
Teilzeitjobs in Japan für internationale Studierende – 28 Stunden/Woche, Lohn und Jobsuche
Ein Leitfaden für 2026 zu Teilzeitjobs in Japan für vietnamesische internationale Studierende: die 28-Stunden-Regel pro Woche, Löhne in Konbini, Izakaya und Supermärkten, die Apps Baitoru, Townwork und Hello Work sowie Tipps für Bewerbungsgespräche auf Japanisch.
16. Apr. 2026·✍️ olablog·⏱ 10 Min. Lesezeit
Ein Leitfaden für 2026 zu Teilzeitjobs in Japan für vietnamesische internationale Studierende: die 28-Stunden-Regel pro Woche, Löhne in Konbini, Izakaya und Supermärkten, die Apps Baitoru, Townwork und Hello Work sowie Tipps für Bewerbungsgespräche auf Japanisch.
Teilzeitarbeit (Arubaito / Baito / アルバイト) hilft den meisten vietnamesischen internationalen Studierenden, ihre Lebenshaltungskosten in Japan zu decken. Während des Semesters erlaubt das Gesetz bis zu 28 Stunden pro Woche, in den Schulferien bis zu 40 Stunden pro Woche – genug, um 80.000–120.000 Yen im Monat zu verdienen. Dieser Leitfaden behandelt alles: von der Beantragung der Arbeitserlaubnis und der Jobsuche bis hin zum Bewerbungsgespräch auf Japanisch für Anfänger.
Arbeitserlaubnis für Teilzeitjobs – Antrag direkt am Flughafen
Ein Studentenvisum berechtigt NICHT automatisch zur Teilzeitarbeit. Du musst die „Permission to Engage in Activity Other Than That Permitted Under the Status of Residence Previously Granted“ (資格外活動許可 – Shikakugai Katsudo Kyoka) beantragen:
- Der beste Zeitpunkt für den Antrag: am Einwanderungsschalter des Flughafens bei deiner ersten Einreise nach Japan. Das Formular erhältst du dort kostenlos. Kreuze „Yes“ an, und die Erlaubnis wird sofort auf deiner Aufenthaltskarte (Zairyū Card) vermerkt
- Wenn du es am Flughafen vergisst: Beantrage die Erlaubnis stattdessen bei deiner örtlichen Einwanderungsbehörde (Nyukan). Die Bearbeitung dauert 1–4 Wochen; in dieser Zeit darfst du NICHT arbeiten. Illegale Arbeit kann zur Abschiebung führen
- Gebühr: kostenlos
Sobald du die Erlaubnis hast, steht auf der Rückseite deiner Aufenthaltskarte „許可 (週28時間以内・風俗営業等の従事を除く)“ – das bedeutet: „Erlaubt für weniger als 28 Stunden pro Woche, ausgenommen Tätigkeiten in der Unterhaltungsbranche für Erwachsene.“
Die 28-Stunden-Regel – Verstöße können zur Abschiebung führen

Das ist eine strikt einzuhaltende Regel. Nyukan überprüft dies anhand von 2 Quellen:
- Steuermeldungen der Arbeitgeber: Arbeitgeber reichen jedes Jahr die 源泉徴収票 (Gensenchōshūhyō) bei den Steuerbehörden ein. Wenn dein Gesamteinkommen ~1,2 Millionen Yen/Jahr übersteigt, markiert das System den Fall automatisch
- Bankunterlagen: Regelmäßige Gehaltseingänge von >100.000 Yen/Monat können überprüft werden
Mögliche Strafen, wenn du erwischt wirst:
- Deine Visumsverlängerung kann abgelehnt werden, sodass du innerhalb von 30 Tagen nach Vietnam zurückkehren musst
- In schweren Fällen kannst du auf eine schwarze Liste gesetzt werden und 5–10 Jahre lang nicht nach Japan zurückkehren dürfen
So berechnest du die 28 Stunden korrekt:
- Die Woche reicht von Montagmorgen bis Sonntagabend
- Addiere die Stunden aller Jobs (die Stunden aus 2 Jobs werden zusammengerechnet)
- Pausen zwischen Schichten (15–30 Minuten) zählen nicht mit
- Während langer Schulferien (Sommerferien im August, Winterferien im Dezember–Januar, Frühlingsferien im März) darfst du 40 Stunden pro Woche arbeiten
⚠️ Warnung: Viele vietnamesische Izakaya-Besitzer stellen internationale Studierende für 50–60 Stunden pro Woche ein und zahlen sie bar aus, ohne das Einkommen zu melden. Lass dich nicht vom höheren Lohn verführen – schon einmaliges Erwischtwerden kann dich dein Visum kosten.
Lohn nach Branche – 2026
Der Mindestlohn 2026 (Saitei Chingin) nach Region:
| Region | Mindestlohn pro Stunde |
|---|---|
| Tokyo | 1.163 Yen |
| Kanagawa (Yokohama) | 1.162 Yen |
| Osaka | 1.114 Yen |
| Aichi (Nagoya) | 1.077 Yen |
| Fukuoka | 992 Yen |
| Hokkaido (Sapporo) | 1.010 Yen |
| Okinawa | 952 Yen |
Typische Löhne nach Branche (Tokyo, 2026 üblich):
Konbini (7-Eleven, Lawson, FamilyMart)
- Lohn: 1.150–1.300 Yen/Stunde (+25 % für Nachtschichten)
- Aufgaben: an der Kasse arbeiten, Regale auffüllen, putzen, Oden zubereiten
- Japanischkenntnisse: N3+ (die Namen der Kundenbestellungen lesen und Geld zählen)
- Verfügbarkeit: die am einfachsten zu bekommende Jobart; fast jedes Geschäft sucht Mitarbeitende
Japanische Izakaya / Restaurants
- Lohn: 1.200–1.400 Yen/Stunde
- Aufgaben: Kunden bedienen (Servicebereich), in der Küche helfen
- Japanischkenntnisse: N2 für den Service, N4 für die Küche
- Tipp: Ketten wie Torikizoku und Watami stellen relativ unkompliziert ein und bieten Schulungen an
Supermärkte / Drogerien
- Lohn: 1.100–1.250 Yen/Stunde
- Aufgaben: an der Kasse arbeiten, Regale auffüllen, Lieferungen annehmen
- Japanischkenntnisse: N3+
- Vorteile: Tagschichten, weniger Stress, gut mit Studium und Arbeit vereinbar
Fabriken / Produktionsstätten (Kōjō)
- Lohn: 1.200–1.600 Yen/Stunde (Nachtschichten können 1.800+ erreichen)
- Aufgaben: Waren verpacken und sortieren, Arbeit am Fließband
- Japanischkenntnisse: N5–N4 reicht aus (du musst nur kurze Anweisungen verstehen)
- Vorteile: höchster Lohn und kaum Gesprächsbedarf
- Nachteile: oft weit vom Stadtzentrum entfernt; möglicherweise musst du einen Shuttlebus nehmen
Übersetzen / Vietnamesisch-Nachhilfe
- Lohn: 2.500–5.000 Yen/Stunde (freiberuflich)
- Aufgaben: Dokumente übersetzen, in Krankenhäusern und bei Nyukan dolmetschen, Japanern Vietnamesisch beibringen
- Voraussetzungen: Japanisch N2+ und Vietnamesisch auf muttersprachlichem Niveau
- Plattformen: ConyacJapanese, von Anwaltskanzleien betriebene Übersetzungsplattformen
Lieferdienste mit Uber Eats / Wolt / Demae-can
- Lohn: 1.500–2.500 Yen/Stunde (je nach Region)
- Voraussetzungen: ein Fahrrad oder einen Motorroller und Japanischkenntnisse auf N4-Niveau+
- Vorteile: flexible Arbeitszeiten; bei Regen und an Feiertagen kann sich der Lohn verdoppeln
Die 5 besten Möglichkeiten, einen Job zu finden
1. Baitoru (バイトル) – die App Nr. 1
- Link: baitoru.com
- Japans größte Plattform mit jederzeit 500k+ verfügbaren Jobs
- Nutze den Filter „Gaikokujin kangei“ (歓迎外国人), um Arbeitgeber zu finden, die ausländische Arbeitskräfte willkommen heißen
- Eine englische Version der App ist verfügbar, aber die japanische Benutzeroberfläche ist einfacher zu bedienen
2. Townwork
- Link: townwork.net
- Konzentriert sich auf Jobs nach Region, sodass du leicht eine Stelle in der Nähe deines Wohnorts findest
- Kostenlose gedruckte Exemplare liegen an Bahnhöfen aus – nimm dir eines zum Lesen mit, während du wartest
3. Hello Work (ハローワーク)
- Kostenlose staatliche Arbeitsvermittlung
- In jedem Bezirk gibt es 1 Büro, normalerweise in der Nähe des Kuyakusho
- Die Berater können dir helfen, Jobs zu finden, die für ein Studentenvisum geeignet sind
- Die Jobs sind tendenziell hochwertiger als die Angebote in Apps, da die Auswahl strenger ist
4. Vietnamesische Facebook-/Zalo-Communitys
- Gruppen wie „Part-Time Jobs in Tokyo/Osaka/...“: 50k+ Mitglieder pro Gruppe
- Vorteile: Du kannst gezielte Fragen stellen, und viele vietnamesische Unternehmen suchen Mitarbeitende
- Nachteil: Manche Arbeitgeber zahlen bar, ohne das Einkommen zu melden, wodurch dein Visum gefährdet wird
5. Freunde aus der Heimat / Senpai aus der Schule
- Eine Empfehlung von einem Mitschüler ist für vietnamesische Studierende die einfachste Methode
- In Konbini und Izakaya arbeiten oft bereits 2–3 Vietnamesen. Wenn sie dich empfehlen, wirst du möglicherweise sofort eingestellt
- Falls deine Schule ein „notice board“ im Studierendenbereich hat, schau dort nach Jobangeboten
Bewerbung und Vorstellungsgespräch auf Japanisch
Einen Termin für ein Vorstellungsgespräch vereinbaren
Viele Arbeitgeber möchten, dass du zuerst anrufst, statt dich online zu bewerben. Beispiel:
もしもし、(バイトル)を見て、お電話しました。ベトナム人留学生の(NGUYEN)と申します。アルバイトの面接をお願いしたいのですが… (Moshimoshi, Baitoru o mite, odenwa shimashita. Betonamu-jin ryugakusei no Nguyen to moshimasu. Arubaito no mensetsu o onegai shitai no desu ga…)
Übersetzung: Guten Tag, ich rufe an, weil ich Ihre Anzeige auf Baitoru gesehen habe. Mein Name ist Nguyen, und ich bin ein vietnamesischer internationaler Student. Ich würde gerne um ein Vorstellungsgespräch für die Teilzeitstelle bitten …
Einen Rirekisho (履歴書) vorbereiten – japanischer Lebenslauf
- Kaufe eine Lebenslaufvorlage in einem Konbini (~200 Yen für 3 Blätter)
- Oder lade eine PDF-Datei von rirekisho.com herunter und drucke sie aus
- Klebe oben rechts ein 4x3 cm großes Foto ein (trage ein weißes Hemd und nutze einen weißen Hintergrund)
- Schreibe mit schwarzer Tinte und in ordentlicher Handschrift (das ist in Japan sehr wichtig)
Das Vorstellungsgespräch – typische Fragen
| Frage | Beispielantwort |
|---|---|
| 自己紹介お願いします (bitte stell dich vor) | 私はNguyenと申します。ベトナムから来た留学生です。(校名)で日本語を勉強しています。 |
| どうしてこの仕事を選びましたか? | 日本語を使いながら、日本文化を学びたいからです。 |
| 週何時間働けますか? | 平日は1日3-4時間、週末は8時間働けます。週28時間以内です。 |
| いつから始められますか? | 来週の月曜日から可能です。 |
| 何か質問はありますか? | 時給とシフトの詳細について教えていただけますか? |
Nach dem Vorstellungsgespräch
- Arbeitgeber rufen normalerweise innerhalb von 2–3 Tagen an, um dir das Ergebnis mitzuteilen
- Wenn du eingestellt wirst, schicken sie dir einen 雇用契約書 (Koyō Keiyakusho – Arbeitsvertrag). Lies ihn sorgfältig durch: Lohn, Arbeitszeiten, Schichten und Adresse des Geschäfts
- Wichtig: Bewahre eine Kopie des Vertrags auf – bei der Verlängerung deines Visums kann Nyukan einen Beschäftigungsnachweis verlangen
5 Tipps, um Ausbeutung zu vermeiden
- Lohn unter dem Mindestlohn = illegal: Melde dies bei Hello Work (Arbeitsaufsichtsbehörde); die Behörde wird den Fall untersuchen und den Arbeitgeber bestrafen
- Kein Vertrag: Barzahlung macht es Arbeitgebern leicht, deinen Lohn einzubehalten. Bitte jeden Monat um 1 „Kyūryō Meisai“ (給料明細 – Lohnabrechnung)
- Einarbeitung muss bezahlt werden: Das japanische Gesetz ist eindeutig – die Einarbeitung während der ersten 3–7 Tage muss weiterhin mit ≥90 % des regulären Lohns bezahlt werden
- Überstunden (Zangyō) +25 % nach 40 Stunden/Woche, Nachtschichten (22–5 Uhr) +25 %, Feiertage +35 %. Wenn dein Arbeitgeber die Zahlung verweigert, mache Screenshots deiner Nachrichten und melde ihn bei der Arbeitsaufsicht
- Arbeitsbedingte Krankheit oder Verletzung = Der Arbeitgeber muss zahlen (Rōsai Hoken – Arbeitsunfallversicherung). Bezahle Medikamente nicht selbst
Lohn und Steuern verwalten
- Arbeitgeber zahlen den Lohn jeden Monat per Banküberweisung (am 15. oder 25.). Konten bei Yuucho/Shinsei/Rakuten werden alle akzeptiert. Siehe wie man ein Yuucho-Konto eröffnet
- Einkommen unter 1.030.000 Yen/Jahr = von der Einkommensteuer befreit (Shotokuzei). Die meisten internationalen Studierenden, die 28 Stunden pro Woche arbeiten, liegen in diesem Bereich
- Allerdings musst du weiterhin die staatliche Krankenversicherung Kokumin Kenko Hoken bezahlen (~1.500–3.000 Yen/Monat, je nach Region)
- Wenn du nach Vietnam zurückkehrst, denke daran, eine Nenkin-Rückerstattung (年金脱退一時金) zu beantragen – siehe wie du deine Nenkin-Beiträge zurückfordern kannst
Zusammenfassung
Internationale Studierende in Japan dürfen 28 Stunden pro Woche (40 Stunden während der Schulferien) arbeiten und je nach Branche 1.100–1.600 Yen/Stunde verdienen – etwa ~80–120k Yen im Monat, genug zum Leben und um etwas Geld zu sparen. Beantrage die Erlaubnis am Flughafen, suche über Baitoru/Townwork/Hello Work und bereite einen handschriftlichen Rirekisho sowie ein Vorstellungsgespräch auf Japanisch auf N3–N4-Niveau vor. Arbeite nicht illegal und überschreite nicht 28 Stunden – du könntest dein Visum verlieren.
Du planst deinen Umzug nach Japan? Bestelle vor deinem Flug eine Japan-eSIM, damit du sofort nach deiner Ankunft Internetzugang hast und Arbeitgeber problemlos anrufen kannst, um Termine für Vorstellungsgespräche zu bestätigen. Du möchtest in den Ferien Tokyo, Osaka und Kyoto besuchen? Ein 7-Tage-JR Pass ist deutlich günstiger als der Kauf einzelner Tickets.
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