德岛一日游：鸣门漩涡与阿波舞
乘船探访鸣门漩涡，踏上大桥下方的玻璃地板步道，游览陶板名画美术馆，最后欣赏阿波舞表演并品尝浓郁的德岛拉面。
Last updated 2026-09-03 · 1-day self-guided plan
鸣门与德岛
乘船观漩涡，继而赏舞品拉面
适合前往四国、希望在一天内游览两大著名景观，且愿意根据潮汐时刻表规划早晨行程的旅行者。
1Whirlpool cruise in the Naruto Strait
从德岛站乘坐JR鸣门线约40分钟抵达鸣门站，随后换乘巴士约20分钟到达半岛顶端的鸣门公园。漩涡仅在涨潮和落潮前后形成，因此请先查看当天的潮汐表并据此安排上午的行程；大潮期间的漩涡最为壮观。游船从海峡的公园一侧出发，直接驶向大鸣门桥下翻滚涌动的急流中。
1小时Cost: ¥1,500–3,000- 2
Uzu no Michi walkway
回到陆地上，步行进入大桥内部：涡之道是一条建在公路桥面下方的450米长廊，尽头的观景室配有距海峡45米高的玻璃地板面板。从这里俯瞰，漩涡在湍流中清晰呈现为螺旋状，淡路岛的轮渡宛如玩具。建议在乘船后一小时内游览，此时潮汐仍在快速流动。
45分钟Cost: ¥500–1,000 - 3
Otsuka Museum of Art
从公园步行10分钟或乘坐短途巴士即可到达大冢国际美术馆，这座建于山坡上的建筑收藏了一千件西方名作的原寸陶板复制品，从西斯廷礼拜堂天顶画到《格尔尼卡》，齐聚一堂且允许触摸。这里虽奇特却十分引人入胜；建议预留两小时，并在13:30左右在美术馆咖啡厅用餐，因为附近的其他餐饮选择极少。
2小时Cost: ¥3,000–3,500 - 4
Awa Odori Kaikan and Mt Bizan
乘坐巴士和火车返回德岛，约需一小时，随后从车站步行10分钟到达眉山脚下的阿波舞会馆。阿波舞节在8月中旬席卷整座城市，但该展馆每天下午和傍晚都会上演现场演出，最后还会邀请观众上台体验舞步。从顶楼乘坐索道登上眉山，可在黄昏时分俯瞰城市与三角洲的壮丽景致。
1.5–2小时Cost: ¥1,000–2,000 
5Tokushima ramen
最后，步行几分钟返回车站方向，品尝当地独具特色的拉面：浓郁的酱油豚骨高汤、细面条、甜咸适口的炖五花肉，再打上一颗生鸡蛋拌入其中。这种拉面通常被当作米饭的配菜，因此可以像当地人一样点一小碗拉面搭配一碗米饭。大多数拉面馆都会营业至深夜。
45分钟Cost: ¥800–1,500
Day 1 Estimated Cost
- 餐饮¥2,500–4,000
- 交通（JR + 巴士）¥2,000–3,000
- 门票、游船及索道¥6,000–9,000
Tips
前往鸣门公园的巴士最多一小时一班： 请在鸣门站确认时刻表；如果赶船时间紧迫，从车站打车约需15分钟。
船上甲板湿滑且步道风大： 建议穿着橡胶底鞋履、带拉链的外套，且头上不要佩戴容易被吹落的物品。
在美术馆吃午餐，留出胃口品尝拉面： 鸣门公园的小餐馆主要面向旅游团，且在午后不久便会关门。
在船上使用高快门速度，在玻璃地板处正上方俯拍： 若想将大桥和海峡一同收入镜头，鸣门公园顶部的观景台是最佳取景地。