高野山两天一夜宿坊体验之旅
乘缆车登上深山古刹，从大门穿过坛上伽蓝，漫步至灯火阑珊的奥之院墓园，并在寺院中留宿一晚。
Last updated 2026-09-03 · 1-day self-guided plan
高野山
山门、宝塔、墓园，随之而来的是精进料理与清晨祈祷
专为愿意在高野山留宿一晚、而非匆匆一日游的旅行者打造，让你在旅游大巴离去后，尽享奥之院的清幽与宁静。
1Daimon, the Great Gate
从难波搭乘南海高野线约1.5小时到达极乐桥，随后换乘5分钟缆车爬升至高野山站，再乘坐巴士前往镇上。大约10:30在大门站下车。这座两层高的朱红色大门曾是圣山的西侧正门，两侧伫立着金刚力士像，天气晴朗时可俯瞰山谷美景。今天的其他景点均位于此处以东，因此这里是极佳的起点。
45分钟Cost: 免费- 2
Danjo Garan
沿着主路步行十分钟即可到达坛上伽蓝，这里是整座圣山举行法事的核心区域：矗立着巨大的橙色根本大塔、金堂主殿，以及环绕着碎石庭院的一组小型殿堂。根本大塔内部以佛像构筑的立体曼荼罗绝对物有所值。不妨站在正中，仰望这震撼人心的造物。
1小时Cost: ¥500–1,000 - 3
Kongobu-ji
紧邻伽蓝的是真言宗的总本山。穿过绘有精美障子画的走廊和巨大的僧厨，即可来到日本最大的石庭——蟠龙庭，两条由巨石构成的神龙仿佛在铺设平整的碎石波浪中腾跃。参观行程包含在榻榻米大厅享用绿茶和米菓。参观结束后可在主街用午餐；沿街店铺均有售卖当地名产芝麻豆腐。
1小时Cost: ¥500–1,500 
4Okunoin cemetery walk
乘巴士或向东步行25分钟到达一之桥，约14:30踏上穿越墓园的两公里参道。在数百年的古杉掩映下，长眠着从古代战国大名到现代企业的二十万座墓碑与供养塔。小路的终点是灯笼堂和弘法大师御庙，进入此区域禁止拍照。入夜后不妨再来一次，届时石灯笼点亮，四下几乎空无一人。
1.5–2小时Cost: 免费- 5
Shukubo temple lodging
约16:30前在入住的寺院办理入住；山上有五十余处宿坊接待游客，请务必提前预订。晚餐为精进料理（僧侣素食），约17:30送至客房享用，餐后可以沐浴，部分寺院还会提供晚间冥想体验。清晨祈祷约在6:00开始，非常欢迎住客坐在后排参拜；晨祷结束后享用早餐，随后搭乘巴士和缆车下山。
过夜Cost: ¥12,000–25,000
Day 1 Estimated Cost
- 寺院宿坊（含早晚两餐）¥12,000–25,000
- 大阪往返交通¥3,000–5,000
- 门票与午餐¥2,000–3,500
Tips
在难波站购买“高野山世界遗产套票” ；套票包含两天的往返电车、登山缆车及山内巴士，比单独购买车票更加划算。
奥之院参道是在杉树林荫下的石板路， 雨天格外潮湿湿滑；山上的气温比大阪低数度，即便是夏季也请带一件外套。
寺院晚餐供应得很早，且入夜后周边没有营业的店铺， 因此午餐可以稍晚些吃，晚上也不要想着用便利店来应付。
奥之院建议探访两次： 午后光线适合拍摄布满青苔的石碑，夜晚则可在灯笼点缀且空无一人的参道上漫步；内殿与御庙区域严禁拍照。