原宿与表参道一日游
清晨开门时明治神宫的静谧森林、竹下通排队的诱人可丽饼、表参道镜面入口的流光溢彩、里原宿的古着淘店之旅，以及傍晚漫步于
Last updated 2026-09-03 · 1-day self-guided plan
原宿与表参道
神社森林、潮流街巷与玻璃筑起的林荫大道
专为希望在一条环线内领略东京时尚街区的游客设计：从神宫的宁静肃穆，到竹下通的青春喧嚣，再到表参道的低调奢华，全部集中在同一个车站方圆一公里之内。
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Meiji Jingu
乘坐 JR 山手线到原宿站，在上午 8:30 人潮涌入前过桥抵达巨大的桧木鸟居。一条碎石大道穿越由 10 万株树木组成的人工森林，步行 10 分钟即可到达神社主殿，周末上午常能在此偶遇传统日式婚礼游行。在手水舍净手，行二拜二拍手一拜之礼。若在六月前往，菖蒲盛开的神宫御苑需另购门票入内。
1 小时Cost: 免费 
2Takeshita-dori
返回车站，出站口正对面狭窄的步行街在上午中段开始营业；建议 10:30 左右游览，避开学生旅行团。这条 350 米长的街巷汇集了平价时尚店、猫咪咖啡馆、彩虹棉花糖以及著名的可丽饼摊位——包裹着鲜奶油、草莓和一整块芝士蛋糕的可丽饼是必尝之选。由于没有休息座位，通常只能站着享用。
1 小时Cost: ¥500–1,500
3Ura-Harajuku back streets
离开竹下通，拐入通往猫街（Cat Street）的小巷，这里是更安静、更具格调的原宿，遍布着由民宅改造的古着店、球鞋潮牌店和小众设计师精品店。如果要购物，这里是最佳选择。猫街的前身是一条小溪流，蜿蜒向南通往涩谷；沿着它步行至表参道附近，约 13:00 在沿途的咖啡馆、拉面店或煎饺吧享用午餐。
1.5 小时Cost: ¥1,000–3,000
4Omotesando boulevard
表参道是从原宿一直延伸到青山的一条榉树成荫的大道，各大奢侈品牌的旗舰店林立于此，每一栋都出自建筑大师之手：Prada 的蜂巢玻璃大厦、Tod's 的树枝造型立面，以及安藤忠雄设计的表参道 Hills。在靠近原宿的一端，东急 Plaza 宛如万花筒般的镜面入口是所有人必拍的打卡点；顶层的屋顶花园免费开放，是歇脚的好去处。
1 小时Cost: 免费- 5
Nezu Museum and garden
从表参道尽头再步行 15 分钟深入南青山，即可到达根津美术馆。这座由隈研吾设计的建筑收藏了丰富的东亚艺术珍品，拥有一段竹林夹道的回廊，以及依山而建、点缀着石灯笼、茶室和池塘的日式庭园。建议 15:30 左右到达，夕阳下的庭园景致最为迷人，俯瞰池塘的咖啡馆提供的茶饮也十分出色。周一闭馆。步行至表参道地铁站约需 10 分钟。
1.5 小时Cost: ¥1,300–1,800
Day 1 Estimated Cost
- 餐饮¥2,500–5,000
- 交通¥400–800
- 门票¥1,300–2,500
Tips
乘坐 JR 到达原宿站，返程时从表参道站搭乘银座线、千代田线或半藏门线地铁离开： 全天路线为约 4 公里的单向步行道，无需原路折返。
神宫参道铺满碎石，猫街也比看起来要长： 建议穿平底鞋，并尽早出发，因为周末中午过后的竹下通总是摩肩接踵。
原宿可丽饼只是零食，算不上正餐； 地道美食藏在里原宿的街巷中，下午茶则更推荐去根津美术馆的庭园咖啡馆，而不是表参道上的连锁咖啡厅。
东急 Plaza 的镜面入口最佳机位是在向上的扶梯上，回头向下拍摄街景； 在明治神宫，参道旁的清酒桶陈列墙往往比正殿本身更出片。