屋久岛绳文杉徒步：路线、时间与装备
徒步前往屋久岛绳文杉：荒川登山巴士、22公里步道各段的情况、所需时间、最佳季节以及需要携带的装备。
2026年5月4日·✍️ olablog·⏱ 8 分钟阅读
徒步前往屋久岛绳文杉：荒川登山巴士、22公里步道各段的情况、所需时间、最佳季节以及需要携带的装备。
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绳文杉是屋久岛已知的古杉中最大的一棵，树干扭曲，布满条条青苔，树龄估计在2000年到7200年之间。去看它并不复杂，但路途很长：往返约22公里，几乎要走上一整天，而且大部分时间可能都在下雨。你不需要登山经验，但需要早早出发、穿一双好鞋，并且围绕末班巴士做好计划。
你要去看的是什么
在屋久岛，"屋久杉"指树龄超过一千年的杉树，更年轻的则只叫"小杉"。绳文杉在1960年代开始广为人知，名字取自日本史前的绳文时代。它生长在海拔约1300米处，游客只能在木制观景台上观赏；观景台是为了防止树根被踩踏而修建的，所以你无法走近触摸它。1993年，屋久岛成为日本最早的世界自然遗产之一。
如何前往屋久岛和登山口
屋久岛位于鹿儿岛以南。从鹿儿岛乘飞机约35分钟，另有少量直飞航班连接福冈和大阪（伊丹）。走海路的话，从鹿儿岛出发的高速水翼船视停靠站不同约需两到三小时，较慢的汽车渡轮约需四小时。船只停靠北部的宫之浦或东部的安房；安房是徒步更方便的落脚点。
每年3月至11月，通往荒川登山口的林道禁止私家车通行。你需要自驾或乘坐当地巴士到屋久杉自然馆，再换乘荒川登山巴士，车程约30分钟。请提前买好车票，可以在屋久岛交通的营业所或旅游咨询中心购买，也可以请住宿处代买。头班车发车非常早，而回程末班车的时间是你这一天最重要的数字。
登山者还需缴纳山岳环境保护费，可以在岛上提前缴纳，也可以在登山口缴纳：一日往返1000日元，在山中过夜则为2000日元。
分段介绍步道
荒川登山口至大株（约8公里）。 这一段大部分沿着旧森林铁路的轨道前进。路几乎是平的，但很磨脚：你要在枕木之间跨步，或走在铁轨之间窄窄的木板上，途中还要经过几座河上的桥。走到一半会经过小杉谷，这里曾有一个带学校的伐木村落，如今只剩石墙和一小片空地。在轨道路段的后半程，留意三代杉——一棵长在前两代杉树树桩上的杉树。
大株至绳文杉（约2.5公里）。 从大株步道口开始才是真正的山路，要在树根、岩石和长长的木阶梯间艰难爬升。第一个地标是威尔逊树桩，这是一棵巨杉的空心树桩，以二十世纪初记录它的英国植物采集家欧内斯特·威尔逊命名。走进去抬头看，树冠间的开口呈现出一个心形。再往上是大王杉（意为"杉中之王"），以及由一根树枝相连、像一对夫妻的夫妇杉，最后再冲刺一段就到绳文杉了。
返程。 原路返回，大部分是下坡，对疲惫的膝盖是不小的考验。返程时间要预留得和上山差不多。对大多数人来说，全程往返约需10小时。
在山中过夜
绳文杉再往里有无人看管的高冢小屋和新高冢小屋，可以把行程分成两天。睡袋、食物和炉具都要自己带，但清晨在一日游客到达之前，你几乎可以独享这棵树。体力好的人会借助山屋继续登上海拔1936米、九州最高峰宫之浦岳，再从另一条路下山。
什么时候去
屋久岛以多雨闻名；林芙美子的小说《浮云》里有一句话，说这座岛一个月下35天雨。无论哪个季节都要带雨具。
- 春季（3月至5月） 气候温和、满目葱绿，但5月初的黄金周巴士和步道都很拥挤。
- 6月 进入梅雨季；暴雨可能导致巴士停运、溪水暴涨。
- 夏季 炎热潮湿，夏末起的台风可能让船班和航班连续停几天。
- 秋季 通常较为平稳，是最适合前往的时节之一。
- 冬季 步道上段可能有积雪和结冰，荒川巴士也不运行；只适合经验丰富的徒步者。
装备与节奏
- 头灯：你会在黑暗中出发，一旦耽搁也可能在黄昏时才回来。
- 分体式雨衣、背包防雨罩和抓地力好的防水登山鞋；湿滑的树根和木阶梯很容易打滑。
- 水（约1.5到2升）和全部食物。步道上没有商店，很多住宿处只要前一晚提出，就会为徒步者准备早餐和午餐便当。
- 便携式厕所袋。沿途有几处简易厕所，但岛上鼓励登山者自带。
定好折返时间并严格遵守：如果上午晚些时候已经大大落后于计划，就要往回走，因为错过末班车意味着要沿林道走很长很长的路下山。不要给屋久岛猕猴和鹿喂食，不要离开步道，登山杖的杖尖要套上保护套。
如果觉得十个小时太长，白谷云水峡提供了一条较短的路线，穿过据说启发了电影《幽灵公主》的苔藓森林。
规划你的行程
屋久岛至少要安排三晚：一晚抵达，一晚用于徒步，再留一晚备用，以防下雨或台风迫使你推迟。第一次来的人在岛上可以找到很多当地向导。行程范例、当地美食和住宿建议，请参阅我们的绳文杉徒步完全指南。
