根据自己的体力和兴趣自由调整。 如果想尽情欣赏奥多摩的美丽自然，也推荐查看从东京出发的一日游。参加带导游的旅行团，可以更高效地游览各个魅力景点。

常见问题

Q. 御岳山适合初学者吗？ A. 适合。搭乘缆车后，可以从海拔831m的御岳山站开始步行，因此即使登山经验较少，也比较容易规划行程。岩石花园的步道维护良好，也是颇受欢迎、相对容易行走的路线。不过，途中仍有部分陡峭下坡和容易打滑的路段，建议穿着适合登山的鞋子，并预留充足的时间。

Q. 可以带狗前往御岳山吗？ A. 可以。御岳山拥有信奉“御犬大人”的武藏御岳神社，因此一直深受带狗徒步游客的欢迎。缆车也允许携带宠物乘坐。不过，乘车时需要将牵引绳握短，并注意不要给其他乘客带来不便。

Q. 御岳山的红叶最佳观赏期是什么时候？ A. 御岳山的红叶通常在秋季呈现出美丽景色。尤其是在岩石花园，可以欣赏山谷中的红叶。具体的最佳观赏期会因气候而变化，但一般来说，10月下旬至11月下旬左右最为常见。

Q. 除了御岳山，奥多摩还有其他推荐的景点吗？ A. 奥多摩地区除了御岳山之外，还有许多值得游览的景点。例如，可以欣赏奥多摩湖的优美风景、探索日原钟乳洞的神秘空间，或感受鸠之巢溪谷的壮阔景观。此外，这里还有丰富多彩的自然体验活动。通过预订观光门票・通票，还可以预约漂流、SUP等体验项目。

Q. 御岳山周边有可以用餐的地方吗？ A. 御岳山站周边以及通往武藏御岳神社的参道沿线，分布着宿坊、餐馆和商店。从小吃到正餐，都有多种选择。徒步途中顺便停下来休息并用餐，也是不错的安排。

奥多摩・御岳山交通便利，从都心出发即可轻松抵达，却汇聚了丰富的自然、历史与疗愈体验，是一处极具魅力的目的地。下一个假期，不妨前往拥有仿佛不在东京的壮丽景色的御岳山，享受一段令人难忘的一日之旅。

---