秋保温泉与秋保大瀑布一日游
从仙台乘巴士前往擂擂峡，在工艺村欣赏木芥子娃娃，探访55米高的秋保大瀑布，返程前享受露天温泉。
Last updated 2026-09-03 · 1-day self-guided plan
秋保温泉与大瀑布
距仙台一小时车程的峡谷、瀑布与温泉
专为身在仙台、希望无需登山装备即可领略山林之美，并寻访拥有千年历史温泉小镇的旅行者而设计。
1Rairaikyo gorge walk
秋保方向的巴士从仙台站西口出发，约50分钟可抵达秋保・里之中心；建议搭乘8:30发车的班次。从中心出发，一条小径直通擂擂峡。名取川在这条狭窄的峡谷岩石间冲刷出了壶穴和心形凹陷；约一公里的环形步道穿过一座红桥，沿着悬崖峭壁下方的流水蜿蜒。10月下旬，红叶让这里成为整个山谷中最出片的摄影胜地。
1小时Cost: 免费- 2
Akiu Craft Park
向东乘坐10分钟巴士或步行30分钟即可到达传统工艺之乡。这里聚集了众多家族工坊，制作木芥子娃娃、漆器、陀螺和仙台柜。大多数工坊允许参观车床工艺，还有几家提供简短的体验课，可以亲手绘制木芥子的面孔，这比车站商店里的任何纪念品都更有意义。工坊通常在上午中段开门，傍晚前歇业。
1小时Cost: ¥500–1,500 - 3
Lunch in Akiu village
12:00左右返回里之中心一带，主干道上的荞麦面馆和小餐馆供应配有当地野菜的荞麦面，巴士站旁的农贸市场则出售秋保的土特产；村落上方的山坡种植着葡萄，供应山谷里的小酒庄，那里提供品酒体验。宫城的名物是烤牛舌，村里也有一两家旅馆餐厅在午餐时段向非住客开放。
45分钟Cost: ¥1,000–2,000 - 4
Akiu Great Falls
乘巴士沿山谷继续上行约20分钟，在“大泷”站下车。秋保大泷是一道单级落差达55米的瀑布，直泻入碧绿的水潭中，位列日本三大名瀑之一。不动堂旁的观景台距公路仅两分钟步程。沿着台阶下到瀑布潭底单程约需15分钟，那里的视野更为震撼，水汽迎面扑来；雨后瀑布水量最为充沛。
1.5小时Cost: 免费 
5Open-air bath at Akiu Onsen
15:30左右乘巴士返回温泉街。沿河的大型旅馆在下午向日归游客开放浴池；露天温泉池面朝名取川溪谷，泉水清澈微咸，历史上曾有武将专程来此沐浴疗养。可自带毛巾或在柜台购买。在乘坐傍晚的巴士返回仙台前，不妨品尝一下当地特色的毛豆泥麻糬（Zunda）。
1.5小时Cost: ¥1,000–2,500
Day 1 Estimated Cost
- 餐饮¥2,500–4,500
- 交通¥1,500–2,500
- 温泉与手作体验¥1,500–4,000
Tips
前往秋保的巴士大约每小时一班，山谷深处的班次则更少， 因此请在里之中心拍下时刻表；返回仙台的末班车在傍晚较早时分发车。
峡谷步道和通往瀑布潭底的石阶较为湿滑， 建议穿着抓地力好的运动鞋；工艺村和温泉街路面平坦，但建议穿方便穿脱的袜子以便泡汤。
牛舌是仙台的招牌名菜，毛豆泥则是其代表甜点； 如果秋保的旅馆餐厅午间营业，可以在此享用牛舌，否则仙台站后面的步行街上有一整排烤牛舌专门店可供晚餐选择。
下午13:00之后阳光照入水潭，是拍摄瀑布下方的最佳时机， 拍峡谷则推荐站在红桥上；10月最后两周，擂擂峡的红叶景致最为迷人。