
일본 연금(Nenkin) 가이드 — 베트남 귀국 시 연금 돌려받는 방법
2026년 일본 연금(Nenkin) 가이드: 국민연금과 후생연금 2가지 유형, 베트남 귀국 시 탈퇴일시금으로 연금 환급받는 절차, 4~6개월 소요 기간, 20% 세금 환급 방법까지 정리했습니다.
2026년 4월 5일·✍️ olablog·⏱ 18 분 읽기
2026년 일본 연금(Nenkin) 가이드: 국민연금과 후생연금 2가지 유형, 베트남 귀국 시 탈퇴일시금으로 연금 환급받는 절차, 4~6개월 소요 기간, 20% 세금 환급 방법까지 정리했습니다.
일본의 Nenkin(연금)은 의무 가입 연금제도입니다. 일본에 거주하는 만 20세 이상이라면 누구나 보험료를 납부해야 해요. 여기서 중요한 점은 베트남으로 귀국한 뒤 일본에 다시 돌아올 계획이 없다면, 탈퇴일시금(Dakkai Ichijikin) 절차를 통해 지금까지 낸 금액의 대부분을 돌려받을 수 있다는 것입니다. 이 글에서는 탈퇴일시금 신청 방법부터 원천징수된 20% 세금을 환급받는 방법까지 자세히 설명해 드릴게요. 참고로 1엔은 약 9원으로 계산하면 일본에서 낸 연금 규모를 한국 독자도 대략 파악하기 쉽습니다.
일본 연금의 2가지 유형 — 내가 어떤 연금을 내고 있는지 확인하기
1. Kokumin Nenkin(국민연금) — 국가 연금
- 가입 대상: 유학생, 프리랜서, 무직자, 개인사업자
- 2026년 보험료: 월 17,510엔(고정, 약 157,590원)
- 납부 방법: 본인이 직접 납부합니다. 납부서가 집으로 우편 발송되며, 편의점·우체국·은행 계좌이체로 낼 수 있어요.
- 유학생: 소득이 낮다면 면제(면조) 또는 납부 유예(유요)를 신청할 수 있습니다.
- 납부하지 않으면: 불이익을 받을 수 있고, 비자 갱신에도 영향을 줄 수 있습니다.
2. Kousei Nenkin(후생연금) — 직장인 연금
- 가입 대상: 직원 5명 이상인 회사에서 주 30시간 이상 근무하는 풀타임·파트타임 근로자
- 2026년 보험료: 월급의 18.30%(회사 50%, 본인 50% 부담 = 본인 부담 9.15%)
- 예시: 월급 250,000엔인 경우 → 본인 부담 보험료는 월 22,875엔(약 205,875원)
- 납부 방법: 월급에서 자동으로 공제되며, 회사 경리 부서가 관련 절차를 처리합니다.
Kokumin Nenkin은 포함되어 있습니다: Kousei Nenkin에는 이미 Kokumin Nenkin이 포함되어 있으므로 보험료를 두 번 납부하지 않습니다.
유학생도 연금을 내야 할까요?
Case 1: 일을 하지 않고 소득이 <0인 유학생
- Kokumin Nenkin에 가입해야 합니다(만 20세 생일 이후부터).
- 면제 신청을 할 수 있습니다. 구약소에 신청서를 제출하면 학생인 동안 보험료를 100% 면제받을 수 있어요.
- 반드시 매년 갱신해야 하며, 갱신하지 않으면 면제가 자동으로 취소됩니다.
Case 2: 주 28시간 미만으로 아르바이트하는 유학생
- 여전히 Kokumin Nenkin을 납부해야 합니다. 근무 시간이 충분하지 않으므로 Kousei Nenkin 대상은 아닙니다.
- 소득이 지정 기준 이하라면 면제 또는 납부 유예를 신청할 수 있습니다(보통 월 60,000엔 정도).
Case 3: 졸업 후 풀타임 직장을 시작한 경우
- 자동으로 Kousei Nenkin으로 전환됩니다.
- 회사가 가입 절차를 진행하므로 본인이 별도로 할 일은 없습니다.
- 매월 월급의 약 9.15%를 납부합니다.
💡 중요: 면제를 신청하더라도 Kokumin Nenkin 가입 등록 자체는 반드시 해야 합니다. 등록하지 않으면 불이익이 발생할 수 있어요. 구약소에서 안내문을 2~3번 보내며, 이에 응답하지 않으면 비자 갱신에 영향을 줄 수 있습니다.
일본에서 2~5년 일한 뒤 낸 연금은 얼마일까요?
돌려받을 수 있는 금액이 어느 정도인지 예시로 살펴볼게요.
Example 1: 유학생 3년 후 졸업하고 2년간 파트타임으로 근무한 경우
- 학생으로 지낸 1~3년: Kokumin 면제를 신청했으므로 → 납부액 0엔
- 근무한 4~5년: 월급 250,000엔 기준 Kousei Nenkin 본인 부담 9.15% × 24개월 = 약 549,000엔(약 4,941,000원)
Example 2: 특정기능근로자(Tokutei Gino)로 5년 근무한 경우
- 월급 250,000엔 기준 5년간 Kousei Nenkin: 9.15% × 60개월 = 약 1,372,500엔
- 베트남 동으로 환산(환율 170): 약 2억 3,300만 VND
Example 3: 월급 400,000엔을 받는 엔지니어로 5년 근무한 경우
- 9.15% × 400,000 × 60개월 = 약 2,196,000엔 = 약 3억 7,300만 VND
이 돈은 Japan Pension Service(JP Pension, 일본연금기구)가 관리합니다. 베트남으로 귀국하고 일본에 다시 돌아오지 않는다면, 탈퇴일시금(Dakkai Ichijikin)을 통해 최초 60개월분까지 납부액을 돌려받을 수 있어요.
Dakkai Ichijikin(탈퇴일시금) — 납부한 연금 돌려받는 방법
신청 자격:
- Kokumin 또는 Kousei Nenkin을 6개월 이상 납부한 경우
- 일본 국적이 아닌 경우
- 일본을 출국한 경우(더 이상 비자가 없고 주민표를 말소한 상태)
- 현재 일본의 장애연금 또는 연금을 받고 있지 않은 경우
- 일본을 떠난 날로부터 2년 이내에 신청하는 경우
환급 금액:
- 최대 60개월분의 보험료만 받을 수 있습니다. 60개월을 초과해 납부했더라도 60개월분까지만 지급됩니다.
- 계산식: 평균 월급 × 납부 개월 수에 따른 계수
- 60개월 납부 시: 납부액의 약 80%
Dakkai Ichijikin 신청 절차 — 5단계
Step 1: 일본을 떠나기 전(1~2주 전)
- 구약소에 방문해 전출신고(tenshutsu, 일본에서 이사하는 신고)를 제출합니다.
- 재류카드는 보관해 두세요. 출국할 때 출입국관리국에 제출하게 됩니다.
- 중요: 이 서류를 보관하고, 주민표를 말소하기 전에 주민표 사본을 발급받으세요. 탈퇴일시금 신청에 필요합니다.
- 은행 계좌를 해지하지 마세요. 나중에 탈퇴일시금을 받을 때 필요합니다.
- 가지고 있다면 **Nenkin Techo(연금수첩)**를 출력하거나 사본으로 준비하세요.
Step 2: 베트남 귀국 후 서류 준비
일본을 떠난 뒤 6개월~2년 이내에 다음 서류를 준비합니다.
- Dakkai Ichijikin 신청서: nenkin.go.jp에서 다운로드한 뒤 block letters(정자체)로 작성
- 여권 사본: 사진이 있는 페이지 + 일본 최종 출국 도장이 있는 페이지
- 더 이상 일본에 거주하지 않는다는 증명:
Jōhyō(주민표에서 삭제됨) 도장이 찍힌 예전 주민표 사본 또는 구약소에서 발급한 서류 - Nenkin Techo 사본: 연금수첩 사본(10자리 연금번호가 중요)
- 은행 계좌 정보:
- 베트남 계좌: SWIFT/BIC 코드 + 계좌번호 + 영문 예금주명(베트남어 성조 및 발음기호 없이 작성)
- 또는 기존 일본 계좌: Yuucho/Shinsei 계좌번호 등
Step 3: 서류를 우편으로 발송
- 수신처: Japan Pension Service, Foreign Affairs Office, Tokyo
- 정확한 주소: 168-8505 Tokyo-to Suginami-ku Takaido-nishi 3-5-24, Japan Pension Service
- EMS(약 150만 VND) 또는 일반 우편으로 발송합니다. 일반 우편은 더 오래 걸릴 수 있어요.
- 서류를 보냈다는 증거로 우편 영수증을 반드시 보관하세요.
Step 4: 심사 대기(3~4개월)
- JP Pension에서 신청서를 심사한 뒤, 신청서에 이메일 주소를 적었다면 이메일로 결과를 안내합니다.
- 추가 서류를 요청받을 수 있습니다. 요청받은 경우 나중에 추가로 보내세요.
- 은행 계좌 정보를 잘못 적지 않도록 주의하세요. 처음부터 전체 절차를 다시 진행해야 할 수도 있습니다.
Step 5: 환급금 수령
- 베트남 계좌 또는 일본 계좌로 돈이 송금됩니다.
- **납부한 총액의 약 80%**를 받습니다(최대 60개월분).
- 20% 세금은 자동으로 원천징수됩니다. Step 6에서 환급받을 수 있어요.
Step 6: 20% 세금 환급받기 — 많은 사람이 모르는 부분
일본은 탈퇴일시금에서 소득세로 20%를 자동 원천징수합니다. 일본과 베트남은 이중과세 방지 협정을 맺고 있으므로, 이 20%를 다시 돌려받을 수 있습니다.
일본에 세금 대리인이 필요합니다
- 일본에 계속 거주하는 믿을 만한 사람을 정하세요. 친구, 선배, 세무·행정 컨설팅 서비스 등이 될 수 있습니다.
- 이 사람이
Nozei Kanrinin Todokedesho(납세관리인 신고서)를 작성합니다. - 일본을 떠나기 전에 거주지 관할 세무서(Zeimusho)에 제출합니다.
세금 환급 절차
- 20%가 원천징수된 탈퇴일시금을 받은 뒤 → JP Pension에서 확인 서류를 보낼 때까지 기다립니다.
- 일본에 있는 대리인이
Gensen Choshuhyo(원천징수표)와 세금 환급 신청서를 세무서에 제출합니다. - 2~3개월 뒤 세무서가 20%를 대리인의 일본 은행 계좌로 환급합니다.
- 대리인이 Wise, SBI Remit 등을 통해 베트남으로 돈을 송금합니다.
실제 예시
- 원래 탈퇴일시금: 1,000,000엔
- 원천징수된 20% 세금: 200,000엔
- 실제 처음 받는 금액: 800,000엔
- 2~3개월 뒤 세금 환급 신청 후 추가 수령: 200,000엔
- 최종 합계: 1,000,000엔 = 약 1억 7,000만 VND
세금 환급 대행 서비스를 이용하는 비용은 환급받는 금액의 10~15%입니다(20,000~30,000엔). 믿을 만한 친구가 있다면 직접 신청하는 것은 무료예요.
전체 일정 — 베트남 귀국 후 4~6개월
| 월 | 해야 할 일 |
|---|---|
| Month 0(아직 일본에 있을 때) | 전출신고 제출, 세금 대리인 등록, Nenkin Techo 출력 |
| Month 1(베트남 귀국 후) | 서류를 준비해 EMS로 발송 |
| Months 2~3 | JP Pension에서 신청서 심사 |
| Month 4 | 탈퇴일시금의 80% 수령 |
| Months 5~7 | 대리인이 20% 세금 환급 절차 진행 |
| Month 8 | 남은 20% 수령 |
Dakkai Ichijikin 신청 시 자주 하는 실수 5가지
- 출국 전에 전출신고를 하지 않는 경우: 베트남으로 돌아온 뒤에는 일본을 떠났다는 증명서가 없어져 신청서가 반송될 수 있습니다.
- 일본 은행 계좌를 너무 일찍 해지하는 경우: 신청서에 해당 일본 계좌를 적었다면 탈퇴일시금을 받을 수 없습니다.
- 서류마다 이름 표기가 다른 경우: 여권에는
NGUYEN THI AN, 신청서에는Nguyen Thi An처럼 적으면 JP Pension에서 사기 가능성을 의심할 수 있습니다. - 세금 대리인을 등록하지 않아 20%를 잃는 경우: 상황에 따라 약 1억 7,000만~3억 7,000만 VND에 해당하는 상당한 금액입니다.
- 2년 기한을 잊는 경우: 2년이 지나면 더 이상 신청할 수 없습니다.
베트남의 연금보다 더 유리할까요?
간단히 비교해 보겠습니다.
- 일본: 여러 해 동안 월급의 9.15%를 납부 → 만 65세부터 연금 수령, 월 약 50,000~80,000엔(약 450,000~720,000원, 800만~1,400만 VND)
- 베트남: 월급의 8%를 의무 사회보험(BHXH)으로 납부 → 20년 뒤 평균 월급의 45~75% 수준으로 급여 수령
결론: 일본에 20년 미만 거주한 뒤 베트남으로 돌아간다면, 납부한 돈을 되찾는 방법은 Dakkai Ichijikin을 신청하는 것입니다. 일본에 20년 넘게 거주하거나 영주권을 취득했다면 계속 납부하면서 만 65세부터 일본 연금을 받는 편이 좋습니다.
보너스 꿀팁: 일본과 베트남은 2018년부터 사회보장협정을 시행하고 있습니다. 일본 사회보험에 가입했던 기간은 베트남 연금에 필요한 20년 가입 기간을 충족했는지 판단할 때 베트남 사회보험 납부 기간과 합산될 수 있습니다. Dakkai Ichijikin을 신청하지 않고 싶다면 일본에서 낸 보험료를 그대로 두고 베트남 사회보험 기록과 합산하는 방법도 있습니다.
요약
일본의 Nenkin은 2가지 유형으로 나뉩니다. 유학생이 주로 가입하는 Kokumin Nenkin은 월 17,510엔, 직장인이 가입하는 Kousei Nenkin은 월급의 9.15%가 본인 부담입니다. 베트남으로 귀국하고 일본에 다시 돌아오지 않는다면 Dakkai Ichijikin을 신청해 최대 60개월분 납부액의 약 80%를 돌려받을 수 있습니다. 20% 세금은 자동으로 원천징수되므로, 출국 전에 일본의 세금 대리인을 등록해 환급받을 준비를 하세요. 전체 절차는 4~8개월 정도 걸리며, 5년 동안 빠짐없이 근무했다면 베트남에서 작은 아파트를 구입할 수 있을 만큼의 금액을 받을 수도 있습니다.
연금 환급 절차를 단계별로 자세히 확인하기 또는 Kokumin Kenko Hoken 건강보험 가이드를 확인해 보세요. Nenkin과 함께 가입하게 되는 일본의 건강보험 제도에 대한 안내입니다.


