一日伊豆海岸线：从热海到伊东
从东京乘坐新干线仅需45分钟：一座海滨别墅、海湾之上的美术馆、伊东古色古香的木造汤屋、城崎海岸的熔岩悬崖与温泉
Last updated 2026-09-03 · 1-day self-guided plan
热海与伊东
离东京最近的大海、悬崖与温泉
适合身在东京、想轻装出行度过一天海岸与温泉时光的人士，全程利用新干线与沿伊豆海岸行驶的当地方向列车。
1Kodama to Atami, then Kiunkaku
乘坐回声号（Kodama）新干线从东京出发约45分钟即可抵达热海；清晨天气晴朗时坐在右侧可一瞥富士山与海岸线。从车站乘公交或步行下坡约20分钟，9:30左右到达起云阁。这里曾是航运巨头的别墅，后改为许多文人墨客曾在此执笔的旅馆，内有榻榻米和室、彩色玻璃西式洋馆与回游式庭园，是了解热海度假历史的最佳起点。
1小时Cost: ¥400–800- 2
MOA Museum of Art
从车站乘公交上山10分钟即可到达俯瞰海湾的MOA美术馆。穿过长长的岩洞扶梯便可抵达展厅，馆内陈列着日本陶瓷、屏风、漆器以及复原的黄金茶室；主馆露台可直面俯瞰热海、大海与远处的伊豆群岛。可在美术馆内的荞麦面馆享用午餐，或返回车站附近、在布满晒鱼干店铺的商业街觅食。
1.5小时Cost: ¥1,500–2,500 - 3
Ito and the Tokaikan
搭乘JR伊东线沿海岸向南行驶约25分钟到达伊东，建议在13:00左右抵达。从车站沿河步行10分钟即可看到东海馆，这是一座战前建造的三层木造日式旅馆，有着打磨光亮的走廊、雕花栏间和临河客房，如今作为博物馆开放，内设一处小温泉浴池。周围的老街区仍保留着彩色复古钱汤，渔港则供应以清晨捕捞的鲜鱼制成的生鱼片定食。
1小时Cost: ¥200–600 - 4
Jogasaki Coast
换乘伊豆急行线行驶15分钟至城崎海岸站，随后穿过松林步行25分钟到达海边。这里的海岸由大室山喷发流入大海的黑色熔岩形成，被海水雕琢成险峻的悬崖与海湾；一座短短的吊桥横跨在一处海蚀海湾之上，旁边的门胁灯塔可眺望整条海岸线。悬崖步道向两侧绵延数公里，任选一个方向走上一小时便已足够尽兴。
1.5小时Cost: 免费 
5Onsen at dusk in Ito
傍晚16:30左右乘车返回伊东。海滨沿线的数家酒店在傍晚时段向日归游客开放露天温泉，镇上的街坊钱汤也便宜且热气腾腾；伊东的泉水充沛、清澈且水温极高。在暮色苍茫的海湾边舒舒服服泡个汤，再在车站附近吃一碗当地特产的金目鲷，随后乘坐伊东线返回热海，搭乘运营至深夜的回声号末班新干线返回东京。
1.5小时Cost: ¥800–2,000
Day 1 Estimated Cost
- 餐饮¥3,000–6,000
- 新干线与当地列车¥8,000–10,000
- 门票与温泉¥2,900–5,900
Tips
新干线建议购买往返车票，伊东线和伊豆急行线刷IC卡即可； 伊豆急行段属于私铁，JR Pass无法使用。
城崎海岸的步道满是熔岩岩石和松树根， 且热海整座城镇建在山坡上；建议穿步行鞋，夏季无遮蔽的悬崖上请备好遮阳帽。
在这段海岸必点的美食是金目鲷， 无论是酱油白糖红烧（煮付）还是做成生鱼片都极佳；伊东港口附近的餐厅通常比热海更实惠。
午后时分拍摄城崎海岸光线最佳，阳光正好洒在悬崖上， 从灯塔一侧拍摄吊桥最为上镜；美术馆露台则最适合在晨雾朦胧时取景。